LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/3 jours d'escalade plein-temps pour se faire plaisir et progresser.
De la découverte à l'entrainement, du débutant au grimpeur confirmé, toutes les facettes de l'escalade sont réunies sur trois jours en fonction de vos niveaux et de vos envies : gestuelle, éducatifs, manips de cordes, entrainement spécifique, retours individualisés, etc.
Le pôle escalade d'Orpierre, et sa team de choc, vous accueille et vous propose un menu grimpe à la carte !
Tous les niveaux : initiation, progression, performance.
Tous les thèmes : découverte, de la salle à la falaise, voies d'une longueur, bloc, escalade en second ou en tête, manips de corde, descente en rappel, gestion progressive de la chute, gestion émotionnelle.
Tous les jeux et exercices : éducatifs, équilibre, adhérence, lecture du rocher, gestuelle adaptée, les types de prises, mousquetonnages.
Nous rajoutons des ingrédients : voies adaptées à vos points forts, programme personnalisé, conseils sur le matériel, retours individualisés.
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/ De la découverte à l'entrainement, du débutant au grimpeur confirmé, toutes les facettes de l'escalade sont réunies sur trois jours en fonction de vos niveaux et de vos envies : gestuelle, éducatifs, manips de cordes, entrainement spécifique, retours individualisés, etc.3 jours d'escalade plein-temps pour se faire plaisir et progresser.
De la découverte à l'entrainement, du débutant au grimpeur confirmé, toutes les facettes de l'escalade sont réunies sur trois jours en fonction de vos niveaux et de vos envies : gestuelle, éducatifs, manips de cordes, entrainement spécifique, retours individualisés, etc.
Le pôle escalade d'Orpierre, et sa team de choc, vous accueille et vous propose un menu grimpe à la carte !
Tous les niveaux : initiation, progression, performance.
Tous les thèmes : découverte, de la salle à la falaise, voies d'une longueur, bloc, escalade en second ou en tête, manips de corde, descente en rappel, gestion progressive de la chute, gestion émotionnelle.
Tous les jeux et exercices : éducatifs, équilibre, adhérence, lecture du rocher, gestuelle adaptée, les types de prises, mousquetonnages.
Nous rajoutons des ingrédients : voies adaptées à vos points forts, programme personnalisé, conseils sur le matériel, retours individualisés.
LES TOPS DU PRODUIT
- Esprit 100% escalade
- Qualité du spot d'escalade
- Garantie de progression quelque soit votre niveau
LES TOPS DU PRODUIT
- Esprit 100% escalade
- Qualité du spot d'escalade
- Garantie de progression quelque soit votre niveau
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- 6 séances d'escalade
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 - Rendez-vous au village sportif avant 9h. Possibilité de navette vers 8h30 ( contacter le centre). Accueil, installation.
Présentation du break et de l'équipe, distribution du matériel
Départ en activités à partir de 9h30. Repas froid.
La première séance consiste en un apprentissage ou une révision des fondamentaux, l'équipement, le matériel utilisé, l'encordement et l'assurage. On se met rapidement en action lors de cette première séance.
L'arrivée la veille au début du séjour est possible si vous êtes autonome au niveau du transport (moto, voiture), et en prévenant le village sportif 3 jours à l’avance minimum (orpierre@ucpa.asso.fr)
Possibilité de dîner et petit déjeuner dans les restaurants et boulangerie du village (boissons chaudes possible sur le centre)
Départ en activités à partir de 9h30. Repas froid.
La première séance consiste en un apprentissage ou une révision des fondamentaux, l'équipement, le matériel utilisé, l'encordement et l'assurage. On se met rapidement en action lors de cette première séance.
L'arrivée la veille au début du séjour est possible si vous êtes autonome au niveau du transport (moto, voiture), et en prévenant le village sportif 3 jours à l’avance minimum (orpierre@ucpa.asso.fr)
Possibilité de dîner et petit déjeuner dans les restaurants et boulangerie du village (boissons chaudes possible sur le centre)
Durant le séjour
Jour 2 - Journée continue. Que vous soyez débutant ou déjà grimpeur, tous nos secteurs d'escalade permettent un rythme de progression adapté à chaque participant.
Tout au long du séjour, nous abordons des thèmes différents : techniques spécifiques d'escalade, gestuelle, manip de cordes, gestion émotionnelle, lecture du topo... En fonction de votre niveau, de votre progression et de votre motivation, avec chaque jour la possibilité de découvrir un nouveau secteur.
Il pourra vous être demandé d'utiliser votre voiture personnelle pour vous rendre sur le site de pratique (10-15 minutes maxi).
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Il pourra vous être demandé d'utiliser votre voiture personnelle pour vous rendre sur le site de pratique (10-15 minutes maxi).
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Jour 3 - Journée continue et fin de l'activité à 16h. Fin du séjour à 17h.
SPOT
Drôme Provençale
Falaises et cigales au cœur de la Drôme provençale
Cette région touristique occupe la majorité du Sud du département de la Drôme. Elle s'étend des Préalpes des Baronnies à la Vallée du Rhône. Présente sur différents petits massifs (Baronnies, Montagnes de Bluye..), vallées (Lez...) et plaines (Tricastin...), la Drôme provençale vous propose de nombreuses activités, accessibles grâce à sa variation d'altitude pouvant aller de 50 mètres (à Pierrelatte) à 1600 mètres (dans le Sud-Est du département). Un emplacement parfait, véritable petit bijou offert par la nature, pour l'escalade, pour le trail, pour des randonnées ou encore du canyoning.
Hébergement
Hébergement Orpierre
Chambres de 4 ou 8 personnes avec douche.
Pour les publics adultes : possibilité de réserver une chambre couple (selon la période), en contactant directement le village sportif par mail (26 €uros la nuit, orpierre@ucpa.asso.fr)
Les équipements du centre
- Salle à manger, salon de lecture, de jeux, vidéos, petit mur d'escalade.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout l'équipement technique est prêté : chaussons d'escalade*, baudrier*, cordes et mousquetons, descendeur, casque*, sac à dos, longe.
Nous ne fournissons pas de magnésie, un magasin d'escalade vous attend au cœur du village.
Pas de caution demandée, tout matériel perdu devra être remboursé.
* N'hésitez pas à amener votre propre matériel si vous en possédez.
Pas de caution demandée, tout matériel perdu devra être remboursé.
* N'hésitez pas à amener votre propre matériel si vous en possédez.
Equipements inclus
Tout l'équipement technique est prêté : chaussons d'escalade*, baudrier*, cordes et mousquetons, descendeur, casque*, sac à dos, longe.
Nous ne fournissons pas de magnésie, un magasin d'escalade vous attend au cœur du village.
Pas de caution demandée, tout matériel perdu devra être remboursé.
* N'hésitez pas à amener votre propre matériel si vous en possédez.
Nous ne fournissons pas de magnésie, un magasin d'escalade vous attend au cœur du village.
Pas de caution demandée, tout matériel perdu devra être remboursé.
* N'hésitez pas à amener votre propre matériel si vous en possédez.
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
En arrivant du nord ou du centre, rejoindre Serres et la N75 jusqu'à Eyguians. Depuis le sud, rejoindre Sisteron puis Laragne par la N75.
À Eyguians suivre Orpierre (8 km).
En arrivant à Orpierre depuis Eyguians, prenez la première route à gauche, le centre se situe de suite à droite derrière le grand parking.
Vous venez en train :
Rejoindre la gare de Laragne Montéglin, depuis Grenoble ou Aix/Marseille.
Accueil le dimanche de 15h30 à 17h
Navette possible à 15h30 en gare de LARAGNE (nous prévenir par mail 4 jours avant minimum).
Fin du stage le samedi à 10h.
Navette possible au départ du centre à 10h pour la gare de LARAGNE (nous prévenir par mail 4 jours avant minimum).
Village Sportif UCPA:
74 Chemin de Flonsaine - 05700 Orpierre
Tél.: 04 92 66 29 19
Village Sportif UCPA:
74 Chemin de Flonsaine - 05700 Orpierre
Tél.: 04 92 66 29 19
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
En arrivant du nord ou du centre, rejoindre Serres et la N75 jusqu'à Eyguians. Depuis le sud, rejoindre Sisteron puis Laragne par la N75.
À Eyguians suivre Orpierre (8 km).
En arrivant à Orpierre depuis Eyguians, prenez la première route à gauche, le centre se situe de suite à droite derrière le grand parking.
Vous venez en train :
Rejoindre la gare de Laragne Montéglin, depuis Grenoble ou Aix/Marseille.
Accueil le dimanche de 15h30 à 17h
Navette possible à 15h30 en gare de LARAGNE (nous prévenir par mail 4 jours avant minimum).
Fin du stage le samedi à 10h.
Navette possible au départ du centre à 10h pour la gare de LARAGNE (nous prévenir par mail 4 jours avant minimum).
Village Sportif UCPA:
74 Chemin de Flonsaine - 05700 Orpierre
Tél.: 04 92 66 29 19
En arrivant du nord ou du centre, rejoindre Serres et la N75 jusqu'à Eyguians. Depuis le sud, rejoindre Sisteron puis Laragne par la N75.
À Eyguians suivre Orpierre (8 km).
En arrivant à Orpierre depuis Eyguians, prenez la première route à gauche, le centre se situe de suite à droite derrière le grand parking.
Vous venez en train :
Rejoindre la gare de Laragne Montéglin, depuis Grenoble ou Aix/Marseille.
Accueil le dimanche de 15h30 à 17h
Navette possible à 15h30 en gare de LARAGNE (nous prévenir par mail 4 jours avant minimum).
Fin du stage le samedi à 10h.
Navette possible au départ du centre à 10h pour la gare de LARAGNE (nous prévenir par mail 4 jours avant minimum).
Village Sportif UCPA:
74 Chemin de Flonsaine - 05700 Orpierre
Tél.: 04 92 66 29 19
Equipements non inclus
Short ou pantacourt, jogging ou pantalon de toile, débardeur ou tee-shirt, pull ou laine polaire, coupe-vent, maillot de bain (si vous souhaitez aller à la piscine l'été, short de bain interdit à la piscine), basket en bon état, casquette, une gourde ou bouteille d'eau de 2 litres minimum.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Equipements non inclus
Short ou pantacourt, jogging ou pantalon de toile, débardeur ou tee-shirt, pull ou laine polaire, coupe-vent, maillot de bain (si vous souhaitez aller à la piscine l'été, short de bain interdit à la piscine), basket en bon état, casquette, une gourde ou bouteille d'eau de 2 litres minimum.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Restauration
Petit déjeuner 8H, suivant la saison, vous pourrez profiter d’un petit déjeuner en terrasse
Le midi vous prendrez votre pique nique en falaise, pensez à votre gourde.
Le midi vous prendrez votre pique nique en falaise, pensez à votre gourde.
Repas du soir 19H30, concocté par notre excellent Chef, qui saura s’adapter, dans la mesure du possible, à votre régime alimentaire
(Variable suivant conditions climatiques)
(Variable suivant conditions climatiques)
Restauration
Petit déjeuner 8H, suivant la saison, vous pourrez profiter d’un petit déjeuner en terrasse
Le midi vous prendrez votre pique nique en falaise, pensez à votre gourde.
Repas du soir 19H30, concocté par notre excellent Chef, qui saura s’adapter, dans la mesure du possible, à votre régime alimentaire
(Variable suivant conditions climatiques)
Le midi vous prendrez votre pique nique en falaise, pensez à votre gourde.
Repas du soir 19H30, concocté par notre excellent Chef, qui saura s’adapter, dans la mesure du possible, à votre régime alimentaire
(Variable suivant conditions climatiques)
Encadrement
Des moniteurs d'escalade diplômés, 1 moniteur pour 8 stagiaires maximum.
Encadrement
Des moniteurs d'escalade diplômés, 1 moniteur pour 8 stagiaires maximum.