LE SÉJOUR EN BREF

Sport' Camp/
Vous avez entre 13 et 17 ans, ce séjour de 7 jours de tennis vous permet de vous perfectionner dans les techniques qui amélioreront votre jeu.
Au programme : 9 séances de tennis + 1 de multisport + animations, veillées, grands jeux ou ateliers manuels et créatifs.. 4h d'entraînement par jour + 1 tournoi en fin de semaine entre le groupe. Ce stage vous permet de vous perfectionner dans les techniques qui affineront votre jeu.
Vous apprenez, notamment avec votre coach durant le séjour, les tactiques qui vont vous faire gagner vos matchs.

LE SÉJOUR EN BREF

Sport' Camp/
Vous avez entre 13 et 17 ans, ce séjour de 7 jours de tennis vous permet de vous perfectionner dans les techniques qui amélioreront votre jeu.

Au programme : 9 séances de tennis + 1 de multisport + animations, veillées, grands jeux ou ateliers manuels et créatifs.. 4h d'entraînement par jour + 1 tournoi en fin de semaine entre le groupe. Ce stage vous permet de vous perfectionner dans les techniques qui affineront votre jeu. Vous apprenez, notamment avec votre coach durant le séjour, les tactiques qui vont vous faire gagner vos matchs.

LES TOPS DU PRODUIT

  • Analyse du jeu via support vidéo
  • Un coaching sous toutes les coutures (technique, mental et prépa physique)
  • Une journée sur Embrun pour profiter du plan d'eau

LES TOPS DU PRODUIT

  • Analyse du jeu via support vidéo

  • Un coaching sous toutes les coutures (technique, mental et prépa physique)
  • Une journée sur Embrun pour profiter du plan d'eau

Tennis

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

13 - 17 ans

Besoin de conseils ?

CONDITION PHYSIQUE
Sportif occasionnel
i
NIVEAU DE PRATIQUE
Tennis enfant/adolescent - Initié BALLE Orange jusqu'au niveau 30/1
i

Inclus

  • L'hébergement et la restauration
  • L'encadrement
  • Les activités mentionnées au programme
  • Le matériel spécifique
...
  • L'animation

Non Inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Jour 1 :
Accueil le dimanche entre 10h et 12h ou 14h et 16h30.
Visite et installation dans les chambres. Remise du matériel sportif.
...
Jeux pour faire connaissance et activités libres sur le site.
Le soir, veillée animée.

Si vous avez souscrit à l'option "arrivée la veille" : accueil le samedi entre 17h et 19h.
En cas d’arrivée plus tardive, nous demandons aux clients de prévenir le village sportif.

Durant le séjour

Jour 2 à 6 :
Progression technique, tactique, vidéo, matchs et tournois.
Une séance multisport au choix.

Dernier jour

Jour 7 :
Préparation des bagages et rangement des chambres.
Déjeuner.
Fin du séjour le samedi entre 10h et 13h.

...
Merci de contacter directement le village sportif pour tout imprévu.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants ou en fonction du nombre de groupes.

SPOT

STATION DES ORRES

En Hautes-Alpes, la station des Orres vous attend

Respirez à pleins poumons dans la station écologique des Orres (lauréate du Trophée des Cimes durables), située non loin d’Embrun et du lac de Serre-Ponçon dans les Alpes du Sud. Pour les familles, adolescents, enfants et même groupes, des activités sont proposées dans un cadre naturel préservé. Profitez de la patinoire couverte et des sentiers en plein air créés pour tous (balades à thèmes, randonnées pédestres, VTT, raquettes...) et bénéficiant de plusieurs itinéraires. Détendez-vous dans un lieu inoubliable.

Hébergement

Hébergement Village sportif des Orres

Chambres de 3, 4, 5 ou 6 lits avec lavabos.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Tout l'équipement technique est prêté : raquettes classiques, balles de tennis, matériel vidéo.

* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures, raquettes.

Equipements inclus

Tout l'équipement technique est prêté : raquettes classiques, balles de tennis, matériel vidéo.

* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures, raquettes.

Equipements non inclus

Les indispensables :
Vêtements et équipement de tous les jours :
- 1 trousse de toilette complète, brosse à dents, dentifrice, savon, shampoing, mouchoirs, sticks à lèvres, crème hydratante si nécessaire…
...
- 2 serviettes de toilette (bain, toilettes),
- 2 pulls chauds,
- 1 survêtement,
- Shorts ou bermudas,
- sweat-shirts,
- tee-shirts,
- sous-vêtements
- chaussettes,
- 1 pyjama ou chemise de nuit,
- Jeans / Pantalon
- 1 cadenas pour sécuriser le placard individuel.
- 1 petit sac à dos,
- 1 paire de sandale
- 1 sac de linge sale
- Argent de poche 50 euros suffisent.
- 1 maillot de bain,

Pour le Tennis :
- 1 paire de chaussure de tennis en état
- Tee shirt technique
- Short technique
- des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon),
- 1 crème solaire haute protection,
- 1 veste de pluie, K-way, …
- 1 casquette,
- 1 gourde (ou 1 bouteille en plastique, minimum 1.5 litres),
Dans les Alpes du Sud l'été, il peut faire chaud comme frais, prévoir des affaires en conséquence.

Trousse de secours et pharmacie : Chaque moniteur ou animateur dispose d'une trousse de premiers secours. Comme son nom l'indique, sa fonction est d'être utilisée en cas d'urgence. Cette trousse ne peut pas constituer la pharmacie du groupe pour les petits problèmes courants inhérents à l'activité ou aux contraintes du séjour. Nous vous invitons donc à vous fournir d'une pharmacie personnelle.

Contenu type :
- Médicaments personnels en cas de traitement ou si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et protéger des ampoules : pansement de type "Élasto"
- De quoi soigner des ampoules : pansements type "2ème peau" et tulle gras.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Élasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires et mal des transports.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Dans tous les cas, demandez conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Equipements non inclus

Les indispensables :
Vêtements et équipement de tous les jours :
- 1 trousse de toilette complète, brosse à dents, dentifrice, savon, shampoing, mouchoirs, sticks à lèvres, crème hydratante si nécessaire…
- 2 serviettes de toilette (bain, toilettes),
- 2 pulls chauds,
- 1 survêtement,
- Shorts ou bermudas,
- sweat-shirts,
- tee-shirts,
- sous-vêtements
- chaussettes,
- 1 pyjama ou chemise de nuit,
- Jeans / Pantalon
- 1 cadenas pour sécuriser le placard individuel.
- 1 petit sac à dos,
- 1 paire de sandale
- 1 sac de linge sale
- Argent de poche 50 euros suffisent.
- 1 maillot de bain,

Pour le Tennis :
- 1 paire de chaussure de tennis en état
- Tee shirt technique
- Short technique
- des lunettes de soleil filtrant les UV (avec cordon),
- 1 crème solaire haute protection,
- 1 veste de pluie, K-way, …
- 1 casquette,
- 1 gourde (ou 1 bouteille en plastique, minimum 1.5 litres),
Dans les Alpes du Sud l'été, il peut faire chaud comme frais, prévoir des affaires en conséquence.

Trousse de secours et pharmacie : Chaque moniteur ou animateur dispose d'une trousse de premiers secours. Comme son nom l'indique, sa fonction est d'être utilisée en cas d'urgence. Cette trousse ne peut pas constituer la pharmacie du groupe pour les petits problèmes courants inhérents à l'activité ou aux contraintes du séjour. Nous vous invitons donc à vous fournir d'une pharmacie personnelle.

Contenu type :
- Médicaments personnels en cas de traitement ou si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et protéger des ampoules : pansement de type "Élasto"
- De quoi soigner des ampoules : pansements type "2ème peau" et tulle gras.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Élasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires et mal des transports.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Dans tous les cas, demandez conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Formalités administratives

Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :
...
- La fiche sanitaire de liaison (jointe à la confirmation d'inscription), entièrement complétée et signée
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle)
- La photocopie des vaccins du carnet de santé

En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.

Formalités administratives

Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :
- La fiche sanitaire de liaison (jointe à la confirmation d'inscription), entièrement complétée et signée
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle)
- La photocopie des vaccins du carnet de santé

En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
De Gap ou de Briançon, prendre la RN94 direction d'Embrun. À l'entrée d'Embrun prendre la D40 en direction des Orres, jusqu'au village sportif UCPA situé directement à l'entrée de la station, à Pramouton, sur la droite en contrebas.

...
Vous venez en train
Gare d'arrivée : Embrun , puis Navette pour monter à la station des Orres (arrêt Pramouton).
Autocars et navette Zou ligne 560 (renseignements par internet : https://zou.maregionsud.fr/) ou Taxi Allroad 0781533106.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
De Gap ou de Briançon, prendre la RN94 direction d'Embrun. À l'entrée d'Embrun prendre la D40 en direction des Orres, jusqu'au village sportif UCPA situé directement à l'entrée de la station, à Pramouton, sur la droite en contrebas.

Vous venez en train
Gare d'arrivée : Embrun , puis Navette pour monter à la station des Orres (arrêt Pramouton).
Autocars et navette Zou ligne 560 (renseignements par internet : https://zou.maregionsud.fr/) ou Taxi Allroad 0781533106.

