LE SÉJOUR EN BREF
Feel Good/Un week-end de 4 jours incluant 7 séances d'activité, 4 séances de Yoga, 1 balade à vélo en autonomie avec road-book et 1 séance de SPA
L'objectif de ce séjour est de combiner déconnexion, bien-être et découverte en associant activités douces et immersion nature.
À partir du village sportif situé au bord de la lagune, en face de la Dune de Mousterlin, vous accédez rapidement à vos activités :
Pendant les séances de Yoga vous mobilisez votre corps, votre esprit et votre respiration pour retrouver ce sentiment de bien-être d'un état de pleine conscience et de relâchement.
L'association d'activités douces et d'immersion nature vous permet de déconnecter, de vous ressourcer et de découvrir l'environnement sauvage et préservé de ce superbe coin à la pointe de la Bretagne.
Le reste du temps, vous pourrez apprécier l'ambiance conviviale du village sportif avec ses activités de fin de journée et ses soirées organisées.
Vous pourrez aussi découvrir Bénodet, ses activités estivales et son environnement typique de Cornouaille.
LE SÉJOUR EN BREF
Feel Good/ Un séjour Yoga et bien-être dans un environnement naturel exceptionnel ! Les journées alternent entre séances de Yoga, de bien-être et d'activités douces au bord de la lagune de la Mer Blanche. Vous découvrirez les plus beaux sites autour de Bénodet et prendrez le temps de vous détendre au Relais Thalasso & SPA de BénodetUn week-end de 4 jours incluant 7 séances d'activité, 4 séances de Yoga, 1 balade à vélo en autonomie avec road-book et 1 séance de SPA
L'objectif de ce séjour est de combiner déconnexion, bien-être et découverte en associant activités douces et immersion nature.
À partir du village sportif situé au bord de la lagune, en face de la Dune de Mousterlin, vous accédez rapidement à vos activités :
Pendant les séances de Yoga vous mobilisez votre corps, votre esprit et votre respiration pour retrouver ce sentiment de bien-être d'un état de pleine conscience et de relâchement.
L'association d'activités douces et d'immersion nature vous permet de déconnecter, de vous ressourcer et de découvrir l'environnement sauvage et préservé de ce superbe coin à la pointe de la Bretagne.
Le reste du temps, vous pourrez apprécier l'ambiance conviviale du village sportif avec ses activités de fin de journée et ses soirées organisées.
Vous pourrez aussi découvrir Bénodet, ses activités estivales et son environnement typique de Cornouaille.
LES TOPS DU PRODUIT
Multisports- Yoga et activités douces en pleine nature
- Des spots exceptionnels, la Mer Blanche et l'Archipel des Glénan
- Un programme d'activités varié pour se ressourcer
- Bénodet, une destination cosy à la pointe de la Bretagne
- Hébergement au bord de la lagune
LES TOPS DU PRODUIT
Multisports
- Yoga et activités douces en pleine nature
- Des spots exceptionnels, la Mer Blanche et l'Archipel des Glénan
- Un programme d'activités varié pour se ressourcer
- Bénodet, une destination cosy à la pointe de la Bretagne
- Hébergement au bord de la lagune
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
CONDITION PHYSIQUE
NIVEAU DE PRATIQUE
Inclus
- Hébergement et restauration en pension complète
- 4 séances de Yoga
- 1 balade en VTC avec road-book
- 1 entrée avec modelage au relais Thalasso & Spa de Bénodet
- L'animation des soirées
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les activités en option sur place
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement à 2 en chambre double lits séparés
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 : Accueil entre 8h30 et 12:30
Déjeuner au village sportif
Rendez-vous avec votre professeur de yoga à 13h30. Briefing et première séance
Déjeuner au village sportif
Rendez-vous avec votre professeur de yoga à 13h30. Briefing et première séance
Possibilité d'arrivée la veille. Réservation directement auprès du village sportif, par courriel à benodet@ucpa.asso.fr
Si vous arrivez après la fermeture de l'accueil, vous trouverez sur la porte une enveloppe avec votre code de chambre.
Vous venez entre amis et souhaitez être hébergés dans la même chambre, envoyez nous un courriel à benodet@ucpa.asso.fr
Si vous arrivez après la fermeture de l'accueil, vous trouverez sur la porte une enveloppe avec votre code de chambre.
Vous venez entre amis et souhaitez être hébergés dans la même chambre, envoyez nous un courriel à benodet@ucpa.asso.fr
Durant le séjour
J2 et J3 : Les journées alternent entre séances de yoga et activités en autonomie selon le planning défini le jour de votre arrivée.
Yoga : 2 séances dont une séance outdoor sur la Dune de Mousterlin : Asanas, respiration et méditation, vous découvrirez et utiliserez toutes les techniques du Yoga pour retrouver votre équilibre.
Une entrée au Relais Thalasso & SPA de Bénodet : vous pourrez vous détendre en profitant de cette installation moderne face à la mer. Espace fitness, solarium et Spa marin. Modelage : soin apaisant inclus.
Balade VTC en autonomie avec road-book : Vous partez découvrir les environs de Bénodet sur un superbe parcours avec des points de vue remarquables sur la mer.
En plus de votre programme, vous pouvez profiter d'activités sportives supplémentaires avec l'UCPA (en supplément et sous réserve de disponibilité) ou avec les structures locales : voile, kayak, surf, golf...
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Une entrée au Relais Thalasso & SPA de Bénodet : vous pourrez vous détendre en profitant de cette installation moderne face à la mer. Espace fitness, solarium et Spa marin. Modelage : soin apaisant inclus.
Balade VTC en autonomie avec road-book : Vous partez découvrir les environs de Bénodet sur un superbe parcours avec des points de vue remarquables sur la mer.
En plus de votre programme, vous pouvez profiter d'activités sportives supplémentaires avec l'UCPA (en supplément et sous réserve de disponibilité) ou avec les structures locales : voile, kayak, surf, golf...
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Jour 4 : Deux séances d'activité dont une séance de yoga.
Fin du séjour à 17h30.
Fin du séjour à 17h30.
SPOT
Lagune de la Mer Blanche
L'Anse blanche du Groasguen
La lagune de la Mer Blanche vit au gré des marées en proposant un cadre idyllique pour la pratique du kite surf, windsurf, stand up paddle ou encore du kayak. C’est une zone protégée classée Natura 2000 bordée par une dune de sable de 5 kilomètres, refuge d’une faune et d’une flore unique à découvrir. Situé en face de l’archipel des Glénan, le site propose également une zone de navigation exclusive, vaste et diversifiée.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Bénodet - Glénan
Chambres de 2, 3 ou 4 personnes avec douches et lavabos.
Les bonnes pratiques de l'UCPA :
- Lors des repas, chacun se sert, débarrasse et nettoie sa table.
- En fin de séjour, retirer ses draps, les disposer dans les bacs prévus à cet effet et passer un coup de propre.
Les équipements du centre
- Espaces de détente, bar, espaces d'animations.
- Location de vélos.
- Beach-volley, ping pong, pétanque, mini foot, slackline, Molky, palets bretons, jeux de société...
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout l'équipement nécessaire aux activités est fourni par l'UCPA.
Equipements inclus
Tout l'équipement nécessaire aux activités est fourni par l'UCPA.
Adresse et accès
Venue en voiture :
De Paris, compter 6h de trajet. Après Lorient, N165 jusqu'à la sortie Concarneau/Fouesnant. Suivre la direction Fouesnant, puis Bénodet (D44).
A Bénodet, suivre la signalétique urbaine "Le Letty".
Parking gratuit sur et autour du centre.
Venue en train :
Gare SNCF de Quimper puis ligne de bus régulière n°41. Horaires sur www.viaoo.fr
Taxi : course Quimper/Bénodet : environ 40 euros. Taxi de Cornouaille : 02 98 54 73 74
Village sportif UCPA Bénodet-Glénan:
1, route du Letty - 29950 Bénodet
Tél.: 00 (33) 2 98 57 03 26
Village sportif UCPA Bénodet-Glénan:
1, route du Letty - 29950 Bénodet
Tél.: 00 (33) 2 98 57 03 26
Adresse et accès
Venue en voiture :
De Paris, compter 6h de trajet. Après Lorient, N165 jusqu'à la sortie Concarneau/Fouesnant. Suivre la direction Fouesnant, puis Bénodet (D44). A Bénodet, suivre la signalétique urbaine "Le Letty".
Parking gratuit sur et autour du centre.
Venue en train :
Gare SNCF de Quimper puis ligne de bus régulière n°41. Horaires sur www.viaoo.fr
Taxi : course Quimper/Bénodet : environ 40 euros. Taxi de Cornouaille : 02 98 54 73 74
Village sportif UCPA Bénodet-Glénan:
1, route du Letty - 29950 Bénodet
Tél.: 00 (33) 2 98 57 03 26
De Paris, compter 6h de trajet. Après Lorient, N165 jusqu'à la sortie Concarneau/Fouesnant. Suivre la direction Fouesnant, puis Bénodet (D44). A Bénodet, suivre la signalétique urbaine "Le Letty".
Parking gratuit sur et autour du centre.
Venue en train :
Gare SNCF de Quimper puis ligne de bus régulière n°41. Horaires sur www.viaoo.fr
Taxi : course Quimper/Bénodet : environ 40 euros. Taxi de Cornouaille : 02 98 54 73 74
Village sportif UCPA Bénodet-Glénan:
1, route du Letty - 29950 Bénodet
Tél.: 00 (33) 2 98 57 03 26
Equipements non inclus
Prévoir vos vêtements de rechange ainsi que votre nécessaire de toilette. Les draps sont fournis mais pas les serviettes de toilette.
Equipements non inclus
Prévoir vos vêtements de rechange ainsi que votre nécessaire de toilette. Les draps sont fournis mais pas les serviettes de toilette.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Encadrement
Professeur de yoga et moniteurs de sports nautiques
Encadrement
Professeur de yoga et moniteurs de sports nautiques