LE SÉJOUR EN BREF

Evasion nature
Entre Alpes de Haute Provence et Var, venez découvrir les paysages insolites des gorges du Verdon. Cette randonnée pédestre de 5 jours en itinérance avec nuit et repas en gîtes confortables vous laissera un souvenir inoubliable du tour du grand canyon. Séjour en itinérance avec suivi des bagages, vous portez à la journée uniquement votre pique-nique. Prévoir un sac à dos pour le suivi des bagages en véhicule de maximum 30L.
Randonner dans des paysages de canyons, falaises, lacs : tout y est majestueux ! Le parc naturel du Verdon, une nature préservée et sauvage. Cette itinérance pédestre, grâce au Sentier Blanc-Martel, vous fera pénétrer dans les entrailles du Grand Canyon du Verdon pour remonter vers le village perché de Rougon, survolé par les vautours.
Vous découvrez le village de Trigance vous accueillera en passant d’abord par un incroyable belvédère naturel, ainsi que le village de Rougon. 5 à 7 h de marche par jour. Un séjour sportif, dans un centre à taille humaine au cœur de la nature, le combo parfait pour une expérience conviviale et sportive authentique.

LE SÉJOUR EN BREF

Evasion nature
Entre Alpes de Haute Provence et Var, venez découvrir les paysages insolites des gorges du Verdon. Cette randonnée pédestre de 5 jours en itinérance avec nuit et repas en gîtes confortables vous laissera un souvenir inoubliable du tour du grand canyon. Séjour en itinérance avec suivi des bagages, vous portez à la journée uniquement votre pique-nique. Prévoir un sac à dos pour le suivi des bagages en véhicule de maximum 30L.

Randonner dans des paysages de canyons, falaises, lacs : tout y est majestueux ! Le parc naturel du Verdon, une nature préservée et sauvage. Cette itinérance pédestre, grâce au Sentier Blanc-Martel, vous fera pénétrer dans les entrailles du Grand Canyon du Verdon pour remonter vers le village perché de Rougon, survolé par les vautours. Vous découvrez le village de Trigance vous accueillera en passant d’abord par un incroyable belvédère naturel, ainsi que le village de Rougon. 5 à 7 h de marche par jour. Un séjour sportif, dans un centre à taille humaine au cœur de la nature, le combo parfait pour une expérience conviviale et sportive authentique.

LES TOPS DU PRODUIT

  • Centre esprit nature
  • Randonnées dans des paysages de canyons, falaises, lacs
  • Une nature sauvage et préservée
  • Soleil et convivialité sont au rendez-vous !
  • Séjour en itinérance avec suivi des bagages

LES TOPS DU PRODUIT

  • Centre esprit nature

  • Randonnées dans des paysages de canyons, falaises, lacs
  • Une nature sauvage et préservée
  • Soleil et convivialité sont au rendez-vous !
  • Séjour en itinérance avec suivi des bagages

Découvre l'aventure outdoor authentique dans nos villages sportifs Esprit Nature.

Loin du stress urbain, vis une déconnexion totale au milieu de paysages exceptionnels.

Trek-Randonnée pédestre

Séjour en Itinérance
Départ hors site, hébergement divers au cours du séjour

Âges

18 - 55 ans

Besoin de conseils ?

CONDITION PHYSIQUE
Sportif régulier
i
NIVEAU DE PRATIQUE
Randonnée - Niveau 3
i
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 2
i

Inclus

  • L'hébergement
  • La restauration
  • L'encadrement
  • Le matériel spécifique
...
  • 10 séances de randonnées

Non Inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Rendez-vous le dimanche après-midi au village sportif à 17h30.
Accueil, installation. Pot de bienvenu et, avant le dîner, présentation de la semaine.

