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LE SÉJOUR EN BREF

Pure sport/
Vous adorez marcher ? Lors de ce séjour, vous découvrez des paysages de rêve en sillonnant les plus beaux sentiers du Verdon. Le long de la rivière ou sur les sommets environnants, les parcours proposés sont variés et adaptés à tous. Randonnée de niveau 2, dénivelé entre +400 et +800m par jour.
Entre beauté sauvage, décor méditerranéen et notes alpines, le pays du Verdon est un tableau de panoramas aussi magnifiques que variés. En randonnée, vous découvrez les canyons, rivières et sommets de ce massif classé "Parc régional". Forte de ses coutumes et d'un patrimoine riche, la région vous garantit un complet dépaysement !
Aux abords de l'hébergement, vous appréciez la dimension humaine du village de La Palud-sur-Verdon et son ambiance décontractée et conviviale. Vous effectuez 5 belles journées de randonnée. Au cours de cette aventure inoubliable, découvrez l'observatoire du Chiran pour vous retrouver dans les étoiles...

LE SÉJOUR EN BREF

Pure sport/
Vous adorez marcher ? Lors de ce séjour, vous découvrez des paysages de rêve en sillonnant les plus beaux sentiers du Verdon. Le long de la rivière ou sur les sommets environnants, les parcours proposés sont variés et adaptés à tous. Randonnée de niveau 2, dénivelé entre +400 et +800m par jour.

Entre beauté sauvage, décor méditerranéen et notes alpines, le pays du Verdon est un tableau de panoramas aussi magnifiques que variés. En randonnée, vous découvrez les canyons, rivières et sommets de ce massif classé "Parc régional". Forte de ses coutumes et d'un patrimoine riche, la région vous garantit un complet dépaysement ! Aux abords de l'hébergement, vous appréciez la dimension humaine du village de La Palud-sur-Verdon et son ambiance décontractée et conviviale. Vous effectuez 5 belles journées de randonnée. Au cours de cette aventure inoubliable, découvrez l'observatoire du Chiran pour vous retrouver dans les étoiles...

LES TOPS DU PRODUIT

  • En dehors des sentiers battus
  • Des vues à couper le souffle
  • Itinéraires au départ du superbe petit village La Palud-sur-Verdon

LES TOPS DU PRODUIT

  • En dehors des sentiers battus

  • Des vues à couper le souffle
  • Itinéraires au départ du superbe petit village La Palud-sur-Verdon

Trek-Randonnée pédestre

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18 - 40 ans

CONDITION PHYSIQUE
Sportif occasionnel
i
NIVEAU DE PRATIQUE
Randonnée - Niveau 3
i
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 1
i

Inclus

  • L'hébergement
  • La restauration
  • L'encadrement
  • Le matériel spécifique
...
  • 10 séances de randonnées

Non Inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Rendez-vous le dimanche après-midi au village sportif à 17h30.
Accueil, installation. Pot de bienvenu et, avant le dîner, présentation de la semaine.

Durant le séjour

Lundi - Nous commençons notre séjour de randonnée par un premier parcours de mise en jambes qui nous fera faire le tour des belvédères, avec une vue panoramique sur le Verdon.
...
Le retour s'effectue sur un très beau sentier en balcon qui domine les Gorges et le village.
Nuit au village sportif.
5 h de marche. 500 m de dénivelée positive.

Mardi - Le Sentier Martel
Nous parcourons l'incontournable Sentier Martel qui plonge au plus profond des gorges grâce à de spectaculaires échelles métalliques suivies de tunnels obscurs, pour remonter vers la lumière du bien nommé belvédère du Point Sublime et du village provençal de Rougon, survolé par les vautours.
Nuit au village sportif.
5 à 6h de marche. 400 m de dénivelée positive

Mercredi - Le Chiran, une balade superbe et facile. Le dénivelé se fait tout en douceur car il n'y a qu'une pente assez douce sur tout le chemin : pas de gros cailloux ni de roches à franchir. L'arrivée est magique quand on découvre la vue exceptionnelle à 360 °. Cette randonnée ne présente pas de difficultés et des paysages très agréables.
Risque de fraîcheur au sommet. Un des hauts sommets du moyen Verdon à 1905m. La vue est très dégagée.
Vous trouverez au sommet une table d'orientation, vous y verrez l'île de Porquerolle, Le Mont Ventoux, Le Pelvoux, des sommets de l'Ubaye (Cimet...). 5 à 6h de marche, 700 m de dénivelée positive.
Nuit au village sportif

Jeudi - Le Mourre de Chanier
C'est un très bel itinéraire de montagne qui, grâce à une montée régulière, nous fait prendre de l'altitude jusqu'à déboucher enfin, après l'ascension originale d'un grand couloir, sur les pelouses alpines des crêtes sommitales. L'ascension du Mourre de Chanier, point le plus haut de la région, va nous permettre de profiter d'une vue panoramique qui s'étend des Alpes à la Méditerranée.
Nuit au village sportif.
4 à 5h de marche. Environ 800 m de dénivelée positive.

Vendredi - Moustiers
Le matin, nous commençons par la visite de Moustiers, un des plus beaux villages de France, par un chemin aérien au dessus des toits, pour gravir ensuite un ravin étroit et profond jusqu'à la magnifique voie romaine qui nous ramène à notre point de départ, en suivant un audacieux tracé en lacets au dessus du lac. Après avoir profité du marché artisanal du village, nous nous dirigeons vers le lac de Sainte-Croix pour un pique-nique au bord de l'eau et une après-midi de détente.
Nuit au village sportif.
2 à 3h de marche. 300 m de dénivelée positive.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Le samedi, balade libre dans le village, ou en voiture sur les crêtes du Grand Canyon.
Fin du séjour et départ du car UCPA à 10h, pour la gare d'Aix-en-Provence TGV dans la matinée pour une arrivée à 12h30.
...
Tarif de la navette aller - retour 60€ , à régler à votre arrivée .

Possibilité pour les personnes en voiture de profiter du lac de Sainte-Croix (canoë, pédalo).

SPOT

Parc Régional du Verdon

Une visite au pays des canyons et des vautours !

Le parc naturel régional du Verdon s'étend sur près de 180 000 hectares et sa rivière va de Saint-André-les-Alpes à Vinon-sur-Verdon. Une étendue sauvage où la faune et la flore sont préservées. Cette région vous offre une multitude de possibilités selon vos souhaits ou encore vos goûts. Que vous soyez amateurs de randonnée, de grimpe ou encore de balades VTT, tout est fait pour que vous passiez un délicieux moment. Durant vos activités, admirez cet espace majestueux peuplé de rapaces. Un patrimoine culturel et sportif vous attend.

Hébergement

Hébergement Village sportif du Verdon

Chambres spacieuses de 4 à 10 personnes.
Possibilité de réserver une chambre couple (avec supplément), par mail auprès du village sportif.

Les équipements du centre

  • Gratuit sur le centre
  • Jeux de société, pétanque et volley-ball sur les terrains du village.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Chaussures de randonnée, type moyenne montagne *, sac à dos.

* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures.

Equipements inclus

Chaussures de randonnée, type moyenne montagne *, sac à dos.

* N'hésitez pas à amener vos propres chaussures.

Adresse et accès

Vous venez en voiture
D'Aix-en-Provence, prendre l'autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole Riez, Moustier la Palud.
...
Carte Michelin n°84, plis 6 et 7. De Manosque à La Palud : 1h30.

Vous venez en train
Navette UCPA : Aix-en-Provence TGV / La Palud / Aix-en-Provence TGV. Contacter le village sportif pour les horaires de départ et d'arrivée.

Si vous organisez vous même votre transport, le tarif forfaitaire gare / village sportif aller / retour est de 60 euros.
Inscription obligatoire auprès du village sportif 3 jours à l'avance sur verdon@ucpa.asso.fr

Adresse et accès

Vous venez en voiture
D'Aix-en-Provence, prendre l'autoroute en direction de Sisteron, sortir à Manosque et suivre Valensole Riez, Moustier la Palud. Carte Michelin n°84, plis 6 et 7. De Manosque à La Palud : 1h30.

Vous venez en train
Navette UCPA : Aix-en-Provence TGV / La Palud / Aix-en-Provence TGV. Contacter le village sportif pour les horaires de départ et d'arrivée.

Si vous organisez vous même votre transport, le tarif forfaitaire gare / village sportif aller / retour est de 60 euros.
Inscription obligatoire auprès du village sportif 3 jours à l'avance sur verdon@ucpa.asso.fr

Equipements non inclus

Prévoir des bâtons de marche si vous en possédez. Pour le pack pique-nique , prévoir obligatoirement un Tupperware.
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt et sweat-shirt, short, maillot de bain, une serviette de bain, pantalon léger en toile, pull ou fourrure polaire, chaussettes, chaussures légères ou sandales, coupe vent (type K-Way), cape de pluie, gourde ou bouteille plastique, couteau, petite lampe FRONTALE de poche, un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, argent de poche.
...
Attention raid en altitude prévoir des affaires chaudes .

Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Equipements non inclus

Prévoir des bâtons de marche si vous en possédez. Pour le pack pique-nique , prévoir obligatoirement un Tupperware.
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt et sweat-shirt, short, maillot de bain, une serviette de bain, pantalon léger en toile, pull ou fourrure polaire, chaussettes, chaussures légères ou sandales, coupe vent (type K-Way), cape de pluie, gourde ou bouteille plastique, couteau, petite lampe FRONTALE de poche, un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, argent de poche. Attention raid en altitude prévoir des affaires chaudes .

Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Intensité physique

Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Intensité physique

Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 3

Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine.
...
Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +600 à +1000 par jour, exceptionnellement plus). Les sorties se font à la journée, 5 à 7h00 de marche d'un rythme régulier. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.

Niveau d’expertise

Randonnée - Niveau 3

Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine.
Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +600 à +1000 par jour, exceptionnellement plus). Les sorties se font à la journée, 5 à 7h00 de marche d'un rythme régulier. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.

Portage

Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Portage

Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Restauration

Notre chef et son équipe vous proposent des menus variés et équilibrés à base de produits locaux qui correspondent à vos besoins quotidiens.
...
Petit déjeuner amélioré, fromage, œufs au bacon, jus de fruits frais...
Le climat des Alpes-de-Haute-Provence permet de savourer le petit déjeuner et le dîner principalement en terrasse. Le midi, vous pique-niquez sur le lieu de l'activité. Prévoir votre gourde d'eau.

Restauration

Notre chef et son équipe vous proposent des menus variés et équilibrés à base de produits locaux qui correspondent à vos besoins quotidiens.
Petit déjeuner amélioré, fromage, œufs au bacon, jus de fruits frais...
Le climat des Alpes-de-Haute-Provence permet de savourer le petit déjeuner et le dîner principalement en terrasse. Le midi, vous pique-niquez sur le lieu de l'activité. Prévoir votre gourde d'eau.

Encadrement

Chaque randonnée pédestre est conduite par un(e) accompagnateur (trice) diplômé(e) d'état, spécialiste du voyage à pied.
...
Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.

Encadrement

Chaque randonnée pédestre est conduite par un(e) accompagnateur (trice) diplômé(e) d'état, spécialiste du voyage à pied. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR