LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Coaching Bien-êtreSéjour d'une semaine incluant:
- 5 séances de fitness au choix dans le planning proposé (ex : circuit training, marche nordique, body-sculpt, gym ball, step, stretching, cardio, renforcement musculaire),
- 2 séances d'aquabiking ou aquajogger
- 4 soins (2 modelages relaxants + 1 gommage + 1 enveloppement cryogénique) avec accès au SPA de l'hôtel Vitalparc Lacanau sur les demis journées de soin (espace sensoriel : piscine, hammam, sauna, grotte de glace).
Vital parc se trouve à 20 minutes à pied du centre.
Le village sportif de Lacanau vous accueille dans un cadre privilégié entouré de pinède. Vous pourrez profiter de ses espaces de détente, des terrains de beach volley, de pétanque, de tennis et de la proximité du golf et de l'océan. Vous êtes guidé et conseillé tout au long de votre séjour par une équipe de sportifs confirmés. Profitez d'une multitude d'activités variées proposées par le centre et vivez une semaine de bien-être total.
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Coaching Bien-être Vous souhaitez vous détendre, prendre soin de vous et en même temps faire du sport tonique ou en douceur ? Nous vous proposons un programme ajustable en fonction de vos envies. Les séances sportives au choix et les temps de relaxation vous redonnent force et vitalité. Le reste du temps, vous profitez de Lacanau avec ses plages superbes et de l'ambiance du village sportif avec toutes ses activités complémentaires : tennis, balade à vélo, golf, surf ou soirées animées.Séjour d'une semaine incluant:
- 5 séances de fitness au choix dans le planning proposé (ex : circuit training, marche nordique, body-sculpt, gym ball, step, stretching, cardio, renforcement musculaire),
- 2 séances d'aquabiking ou aquajogger
- 4 soins (2 modelages relaxants + 1 gommage + 1 enveloppement cryogénique) avec accès au SPA de l'hôtel Vitalparc Lacanau sur les demis journées de soin (espace sensoriel : piscine, hammam, sauna, grotte de glace). Vital parc se trouve à 20 minutes à pied du centre.
Le village sportif de Lacanau vous accueille dans un cadre privilégié entouré de pinède. Vous pourrez profiter de ses espaces de détente, des terrains de beach volley, de pétanque, de tennis et de la proximité du golf et de l'océan. Vous êtes guidé et conseillé tout au long de votre séjour par une équipe de sportifs confirmés. Profitez d'une multitude d'activités variées proposées par le centre et vivez une semaine de bien-être total.
LES TOPS DU PRODUIT
- Sport, zen et bien-être : un programme complet pour se ressourcer
- Séances au SPA de l'hôtel Vitalparc 4*de Lacanau
- Espace bien-être flambant neuf
- Environnement idyllique à Lacanau entre pinède et océan
LES TOPS DU PRODUIT
- Sport, zen et bien-être : un programme complet pour se ressourcer
- Séances au SPA de l'hôtel Vitalparc 4*de Lacanau
- Espace bien-être flambant neuf
- Environnement idyllique à Lacanau entre pinède et océan
Inclus
- Hébergement et restauration en pension complète
- 5 séances de fitness au choix dans le planning proposé
- 2 séances d'aquabiking
- 4 soins (2 modelages relaxants + 1 gommage aux trois sels + 1 enveloppement cryogénique)
- Accès au SPA de l'hôtel Vitalparc de Lacanau
- Animation des soirées
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement à 2 en chambre double
- Hébergement à 2 en chambre couple
- Hébergement en chambre single
- Transfert gare / village sportif aller simple
- Découverte golf
- Découverte surf
- Conseil nutrition
- Location de vélo pour 1 semaine
- Location de vélo pour 2 semaine
- Découverte tennis padel
- Découverte Yoga
- Découverte Skateboard
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Toute l'équipe vous attend le dimanche, tout au long de la journée, à partir de 10h.
Arrivée conseillée tout de même avant 17h30 pour un accueil optimisé
Arrivée conseillée tout de même avant 17h30 pour un accueil optimisé
À partir de 18h30h, réunion d'information spécifique au programme Balnéo Zen et bien être avec votre monitrice fitness, présentation de l'équipe qui va vous accompagner tout au long de votre séjour, suivi d'un pot de bienvenue.
Si vous arrivez après 20h, merci de nous prévenir avant le samedi 19h30.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 20h.
Si vous arrivez après 20h, merci de nous prévenir avant le samedi 19h30.
Si vous avez acheté l'option arrivée la veille merci de vous présenter sur le village sportif le samedi entre 17h et 20h.
Durant le séjour
Lundi - Vous pouvez commencer par un réveil musculaire avec notre monitrice de fitness. L'après-midi, rendez-vous au SPA de l'hôtel Vitalparc de Lacanau, situé à 20 minutes à pied par les pistes cyclables pour le premier soin.
En fin de journée : séance de stretching, détente au bar et soirée animée.
Mardi - Une séance d'aquabiking suivi d'un soin sont au programme de la matinée. L'après-midi, vous pouvez rejoindre nos cours de fitness pour un circuit training ou une balade en marche dynamique dans les pins. En soirée, vous aurez la possibilité de découvrir le golf, grâce à une initiation conviviale et ludique de nos moniteurs de golf (en option, avec supplément). En soirée selon la période, une sortie en centre-ville ou un event sur le golf ou au village sportif sont organisés.
Mercredi - Journée un peu plus soft pour vous permettre de récupérer. Profitez ainsi des atouts de Lacanau, son ambiance et ses plages superbes. Pour plus de sport, vous pouvez taper des balles en tennis ou profiter de la découverte wakeboard, run de 15 minutes tracté par bateau (option, avec supplément).
Jeudi - Nouveau cours d'aquabiking, idéal pour se dépenser et tonifier son corps. L'après-midi, passez dans les mains expertes des masseuses.
Vendredi - Profitez des dernières des séances fitness sur le village sportif de Lacanau. L'après-midi, séance relaxante au SPA. À partir de 19h, nous vous attendons sur la terrasse, pour un débriefing de la semaine. Repas et soirée à thème et une dernière soirée pleine de surprises.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Mardi - Une séance d'aquabiking suivi d'un soin sont au programme de la matinée. L'après-midi, vous pouvez rejoindre nos cours de fitness pour un circuit training ou une balade en marche dynamique dans les pins. En soirée, vous aurez la possibilité de découvrir le golf, grâce à une initiation conviviale et ludique de nos moniteurs de golf (en option, avec supplément). En soirée selon la période, une sortie en centre-ville ou un event sur le golf ou au village sportif sont organisés.
Mercredi - Journée un peu plus soft pour vous permettre de récupérer. Profitez ainsi des atouts de Lacanau, son ambiance et ses plages superbes. Pour plus de sport, vous pouvez taper des balles en tennis ou profiter de la découverte wakeboard, run de 15 minutes tracté par bateau (option, avec supplément).
Jeudi - Nouveau cours d'aquabiking, idéal pour se dépenser et tonifier son corps. L'après-midi, passez dans les mains expertes des masseuses.
Vendredi - Profitez des dernières des séances fitness sur le village sportif de Lacanau. L'après-midi, séance relaxante au SPA. À partir de 19h, nous vous attendons sur la terrasse, pour un débriefing de la semaine. Repas et soirée à thème et une dernière soirée pleine de surprises.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Petit-déjeuner et repas du midi inclus.
Libération des chambres pour 13h30.
Fin du stage à 14h.
Libération des chambres pour 13h30.
Fin du stage à 14h.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Lacanau
Chambres de 2, 4 ou 5 personnes équipées de lavabos. Certaines chambres sont équipées d'une douche.
Possibilité de chambre single (sauf juillet-août), chambre double (couple) ou chambre à deux (lits superposés) avec supplément, à réserver au moment de l'inscription. Offre non disponible pour les séjours enfants -adolescents et "un bus pour un campus"
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.
Equipements inclus
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Depuis Bordeaux prendre la rocade, sortie n°8 direction Lacanau puis Lacanau Océan. Passer le rond-point du casino en direction du centre-ville de Lacanau Océan.
Au rond-point suivant prendre à gauche rue Marie Curie, 1ère rue à gauche chemin de Pipeyrous puis 1ère à droite chemin des Manchets. Aire de stationnement sur le village sportif, non gardée, gratuite.
Vous venez en train :
De la gare SNCF de Bordeaux Saint-Jean, prendre le bus de la companie Transgironde ligne 702, horaires et tarifs au 09 74 50 00 33 ou sur le site https://transports.nouvelle-aquitaine.fr/
Descendre à l'arrêt "Marie Curie" à Lacanau Océan (à 10 minutes à pied du village sportif).
Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr
Village sportif UCPA :
6, chemin des Manchets - 33680 Lacanau-Océan
Tél.: 00 (33) 5 40 43 00 85
Village sportif UCPA :
6, chemin des Manchets - 33680 Lacanau-Océan
Tél.: 00 (33) 5 40 43 00 85
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Depuis Bordeaux prendre la rocade, sortie n°8 direction Lacanau puis Lacanau Océan. Passer le rond-point du casino en direction du centre-ville de Lacanau Océan. Au rond-point suivant prendre à gauche rue Marie Curie, 1ère rue à gauche chemin de Pipeyrous puis 1ère à droite chemin des Manchets. Aire de stationnement sur le village sportif, non gardée, gratuite.
Vous venez en train :
De la gare SNCF de Bordeaux Saint-Jean, prendre le bus de la companie Transgironde ligne 702, horaires et tarifs au 09 74 50 00 33 ou sur le site https://transports.nouvelle-aquitaine.fr/
Descendre à l'arrêt "Marie Curie" à Lacanau Océan (à 10 minutes à pied du village sportif).
Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr
Village sportif UCPA :
6, chemin des Manchets - 33680 Lacanau-Océan
Tél.: 00 (33) 5 40 43 00 85
Depuis Bordeaux prendre la rocade, sortie n°8 direction Lacanau puis Lacanau Océan. Passer le rond-point du casino en direction du centre-ville de Lacanau Océan. Au rond-point suivant prendre à gauche rue Marie Curie, 1ère rue à gauche chemin de Pipeyrous puis 1ère à droite chemin des Manchets. Aire de stationnement sur le village sportif, non gardée, gratuite.
Vous venez en train :
De la gare SNCF de Bordeaux Saint-Jean, prendre le bus de la companie Transgironde ligne 702, horaires et tarifs au 09 74 50 00 33 ou sur le site https://transports.nouvelle-aquitaine.fr/
Descendre à l'arrêt "Marie Curie" à Lacanau Océan (à 10 minutes à pied du village sportif).
Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr
Village sportif UCPA :
6, chemin des Manchets - 33680 Lacanau-Océan
Tél.: 00 (33) 5 40 43 00 85
Equipements non inclus
Prévoir votre linge de rechange, effets personnels, serviettes de toilette, tongues.
Prévoir un petit cadenas pour sécuriser objets de valeurs dans votre armoire.
Prévoir un petit cadenas pour sécuriser objets de valeurs dans votre armoire.
Les draps sont fournis.
Equipements non inclus
Prévoir votre linge de rechange, effets personnels, serviettes de toilette, tongues.
Prévoir un petit cadenas pour sécuriser objets de valeurs dans votre armoire.
Les draps sont fournis.
Prévoir un petit cadenas pour sécuriser objets de valeurs dans votre armoire.
Les draps sont fournis.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Restauration
Une équipe sympathique et conviviale !
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, nos chefs s'occupent de tout et vous accueillent autour de buffets à volonté.
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, nos chefs s'occupent de tout et vous accueillent autour de buffets à volonté.
Les horaires, l'apport diététique et la quantité sont adaptés au rythme des activités sportives.
Une nourriture collective soignée, offrant un large choix, répondant aux envies de tous (y compris aux régimes spéciaux).
Pension complète, sous forme de buffets, self service. À chaque service :
Buffets froids avec crudités, salades composées.
Buffet de pâtes.
Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent.
Desserts : laitages, fruits, glace, suggestions du chef (pâtisseries...).
Barbecue selon la météo.
Une nourriture collective soignée, offrant un large choix, répondant aux envies de tous (y compris aux régimes spéciaux).
Pension complète, sous forme de buffets, self service. À chaque service :
Buffets froids avec crudités, salades composées.
Buffet de pâtes.
Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent.
Desserts : laitages, fruits, glace, suggestions du chef (pâtisseries...).
Barbecue selon la météo.
Restauration
Une équipe sympathique et conviviale !
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, nos chefs s'occupent de tout et vous accueillent autour de buffets à volonté.
Les horaires, l'apport diététique et la quantité sont adaptés au rythme des activités sportives.
Une nourriture collective soignée, offrant un large choix, répondant aux envies de tous (y compris aux régimes spéciaux).
Pension complète, sous forme de buffets, self service. À chaque service :
Buffets froids avec crudités, salades composées.
Buffet de pâtes.
Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent.
Desserts : laitages, fruits, glace, suggestions du chef (pâtisseries...).
Barbecue selon la météo.
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, nos chefs s'occupent de tout et vous accueillent autour de buffets à volonté.
Les horaires, l'apport diététique et la quantité sont adaptés au rythme des activités sportives.
Une nourriture collective soignée, offrant un large choix, répondant aux envies de tous (y compris aux régimes spéciaux).
Pension complète, sous forme de buffets, self service. À chaque service :
Buffets froids avec crudités, salades composées.
Buffet de pâtes.
Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent.
Desserts : laitages, fruits, glace, suggestions du chef (pâtisseries...).
Barbecue selon la météo.
Encadrement
Assuré par un moniteur diplômé.
Encadrement
Assuré par un moniteur diplômé.
Informations importantes
Le vélo est idéal et conseillé pour rejoindre les sites sportifs (océan, école de glisse, kitesurf, voile, golf et wakeboard).
Une caution de 150 euros vous sera alors demandée pour sa location.
Vous recevrez un courriel quelques jours avant votre arrivée, vous donnant des informations sur votre séjour, spécifique à votre semaine.
Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr
Vous recevrez un courriel quelques jours avant votre arrivée, vous donnant des informations sur votre séjour, spécifique à votre semaine.
Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr
Informations importantes
Le vélo est idéal et conseillé pour rejoindre les sites sportifs (océan, école de glisse, kitesurf, voile, golf et wakeboard).
Une caution de 150 euros vous sera alors demandée pour sa location.
Vous recevrez un courriel quelques jours avant votre arrivée, vous donnant des informations sur votre séjour, spécifique à votre semaine.
Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr
Une caution de 150 euros vous sera alors demandée pour sa location.
Vous recevrez un courriel quelques jours avant votre arrivée, vous donnant des informations sur votre séjour, spécifique à votre semaine.
Pour les personnes venant par leurs propres moyens, un transfert depuis la gare de Bordeaux Saint-Jean est proposé sur réservation. Pour plus de renseignements et réservations, merci de contacter en amont le village sportif de Lacanau sur lacanau.transfert@ucpa.asso.fr
Météo
Climat océanique.
Météo
Climat océanique.