Intensité physique

Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Intensité physique

Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Niveau d’expertise

Tennis enfant/adolescent - Initié BALLE Orange jusqu'au niveau 30/1

Niveau d’expertise

Tennis enfant/adolescent - Initié BALLE Orange jusqu'au niveau 30/1

Restauration

La restauration se déroule sous forme de self.

A chaque repas il y a entre 4 et 5 choix en entrée (crudités, charcuterie, salade ou autre).
...
Pour le plat chaud, des féculents, légumes, poissons ou viande à chaque repas : cela permet d'avoir du choix pour les différents régimes.
Dessert : fruits de saison, yaourts à volonté, plus pâtisserie le soir.

Pour les régimes particuliers, pas de problème en anticipant et en avertissant le chef cuisinier avant l'arrivée sur le village sportif.

Horaires des repas : 7h45 à 9h pour le petit-déjeuner, 12h à 12h45 pour venir prendre son déjeuner et 19h à 19h45 pour venir dîner.

Restauration

La restauration se déroule sous forme de self.

A chaque repas il y a entre 4 et 5 choix en entrée (crudités, charcuterie, salade ou autre).
Pour le plat chaud, des féculents, légumes, poissons ou viande à chaque repas : cela permet d'avoir du choix pour les différents régimes.
Dessert : fruits de saison, yaourts à volonté, plus pâtisserie le soir.

Pour les régimes particuliers, pas de problème en anticipant et en avertissant le chef cuisinier avant l'arrivée sur le village sportif.

Horaires des repas : 7h45 à 9h pour le petit-déjeuner, 12h à 12h45 pour venir prendre son déjeuner et 19h à 19h45 pour venir dîner.

Encadrement

Encadrement adapté aux 13/17 ans : 1 responsable (diplômé B.A.F.D.) et des animateurs (diplômés B.A.F.A.).
Pour les activités sportives : 1 équipe de moniteurs sportifs diplômés.

Encadrement

Encadrement adapté aux 13/17 ans : 1 responsable (diplômé B.A.F.D.) et des animateurs (diplômés B.A.F.A.).
Pour les activités sportives : 1 équipe de moniteurs sportifs diplômés.

Informations importantes

Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR à Centre UCPA Les Orres Quartier de Pramouton 2, Impasse Mûretier, 05200 Les Orres

...
- La Fiche sanitaire de liaison jointe à la confirmation d'inscription dûment complétée et signée.
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle).
- Une photocopie du passeport ou de la carte d'identité en cours de validité.
En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.

Si vous avez souscrit à l'option transport, vous recevrez votre carnet de voyage quelques jours avant le début du séjour avec toutes les informations pour préparer au mieux votre départ.

Informations importantes

Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR à Centre UCPA Les Orres Quartier de Pramouton 2, Impasse Mûretier, 05200 Les Orres

- La Fiche sanitaire de liaison jointe à la confirmation d'inscription dûment complétée et signée.
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle).
- Une photocopie du passeport ou de la carte d'identité en cours de validité.
En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.

Si vous avez souscrit à l'option transport, vous recevrez votre carnet de voyage quelques jours avant le début du séjour avec toutes les informations pour préparer au mieux votre départ.

Formalités

Si votre enfant est concerné par une allergie ou une intolérance alimentaire, immédiatement après l'inscription, vous devez remplir le questionnaire en ligne détaillant son(ses) allergie(s).
...
Le lien du questionnaire allergie est disponible dans le premier chapitre de la pièce jointe "Fiche Sanitaire de Liaison".
Rendez-vous sur le site UCPA.com ou directement sur la page santé.
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/sante
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-allergies

Dans le cadre des séjours sportifs de mineurs, certaines formalités sont obligatoires.
En l'absence des documents requis, nous ne pourrons accueillir votre enfant.
Pour les départs à l’étranger, la fiche est à remettre le jour du départ à l’accompagnateur.
https://media.ucpa.com/image/upload/v1687877654/PRODUCTION-GRAPHIQUE/WEB/fiche-liaison.pdf

Formalités

Si votre enfant est concerné par une allergie ou une intolérance alimentaire, immédiatement après l'inscription, vous devez remplir le questionnaire en ligne détaillant son(ses) allergie(s).
Le lien du questionnaire allergie est disponible dans le premier chapitre de la pièce jointe "Fiche Sanitaire de Liaison".
Rendez-vous sur le site UCPA.com ou directement sur la page santé.
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/sante
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-allergies

Dans le cadre des séjours sportifs de mineurs, certaines formalités sont obligatoires.
En l'absence des documents requis, nous ne pourrons accueillir votre enfant.
Pour les départs à l’étranger, la fiche est à remettre le jour du départ à l’accompagnateur.
https://media.ucpa.com/image/upload/v1687877654/PRODUCTION-GRAPHIQUE/WEB/fiche-liaison.pdf

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR