Windsurf & Yoga

À 18h30, notre pot d’accueil inaugure votre séjour en vous remettant toutes les informations pratiques utiles au bon déroulement de votre programme et de votre semaine, en compagnie de votre moniteur(trice).

Si vous arrivez après 20h, merci de nous prévenir la veille avant 19h30.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 20h.

L’après-midi, premier cours de windsurf pour montrer au moniteur ce que vous savez faire ou pour apprendre à lever la voile et réaliser vos premières glisses.
En soirée, tout le monde se retrouve en 5-7 pour une nouvelle activité. Un bon dîner, sur la terrasse avec vue sur la plage, ce sera alors le moment de débuter l'animation de soirée proposée par notre équipe.

Mardi - Une matinée dédiée à la planche à voile. Premiers bords en trajectoire directe, demi-tour, se repérer par rapport au vent seront vos objectifs du jour.
Deuxième séance de Yoga, l’après-midi cette fois, au programme : étirements, respiration et méditation.
Après le sport, notre équipe de voile vous attend à la pointe, pour une animation nautique. Vous testez, dans un cadre bucolique, les nouvelles tendances et les supports de nos amis "voileux". En soirée, directement sur la terrasse un concert pourra vous être proposé, suivi d'une soirée dancefloor.

Mercredi - Après une matinée calme sur le site de Bombannes, l’après-midi sera consacré au Yoga pour une sensation de bien-être profond. Au programme : postures, pranayamas (respiration consciente) et méditation.

Jeudi - Ce matin, c’est Yoga, séance sur l’équilibre, le renforcement musculaire, la concentration, …
Nouvelle séance de windsurf, c’est maintenant l’occasion de naviguer à différentes allures et d’enchainer les bords. Un peu de technique avec le virement de bord, et vous voilà fin prêt pour ce qui vous attend le lendemain.
En 5-7, l'équipe wake vous fait rêver en vous faisant une démo pleine de tricks et de dynamisme, juste devant le village sportif ! Le ton donné, la soirée promet d'être bien animée.

Vendredi - Dernière session de la semaine en planche ! C’est l’occasion de mettre en pratique tous les acquis de la semaine. Une navigation pour se balader sur le plan d’eau et appliquer tous les bons conseils prodigués par votre moniteur.
Dernière séance de Yoga pour vous aider à récupérer de tous les efforts fournis dans la semaine et à décompresser.
A partir de 18h30, tous les groupes se retrouvent sur la terrasse pour le débriefing de la semaine. Notre équipe de restauration vous propose un buffet festif sur la terrasse, avant de passer à la dernière soirée.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.