Cependant il existe dans une formule avec hébergement, en pension complète.

Tous les ingrédients sont rassemblés pour se faire plaisir sur le court : séances à thèmes, ateliers individualisés et analyse technique vidéo. Ce séjour propose un programme technique et tactique complet, adapté à vos attentes de joueurs. Ce programme se déroule en formule sans hébergement, comprenant le repas de midi. Cependant il existe dans une formule avec hébergement, en pension complète.

  • Tennis en musique
  • Vitesse du service mesurée par radar
  • Séance de stretching pour la récupération musculaire

Tennis
sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18 - 55 ans

CONDITION PHYSIQUE
Sportif occasionnel
i
NIVEAU DE PRATIQUE
Tous niveaux
i

Le programme

Jour après jour
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

SPOT

Tennis Club de Bois-le-Roi

Des terrains indoors et outdoors de qualité

Située à 50 km au Sud de Paris en Seine & Marne, L'Île de Loisirs de Bois-le-Roi bénéficie d'un environnement exceptionnel avec un accès direct à la forêt de Fontainebleau, la Seine venant border le chemin de halage et la charmante petite ville de Bois-le-Roi. L'espace tennis du complexe sportif de Bois-le-Roi comporte 15 courts en green set et gazon synthétique, dont 4 indoors, en bordure de la forêt de Fontainebleau dans un environnement calme et naturel. Sur cette Île de Loisirs, des cours collectifs, individuels, en stage plein temps ou le week-end sont proposés par des moniteurs diplômés qui forment petits et grands de tous âges.

À PROPOS DU SÉJOUR

L'enseignement a lieu sur 15 terrains dont 5 couverts situés en lisière de forêt (greenset, gazon synthétique).
Le matériel sportif est fourni.
NE PAS SUIVRE LE FLECHAGE BASE DE LOISIRS ou ile de loisirs.
Vous venez en voiture (avec un GPS, indiquer "chemin des vaches")
Suivre la direction Bois-le-Roi. Au carrefour de la Table du Roi, prendre Bois-le-Roi / Brolles à gauche, puis suivre le fléchage UCPA à partir de la gare SNCF.
NE PAS SUIVRE LE FLECHAGE BASE DE LOISIRS ou ile de loisirs.
Nous fournissons la raquette mais vous pouvez venir avec votre propre matériel.
Prévoir des chaussures de sports adaptées (évitez les chaussures de joggings).
Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Plateau de fromages. Desserts divers dont fruits, yaourts, glaces...
La restauration est organisée sous forme de buffet.
Un large choix d'entrées est proposé. Pour le plat principal, il y a toujours une viande ou un poisson au choix accompagné de diverses garnitures. Plateau de fromages. Desserts divers dont fruits, yaourts, glaces...
Tous les cours sont encadrés par des moniteurs diplômés ou en formation.
Tous commerces et distributeur automatique à 25 mn à pied du village sportif.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR