LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionSéjour d'une semaine incluant 9 plongées avec moniteur.
Les plongées d'exploration proposées vous permettront d'améliorer votre technique et de vous remettre à niveau.
Deux possibilités s'offrent à vous :
1- Vous avez votre niveau 1 depuis peu ou vous souhaitez vous remettre à niveau : un accompagnement sur le matériel et des plongées d'exploration vous seront proposés afin de retrouver ou améliorer vos sensations.
2- Vous avez un niveau 1 confirmé et avez déjà quelques plongées d'exploration ou vous venez de finir votre niveau 2 : les plongées proposées vous permettront d'améliorer votre technique et d'effectuer des incursions au-delà de 20 mètres.
Possibilité de s'initier à la plongée Nitrox.
La côte bleue est réputée pour la présence de corail rouge à petite profondeur et pour ses tombants et ses failles qui charment même les habitués.
Spots : Baume Rousse, Les Yeux de Chat, Figuerolles, Arche, Faille de l'Elevine, Calanque de Méjean, Ile du Frioul et épave (en fonction de la météo).
Selon le nombre de plongeurs, leur niveau et les conditions météorologiques, il est possible de plonger sur les sites des Iles du Frioul et du Planier. Nous avons des sites de pratique adaptés aux plongées techniques et explorations.
Ce programme existe aussi en 5 jours, du lundi au vendredi en avant et après saison.
Pré requis Niveaux Validés : Niveau 1 Fédéral Français ou Open Water Diver (SSI et PADI) ou CMAS*
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exception Détenteur du niveau 1 de plongée au minimum, mêlez technique et plaisir sur des sites réputés entre la Calanque de Méjean et l'Île du Frioul. Vous découvrirez la côte bleue et les calanques secrètes de Marseille.Séjour d'une semaine incluant 9 plongées avec moniteur.
Les plongées d'exploration proposées vous permettront d'améliorer votre technique et de vous remettre à niveau.
Deux possibilités s'offrent à vous :
1- Vous avez votre niveau 1 depuis peu ou vous souhaitez vous remettre à niveau : un accompagnement sur le matériel et des plongées d'exploration vous seront proposés afin de retrouver ou améliorer vos sensations.
2- Vous avez un niveau 1 confirmé et avez déjà quelques plongées d'exploration ou vous venez de finir votre niveau 2 : les plongées proposées vous permettront d'améliorer votre technique et d'effectuer des incursions au-delà de 20 mètres.
Possibilité de s'initier à la plongée Nitrox.
La côte bleue est réputée pour la présence de corail rouge à petite profondeur et pour ses tombants et ses failles qui charment même les habitués.
Spots : Baume Rousse, Les Yeux de Chat, Figuerolles, Arche, Faille de l'Elevine, Calanque de Méjean, Ile du Frioul et épave (en fonction de la météo).
Selon le nombre de plongeurs, leur niveau et les conditions météorologiques, il est possible de plonger sur les sites des Iles du Frioul et du Planier. Nous avons des sites de pratique adaptés aux plongées techniques et explorations.
Ce programme existe aussi en 5 jours, du lundi au vendredi en avant et après saison.
Pré requis Niveaux Validés : Niveau 1 Fédéral Français ou Open Water Diver (SSI et PADI) ou CMAS*
LES TOPS DU PRODUIT
- Hébergement dans la calanque de Niolon au cœur de la côte bleue
- Accès rapide aux spots de plongée
- Programme d'exploration en fonction de votre niveau
- Progression technique
- Espace technique moderne, départs au pied de votre hébergement
- Accessibilité depuis Marseille
LES TOPS DU PRODUIT
- Hébergement dans la calanque de Niolon au cœur de la côte bleue
- Accès rapide aux spots de plongée
- Programme d'exploration en fonction de votre niveau
- Progression technique
- Espace technique moderne, départs au pied de votre hébergement
- Accessibilité depuis Marseille
Inclus
- Hébergement et restauration en pension complète
- 9 plongées avec moniteur
- Le matériel spécifique sauf l'ordinateur de plongée
- L'animation des soirées
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Ordinateur de plongée obligatoire pour les plongées à plus de 20 m et les plongées en autonomie (Forfait location sur place à 20€ la semaine)
- Chaussettes néoprène
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
- Formation Nitrox
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le dimanche à partir de 14h, et jusqu'à 18h.
(attention aux horaires TER entre Marseille et Niolon)
Il est préférable d'arriver avant 18h car cela vous permet de vous installer sur le village sportif et de le découvrir.
(attention aux horaires TER entre Marseille et Niolon)
Il est préférable d'arriver avant 18h car cela vous permet de vous installer sur le village sportif et de le découvrir.
Nous vous fournissons le matériel de plongée dès votre arrivée, vous devez prendre le temps de l'essayer afin que la première séance du lundi matin se déroule dans les meilleures conditions.
Pot d'accueil et de bienvenue à 19h, suivi à 19h30 du dîner.
Pour toute arrivée au-delà de 18h contacter l'accueil.
Pot d'accueil et de bienvenue à 19h, suivi à 19h30 du dîner.
Pour toute arrivée au-delà de 18h contacter l'accueil.
Durant le séjour
J2 à J6 : En plus de vous faire découvrir la faune et la flore sous-marine, vous améliorerez vos capacités en gestion d'équilibre, de stabilisation, de ventilation et de propulsion.
Vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise et augmenterez vos sensations de plongeur.
La première plongée à votre arrivée sera l'occasion d'évaluer vos compétences et de définir les axes de progrès individualisés.
Cette première plongée s'effectuera du bord afin de ne pas avoir la contrainte d'horaire et de durée par rapport au départ et retour d'un bateau. Ceci vous donnera le temps de faire connaissance avec votre moniteur et votre groupe.
Si vous n'avez pas plongé depuis longtemps, et que vous avez un peu oublié comment préparer son matériel, ce n'est pas un problème, nous disposons de tout le temps nécessaire pour vous expliquer à nouveau.
Pour les plongeurs plus expérimentés, la première plongée s'axera autour de la réadaptation et recherche des sensations, qui vous permettront d'effectuer des incursions au-delà de 20m dans la semaine. Les sites sur lesquels nous plongerons durant la semaine sont adaptables à tous les niveaux.
Dès la seconde plongée, vous partirez en bateau pour découvrir un premier site de la côte bleue et vous pourrez mettre à profit les premiers correctifs que vous aura donnés votre moniteur.
Si la météo le permet, dans les jours suivants, vous partirez le matin sur des sites plus éloignés. Découverte de site comme l'île du planier, le Chaouen, les pharillons ou les îles du frioul.
Les sites de l'après-midi seront plutôt proches de la côte bleue, car ces endroits sont souvent abrités du vent thermique de l'après-midi.
Vous découvrirez une faune et une flore très riche, et vous développerez également vos qualités d'observateur.
Parmi ce qu'il est possible de voir sur les sites : mérous, congre, murène, dentis, etc.
Les sites de la côte bleue sont très riches en corail rouge, particulièrement autour de l'île de l'Elevine.
L'amélioration de vos sensations vous permettra de profiter au maximum de vos plongées.
Des conseils techniques vous seront apportés durant le séjour surtout si vous envisagez de passer un niveau supérieur sur un stage ultérieur.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
La première plongée à votre arrivée sera l'occasion d'évaluer vos compétences et de définir les axes de progrès individualisés.
Cette première plongée s'effectuera du bord afin de ne pas avoir la contrainte d'horaire et de durée par rapport au départ et retour d'un bateau. Ceci vous donnera le temps de faire connaissance avec votre moniteur et votre groupe.
Si vous n'avez pas plongé depuis longtemps, et que vous avez un peu oublié comment préparer son matériel, ce n'est pas un problème, nous disposons de tout le temps nécessaire pour vous expliquer à nouveau.
Pour les plongeurs plus expérimentés, la première plongée s'axera autour de la réadaptation et recherche des sensations, qui vous permettront d'effectuer des incursions au-delà de 20m dans la semaine. Les sites sur lesquels nous plongerons durant la semaine sont adaptables à tous les niveaux.
Dès la seconde plongée, vous partirez en bateau pour découvrir un premier site de la côte bleue et vous pourrez mettre à profit les premiers correctifs que vous aura donnés votre moniteur.
Si la météo le permet, dans les jours suivants, vous partirez le matin sur des sites plus éloignés. Découverte de site comme l'île du planier, le Chaouen, les pharillons ou les îles du frioul.
Les sites de l'après-midi seront plutôt proches de la côte bleue, car ces endroits sont souvent abrités du vent thermique de l'après-midi.
Vous découvrirez une faune et une flore très riche, et vous développerez également vos qualités d'observateur.
Parmi ce qu'il est possible de voir sur les sites : mérous, congre, murène, dentis, etc.
Les sites de la côte bleue sont très riches en corail rouge, particulièrement autour de l'île de l'Elevine.
L'amélioration de vos sensations vous permettra de profiter au maximum de vos plongées.
Des conseils techniques vous seront apportés durant le séjour surtout si vous envisagez de passer un niveau supérieur sur un stage ultérieur.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Fin du séjour le samedi à 14h.
Libération des chambres pour 10h.
Libération des chambres pour 10h.
SPOT
Parc Marin de la côte bleue
Des eaux de toute beauté
Situé entre l'Estaque et la Couronne, le Parc Marin de la Côte Bleue, c'est plus de 40 kilomètres de côte préservée avec de nombreux sites de plongée comme l'île de l'Elevine, les calanques de Méjean et la Redonne jusqu'à Carry le Rouet. Cette succession de calanques calcaires abritant de petits ports, de falaises, d'anses et de plages regorge de richesses sous-marines protégées dans des eaux d'une beauté unique.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Niolon
Bungalows de 3 lits simple.
Bungalows de 4 lits simple avec douche intégrée.
Bungalows de 6 lits simple, répartis en compartiments de 2, avec douche et toilettes intégrés pour les 6.
Les chambres possèdent des liseuses pour chaque lit et des placards de rangement qui peuvent se fermer avec un cadenas (non-fourni).
Les équipements du centre
- Le village sportif dispose d'un bar convivial, avec une grande terrasse qui surplombe la calanque et donne une magnifique vue sur le petit port.
- Terrain de volley à disposition.
- Salle de restauration intérieure très conviviale avec grandes baies vitrées qui donnent sur la calanque.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Le village sportif est muni d'une station de gonflage, de 3 vedettes de 30 places, de 3 semi-rigides de 18 places et de 200 équipements complets de marque Scubapro.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA, sauf l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène.
Equipements inclus
Le village sportif est muni d'une station de gonflage, de 3 vedettes de 30 places, de 3 semi-rigides de 18 places et de 200 équipements complets de marque Scubapro.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA, sauf l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène.
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA, sauf l'ordinateur de plongée et les chaussettes néoprène.
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille.
Vous venez en train
Le centre UCPA est situé à 100 m de la gare SNCF de Niolon. La ligne TER pour se rendre à Niolon de Marseille est la ligne "Marseille/Miramas". Attention aux horaires pour arriver dans les créneaux d'accueil sur le centre.
Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.
Village sportif UCPA de Niolon:
18, chemin de la Batterie - 13740 Le Rove
Tél.: 07 62 65 42 89
Village sportif UCPA de Niolon:
18, chemin de la Batterie - 13740 Le Rove
Tél.: 07 62 65 42 89
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille.
Vous venez en train
Le centre UCPA est situé à 100 m de la gare SNCF de Niolon. La ligne TER pour se rendre à Niolon de Marseille est la ligne "Marseille/Miramas". Attention aux horaires pour arriver dans les créneaux d'accueil sur le centre.
Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.
Village sportif UCPA de Niolon:
18, chemin de la Batterie - 13740 Le Rove
Tél.: 07 62 65 42 89
Autoroute Paris / Marseille, sortie Gignac sur la A55 de Marseille à Fos, puis le Rove et Niolon.
De Bordeaux : prendre l'autoroute Bordeaux / Toulouse / Marseille, sortie le Rove sur la A55 de Fos à Marseille.
Vous venez en train
Le centre UCPA est situé à 100 m de la gare SNCF de Niolon. La ligne TER pour se rendre à Niolon de Marseille est la ligne "Marseille/Miramas". Attention aux horaires pour arriver dans les créneaux d'accueil sur le centre.
Vous venez en avion
L'aéroport de Marseille Provence est à 20 km du centre.
Transfert en taxi uniquement, pas de transport public, ni de navette centre.
Village sportif UCPA de Niolon:
18, chemin de la Batterie - 13740 Le Rove
Tél.: 07 62 65 42 89
Equipements non inclus
Prévoir des vêtements de rechange, un très bon anti-moustique, 2 cadenas (30 ou 40 mm), de la crème solaire et une gourde.
La réglementation oblige les plongeurs qui dépassent les 20 mètres de profondeur en exploration, en autonomie ou en formation (plongeurs en fin de formation niveau 2 ou de la qualification PE40) d'être équipés d'un ordinateur de plongée capable de calculer la décompression.
Pensez à apporter votre instrument. Il est possible de vous en louer un sur place (forfait 20€ la semaine).
Pensez à apporter votre instrument. Il est possible de vous en louer un sur place (forfait 20€ la semaine).
Equipements non inclus
Prévoir des vêtements de rechange, un très bon anti-moustique, 2 cadenas (30 ou 40 mm), de la crème solaire et une gourde.
La réglementation oblige les plongeurs qui dépassent les 20 mètres de profondeur en exploration, en autonomie ou en formation (plongeurs en fin de formation niveau 2 ou de la qualification PE40) d'être équipés d'un ordinateur de plongée capable de calculer la décompression.
Pensez à apporter votre instrument. Il est possible de vous en louer un sur place (forfait 20€ la semaine).
La réglementation oblige les plongeurs qui dépassent les 20 mètres de profondeur en exploration, en autonomie ou en formation (plongeurs en fin de formation niveau 2 ou de la qualification PE40) d'être équipés d'un ordinateur de plongée capable de calculer la décompression.
Pensez à apporter votre instrument. Il est possible de vous en louer un sur place (forfait 20€ la semaine).
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Plongée - N1 ou CMAS 1* ou Open Water Diver
Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 20 mètres avec brevet français ou étranger.
Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 20 mètres avec brevet français ou étranger.
Niveau d’expertise
Plongée - N1 ou CMAS 1* ou Open Water Diver
Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 20 mètres avec brevet français ou étranger.
Plongeur encadré par un moniteur jusqu'à 20 mètres avec brevet français ou étranger.
Encadrement
Nos stages sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin.
Encadrement
Nos stages sont encadrés par des professionnels de la plongée, sensibles à la protection du milieu marin.
Informations importantes
Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
Si vous voyagez en avion, prévoyez un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
Possibilité de valider la qualification de plongeur nitrox FFESSM. Prévoir un supplément de 52 euros pour la délivrance de la licence FFESSM, et 16 euros pour la carte double qualification FFESSM-CMAS. Prix du carnet de plongée : 5 euros.
Possibilité de valider la qualification de plongeur nitrox FFESSM. Prévoir un supplément de 52 euros pour la délivrance de la licence FFESSM, et 16 euros pour la carte double qualification FFESSM-CMAS. Prix du carnet de plongée : 5 euros.
Informations importantes
Un certificat médical de "non contre indication à la pratique de la plongée sous marine" délivré par un médecin généraliste (un médecin fédéral FFESSM ou diplômé de médecine subaquatique ou médecin du sport est conseillé) est obligatoire et devra être présenté à votre arrivée sur le village sportif (validité : 1 an).
Si vous voyagez en avion, prévoyez un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
Possibilité de valider la qualification de plongeur nitrox FFESSM. Prévoir un supplément de 52 euros pour la délivrance de la licence FFESSM, et 16 euros pour la carte double qualification FFESSM-CMAS. Prix du carnet de plongée : 5 euros.
Si vous voyagez en avion, prévoyez un intervalle de 24 heures entre votre dernière plongée et le décollage.
Possibilité de valider la qualification de plongeur nitrox FFESSM. Prévoir un supplément de 52 euros pour la délivrance de la licence FFESSM, et 16 euros pour la carte double qualification FFESSM-CMAS. Prix du carnet de plongée : 5 euros.
Météo
Ensoleillée
Météo
Ensoleillée
Formalités
Pour la pratique de la plongée en bouteille, il est indispensable de savoir nager et d'avoir une intégrité totale sur le plan respiratoire (attention à l'asthme), cardiovasculaire, nerveux, dentaire et ORL.
Un Certificat Médical d'Absence de Contre-Indication (CACI) à la pratique de la plongée subaquatique est obligatoire (attention validité d'1 an). Vous devez le présenter à votre arrivée sur le centre.
Quelque soit le stage que vous ferez (formation, exploration), il peut être établi par un médecin généraliste mais nous vous recommandons de consulter un médecin spécialisé. Il est impératif que vous signaliez à votre médecin si vous avez eu des antécédents asthmatiques.
Pour les mineurs, le modèle du certificat médical doit être téléchargé sur notre site ou sur celui de la Commission Médicale Nationale de la FFESSM. Il peut être délivré par un médecin généraliste.
Si vous avez un niveau technique en plongée, n'oubliez pas d'apporter les justificatifs de vos brevets (FFESSM, CMAS, PADI, SSI ou autres) ainsi que votre carnet de plongée.
Pour trouver un médecin fédéral près de chez soi : http://medical.ffessm.fr/?page_id=1295
Quelque soit le stage que vous ferez (formation, exploration), il peut être établi par un médecin généraliste mais nous vous recommandons de consulter un médecin spécialisé. Il est impératif que vous signaliez à votre médecin si vous avez eu des antécédents asthmatiques.
Pour les mineurs, le modèle du certificat médical doit être téléchargé sur notre site ou sur celui de la Commission Médicale Nationale de la FFESSM. Il peut être délivré par un médecin généraliste.
Si vous avez un niveau technique en plongée, n'oubliez pas d'apporter les justificatifs de vos brevets (FFESSM, CMAS, PADI, SSI ou autres) ainsi que votre carnet de plongée.
Pour trouver un médecin fédéral près de chez soi : http://medical.ffessm.fr/?page_id=1295
Formalités
Pour la pratique de la plongée en bouteille, il est indispensable de savoir nager et d'avoir une intégrité totale sur le plan respiratoire (attention à l'asthme), cardiovasculaire, nerveux, dentaire et ORL.
Un Certificat Médical d'Absence de Contre-Indication (CACI) à la pratique de la plongée subaquatique est obligatoire (attention validité d'1 an). Vous devez le présenter à votre arrivée sur le centre.
Quelque soit le stage que vous ferez (formation, exploration), il peut être établi par un médecin généraliste mais nous vous recommandons de consulter un médecin spécialisé. Il est impératif que vous signaliez à votre médecin si vous avez eu des antécédents asthmatiques.
Pour les mineurs, le modèle du certificat médical doit être téléchargé sur notre site ou sur celui de la Commission Médicale Nationale de la FFESSM. Il peut être délivré par un médecin généraliste.
Si vous avez un niveau technique en plongée, n'oubliez pas d'apporter les justificatifs de vos brevets (FFESSM, CMAS, PADI, SSI ou autres) ainsi que votre carnet de plongée.
Pour trouver un médecin fédéral près de chez soi : http://medical.ffessm.fr/?page_id=1295
Un Certificat Médical d'Absence de Contre-Indication (CACI) à la pratique de la plongée subaquatique est obligatoire (attention validité d'1 an). Vous devez le présenter à votre arrivée sur le centre.
Quelque soit le stage que vous ferez (formation, exploration), il peut être établi par un médecin généraliste mais nous vous recommandons de consulter un médecin spécialisé. Il est impératif que vous signaliez à votre médecin si vous avez eu des antécédents asthmatiques.
Pour les mineurs, le modèle du certificat médical doit être téléchargé sur notre site ou sur celui de la Commission Médicale Nationale de la FFESSM. Il peut être délivré par un médecin généraliste.
Si vous avez un niveau technique en plongée, n'oubliez pas d'apporter les justificatifs de vos brevets (FFESSM, CMAS, PADI, SSI ou autres) ainsi que votre carnet de plongée.
Pour trouver un médecin fédéral près de chez soi : http://medical.ffessm.fr/?page_id=1295