Durant le séjour

Lundi: La palud sur Verdon/chalet de la Maline
Par les sentiers du bois d’Aire nous atteindrons le point de vue de la Dent d’Aire, le jas d’Aire, les pentes du collet Barris et son point de vue.
...
Un parcours discret nous fera rejoindre le chemin de la ferme de la Maline
Le petit col franchi nous dominerons le grand canyon du Verdon pour descendre vers la ferme de la Maline et rejoindre en balcon le chalet de la Maline situé au bord des gorges.
Belle vue sur les gorges depuis la terrasse.
5h de marche. 600m de dénivelé.
Nuit et repas pris au chalet confortable de la Maline. Douches chaudes

Mardi : Chalet de la Maline /Rougon par le sentier Blanc/Martel.
Descente vers le verdon situé 400m plus bas, pour suivre son cours en rive droite sur 15 km.
Au passage, vires, baumes, les escaliers de la brèche Imbert qui franchissent l’éperon de la Mescla marquant la confluence Artuby-Verdon.
Sur des positions hautes le sentier permet d’avoir une vue sur les eaux émeraudes qui caractérisent le Verdon.
Suivant le débit et la décision du parc une baignade est envisageable.
Deux tunnels nécessitent un éclairage pour franchir le couloir Samson.
Belle vue sur le cours d’eau depuis la Baume aux pigeons .
Remontée vers le magnifique village perché de Rougon.
6h de marche,
Nuit et repas pris en gîte confortable. Douches chaudes

Mercredi : Rougon-Trigance.
Des Alpes de Haute Provence au Var en franchissant le magnifique pont roman de Tusset.
Le sentier serpente dans les hêtraies et pinèdes pour nous conduire vers le belvédère naturel de Rancoumas.
Une vue plongeante sur le verdon qui coule 400m plus bas et la barre de falaises de l’Escalès royaume de grimpeurs, quelques vautours fauves fréquentent ces lieux.
Par des pistes et sentiers contournant la montagne de Breis nous atteindrons le village de Trigance dominé par son château médiéval.
5h de marche,
Nuit et repas pris en gîte. Douches chaudes

Jeudi : Trigance / Castellane
Départ de trigance pour la découverte du pont de Sautet et la surprenante petite gorges du jabron.Nous passerons par le village de Soleil. Nous traverserons la communauté boudiste avant de monter au belvédère de la colle pour admirer l’entrée des gorges. l'après midi se fera par un long chemin en terrasse au-dessus du Verdon avant de rejoindre la petite cité de Castellane.
nuit et repas pris en gîte confortable. Douches chaudes

Vendredi : Castellane/Rougon
Nous quitterons Castellane par le chemin de grande randonnée pour découvrir la petite chapelle Saint Jean et la vue surprenante sur les Cadières de Brandis.Nous monterons par une vieille piste sur la plaine de sueche au relief étonnement plat.une belle dernière journée de randonnée avant notre retour en navette à la Palud sur Verdon.
nuit au village vacances.

En dehors des activités sportives, vous profitez des infrastructures du village sportif et vous prenez le temps de contempler la nature qui vous entoure.

Convivialité et partage seront les maîtres mots de votre séjour. Plongez dans une ambiance chaleureuse et décontractée en petit comité: espaces de détente et terrasses aménagées, bar et snack en auto-gestion, jeux à disposition.

Immersion garantie grâce aux corners activités, un espace dédié pour trouver des cartes détaillées des spots, des topos météo, une bibliothèque spécialisée outdoor, et des QR codes à scanner pour avoir accès à encore plus de ressources.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Le samedi, balade libre dans le village, ou en voiture sur les crêtes du Grand Canyon.
Fin du séjour et départ du car UCPA à 10h, pour la gare d'Aix-en-Provence TGV dans la matinée pour une arrivée à 12h30.
...
Coût de la navette 60€ l’aller retour à réserver à verdon@ucpa.asso.fr

Possibilité pour les personnes en voiture de profiter du lac de Sainte-Croix (canoë, pédalo).

SPOT

Parc Régional du Verdon

Une visite au pays des canyons et des vautours !

Le parc naturel régional du Verdon s'étend sur près de 180 000 hectares et sa rivière va de Saint-André-les-Alpes à Vinon-sur-Verdon. Une étendue sauvage où la faune et la flore sont préservées. Cette région vous offre une multitude de possibilités selon vos souhaits ou encore vos goûts. Que vous soyez amateurs de randonnée, de grimpe ou encore de balades VTT, tout est fait pour que vous passiez un délicieux moment. Durant vos activités, admirez cet espace majestueux peuplé de rapaces. Un patrimoine culturel et sportif vous attend.

Hébergement

Hébergement Village sportif du Verdon

Chambres spacieuses de 4 à 10 personnes.
Possibilité de réserver une chambre couple (avec supplément), par mail auprès du village sportif.

