LE SÉJOUR EN BREF

Evasion nature
Un break spécial pour apprendre sur le terrain à tracer son itinéraire, faire son sac, allumer un feu, utiliser les plantes sauvages. Au coeur du massif de Belledonne, avec nuits en cabanes non gardées et autogérées.
Belledonne est l’un des derniers lieux sauvages et peu fréquenté. Un massif idéal pour randonner en itinérance à la recherche de solitude "into the wild". Là-haut, les splendides sentiers en balcons mêlant forêt et alpages invite à la marche et au partage de moments simples, autour d'un poêle, dans les jolies cabanes bichonnées.
C’est dans cet univers si particulier que nous vous proposons de faire votre premier trek en autonomie. Véritable formation sur la gestion de l’itinérance, vous serez aiguillé par un accompagnateur, éducateur à l'environnement, ravi de vous faire acquérir les bases : choisir ces affaires, faire son sac, allumer un feu, gérer son alimentation, utiliser les plantes sauvages et avoir des notions de survie, etc. Pour tous ce qui veulent aller vers l’autonomie et acquérir des réflexes de base pour aller plus loin et se lancer sereinement sur des itinérances célèbres. Départ garanti à partir de 4 participants.

LE SÉJOUR EN BREF

Evasion nature
Un break spécial pour apprendre sur le terrain à tracer son itinéraire, faire son sac, allumer un feu, utiliser les plantes sauvages. Au coeur du massif de Belledonne, avec nuits en cabanes non gardées et autogérées.

Belledonne est l’un des derniers lieux sauvages et peu fréquenté. Un massif idéal pour randonner en itinérance à la recherche de solitude "into the wild". Là-haut, les splendides sentiers en balcons mêlant forêt et alpages invite à la marche et au partage de moments simples, autour d'un poêle, dans les jolies cabanes bichonnées. C’est dans cet univers si particulier que nous vous proposons de faire votre premier trek en autonomie. Véritable formation sur la gestion de l’itinérance, vous serez aiguillé par un accompagnateur, éducateur à l'environnement, ravi de vous faire acquérir les bases : choisir ces affaires, faire son sac, allumer un feu, gérer son alimentation, utiliser les plantes sauvages et avoir des notions de survie, etc. Pour tous ce qui veulent aller vers l’autonomie et acquérir des réflexes de base pour aller plus loin et se lancer sereinement sur des itinérances célèbres. Départ garanti à partir de 4 participants.

LES TOPS DU PRODUIT

  • 1000 Trucs et astuces pour préparer sa randonnée en itinérance
  • Nuit autour du poêle en cabane de berger, non gardée
  • Contemplation de la vie de la montagne

LES TOPS DU PRODUIT

  • 1000 Trucs et astuces pour préparer sa randonnée en itinérance

  • Nuit autour du poêle en cabane de berger, non gardée
  • Contemplation de la vie de la montagne

Trek-Randonnée pédestre

Séjour en Itinérance
Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour

Âges

18 - 55 ans

Besoin de conseils ?

CONDITION PHYSIQUE
Sportif occasionnel
i
NIVEAU DE PRATIQUE
Randonnée - Niveau 2
i
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 2
i

Inclus

  • L'hébergement
  • Les repas
  • L'encadrement
  • Le matériel technique nécessaire à l'activité

Non Inclus

  • Les boissons
  • Les assurances optionnelles
  • Tout autre supplément non prévu au programme

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

J1 : Accueil au gîte de la Martinette ou à 13h en gare de Pontcharra sur Bréda (voir rubrique accès).
Pique-nique tiré du sac (à apporter par vos soins ou à commander au gîte) et première approche de l’imaginaire autour de l’itinérance, la vie et la survie en montagne et haute montagne.
...
Apprentissage et préparation de son sac de rando avant de partir profiter du Fond de la France et faire un bain de forêt.
Après midi plaisir pour un retour aux sources à l'observation et la découverte de la nature et sa fabuleuse dynamique de vie. Vue panoramique, cascade et le chant du ruisseau, nous permettrons de se sentir déjà plus proche de cette nature pas si hostile.
Nuit et repas au gîte La Martinette.
Dénivelés : +300m / -300m. Distances : 3km.

Durant le séjour

J2 : Première nuit en cabane de trappeur non gardé.
Nous voilà dans le cœur du sujet. Que prendre ? que laisser ? pour ne manquer de rien et ne pas trop porter pour profiter de la randonnée.
...
Nous prendrons le temps de découvrir les principes de l’alimentation en montagne et en itinérance et faire son sac correctement.
Puis le départ pour ces alpages protégés de Combe Madame. Nous irons observer les chamois et marmottes un peu plus haut que notre cabane. Sans oublier de préparer notre soirée. Eau, bois, cuisine, soupe d’herbe sauvage…
Nous voilà prêts pour notre première nuit tous ensemble bien à l’abri de la cabane.
Dénivelés : +450m à +700m. Distance : 3km à 6km.

J3 : Rassuré par notre première expérience collective, nous changeons de cabane. Nous repassons par le gite pour notre ravitaillement et y laisser véritablement le superflu qui encombre encore notre sac à dos.
Nous voilà près pour 2 jours en alpages, tout devient plus facile, les trucs et astuces, nous soulage les épaules nous permettant de nous concentrer sur le paysage, sur notre marche et sur nous-même.
La cascade de la Valloire nous enivre de son chant perpétuel.
Ce soir, c’est repas face au coucher de soleil.
Nuit dans la cabane ou à la belle étoile.
Dénivelés : -400m. Distance : 3km.
Puis Dénivelés : +750m. Distance : 5km.

Dernier jour

J4 : Objectif 2000 et lac Blanc
Ce matin direction le lac Blanc et sa côte à 2100m, un lac magnifique aux couleurs vertes, laiteuses ou turquoises.
...
L'occasion de découvrir ces miroirs d'altitude et de comprendre l'écoulement de l'eau pour mieux en profiter.
Aujourd’hui notre apprentissage se portera sur la gestion des journées de rando (évaluations du temps, de la distance...) et la lecture de carte. Oserez-vous prendre la tête de notre super équipe ?
Dénivelés : +400m / -1100m. Distance : 6,5km.
Retour pour 15h.

Fin du séjour et départ à 16h du gite pour la gare de Pontcharra.

SPOT

Lac des Naves

Halte rafraîchissante au cœur de la Belledonne

Point de repère des randonneurs du massif de la Belledonne en Isère, le lac des Naves est un lieu charmant pour une pause ou un bivouac au chalet de la Fouetterie. Au creux d'une combe naturelle à 2 090 m d'altitude, sous la Pointe de l’Église, ce petit lac de montagne est une escale entre la source de Léat et le Lac Tout Blanc de la Grande Valloire. On y accède depuis le village du Gleyzin en remontant la vallée éponyme, riche de magnifiques cascades. Cette randonnée sans difficulté technique permet de profiter en douceur de la montagne dans les Alpes.

À PROPOS DU SÉJOUR

Formalités administratives

N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.

Formalités administratives

N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.

Adresse et accès

En Voiture :
Le gîte se situe à Fond de France au bout de la vallée du Bréda, juste au pied des montagnes et de la station de ski des 7 Laux le Pleynet.
...
Passage obligatoire par Allevard les Bains.
Sortie 22 (Pontcharra, Allevard) ou 23 (Goncelin, Allevard) de l’autoroute A41. Traverser Allevard, puis direction Pinsot, La Ferrière, 7 Laux le Pleynet.
La Martinette se situe à 5km du hameau de la Ferrière. Après le lac (200m) et le centre de vacances (80m) première rue à gauche.
Juste après le parking des randonneurs, à 150m, vous êtes arrivés !

