LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Venez courir sur les sentiers des Écrins. Des parcours variés sur de beaux sentiers dans les paysages magiques et ensoleillés des Hautes-Alpes. En plus des séances de trail et de rando-courses, nous vous proposons deux séances d'eaux-vives sur la Guisane pour se rafraîchir, et un après-midi aux bains de Monêtier pour se détendre les jambes.
Inclus également, 1 séance de via ferrata pour prendre de la hauteur.
9 séances.
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/ Envie de prendre l'air lors de vos sorties running ? Ce séjour est idéal pour découvrir la course en montagne, avec des conseils de moniteurs trailers. Lors de ce séjour, vous pourrez découvrir et profiter de deux autres activités de montagne (rafting et via ferrata) et vous prélasser lors d'une séance spa aux thermes de Monêtier.Venez courir sur les sentiers des Écrins. Des parcours variés sur de beaux sentiers dans les paysages magiques et ensoleillés des Hautes-Alpes. En plus des séances de trail et de rando-courses, nous vous proposons deux séances d'eaux-vives sur la Guisane pour se rafraîchir, et un après-midi aux bains de Monêtier pour se détendre les jambes.
Inclus également, 1 séance de via ferrata pour prendre de la hauteur.
9 séances.
LES TOPS DU PRODUIT
Multisports- Sports et relaxation.
- Découverte du VAE (VTT à assistance électrique).
- Des parcours modulables en fonction de votre niveau.
LES TOPS DU PRODUIT
Multisports
- Sports et relaxation.
- Découverte du VAE (VTT à assistance électrique).
- Des parcours modulables en fonction de votre niveau.
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
CONDITION PHYSIQUE
NIVEAU DE PRATIQUE
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- Les transferts locaux
- 5 séances de trail, 3 séances multisports, 1 entrée spa
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
- Les consommations au bar du village sportif
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement en chambre double pour 2 personnes
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil et distribution des logements à partir de 8h, jusqu'à 12h. En cas d’arrivée plus tardive, veuillez prévenir le village sportif.
Balade d'oxygénation à 11h. Une activité vous sera proposée pour faire connaissance avec votre groupe à 15h.
Réunion d'ouverture de séjour à 18h suivie d'un pot de bienvenue.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 18h et 20h.
Vous pensez arriver tardivement, contactez le centre pour obtenir le code des portes d'entrée, une enveloppe vous attendra à la réception.
Réunion d'ouverture de séjour à 18h suivie d'un pot de bienvenue.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 18h et 20h.
Vous pensez arriver tardivement, contactez le centre pour obtenir le code des portes d'entrée, une enveloppe vous attendra à la réception.
Durant le séjour
Lundi Matin - Trail de l'Alpe du Lauzet pour dérouler sa foulée au milieu des épilobes, et en partie sur un sentier recouvert d'un tapis d'aiguilles de Mélèze.
11 km. Dénivelé : + 400 m / - 400 m.
L'après-midi, Airboat (kayak gonflable ouvert) pour 4 km de glisse en classe II. "Stop", "back" et "reprise" n'auront plus de secret pour vous! .
Mardi Matin - Trail sur les hauteurs du domaine skiable de Serre Chevalier pour une vue imprenable sur la vallée.
14 km. Dénivelé : + 500 m / - 500 m.
Après-midi - Via ferrata pour prendre de l'altitude.
Mercredi - Matinée repos bienvenue après ces deux premières journées.
Après-midi - Rafting sur la Guisane... sensations garanties !
Jeudi Matin - Trail du Chemin du Roy avec un sentier en balcon et vue sur les Ecrins.
11 km. Dénivelé : + 500 m / - 700 m
Après-midi - Récupération bien méritée avant la sortie journée du lendemain.
Vendredi - Sortie journée pour le trail de l'Aiguillette du Lauzet, un beau parcours au milieu des montagnes.
22 km. Dénivelé : + 1300 m / - 1300 m
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. La totalité des activités sera réalisées mais pas nécessairement dans cet ordre là.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
L'après-midi, Airboat (kayak gonflable ouvert) pour 4 km de glisse en classe II. "Stop", "back" et "reprise" n'auront plus de secret pour vous! .
Mardi Matin - Trail sur les hauteurs du domaine skiable de Serre Chevalier pour une vue imprenable sur la vallée.
14 km. Dénivelé : + 500 m / - 500 m.
Après-midi - Via ferrata pour prendre de l'altitude.
Mercredi - Matinée repos bienvenue après ces deux premières journées.
Après-midi - Rafting sur la Guisane... sensations garanties !
Jeudi Matin - Trail du Chemin du Roy avec un sentier en balcon et vue sur les Ecrins.
11 km. Dénivelé : + 500 m / - 700 m
Après-midi - Récupération bien méritée avant la sortie journée du lendemain.
Vendredi - Sortie journée pour le trail de l'Aiguillette du Lauzet, un beau parcours au milieu des montagnes.
22 km. Dénivelé : + 1300 m / - 1300 m
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. La totalité des activités sera réalisées mais pas nécessairement dans cet ordre là.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Fin du séjour le samedi à 14h après le déjeuner.
SPOT
Vallée de Serre Che Multisports
Un paradis pour vos vacances sportives
La Vallée de Serre Che est un pur paradis pour le sport de montagne. Entre glaciers, falaises, chemins de randonnées, lacs et rivières, single tracks VTT....le massif des Ecrins, la vallée de la Clarée, le massif des Cerces, un peu plus loin le Queyras...les rivières de la Durance et du Guil ...bref, c'est un condensé de nature pour découvrir ou vous perfectionner sur les activités de montagne. VTT, rando, yoga, rafting, kayak, alpinisme, escalade, tennis....tout vous sera possible
Hébergement
Hébergement Village sportif du Grand Serre Chevalier
Le village sportif de Serre Chevalier se situe au cœur des sites de pratique. Les chambres sont fonctionnelles et confortables. Elles comptent 4, 5 ou 6 lits, avec douches et lavabos privatifs.
Possibilité de réserver une chambre de 2 au moment de l'inscription (avec supplément), uniquement sur les séjours de 7 jours.
Les équipements du centre
- Gratuit sur le centre
- Espaces détente, salle d'animation/discothèque, bar et salle à manger donnant sur la terrasse, tennis de table, stretching, beach volley, piscine extérieure privée (uniquement ouverte l'été).
- À proximité
- Parapente, équitation, accrobranche, mini golf, paint-ball, balnéo et les célèbres bains naturels de Monêtier.
- Cinéma, tous commerces, marché, concerts, festivals.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Bâtons télescopiques 2 brins.
Sac trail journée (10 à 15L)
* Pensez à amener vos chaussures de trail, le centre n'en met pas à disposition.
Sac trail journée (10 à 15L)
* Pensez à amener vos chaussures de trail, le centre n'en met pas à disposition.
Equipements inclus
Bâtons télescopiques 2 brins.
Sac trail journée (10 à 15L)
* Pensez à amener vos chaussures de trail, le centre n'en met pas à disposition.
Sac trail journée (10 à 15L)
* Pensez à amener vos chaussures de trail, le centre n'en met pas à disposition.
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
De Briançon, rouler 10 km en direction de Grenoble et du col du Lautaret via la RN 91. Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 2ème sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Depuis Grenoble, rouler 110 km en passant par le col du Lautaret via la RN 91. Attention, le passage au niveau du tunnel du Chambon peut être réglementé. Renseignement Info Route 05 (tél. 04 65 03 00 05). Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 1ère sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Info route : accès au col du Lautaret sur le site du conseil général des Hautes-Alpes.
www.inforoute05.fr ou serveur vocal au 04 65 03 00 05.
Il est conseillé de se munir de chaînes à neige. Parking privé : attenant au village sportif, non gardé, gratuit.
Le parking municipal, situé à côté du parking UCPA, est interdit de 20h à 9h sous peine d'amende. Il reste gratuit la journée.
Vous venez en train :
À Briançon : navette régulière Serre Chevalier Vallée. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur https://www.autocars-resalp.com/lignes-regulieres/bus/briancon-monetier/
Taxi : environ 27€ (jour et nuit).
À Grenoble : ligne LER 55 pour Briançon. Informations au 0 821 202 203 ou sur zou.maregionsud.fr/À Saint-Michel de Maurienne: ligne TGV Paris / Turin : Correspondance pour Briançon avec les Autocars Resalp. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur www.autocars-resalp.com.
Arrêt des cars pour le village sportif UCPA Grand Serre Che : LA SALLE-LES-ALPES - FREJUS PRE LONG.
Village sportif UCPA du Grand Serre Che:
2 route du Bez - 05240 La Salle Les Alpes
Tél.: 00 (33) 4 92 24 74 77
Village sportif UCPA du Grand Serre Che:
2 route du Bez - 05240 La Salle Les Alpes
Tél.: 00 (33) 4 92 24 74 77
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
De Briançon, rouler 10 km en direction de Grenoble et du col du Lautaret via la RN 91. Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 2ème sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Depuis Grenoble, rouler 110 km en passant par le col du Lautaret via la RN 91. Attention, le passage au niveau du tunnel du Chambon peut être réglementé. Renseignement Info Route 05 (tél. 04 65 03 00 05). Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 1ère sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Info route : accès au col du Lautaret sur le site du conseil général des Hautes-Alpes.
www.inforoute05.fr ou serveur vocal au 04 65 03 00 05.
Il est conseillé de se munir de chaînes à neige. Parking privé : attenant au village sportif, non gardé, gratuit.
Le parking municipal, situé à côté du parking UCPA, est interdit de 20h à 9h sous peine d'amende. Il reste gratuit la journée.
Vous venez en train :
À Briançon : navette régulière Serre Chevalier Vallée. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur https://www.autocars-resalp.com/lignes-regulieres/bus/briancon-monetier/
Taxi : environ 27€ (jour et nuit).
À Grenoble : ligne LER 55 pour Briançon. Informations au 0 821 202 203 ou sur zou.maregionsud.fr/À Saint-Michel de Maurienne: ligne TGV Paris / Turin : Correspondance pour Briançon avec les Autocars Resalp. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur www.autocars-resalp.com.
Arrêt des cars pour le village sportif UCPA Grand Serre Che : LA SALLE-LES-ALPES - FREJUS PRE LONG.
Village sportif UCPA du Grand Serre Che:
2 route du Bez - 05240 La Salle Les Alpes
Tél.: 00 (33) 4 92 24 74 77
De Briançon, rouler 10 km en direction de Grenoble et du col du Lautaret via la RN 91. Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 2ème sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Depuis Grenoble, rouler 110 km en passant par le col du Lautaret via la RN 91. Attention, le passage au niveau du tunnel du Chambon peut être réglementé. Renseignement Info Route 05 (tél. 04 65 03 00 05). Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 1ère sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Info route : accès au col du Lautaret sur le site du conseil général des Hautes-Alpes.
www.inforoute05.fr ou serveur vocal au 04 65 03 00 05.
Il est conseillé de se munir de chaînes à neige. Parking privé : attenant au village sportif, non gardé, gratuit.
Le parking municipal, situé à côté du parking UCPA, est interdit de 20h à 9h sous peine d'amende. Il reste gratuit la journée.
Vous venez en train :
À Briançon : navette régulière Serre Chevalier Vallée. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur https://www.autocars-resalp.com/lignes-regulieres/bus/briancon-monetier/
Taxi : environ 27€ (jour et nuit).
À Grenoble : ligne LER 55 pour Briançon. Informations au 0 821 202 203 ou sur zou.maregionsud.fr/À Saint-Michel de Maurienne: ligne TGV Paris / Turin : Correspondance pour Briançon avec les Autocars Resalp. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur www.autocars-resalp.com.
Arrêt des cars pour le village sportif UCPA Grand Serre Che : LA SALLE-LES-ALPES - FREJUS PRE LONG.
Village sportif UCPA du Grand Serre Che:
2 route du Bez - 05240 La Salle Les Alpes
Tél.: 00 (33) 4 92 24 74 77
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à apporter :
- Chaussures de Trail.
- Poche à eau 1,5L ou bidons
- Tenue de course à pieds : 1 short, 1 collant ou corsaire, 2 tee shirts techniques,
- Chaussures de Trail.
- Poche à eau 1,5L ou bidons
- Tenue de course à pieds : 1 short, 1 collant ou corsaire, 2 tee shirts techniques,
- Une veste de pluie légère, 1 polaire légère, 1 casquette, 1 bandeau ou 1 bonnet
Petite boîte type tupperware pour les salades
Trousse de secours :
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien.
Petite boîte type tupperware pour les salades
Trousse de secours :
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien.
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à apporter :
- Chaussures de Trail.
- Poche à eau 1,5L ou bidons
- Tenue de course à pieds : 1 short, 1 collant ou corsaire, 2 tee shirts techniques,
- Une veste de pluie légère, 1 polaire légère, 1 casquette, 1 bandeau ou 1 bonnet
Petite boîte type tupperware pour les salades
Trousse de secours :
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien.
- Chaussures de Trail.
- Poche à eau 1,5L ou bidons
- Tenue de course à pieds : 1 short, 1 collant ou corsaire, 2 tee shirts techniques,
- Une veste de pluie légère, 1 polaire légère, 1 casquette, 1 bandeau ou 1 bonnet
Petite boîte type tupperware pour les salades
Trousse de secours :
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Jamais fait
Niveau technique - Jamais fait
Niveau technique - Jamais fait
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Niveau d’expertise
Jamais fait
Niveau technique - Jamais fait
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Niveau technique - Jamais fait
Vous débutez l'activité. Site, matériel et pédagogie sont spécialement étudiés pour faciliter la découverte, l'initiation et l'apprentissage du sport choisi.
Restauration
Sous forme de buffet en self service.
Offre végétarienne à tous les repas.
Offre végétarienne à tous les repas.
Restauration
Sous forme de buffet en self service.
Offre végétarienne à tous les repas.
Offre végétarienne à tous les repas.
Encadrement
Chaque activité est conduite par un(e) moniteur(trice) diplômé(e) d'état.
Encadrement
Chaque activité est conduite par un(e) moniteur(trice) diplômé(e) d'état.