LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/ Au cœur des Hautes-Pyrénées, au pied du mythique cirque de Gavarnie, découvrez le trail itinérant ! Au programme, une journée trail puis 3 jours d’itinérance avec les 3 cirques (Troumouse, Estaubé, Gavarnie) et une dernière journée dans la sauvage vallée du Rioumajou. Cette aventure en itinérance de niveau 3 vous emmènera dans des terrains pyrénéens techniques qui nécessitent une très bonne condition physique et technique.LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Nouveau séjour trail dans les montagnes Pyrénéennes
- Encadrement et coaching par un moniteur diplômé
- Expérience sportive inoubliable
- Nuits en itinérance
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Nouveau séjour trail dans les montagnes Pyrénéennes
- Encadrement et coaching par un moniteur diplômé
- Expérience sportive inoubliable
- Nuits en itinérance
Inclus
- L'hébergement
- Les transferts locaux (cependant pour plus de souplesse, nous pourrons être amenés à vous solliciter pour utiliser les véhicules personnels, moyennant défraiement - 0,4€/km - et assurance du véhicule et de ses occupants)
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- 5 journées de trail encadrées par un moniteur diplômé
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Distribution du matériel, si nécessaire, à partir de 16h.
Proposition d'activités à pratiquer en autonomie le dimanche après-midi.
Si vous pensez arriver après 19h merci de nous prévenir. Au-delà de 19h30 une enveloppe à votre nom contenant toutes les modalités d'hébergement et les lieux de rendez-vous du lendemain sera à votre disposition sur la banque d'accueil dans une panière. Le dîner est servi entre 19h30 et 20h30.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 19h.
Durant le séjour
14 km 1400m D+/-
Jour 3 - Nous entamons notre itinérance en longeant le majestueux Cirque de Troumouse, le plus vaste des trois cirques. Ce paysage grandiose, composé de vastes prairies et de pics imposants, vous plongera immédiatement dans l'immensité sauvage des Pyrénées. Après avoir exploré ce cirque, vous poursuivrez vers le village de Gèdre, où une soirée reposante à l’auberge vous attend.
24 km 1000m D+ / 1600 D-
Jour 4 - Au départ de Gèdre, vous rejoindrez le Cirque de Gavarnie. Vous traverserez ce site emblématique avec ses cascades spectaculaires et ses parois vertigineuses, avant de poursuivre votre route vers le plus intime Cirque d'Estaubé. Ce dernier offre un contraste saisissant avec Gavarnie, avec ses paysages sauvages et préservés. Retour à l’auberge.
37,7 km 2 200m D+/D-
Jour 5 - Pour cette dernière journée d'itinérance, vous vous lancerez dans l’ascension du Soum des Salettes, un sommet offrant des vues panoramiques sur l'ensemble des cirques traversés les jours précédents. La montée est exigeante mais la récompense au sommet est à la hauteur de l'effort. Vous redescendez ensuite vers Piau Engaly, où un transport vous ramènera à Saint-Lary pour une soirée de repos bien méritée.
20 km 2000m D+ / 1300m D-
Jour 6 - Pour clôturer cette semaine de trail, vous partirez à l’assaut du Pic de Batoua, situé dans la sauvage et préservée vallée du Rioumajou. Ce parcours, moins fréquenté, offre une immersion totale dans la nature, avec des vues splendides sur les sommets environnants. L’ascension, parfois technique, vous mènera jusqu’au sommet, où un panorama à 360° vous attend pour couronner cette semaine sportive. Retour à Saint-Lary en fin de journée.
15 à 21 km 1200 à 1800m D+/-
Pour la sécurité du groupe et des individus en milieu spécifique isolé tel que le milieu montagnard, l'encadrant professionnel de la montagne reste le seul décisionnaire dans les choix des rythmes de marche, d'itinéraires, d'horaires et de conseils techniques, ainsi que dans l'évaluation du niveau des participants.
Également, le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction de critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Le programme peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique du groupe.