En Train :
Arrivée en gare de Pontcharra sur Bréda.
Puis, une navette minibus UCPA est spécialement mise en place sur réservation.
Départ : 13h00 de la gare de Pontcharra sur Bréda, rendez-vous à l'arrêt de bus minute côté gare et banque
Transfert de 40 minutes (30km) - 20€ par personne aller/retour (inscription une semaine avant). Vous recevrez un document à remplir.

Taxi :
Plusieurs taxis sur Pontcharra et la vallée : 30km prévoir 60 à 65 € max 4 personnes.
Taxi Alexandre 0651283608 - Taxi Bayard 0476758680 - Taxi Coche 0476715476

Bus régional G6002 (Grenoble) G60 (Pontcharra) et G61 (Allevard) à la demande l’été. Réservation 24h avant.
https://www.tougo.fr › Fichiers › Lignes-regulieres › Ligne-G60


REPARTIR DU SEJOUR
Navette UCPA pour rejoindre la Gare :
Le jour 4 à 16h après la randonnée, au gîte de la Martinette.
Arrivée à la gare vers 17h.
Sur réservation.

Adresse et accès

En Voiture :
Le gîte se situe à Fond de France au bout de la vallée du Bréda, juste au pied des montagnes et de la station de ski des 7 Laux le Pleynet.
Passage obligatoire par Allevard les Bains.
Sortie 22 (Pontcharra, Allevard) ou 23 (Goncelin, Allevard) de l’autoroute A41. Traverser Allevard, puis direction Pinsot, La Ferrière, 7 Laux le Pleynet.
La Martinette se situe à 5km du hameau de la Ferrière. Après le lac (200m) et le centre de vacances (80m) première rue à gauche.
Juste après le parking des randonneurs, à 150m, vous êtes arrivés !

En Train :
Arrivée en gare de Pontcharra sur Bréda.
Puis, une navette minibus UCPA est spécialement mise en place sur réservation.
Départ : 13h00 de la gare de Pontcharra sur Bréda, rendez-vous à l'arrêt de bus minute côté gare et banque
Transfert de 40 minutes (30km) - 20€ par personne aller/retour (inscription une semaine avant). Vous recevrez un document à remplir.

Taxi :
Plusieurs taxis sur Pontcharra et la vallée : 30km prévoir 60 à 65 € max 4 personnes.
Taxi Alexandre 0651283608 - Taxi Bayard 0476758680 - Taxi Coche 0476715476

Bus régional G6002 (Grenoble) G60 (Pontcharra) et G61 (Allevard) à la demande l’été. Réservation 24h avant.
https://www.tougo.fr › Fichiers › Lignes-regulieres › Ligne-G60


REPARTIR DU SEJOUR
Navette UCPA pour rejoindre la Gare :
Le jour 4 à 16h après la randonnée, au gîte de la Martinette.
Arrivée à la gare vers 17h.
Sur réservation.

Equipements non inclus

Une paire de chaussures de randonnées à semelles crantées, de tige haute de préférence, un sac de randonnée de 45L minimum avec ceinture ventrale, chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt et sweat-shirt, short, maillot de bain, serviette de bain, pantalon léger en toile, pull ou fourrure polaire, collant, chaussettes, chaussures légères ou sandales, coupe-vent (type K-Way), cape de pluie, gourde (1,5L), couteau, petite lampe de poche, un duvet confort 5° minimum, drap de sac de couchage (sac à viande), un grand sac plastique, une trousse de toilette, papier toilette, crème solaire.

...
Et pour des repas froids éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance.

Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle. Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures. Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Equipements non inclus

Une paire de chaussures de randonnées à semelles crantées, de tige haute de préférence, un sac de randonnée de 45L minimum avec ceinture ventrale, chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt et sweat-shirt, short, maillot de bain, serviette de bain, pantalon léger en toile, pull ou fourrure polaire, collant, chaussettes, chaussures légères ou sandales, coupe-vent (type K-Way), cape de pluie, gourde (1,5L), couteau, petite lampe de poche, un duvet confort 5° minimum, drap de sac de couchage (sac à viande), un grand sac plastique, une trousse de toilette, papier toilette, crème solaire.

