LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Séjour d'une semaine incluant 9 séances de tennis et un tournoi organisé tout au long de la semaine.
Les cours de tennis sont encadrés sur le complexe sportif international Grand Stade les Capellans à 200m du village sportif. Avec ses 16 terrains extérieurs, 4 couverts, 3 courts de Padel, 2 terrains de squash, une salle de fitness et de musculation et un club house.
Les moniteurs vous accompagnent pour progresser à votre rythme, vous aborder tous les domaines du jeu lors de situations variées : conseils individualisés, alternance de jeu et de technique, analyse vidéo. En dehors des séances, les terrains sont accessibles pour jouer librement ou faire des matchs.
En dehors du tennis, profitez de la douceur de la catalogne dans un village sportif tout confort : piscine, espace détente lounge, véritable terrain de beach volley, tables de ping-pong, boulodrome, hamacs, palmiers et verdure pour se décontracter.
Toute l'équipe du village sportif veille à votre bien être au quotidien et vous propose des activités gratuites : stretching, tir à l'arc, découverte golf, pétanque...
L'ambiance relax et sportive vous permettra de passer un excellent séjour !
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/ Pour tous les niveaux du joueur classé au débutant, une semaine dédiée au tennis et aux vacances sous le soleil de la Catalogne, aux portes de l'Espagne. Les séances de tennis sont organisées en groupes de niveaux et conçues en fonction de vos attentes. Après le tennis, vous pouvez vous détendre au village sportif, profiter de la plage à 10mn à pied ou découvrir une région pleine de surprises.Séjour d'une semaine incluant 9 séances de tennis et un tournoi organisé tout au long de la semaine.
Les cours de tennis sont encadrés sur le complexe sportif international Grand Stade les Capellans à 200m du village sportif. Avec ses 16 terrains extérieurs, 4 couverts, 3 courts de Padel, 2 terrains de squash, une salle de fitness et de musculation et un club house.
Les moniteurs vous accompagnent pour progresser à votre rythme, vous aborder tous les domaines du jeu lors de situations variées : conseils individualisés, alternance de jeu et de technique, analyse vidéo. En dehors des séances, les terrains sont accessibles pour jouer librement ou faire des matchs.
En dehors du tennis, profitez de la douceur de la catalogne dans un village sportif tout confort : piscine, espace détente lounge, véritable terrain de beach volley, tables de ping-pong, boulodrome, hamacs, palmiers et verdure pour se décontracter.
Toute l'équipe du village sportif veille à votre bien être au quotidien et vous propose des activités gratuites : stretching, tir à l'arc, découverte golf, pétanque...
L'ambiance relax et sportive vous permettra de passer un excellent séjour !
LES TOPS DU PRODUIT
- Progression garantie avec 9 séances encadrées
- Complexe sportif international Le Grand Stade les Capellans a 200m du village sportif
- Courts de tennis accessibles toute la journée en fonction des disponibilités
- Grandes plages de sable à 10 mn à pied du village sportif
- Soleil du Roussillon aux portes de l'Espagne
LES TOPS DU PRODUIT
- Progression garantie avec 9 séances encadrées
- Complexe sportif international Le Grand Stade les Capellans a 200m du village sportif
- Courts de tennis accessibles toute la journée en fonction des disponibilités
- Grandes plages de sable à 10 mn à pied du village sportif
- Soleil du Roussillon aux portes de l'Espagne
Inclus
- Hébergement et pension complète
- 9 séances de tennis avec moniteur
- Tournoi de fin de semaine
- Accès aux courts en dehors des séances (en fonction des disponibilités)
- Raquettes et balles de tennis "Dunlop"
- Activités gratuites et animations après le tennis
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Hébergement à 2 (lits séparés)
- Arrivée la veille
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le dimanche à partir de 14h.
Une harmonisation sur les courts est programmée le dimanche après-midi afin de vous évaluer et constituer les groupes de niveaux.
Une harmonisation sur les courts est programmée le dimanche après-midi afin de vous évaluer et constituer les groupes de niveaux.
Pour faciliter le logement entre amis, téléphonez au village sportif avant votre arrivée.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi avant 19h. Nous prévenir en cas d'arrivée plus tardive.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi avant 19h. Nous prévenir en cas d'arrivée plus tardive.
Durant le séjour
Le programme du stage par groupe est affiché le lundi.
Il dépendra du niveau de jeu, des attentes individuelles et collectives, des capacités physiques.
Il dépendra du niveau de jeu, des attentes individuelles et collectives, des capacités physiques.
Les séances du matin sont consacrées à la technique et celles de l'après-midi à la mise en pratique des acquis en situation de jeu (formes jouées, jeu dirigé, mise en place des schémas tactiques...) et au renforcement des points travaillés le matin.
Lundi - 1 séance le matin et 1 séance l'après-midi : Jeu de fond de court et régularité.
Mardi - 1 séance le matin et 1 séance l'après-midi : Technique fond de court : trajectoires de balles, déplacements, placements
Mercredi - 1 séance à thème le matin. Break l'après-midi.
Jeudi - 1 séance le matin et 1 séance l'après-midi : technique à la volée : service technique (puissance) et 2nde balle (placements, effets).
Vendredi - 1 séance le matin et 1 séance l'après-midi : Jeu vers l'avant à la volée et finition des points. Objectif secondaire : schémas tactiques à partir de la 1ère balle.
En fin d'après-midi, tournoi organisé pour tous les séjours Tennis
Toute l'équipe du village sportif veille à votre bien être au quotidien et vous propose des activités gratuites : stretching, tir à l'arc, découverte golf, pétanque...
Profitez également de la douceur catalane dans un village sportif tout confort : piscine, espace détente lounge, véritable terrain de beach volley, tables de ping-pong, boulodrome, hamacs, palmiers et verdure pour se décontracter.
L'ambiance relax et sportive vous permettra de passer un excellent séjour !
Ces activités ou animations varient en fonction des périodes. En période estivale (juillet et août), elles sont proposées en matinée, début d'après-midi et fin d'après-midi. En avant et après saison, elles sont proposées en fin d'après-midi.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Lundi - 1 séance le matin et 1 séance l'après-midi : Jeu de fond de court et régularité.
Mardi - 1 séance le matin et 1 séance l'après-midi : Technique fond de court : trajectoires de balles, déplacements, placements
Mercredi - 1 séance à thème le matin. Break l'après-midi.
Jeudi - 1 séance le matin et 1 séance l'après-midi : technique à la volée : service technique (puissance) et 2nde balle (placements, effets).
Vendredi - 1 séance le matin et 1 séance l'après-midi : Jeu vers l'avant à la volée et finition des points. Objectif secondaire : schémas tactiques à partir de la 1ère balle.
En fin d'après-midi, tournoi organisé pour tous les séjours Tennis
Toute l'équipe du village sportif veille à votre bien être au quotidien et vous propose des activités gratuites : stretching, tir à l'arc, découverte golf, pétanque...
Profitez également de la douceur catalane dans un village sportif tout confort : piscine, espace détente lounge, véritable terrain de beach volley, tables de ping-pong, boulodrome, hamacs, palmiers et verdure pour se décontracter.
L'ambiance relax et sportive vous permettra de passer un excellent séjour !
Ces activités ou animations varient en fonction des périodes. En période estivale (juillet et août), elles sont proposées en matinée, début d'après-midi et fin d'après-midi. En avant et après saison, elles sont proposées en fin d'après-midi.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Pas d'activité le samedi matin.
Fin du stage le samedi après le déjeuner.
Fin du stage le samedi après le déjeuner.
SPOT
Grand stade les Capellans
Un lieu unique dédié aux sports et à la détente
Niché au cœur d'un parc naturel préservé à seulement 5 minutes de la plage, Grand Stade est un lieu unique dédié au sport et à la détente. Il s'illustre comme l'un des centres de raquettes les plus prestigieux de France avec ses 16 courts extérieurs, ses courts couverts et ses 3 pistes de Padel. Possibilité, moyennant supplément sur place, d'accéder également aux 2 terrains de squash, à la salle de fitness, de musculation et au club house.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Saint-Cyprien
Chambres de 4 (lits superposés) avec placards, salle de bains et wc privatifs.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.
Espace Wifi (ordinateur non fourni).
Espace Wifi (ordinateur non fourni).
Equipements inclus
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.
Espace Wifi (ordinateur non fourni).
Espace Wifi (ordinateur non fourni).
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute A9 la Catalane (Perpignan Barcelone), sortie Perpignan nord, direction Canet, puis Saint-Cyprien.
Dans Saint-Cyprien Plage, prendre la direction "Zone Technique du port" puis "Les Capellans" puis "Centre UCPA".
Coordonnées GPS : Lat 42°36'17.27''N / Lon 3°1'56.23''E
Vous venez en train
Gare de SNCF Perpignan puis transfert au centre avec notamment les TAXI LOPES (Tarif forfaitaire négocié. Réservation obligatoire au 04 68 37 19 79).
Autre moyen de transfert : Bus Région Occitanie n° 542. Horaires et tarifs 0806 80 80 90 ou https://www.lio-occitanie.fr/horaires-et-plans/
Vous venez en avion
Aéroport International de Perpignan Rivesaltes puis transfert au centre avec notamment les TAXI LOPES (Tarif forfaitaire négocié. Réservation obligatoire au 04 68 37 19 79).
Village sportif UCPA:
Rue Verdi - 66750 Saint-Cyprien
Tél.: 00 (33) 4 68 21 90 95
Village sportif UCPA:
Rue Verdi - 66750 Saint-Cyprien
Tél.: 00 (33) 4 68 21 90 95
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute A9 la Catalane (Perpignan Barcelone), sortie Perpignan nord, direction Canet, puis Saint-Cyprien. Dans Saint-Cyprien Plage, prendre la direction "Zone Technique du port" puis "Les Capellans" puis "Centre UCPA".
Coordonnées GPS : Lat 42°36'17.27''N / Lon 3°1'56.23''E
Vous venez en train
Gare de SNCF Perpignan puis transfert au centre avec notamment les TAXI LOPES (Tarif forfaitaire négocié. Réservation obligatoire au 04 68 37 19 79).
Autre moyen de transfert : Bus Région Occitanie n° 542. Horaires et tarifs 0806 80 80 90 ou https://www.lio-occitanie.fr/horaires-et-plans/
Vous venez en avion
Aéroport International de Perpignan Rivesaltes puis transfert au centre avec notamment les TAXI LOPES (Tarif forfaitaire négocié. Réservation obligatoire au 04 68 37 19 79).
Village sportif UCPA:
Rue Verdi - 66750 Saint-Cyprien
Tél.: 00 (33) 4 68 21 90 95
Autoroute A9 la Catalane (Perpignan Barcelone), sortie Perpignan nord, direction Canet, puis Saint-Cyprien. Dans Saint-Cyprien Plage, prendre la direction "Zone Technique du port" puis "Les Capellans" puis "Centre UCPA".
Coordonnées GPS : Lat 42°36'17.27''N / Lon 3°1'56.23''E
Vous venez en train
Gare de SNCF Perpignan puis transfert au centre avec notamment les TAXI LOPES (Tarif forfaitaire négocié. Réservation obligatoire au 04 68 37 19 79).
Autre moyen de transfert : Bus Région Occitanie n° 542. Horaires et tarifs 0806 80 80 90 ou https://www.lio-occitanie.fr/horaires-et-plans/
Vous venez en avion
Aéroport International de Perpignan Rivesaltes puis transfert au centre avec notamment les TAXI LOPES (Tarif forfaitaire négocié. Réservation obligatoire au 04 68 37 19 79).
Village sportif UCPA:
Rue Verdi - 66750 Saint-Cyprien
Tél.: 00 (33) 4 68 21 90 95
Equipements non inclus
Une gourde personnelle.
Prévoir des vêtements de rechange ainsi que du linge de toilette (non fourni).
Le soleil est ardent, pensez à vous protéger : chapeau ou casquette, lunettes de soleil, crème solaire sont nécessaires pour assurer une protection efficace.
Prévoir des vêtements de rechange ainsi que du linge de toilette (non fourni).
Le soleil est ardent, pensez à vous protéger : chapeau ou casquette, lunettes de soleil, crème solaire sont nécessaires pour assurer une protection efficace.
Les chaussures de jogging sont déconseillées pour la pratique sur l'ensemble de la structure tennistique.
Equipements non inclus
Une gourde personnelle.
Prévoir des vêtements de rechange ainsi que du linge de toilette (non fourni).
Le soleil est ardent, pensez à vous protéger : chapeau ou casquette, lunettes de soleil, crème solaire sont nécessaires pour assurer une protection efficace.
Les chaussures de jogging sont déconseillées pour la pratique sur l'ensemble de la structure tennistique.
Prévoir des vêtements de rechange ainsi que du linge de toilette (non fourni).
Le soleil est ardent, pensez à vous protéger : chapeau ou casquette, lunettes de soleil, crème solaire sont nécessaires pour assurer une protection efficace.
Les chaussures de jogging sont déconseillées pour la pratique sur l'ensemble de la structure tennistique.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Encadrement
Encadrement par des moniteurs diplômés.
Encadrement
Encadrement par des moniteurs diplômés.