Les équipements du centre

  • Gratuit sur le centre
  • Jeux de société, pétanque et volley-ball sur les terrains du village.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Chaussures de randonnée*, sac à dos.

* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez et si elles sont déjà faites à vos pieds.

Equipements inclus

Chaussures de randonnée*, sac à dos.

* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures si vous en possédez et si elles sont déjà faites à vos pieds.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
D'Aix-en-Provence, prendre l'autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole Riez, Moustier la Palud.
...
Carte Michelin n°84, plis 6 et 7. De Manosque à La Palud : 1h30.

Vous venez en train
Navette UCPA : Aix-en-Provence TGV / La Palud / Aix-en-Provence TGV. Contacter le village sportif pour les horaires de départ et d'arrivée.

Si vous organisez vous même votre transport, le tarif forfaitaire gare / village sportif aller / retour est de 60 euros.
Inscription obligatoire auprès du village sportif 3 jours à l'avance sur verdon@ucpa.asso.fr

Adresse et accès

Vous venez en voiture
D'Aix-en-Provence, prendre l'autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole Riez, Moustier la Palud. Carte Michelin n°84, plis 6 et 7. De Manosque à La Palud : 1h30.

Vous venez en train
Navette UCPA : Aix-en-Provence TGV / La Palud / Aix-en-Provence TGV. Contacter le village sportif pour les horaires de départ et d'arrivée.

Si vous organisez vous même votre transport, le tarif forfaitaire gare / village sportif aller / retour est de 60 euros.
Inscription obligatoire auprès du village sportif 3 jours à l'avance sur verdon@ucpa.asso.fr

Equipements non inclus

Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Micropore), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, basket ou tennis pour le soir, gourde ou bouteille plastique (2 litres minimum), couteau, petite lampe de poche, un drap de sac de couchage, un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie (pas de pharmacie sur le secteur), papier toilette, argent de poche.
...
Pour le pack pique-nique , prévoir obligatoirement un Tupperware.

Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Equipements non inclus

Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable (type Micropore), cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, basket ou tennis pour le soir, gourde ou bouteille plastique (2 litres minimum), couteau, petite lampe de poche, un drap de sac de couchage, un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie (pas de pharmacie sur le secteur), papier toilette, argent de poche. Pour le pack pique-nique , prévoir obligatoirement un Tupperware.

Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.


Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Intensité physique

Sportif régulier

Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
...
Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.

Intensité physique

Sportif régulier

Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 3

Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine.
...
Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +600 à +1000 par jour, exceptionnellement plus). Les sorties se font à la journée, 5 à 7h00 de marche d'un rythme régulier. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 3

Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine.
Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +600 à +1000 par jour, exceptionnellement plus). Les sorties se font à la journée, 5 à 7h00 de marche d'un rythme régulier. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.

Portage

Niveau de portage 2

Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

...
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Portage

Niveau de portage 2

Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.

Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.

Restauration

Le/la chef/fe de cuisine vous propose des menus variés et équilibrés correspondant à vos besoins quotidiens. Découvrez des produits du terroir, une cuisine simple et savoureuse.
...
Les repas sous forme de pique-nique ou à table deviennent un moment de partage unique.

Restauration

Le/la chef/fe de cuisine vous propose des menus variés et équilibrés correspondant à vos besoins quotidiens. Découvrez des produits du terroir, une cuisine simple et savoureuse. Les repas sous forme de pique-nique ou à table deviennent un moment de partage unique.

Encadrement

Chaque itinérance pédestre est conduite par un(e) accompagnateur(trice) diplômé d'état, spécialiste du voyage à pied. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
...
Guides ultra spécialistes de leur activité.

Encadrement

Chaque itinérance pédestre est conduite par un(e) accompagnateur(trice) diplômé d'état, spécialiste du voyage à pied. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour. Guides ultra spécialistes de leur activité.

Hébergement

Chambres spacieuses de 4 à 10 personnes.
Possibilité de réserver une chambre couple (avec supplément), par mail auprès du village sportif.

Hébergement

Chambres spacieuses de 4 à 10 personnes.
Possibilité de réserver une chambre couple (avec supplément), par mail auprès du village sportif.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR