LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionCette semaine vous permet d'acquérir les bases de l'autonomie dans la pratique de l'escalade. En découvrant un site différent chaque jour, l'accent sera mis sur la sécurité avec un coaching individualisé tout au long de la semaine qui vous permettra de progresser sur le plan technique.
Différents types de rochers sont au programme, sur les sites du Briançonnais puis une évasion de deux jours avec une nuit en gîte en fin de semaine.
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exception Venez profiter de la variété des falaises des Alpes du Sud : falaises différentes tous les jours et différents types de roches.Cette semaine vous permet d'acquérir les bases de l'autonomie dans la pratique de l'escalade. En découvrant un site différent chaque jour, l'accent sera mis sur la sécurité avec un coaching individualisé tout au long de la semaine qui vous permettra de progresser sur le plan technique. Différents types de rochers sont au programme, sur les sites du Briançonnais puis une évasion de deux jours avec une nuit en gîte en fin de semaine.
LES TOPS DU PRODUIT
- Mini aventure de 2 jours avec nuit en gîte
- Petit groupe pour profiter au max
- Seul programme d'escalade dans le Briançonnais
LES TOPS DU PRODUIT
- Mini aventure de 2 jours avec nuit en gîte
- Petit groupe pour profiter au max
- Seul programme d'escalade dans le Briançonnais
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- Les transferts locaux
- 9 séances d'escalade
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
- Les consommations au bar du village sportif
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement en chambre double pour 2 personnes
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil et distribution des logements à partir de 8h, jusqu'à 12h. En cas d’arrivée plus tardive, veuillez prévenir le village sportif.
Balade d'oxygénation à 11h. Une activité vous sera proposée pour faire connaissance avec votre groupe à 15h.
Réunion d'ouverture de séjour à 18h suivie d'un pot de bienvenue.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 18h et 20h.
Vous pensez arriver tardivement, contactez le centre pour obtenir le code des portes d'entrée, une enveloppe vous attendra à la réception.
Réunion d'ouverture de séjour à 18h suivie d'un pot de bienvenue.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille, merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 18h et 20h.
Vous pensez arriver tardivement, contactez le centre pour obtenir le code des portes d'entrée, une enveloppe vous attendra à la réception.
Durant le séjour
Lundi journée: présentation de la semaine puis distribution du matériel utilisé. Apprentissage des différents nœuds d'encordement, manipulation d'assurage.
Ecole d'escalade avec grimpe en moulinette, grimpe en tête, pose de moulinette.
Nuit au village sportif
Mardi journée - École d'escalade avec perfectionnement de la grimpe en tête, gestion de la chute.
Nuit au village sportif
Mercredi journée - Le matin, repos bien mérité, l'après-midi rendez vous sur les falaises pour un focus sur la gestuelle, Position du Moindre Effort (PME), placement des pieds, anticipation, etc...
Nuit au village sportif
Jeudi - Direction le sud des Hautes Alpes et ses falaises.
Nuit en gîte.
Vendredi - Ecole d'escalade pour un travail spécifique sur une voie.
Retour au village sportif.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Nuit au village sportif
Mardi journée - École d'escalade avec perfectionnement de la grimpe en tête, gestion de la chute.
Nuit au village sportif
Mercredi journée - Le matin, repos bien mérité, l'après-midi rendez vous sur les falaises pour un focus sur la gestuelle, Position du Moindre Effort (PME), placement des pieds, anticipation, etc...
Nuit au village sportif
Jeudi - Direction le sud des Hautes Alpes et ses falaises.
Nuit en gîte.
Vendredi - Ecole d'escalade pour un travail spécifique sur une voie.
Retour au village sportif.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Fin du séjour le samedi à 14h après le déjeuner.
SPOT
Vallée de Serre Che Multisports
Un paradis pour vos vacances sportives
La Vallée de Serre Che est un pur paradis pour le sport de montagne. Entre glaciers, falaises, chemins de randonnées, lacs et rivières, single tracks VTT....le massif des Ecrins, la vallée de la Clarée, le massif des Cerces, un peu plus loin le Queyras...les rivières de la Durance et du Guil ...bref, c'est un condensé de nature pour découvrir ou vous perfectionner sur les activités de montagne. VTT, rando, yoga, rafting, kayak, alpinisme, escalade, tennis....tout vous sera possible
Hébergement
Hébergement Village sportif du Grand Serre Chevalier
Le village sportif de Serre Chevalier se situe au cœur des sites de pratique. Les chambres sont fonctionnelles et confortables. Elles comptent 4, 5 ou 6 lits, avec douches et lavabos privatifs.
Possibilité de réserver une chambre de 2 au moment de l'inscription (avec supplément), uniquement sur les séjours de 7 jours.
Les équipements du centre
- Gratuit sur le centre
- Espaces détente, salle d'animation/discothèque, bar et salle à manger donnant sur la terrasse, tennis de table, stretching, beach volley, piscine extérieure privée (uniquement ouverte l'été).
- À proximité
- Parapente, équitation, accrobranche, mini golf, paint-ball, balnéo et les célèbres bains naturels de Monêtier.
- Cinéma, tous commerces, marché, concerts, festivals.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout l'équipement technique est prêté.
Equipements inclus
Tout l'équipement technique est prêté.
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
De Briançon, rouler 10 km en direction de Grenoble et du col du Lautaret via la RN 91. Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 2ème sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Depuis Grenoble, rouler 110 km en passant par le col du Lautaret via la RN 91. Attention, le passage au niveau du tunnel du Chambon peut être réglementé. Renseignement Info Route 05 (tél. 04 65 03 00 05). Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 1ère sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Info route : accès au col du Lautaret sur le site du conseil général des Hautes-Alpes.
www.inforoute05.fr ou serveur vocal au 04 65 03 00 05.
Il est conseillé de se munir de chaînes à neige. Parking privé : attenant au village sportif, non gardé, gratuit.
Le parking municipal, situé à côté du parking UCPA, est interdit de 20h à 9h sous peine d'amende. Il reste gratuit la journée.
Vous venez en train :
À Briançon : navette régulière Serre Chevalier Vallée. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur https://www.autocars-resalp.com/lignes-regulieres/bus/briancon-monetier/
Taxi : environ 27€ (jour et nuit).
À Grenoble : ligne LER 55 pour Briançon. Informations au 0 821 202 203 ou sur zou.maregionsud.fr/À Saint-Michel de Maurienne: ligne TGV Paris / Turin : Correspondance pour Briançon avec les Autocars Resalp. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur www.autocars-resalp.com.
Arrêt des cars pour le village sportif UCPA Grand Serre Che : LA SALLE-LES-ALPES - FREJUS PRE LONG.
Village sportif UCPA du Grand Serre Che:
2 route du Bez - 05240 La Salle Les Alpes
Tél.: 00 (33) 4 92 24 74 77
Village sportif UCPA du Grand Serre Che:
2 route du Bez - 05240 La Salle Les Alpes
Tél.: 00 (33) 4 92 24 74 77
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
De Briançon, rouler 10 km en direction de Grenoble et du col du Lautaret via la RN 91. Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 2ème sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Depuis Grenoble, rouler 110 km en passant par le col du Lautaret via la RN 91. Attention, le passage au niveau du tunnel du Chambon peut être réglementé. Renseignement Info Route 05 (tél. 04 65 03 00 05). Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 1ère sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Info route : accès au col du Lautaret sur le site du conseil général des Hautes-Alpes.
www.inforoute05.fr ou serveur vocal au 04 65 03 00 05.
Il est conseillé de se munir de chaînes à neige. Parking privé : attenant au village sportif, non gardé, gratuit.
Le parking municipal, situé à côté du parking UCPA, est interdit de 20h à 9h sous peine d'amende. Il reste gratuit la journée.
Vous venez en train :
À Briançon : navette régulière Serre Chevalier Vallée. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur https://www.autocars-resalp.com/lignes-regulieres/bus/briancon-monetier/
Taxi : environ 27€ (jour et nuit).
À Grenoble : ligne LER 55 pour Briançon. Informations au 0 821 202 203 ou sur zou.maregionsud.fr/À Saint-Michel de Maurienne: ligne TGV Paris / Turin : Correspondance pour Briançon avec les Autocars Resalp. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur www.autocars-resalp.com.
Arrêt des cars pour le village sportif UCPA Grand Serre Che : LA SALLE-LES-ALPES - FREJUS PRE LONG.
Village sportif UCPA du Grand Serre Che:
2 route du Bez - 05240 La Salle Les Alpes
Tél.: 00 (33) 4 92 24 74 77
De Briançon, rouler 10 km en direction de Grenoble et du col du Lautaret via la RN 91. Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 2ème sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Depuis Grenoble, rouler 110 km en passant par le col du Lautaret via la RN 91. Attention, le passage au niveau du tunnel du Chambon peut être réglementé. Renseignement Info Route 05 (tél. 04 65 03 00 05). Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 1ère sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Info route : accès au col du Lautaret sur le site du conseil général des Hautes-Alpes.
www.inforoute05.fr ou serveur vocal au 04 65 03 00 05.