Dernier jour
Fin du séjour le samedi à 14h après le déjeuner.
Nous vous demanderons une participation au nettoyage, remplacement des draps utilisés par un pack de propres, et rangement de votre chambre.
SPOT
Parc National des Pyrénées
Une nature exceptionnelle idéale pour se détendre
Le Parc National des Pyrénées s'étend sur 60% des Hautes Pyrénées. Un lieu parfait pour les randonnées et l'observation d'espèces animales. Riche de 270 lacs d'altitude et des plus hauts sommets de la chaîne de montagne, vous pouvez y découvrir des sites comme le Pic du Midi d'Ossau ou encore le Cirque de Gavarnie. Ce lieu idyllique héberge un écosystème exceptionnel. Et bien sûr, c'est une multitude d'activités de montagne qui sont proposées : des randonnées partout, des sports de rivière dans les Nestes, du parapente pour tutoyer les sommets, du trail, du yoga, du VTT.... Émerveillement assuré pour les amoureux de la nature.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Saint-Lary-Soulan
L'hébergement en chambres de 2 à 4 personnes avec douche et lavabo, sanitaires communs (kit linge de lit fournis)
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Bâtons
Equipements inclus
Bâtons
Adresse et accès
Village sportif UCPA de Saint-Lary:
11, rue du Chemin de Sailhan - 65170 Saint-Lary-Soulan
Tél.: 00 (33) 5 62 39 43 53
Adresse et accès
Prendre l'autoroute A64 jusqu'à la sortie Lannemezan, puis suivre Saint-Lary-Soulan à 35 km.
En arrivant dans le village de Saint-Lary-Soulan, prendre la première rue à gauche et suivre la signalisation UCPA.
Parking municipal gratuit attenant au village sportif.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Lannemezan, puis prendre le bus de ligne LIO 963 (ligne Lannemezan - Saint Lary).
Renseignements et tarifs auprès de toute agence SNCF pour les trains et sur le site LIO Occitanie pour les bus.
Vous venez en avion :
Aéroport de Tarbes / Lourdes à 80 km ou de Toulouse à 150 km.
Village sportif UCPA de Saint-Lary:
11, rue du Chemin de Sailhan - 65170 Saint-Lary-Soulan
Tél.: 00 (33) 5 62 39 43 53
Equipements non inclus
Tout l'équipement de trailer. Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, ou petite doudoune légère, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, un collant ou un pantalon imperméable, un bandeau ou un bonnet, une paire de gants, contenance eau 1,5 litres minimum, couteau et couverts, petit Tupperware pour salade du midi, un drap de sac (l’auberge est équipé de couvertures ou de couettes), un grand sac plastique pour protéger vos affaires de l'humidité, une trousse de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, crème anti-frottement, argent de poche.
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
Tout l'équipement de trailer. Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, ou petite doudoune légère, veste imperméable (type Goretex), cape de pluie, short, un collant ou un pantalon imperméable, un bandeau ou un bonnet, une paire de gants, contenance eau 1,5 litres minimum, couteau et couverts, petit Tupperware pour salade du midi, un drap de sac (l’auberge est équipé de couvertures ou de couettes), un grand sac plastique pour protéger vos affaires de l'humidité, une trousse de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, crème anti-frottement, argent de poche.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Intensité physique
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...).
Intensité physique
Vous êtes un sportif accompli avec au moins 3 activités par semaine (sorties course ou vélo intenses ou longues, cross training, ...). Vous êtes capable d'enchaîner des journées d'activités à bonne intensité pendant votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Vous vous entraînez 3 ou 4 fois par semaine. Vous avez déjà couru des marathons ou des trails moyennes distances (30-45 km).
Niveau d’expertise
Vous vous entraînez 3 ou 4 fois par semaine. Vous avez déjà couru des marathons ou des trails moyennes distances (30-45 km). Le dénivelé est forcément important et vous avez potentiellement des nuits en montagne (refuge ou gîte).