LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionUne des régions françaises avec à la fois un climat ensoleillé, un environnement montagneux splendide et imposant (Gorges du Verdon, lac de Sainte-Croix,...), et un réseau de sentiers adapté au VTT. Bienvenue dans les Gorges du Verdon ! Ici, notre sport favori se cuisine quasi exclusivement à la sauce "Single Tracks" alternant balcons, crêtes et belles descentes.
Une formule simple pour découvrir une région.
Sentiers faciles dans l'ensemble, mais il est possible également d'emprunter d'anciens passages de bergers, plus escarpés. L'approche sera progressive pour vous permettre d'accéder aux endroits les plus secrets de cette nature qui exprime en ces lieux toute sa puissance.
Le bon choix si vous souhaitez aller de l'avant dans votre apprentissage en VTT.
Un séjour sportif, dans un centre à taille humaine au cœur de la nature, le combo parfait pour une expérience conviviale et sportive authentique.
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exception Vous êtes passionné de VTT All Mountain cross country . Venez pratiquer votre sport favori dans le Parc national naturel du Verdon. Il offre de nombreux "Single Tracks" alternant balcons, crêtes et belles descentes.Une des régions françaises avec à la fois un climat ensoleillé, un environnement montagneux splendide et imposant (Gorges du Verdon, lac de Sainte-Croix,...), et un réseau de sentiers adapté au VTT. Bienvenue dans les Gorges du Verdon ! Ici, notre sport favori se cuisine quasi exclusivement à la sauce "Single Tracks" alternant balcons, crêtes et belles descentes. Une formule simple pour découvrir une région.
Sentiers faciles dans l'ensemble, mais il est possible également d'emprunter d'anciens passages de bergers, plus escarpés. L'approche sera progressive pour vous permettre d'accéder aux endroits les plus secrets de cette nature qui exprime en ces lieux toute sa puissance.
Le bon choix si vous souhaitez aller de l'avant dans votre apprentissage en VTT.
Un séjour sportif, dans un centre à taille humaine au cœur de la nature, le combo parfait pour une expérience conviviale et sportive authentique.
LES TOPS DU PRODUIT
- Centre esprit nature
- Un fil conducteur : le Verdon, de sa source à son embouchure
- Les nombreuses vues sur les gorges du Verdon
- Les possibilités de baignade
- La qualité des sentiers, c'est très ludique ! Un site adapté pour sa pratique du All Mountain
LES TOPS DU PRODUIT
- Centre esprit nature
- Un fil conducteur : le Verdon, de sa source à son embouchure
- Les nombreuses vues sur les gorges du Verdon
- Les possibilités de baignade
- La qualité des sentiers, c'est très ludique ! Un site adapté pour sa pratique du All Mountain
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- 8 séances de VTT
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Location d'un VTT EBIKE
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Rendez-vous au village sportif à 12h30.
Navette à Aix-en-Provence TGV à 11h.
Accueil, installation. Repas froid sur le village sportif avant de partir en activité.
Navette à Aix-en-Provence TGV à 11h.
Accueil, installation. Repas froid sur le village sportif avant de partir en activité.
Pour cette première demie journée de vtt nous prendrons le temps de régler le matériel avant une séance ou nous aborderons quelques éléments techniques pour une meilleur pratique de l'activité.
Si vous avez votre propre VTT, nous prévenir sur : verdon@ucpa.asso.fr
Si vous avez votre propre VTT, nous prévenir sur : verdon@ucpa.asso.fr
Durant le séjour
J2 -Au départ de La Palud Sur Verdon nous rejoindrons le village abandonné de Châteauneuf pour parcourir toutes sortes de sentiers: des montées et des descentes en single tracks.Pour rejoindre le village de Rougon nous passerons à proximité de la cage de réintroduction des vautours pour observer les oiseaux dans un cadre exceptionnel.
Descente au Pont de Carajuan par un sentier fantastique avant notre retour par la route ou en navette
J3 -Au départ de La Palud,nous monterons par la piste de Vénarelle pour rejoindre un très beau sentier en balcon et profiter d’une vue unique sur le lac de Saint croix. Descente par la piste des belges, pour rejoindre par un beau chemin le village de Moustiers Sainte Marie classé village de caractère.Baignade au lac de saint croix. Remontée en navette à la palud.
J4 - Nous partirons de La Palud pour rejoindre le départ d’une longue et sinueuse descente en single track pour rejoindre la route des crêtes, découverte indispensable pour connaître toute la beauté du verdon. Le retour au village se fait par une dernière belle descente.
En dehors des activités sportives, vous profitez des infrastructures du village sportif et vous prenez le temps de contempler la nature qui vous entoure.
Convivialité et partage seront les maîtres mots de votre séjour. Plongez dans une ambiance chaleureuse et décontractée en petit comité: espaces de détente et terrasses aménagées, bar et snack en auto-gestion, jeux à disposition.
Immersion garantie grâce aux corners activités, un espace dédié pour trouver des cartes détaillées des spots, des topos météo, une bibliothèque spécialisée outdoor, et des QR codes à scanner pour avoir accès à encore plus de ressources.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
J3 -Au départ de La Palud,nous monterons par la piste de Vénarelle pour rejoindre un très beau sentier en balcon et profiter d’une vue unique sur le lac de Saint croix. Descente par la piste des belges, pour rejoindre par un beau chemin le village de Moustiers Sainte Marie classé village de caractère.Baignade au lac de saint croix. Remontée en navette à la palud.
J4 - Nous partirons de La Palud pour rejoindre le départ d’une longue et sinueuse descente en single track pour rejoindre la route des crêtes, découverte indispensable pour connaître toute la beauté du verdon. Le retour au village se fait par une dernière belle descente.
En dehors des activités sportives, vous profitez des infrastructures du village sportif et vous prenez le temps de contempler la nature qui vous entoure.
Convivialité et partage seront les maîtres mots de votre séjour. Plongez dans une ambiance chaleureuse et décontractée en petit comité: espaces de détente et terrasses aménagées, bar et snack en auto-gestion, jeux à disposition.
Immersion garantie grâce aux corners activités, un espace dédié pour trouver des cartes détaillées des spots, des topos météo, une bibliothèque spécialisée outdoor, et des QR codes à scanner pour avoir accès à encore plus de ressources.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
J5 - La dernière demie journée vous sera proposée dans les alentours de la Palud pour découvrir encore quelques singles avant votre départ.
Fin du séjour et départ du car UCPA pour la gare d'Aix en Provence TGV à 14H30. Arrivée à 17H30 à la gare. Tarif de la navette aller - retour 60€ , à régler à votre arrivée
SPOT
Parc Régional du Verdon VTT
Une nature étourdissante bercée par les canyons
À cheval entre le département des Alpes-de-Haute-Provence et du Var, le parc régional du Verdon s'étend sur plus de 188 000 hectares de verdure et de canyons. Le Verdon rassemble de nombreuses richesses architecturales. C'est l'endroit parfait pour les activités cyclo et VTT entre grandes balades au cœur des sentiers de lavande et single dévalant les sommets. Le Verdon est l'un des plus beaux spots de VTT de France.
Hébergement
Hébergement Village sportif du Verdon
Chambres spacieuses de 4 à 10 personnes.
Possibilité de réserver une chambre couple (avec supplément), par mail auprès du village sportif.
Les équipements du centre
- Gratuit sur le centre
- Jeux de société, pétanque et volley-ball sur les terrains du village.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
VTT, casque, sac à dos. Possibilité d'amener son VTT perso (transport gratuit dans TGV avec une housse).
Equipements inclus
VTT, casque, sac à dos. Possibilité d'amener son VTT perso (transport gratuit dans TGV avec une housse).
Adresse et accès
Vous venez en voiture
D'Aix-en-Provence, prendre l'autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole Riez, Moustier la Palud.
D'Aix-en-Provence, prendre l'autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole Riez, Moustier la Palud.
Carte Michelin n°84, plis 6 et 7. De Manosque à La Palud : 1h30.
Vous venez en train
Navette UCPA : Aix-en-Provence TGV / La Palud / Aix-en-Provence TGV. Contacter le village sportif pour les horaires de départ et d'arrivée.
Si vous organisez vous même votre transport, le tarif forfaitaire gare / village sportif aller / retour est de 60 euros.
Inscription obligatoire auprès du village sportif 3 jours à l'avance sur verdon@ucpa.asso.fr
Vous venez en train
Navette UCPA : Aix-en-Provence TGV / La Palud / Aix-en-Provence TGV. Contacter le village sportif pour les horaires de départ et d'arrivée.
Si vous organisez vous même votre transport, le tarif forfaitaire gare / village sportif aller / retour est de 60 euros.
Inscription obligatoire auprès du village sportif 3 jours à l'avance sur verdon@ucpa.asso.fr
Adresse et accès
Vous venez en voiture
D'Aix-en-Provence, prendre l'autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole Riez, Moustier la Palud. Carte Michelin n°84, plis 6 et 7. De Manosque à La Palud : 1h30.
Vous venez en train
Navette UCPA : Aix-en-Provence TGV / La Palud / Aix-en-Provence TGV. Contacter le village sportif pour les horaires de départ et d'arrivée.
Si vous organisez vous même votre transport, le tarif forfaitaire gare / village sportif aller / retour est de 60 euros.
Inscription obligatoire auprès du village sportif 3 jours à l'avance sur verdon@ucpa.asso.fr
D'Aix-en-Provence, prendre l'autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole Riez, Moustier la Palud. Carte Michelin n°84, plis 6 et 7. De Manosque à La Palud : 1h30.
Vous venez en train
Navette UCPA : Aix-en-Provence TGV / La Palud / Aix-en-Provence TGV. Contacter le village sportif pour les horaires de départ et d'arrivée.
Si vous organisez vous même votre transport, le tarif forfaitaire gare / village sportif aller / retour est de 60 euros.
Inscription obligatoire auprès du village sportif 3 jours à l'avance sur verdon@ucpa.asso.fr
Equipements non inclus
- Chaussures de sport ou Chaussures VTT (vous pouvez amener vos pédales automatiques)
- Short de VTT ou cuissard
- Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirant
- Short de VTT ou cuissard
- Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirant
- Gants mitaines
- Veste coupe vent et imperméable
- Lunettes de soleil
Pour le pack pique-nique , prévoir obligatoirement un Tupperware.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
- Veste coupe vent et imperméable
- Lunettes de soleil
Pour le pack pique-nique , prévoir obligatoirement un Tupperware.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Equipements non inclus
- Chaussures de sport ou Chaussures VTT (vous pouvez amener vos pédales automatiques)
- Short de VTT ou cuissard
- Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirant
- Gants mitaines
- Veste coupe vent et imperméable
- Lunettes de soleil
Pour le pack pique-nique , prévoir obligatoirement un Tupperware.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
- Short de VTT ou cuissard
- Maillot manches courtes ou tee-shirt nouveaux textiles respirant
- Gants mitaines
- Veste coupe vent et imperméable
- Lunettes de soleil
Pour le pack pique-nique , prévoir obligatoirement un Tupperware.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Initié VTT All Mountain
Vous avez quelques expériences de VTT ou de BMX. Vous maîtrisez les techniques de bases (passage de vitesses, dosage du freinage, gestion de l’adhérence).
Vous avez quelques expériences de VTT ou de BMX. Vous maîtrisez les techniques de bases (passage de vitesses, dosage du freinage, gestion de l’adhérence).
Vous êtes capable de franchir une marche d'environ 15 cm à la montée comme à la descente. Vous avez découvert la pratique du VTT sur terrains variés (bosses, devers, racines, passage raides, cailloux). Vous roulez sur des parcours type bleu ou rouge. Vous allez découvrir quelques techniques évoluées, bunny up, virage en épingle ou relevé, dérapage, petits sauts…
Niveau VTT : Biker 1 et 2. Vous pratiquez le VTT régulièrement et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité modérée ( respiration rapide, vous pouvez parler mais pas chanter).
Niveau VTT : Biker 1 et 2. Vous pratiquez le VTT régulièrement et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité modérée ( respiration rapide, vous pouvez parler mais pas chanter).
Niveau d’expertise
Initié VTT All Mountain
Vous avez quelques expériences de VTT ou de BMX. Vous maîtrisez les techniques de bases (passage de vitesses, dosage du freinage, gestion de l’adhérence). Vous êtes capable de franchir une marche d'environ 15 cm à la montée comme à la descente. Vous avez découvert la pratique du VTT sur terrains variés (bosses, devers, racines, passage raides, cailloux). Vous roulez sur des parcours type bleu ou rouge. Vous allez découvrir quelques techniques évoluées, bunny up, virage en épingle ou relevé, dérapage, petits sauts…
Niveau VTT : Biker 1 et 2. Vous pratiquez le VTT régulièrement et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité modérée ( respiration rapide, vous pouvez parler mais pas chanter).
Vous avez quelques expériences de VTT ou de BMX. Vous maîtrisez les techniques de bases (passage de vitesses, dosage du freinage, gestion de l’adhérence). Vous êtes capable de franchir une marche d'environ 15 cm à la montée comme à la descente. Vous avez découvert la pratique du VTT sur terrains variés (bosses, devers, racines, passage raides, cailloux). Vous roulez sur des parcours type bleu ou rouge. Vous allez découvrir quelques techniques évoluées, bunny up, virage en épingle ou relevé, dérapage, petits sauts…
Niveau VTT : Biker 1 et 2. Vous pratiquez le VTT régulièrement et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité modérée ( respiration rapide, vous pouvez parler mais pas chanter).
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Le/la chef/fe de cuisine vous propose des menus variés et équilibrés correspondant à vos besoins quotidiens. Découvrez des produits du terroir, une cuisine simple et savoureuse.
Les repas sous forme de pique-nique ou à table deviennent un moment de partage unique.
Restauration
Le/la chef/fe de cuisine vous propose des menus variés et équilibrés correspondant à vos besoins quotidiens. Découvrez des produits du terroir, une cuisine simple et savoureuse. Les repas sous forme de pique-nique ou à table deviennent un moment de partage unique.
Encadrement
Guides ultra spécialistes de leur activité.
Chaque circuit est conduit par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état, spécialiste du VTT.
Chaque circuit est conduit par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état, spécialiste du VTT.
Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Encadrement
Guides ultra spécialistes de leur activité.
Chaque circuit est conduit par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état, spécialiste du VTT. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Chaque circuit est conduit par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état, spécialiste du VTT. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.