Il est conseillé de se munir de chaînes à neige. Parking privé : attenant au village sportif, non gardé, gratuit.
Le parking municipal, situé à côté du parking UCPA, est interdit de 20h à 9h sous peine d'amende. Il reste gratuit la journée.
Vous venez en train :
À Briançon : navette régulière Serre Chevalier Vallée. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur https://www.autocars-resalp.com/lignes-regulieres/bus/briancon-monetier/
Taxi : environ 27€ (jour et nuit).
À Grenoble : ligne LER 55 pour Briançon. Informations au 0 821 202 203 ou sur zou.maregionsud.fr/À Saint-Michel de Maurienne: ligne TGV Paris / Turin : Correspondance pour Briançon avec les Autocars Resalp. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur www.autocars-resalp.com.
Arrêt des cars pour le village sportif UCPA Grand Serre Che : LA SALLE-LES-ALPES - FREJUS PRE LONG.
Village sportif UCPA du Grand Serre Che:
2 route du Bez - 05240 La Salle Les Alpes
Tél.: 00 (33) 4 92 24 74 77
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à apporter
Casquette ou foulard, bonnet et bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum), sous-pull fin "respirant" type Odlo, Capilène ou Carline, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable type Gore-Tex, pantalon en toile, collants ou pantalon de survêtements, short, gants, baskets ou chaussure d'approche , gourde ou bouteille plastique, lampe électrique type frontale, 1 couteau, trousse de toilette, papier toilette.
Casquette ou foulard, bonnet et bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum), sous-pull fin "respirant" type Odlo, Capilène ou Carline, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable type Gore-Tex, pantalon en toile, collants ou pantalon de survêtements, short, gants, baskets ou chaussure d'approche , gourde ou bouteille plastique, lampe électrique type frontale, 1 couteau, trousse de toilette, papier toilette.
Drap de sac pour le refuge.
Petite boîte type tupperware pour les salades.
Trousse de secours :
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau (type 50 ou Ecran total) et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien.
Petite boîte type tupperware pour les salades.
Trousse de secours :
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau (type 50 ou Ecran total) et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien.
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à apporter
Casquette ou foulard, bonnet et bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum), sous-pull fin "respirant" type Odlo, Capilène ou Carline, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable type Gore-Tex, pantalon en toile, collants ou pantalon de survêtements, short, gants, baskets ou chaussure d'approche , gourde ou bouteille plastique, lampe électrique type frontale, 1 couteau, trousse de toilette, papier toilette. Drap de sac pour le refuge.
Petite boîte type tupperware pour les salades.
Trousse de secours :
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau (type 50 ou Ecran total) et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien.
Casquette ou foulard, bonnet et bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum), sous-pull fin "respirant" type Odlo, Capilène ou Carline, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable type Gore-Tex, pantalon en toile, collants ou pantalon de survêtements, short, gants, baskets ou chaussure d'approche , gourde ou bouteille plastique, lampe électrique type frontale, 1 couteau, trousse de toilette, papier toilette. Drap de sac pour le refuge.
Petite boîte type tupperware pour les salades.
Trousse de secours :
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau (type 50 ou Ecran total) et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Escalade - Niveau 1
Niveau technique - Niveau 1
Niveau technique - Niveau 1
Débutant / Initiation
Vous n’avez jamais grimpé.
ou
Vous avez uniquement grimpé en salle de blocs.
ou
Vous avez uniquement grimpé en second dans une salle d’escalade.
Vous n’avez jamais grimpé.
ou
Vous avez uniquement grimpé en salle de blocs.
ou
Vous avez uniquement grimpé en second dans une salle d’escalade.
Niveau d’expertise
Escalade - Niveau 1
Niveau technique - Niveau 1
Débutant / Initiation
Vous n’avez jamais grimpé.
ou
Vous avez uniquement grimpé en salle de blocs.
ou
Vous avez uniquement grimpé en second dans une salle d’escalade.
Niveau technique - Niveau 1
Débutant / Initiation
Vous n’avez jamais grimpé.
ou
Vous avez uniquement grimpé en salle de blocs.
ou
Vous avez uniquement grimpé en second dans une salle d’escalade.
Restauration
Sous forme de buffet en self service.
Offre végétarienne à tous les repas.
Offre végétarienne à tous les repas.
Restauration
Sous forme de buffet en self service.
Offre végétarienne à tous les repas.
Offre végétarienne à tous les repas.
Encadrement
Chaque activité est conduite par un(e) moniteur(trice) diplômé(e) d'état.
Encadrement
Chaque activité est conduite par un(e) moniteur(trice) diplômé(e) d'état.