Et pour des repas froids éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,7 ou 1 L de contenance.

Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle. Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures. Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Intensité physique

Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Intensité physique

Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 2

Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement.
...
Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 2

Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.

Portage

Niveau de portage 2

Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

...
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Portage

Niveau de portage 2

Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Restauration

Les repas sont préparés dans un bon esprit d'équipe et tout le monde met la main à la pâte.

Restauration

Les repas sont préparés dans un bon esprit d'équipe et tout le monde met la main à la pâte.

Encadrement

Accompagnateur moyenne montagne local et grand amoureux de l'aventure. Des histoires par milliers et des tips rando de qualités.

Encadrement

Accompagnateur moyenne montagne local et grand amoureux de l'aventure. Des histoires par milliers et des tips rando de qualités.

Informations importantes

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment.
...
Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Pas de distributeur dans la vallée ni CB au gîte: prévoir espèces, chèque pour vos consommations personnelles.
Épicerie à 5 km, Pharmacie et distributeur à 15km à Allevard - entrée de la vallée.

Informations importantes

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Pas de distributeur dans la vallée ni CB au gîte: prévoir espèces, chèque pour vos consommations personnelles.
Épicerie à 5 km, Pharmacie et distributeur à 15km à Allevard - entrée de la vallée.

Formalités et Santé

Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.

Formalités et Santé

Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.

Hébergement

Gîte de la Martinette:
Dortoir mixte de 12 personnes. Lavabos et douches sur le pallier. Lits superposés, avec matelas 90x190, oreiller 60x60.
...
Drap sacs non fournis ou à la location 6€ le séjour par personne.

Cabane de Berger : le Léat 1713m et son lac, La Fouetterie 1738m , ou le Habert, Combe Madame.
Rustique et ouverte à tous
Dortoir commun avec matelas, salle commune avec poêle, tables chaises, eau capricieuse, pas de douche ni d’électricité, toilette sèche à l’extérieur.
Il fait entre 5 et 20°C dans les cabanes selon les saisons.
Un poêle est à disposition si on se donne la peine de faire le bois ou d’en monter.
Nous devrons œuvrer en tribu pour préparer nos repas, monter ou aller faire du bois , fabriquer ou aller chercher de l’eau, animer notre veillée, partager, observer la douce vie qui passe.

ATTENTION :
Pas de distributeur dans la vallée ni CB au gîte : prévoir espèces, chèque pour vos consommations personnelles
Épicerie à 5 km, Pharmacie et distributeur à 15km à Allevard - entrée de la vallée.

Nuit et demi pension supplémentaire possible réduction de 10% sur le prix public. Voir le site : .http://www.lamartinette.com/

Hébergement

Gîte de la Martinette:
Dortoir mixte de 12 personnes. Lavabos et douches sur le pallier. Lits superposés, avec matelas 90x190, oreiller 60x60.
Drap sacs non fournis ou à la location 6€ le séjour par personne.

Cabane de Berger : le Léat 1713m et son lac, La Fouetterie 1738m , ou le Habert, Combe Madame.
Rustique et ouverte à tous
Dortoir commun avec matelas, salle commune avec poêle, tables chaises, eau capricieuse, pas de douche ni d’électricité, toilette sèche à l’extérieur.
Il fait entre 5 et 20°C dans les cabanes selon les saisons.
Un poêle est à disposition si on se donne la peine de faire le bois ou d’en monter.
Nous devrons œuvrer en tribu pour préparer nos repas, monter ou aller faire du bois , fabriquer ou aller chercher de l’eau, animer notre veillée, partager, observer la douce vie qui passe.

ATTENTION :
Pas de distributeur dans la vallée ni CB au gîte : prévoir espèces, chèque pour vos consommations personnelles
Épicerie à 5 km, Pharmacie et distributeur à 15km à Allevard - entrée de la vallée.

Nuit et demi pension supplémentaire possible réduction de 10% sur le prix public. Voir le site : .http://www.lamartinette.com/

Formalités

Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.

Formalités

Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR