LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionCe séjour s'adresse aux passionnés et aux experts de VTT. Sous la supervision d'un coach diplômé, le séjour de 7 jours vous permet de découvrir les meilleurs freeride de la vallée de Chamonix et de Suisse. Ces vacances sont une opportunité de dévaler les spots majeurs des versants du Mont Blanc en VTT.
C'est également l'occasion d'alterner séances de pilotage et remontées mécaniques, tout en profitant des sentiers des vallées. Vous profitez de votre temps libre pour visiter le village ou pour vous détendre à la piscine.
10 séances (sous forme de 5 journées continues) encadrées par des moniteurs VTT, du lundi au vendredi.
Attention ce séjour est vendu sans matériel ! Vous avez deux possibilités :
- Soit venir avec votre propre vélo d'enduro en état de rouler (débattement minimum 140mm).
- Soit prendre l'option matériel en réservant votre séjour. Vous serez alors équipé d'un VTT, typé enduro en 160mm de débattement.
Ce programme mixe jeunes de 16-17 ans et adultes.
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exception Si vous souhaitez allier votre passion du VTT et l'envie de vous dépasser, nos moniteurs vous proposent (avec votre vélo adapté ou l'un du centre) les plus belles pistes de freeride, mais également les plus ardues !Ce séjour s'adresse aux passionnés et aux experts de VTT. Sous la supervision d'un coach diplômé, le séjour de 7 jours vous permet de découvrir les meilleurs freeride de la vallée de Chamonix et de Suisse. Ces vacances sont une opportunité de dévaler les spots majeurs des versants du Mont Blanc en VTT. C'est également l'occasion d'alterner séances de pilotage et remontées mécaniques, tout en profitant des sentiers des vallées. Vous profitez de votre temps libre pour visiter le village ou pour vous détendre à la piscine.
10 séances (sous forme de 5 journées continues) encadrées par des moniteurs VTT, du lundi au vendredi.
Attention ce séjour est vendu sans matériel ! Vous avez deux possibilités :
- Soit venir avec votre propre vélo d'enduro en état de rouler (débattement minimum 140mm).
- Soit prendre l'option matériel en réservant votre séjour. Vous serez alors équipé d'un VTT, typé enduro en 160mm de débattement.
Ce programme mixe jeunes de 16-17 ans et adultes.
LES TOPS DU PRODUIT
- Un séjour enduro, technique et physique !
- La vallée de Chamonix, un spot idéal pour l'enduro
- Une journée hors de la vallée de Chamonix pour découvrir d'autres run
- Du pur ride avec des paysages de haute montagne époustouflants
LES TOPS DU PRODUIT
- Un séjour enduro, technique et physique !
- La vallée de Chamonix, un spot idéal pour l'enduro
- Une journée hors de la vallée de Chamonix pour découvrir d'autres run
- Du pur ride avec des paysages de haute montagne époustouflants
Inclus
- L'hébergement (draps fournis sur le village, non fournis sur les hébergements lors des raids et itinérance)
- Les transports liés à l'activité, remontées mécaniques prévues au programme
- La restauration
- L'encadrement
- L'animation
- 10 séances (sous forme de 5 journées continues) encadrées par des moniteurs VTT, du lundi au vendredi.
Non Inclus
- Le matériel spécifique à l'activité : VTT enduro, protections
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
- Le linge de toilette
- Gants VTT
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement à 2 en chambre double
- Location VTT Enduro
- Yoga (3 séances)
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le dimanche à partir de 10h, idéalement avant 17h.
Il n'y a pas d'activité encadrée le jour d'arrivée, vous pouvez donc arriver tranquillement à partir de 14h (mais idéalement avant 17h), pour prendre possession de votre logement et recevoir votre matériel sportif.
Il n'y a pas d'activité encadrée le jour d'arrivée, vous pouvez donc arriver tranquillement à partir de 14h (mais idéalement avant 17h), pour prendre possession de votre logement et recevoir votre matériel sportif.
Vous pouvez aussi profiter de suggestions d'activités en autonomie (le village sportif est proche de départ de chemin de randonnée par exemple), de la piscine et du village d'Argentière.
Welcome time à 18h.
L'accès du village sportif est fermé à partir de 21h les samedis et dimanches, et à partir de 19h les autres jours.
Si vous arrivez après ces horaires, merci de demander le code au préalable par email à : argentiere@ucpa.asso.fr
Si vous avez acheté l'option "Arrivée la veille", merci de vous présenter sur le village sportif d'Argentière le samedi entre 17h et 19h.
Welcome time à 18h.
L'accès du village sportif est fermé à partir de 21h les samedis et dimanches, et à partir de 19h les autres jours.
Si vous arrivez après ces horaires, merci de demander le code au préalable par email à : argentiere@ucpa.asso.fr
Si vous avez acheté l'option "Arrivée la veille", merci de vous présenter sur le village sportif d'Argentière le samedi entre 17h et 19h.
Durant le séjour
Tout au long du séjour, notions de mécanique, pilotage, maniabilité, mécanique et entretien de votre VTT.
Lundi - Matinée technique : équilibration, freinage, maniabilité, pilotage dans le parc du village sportif et sur site de la "Moraine".
Lundi - Matinée technique : équilibration, freinage, maniabilité, pilotage dans le parc du village sportif et sur site de la "Moraine".
Puis l'après-midi sur le site du Tour (pistes DH permanentes). Retour par le Petit Balcon Nord.
Mardi - Journée enduro en démarrant par le site du Tour, puis en allant sur Vallorcine. Retour sur Argentière.
Mercredi - Descente par le bord de l'Arve jusqu'aux Houches. Montée par la télécabine du Prarion puis descente sur Saint-Gervais. Retour au sommet des Houches. Une dernière descente sur les Houches pour finir la journée, ou cession DH sur pistes permanentes de la station.
Jeudi - Une journée pour découvrir de nouveaux Bike Park Les Saisies, La Clusaz, Châtel…
Vendredi - Suisse. Si vos qualités de pilote sont au rendez-vous, après une semaine de conseils intensifs, vous avez rendez-vous avec l'un des plus beaux singles des Alpes. 8000m d'alternance entre sentier roulant et technique.
Votre coach vous offrira "la descente" ultime pour rejoindre la vallée du Rhône. Paysages et qualité de tracé au rendez-vous.
Révision et nettoyage complet de votre VTT. Restitution du matériel et bilan de séjour.
Vérifiez bien le niveau requis pour le séjour. Si vous n'avez pas le niveau requis, nous ne pourrons pas systématiquement vous proposer un autre programme.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Mardi - Journée enduro en démarrant par le site du Tour, puis en allant sur Vallorcine. Retour sur Argentière.
Mercredi - Descente par le bord de l'Arve jusqu'aux Houches. Montée par la télécabine du Prarion puis descente sur Saint-Gervais. Retour au sommet des Houches. Une dernière descente sur les Houches pour finir la journée, ou cession DH sur pistes permanentes de la station.
Jeudi - Une journée pour découvrir de nouveaux Bike Park Les Saisies, La Clusaz, Châtel…
Vendredi - Suisse. Si vos qualités de pilote sont au rendez-vous, après une semaine de conseils intensifs, vous avez rendez-vous avec l'un des plus beaux singles des Alpes. 8000m d'alternance entre sentier roulant et technique.
Votre coach vous offrira "la descente" ultime pour rejoindre la vallée du Rhône. Paysages et qualité de tracé au rendez-vous.
Révision et nettoyage complet de votre VTT. Restitution du matériel et bilan de séjour.
Vérifiez bien le niveau requis pour le séjour. Si vous n'avez pas le niveau requis, nous ne pourrons pas systématiquement vous proposer un autre programme.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Samedi - Matinée décontractée. Possibilité de visite du chalet de la réserve des Aiguilles Rouges, ou visite de Chamonix (en autonomie, bus gratuit).
Votre forfait de remontées mécaniques est encore valable, pour un dernier panorama du haut d'un téléphérique.
Merci de libérer et nettoyer vos chambres avant 14h.
Fin de séjour à 14h.
Merci de libérer et nettoyer vos chambres avant 14h.
Fin de séjour à 14h.
SPOT
Vallée du mont Blanc VTT
La vallée de Chamonix, idéale pour les cyclistes
Grâce à ses chemins escarpés et ses différents niveaux d'altitude, la vallée de Chamonix vous propose des itinéraires variés pour tous niveaux. Que vous souhaitez vous balader paisiblement au cœur de la vallée ou au contraire faire du VTT extrême, tout est fait pour vous satisfaire et répondre à la moindre de vos envies. Amateurs de sensations fortes ou amoureux d'une nature paisible, venez vivre une expérience hors du commun dans une vallée qui vous réserve un spectacle époustouflant !
Hébergement
Hébergement Village sportif d'Argentière - Vallée du Mont Blanc
En majorité, chambres de 4 personnes avec lavabos.
Quelques chambres de 5 et 6 personnes, équipées de lavabos.
Liseuses individuelles.
Douches et sanitaires collectifs à chaque étage.
Possibilité d'hébergement à 2 (lits séparés) pour les stages adultes de 7 jours sur village sportif à réserver au moment de l'inscription (avec supplément).
Les équipements du centre
- Piscine chauffée.
- Salles de restauration plein sud, face au mont Blanc, avec terrasses.
- Salle polyvalente, animation, danse et spectacle.
- Bar.
- Sauna (amener drap de bain et maillot de bain).
- Salle d'escalade type bloc (chaussons fournis).
- Salon de lecture.
- Salle de stretching.
- Plusieurs salles de réunion équipées de matériel audiovisuel.
- Terrain de volley-ball.
- Terrain de pétanque.
- Bike park : pump track et zone maniabilité VTT.
- Table de ping-pong.
- Slackline.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Contrairement à un séjour classique, l'équipement technique n'est pas prêté par l'UCPA, à moins que vous preniez "l'option location VTT Enduro".
C'est à vous de venir avec le matériel adapté et aux normes. Vous aurez besoin :
- VTT d'enduro/all mountain avec un minimum de 140 mm de débattement.
- Casque type bol aux normes EPI.
- Protections genoux.
- Sac à dos journée.
Attention, la mécanique de votre vélo devra être assurée par vos soins. Votre moniteur pourra vous aider et vous conseiller sur la petite mécanique.
En cas de casse, les pièces et éventuellement la main d''uvre vous seront facturées.
- VTT d'enduro/all mountain avec un minimum de 140 mm de débattement.
- Casque type bol aux normes EPI.
- Protections genoux.
- Sac à dos journée.
Attention, la mécanique de votre vélo devra être assurée par vos soins. Votre moniteur pourra vous aider et vous conseiller sur la petite mécanique.
En cas de casse, les pièces et éventuellement la main d''uvre vous seront facturées.
Equipements inclus
Contrairement à un séjour classique, l'équipement technique n'est pas prêté par l'UCPA, à moins que vous preniez "l'option location VTT Enduro".
C'est à vous de venir avec le matériel adapté et aux normes. Vous aurez besoin :
- VTT d'enduro/all mountain avec un minimum de 140 mm de débattement.
- Casque type bol aux normes EPI.
- Protections genoux.
- Sac à dos journée.
Attention, la mécanique de votre vélo devra être assurée par vos soins. Votre moniteur pourra vous aider et vous conseiller sur la petite mécanique.
En cas de casse, les pièces et éventuellement la main d''uvre vous seront facturées.
C'est à vous de venir avec le matériel adapté et aux normes. Vous aurez besoin :
- VTT d'enduro/all mountain avec un minimum de 140 mm de débattement.
- Casque type bol aux normes EPI.
- Protections genoux.
- Sac à dos journée.
Attention, la mécanique de votre vélo devra être assurée par vos soins. Votre moniteur pourra vous aider et vous conseiller sur la petite mécanique.
En cas de casse, les pièces et éventuellement la main d''uvre vous seront facturées.
Adresse et accès
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF d'Argentière (en changeant à Saint-Gervais / Le Fayet), située à 50 m du village sportif UCPA.
Vérifier la destination du train : l'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05).
Vous venez en avion :
L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consulter le site de l'Office du Tourisme.
Vous venez en voiture :
Prendre l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le centre sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du centre sportif UCPA. Il est par contre possible de trouver des places de parking gratuites mais limitées dans le village.
Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), privilégier si possible les transports en commun.
Argentière - Vallée du Mont-Blanc:
170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11
Argentière - Vallée du Mont-Blanc:
170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11
Adresse et accès
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF d'Argentière (en changeant à Saint-Gervais / Le Fayet), située à 50 m du village sportif UCPA. Vérifier la destination du train : l'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05).
Vous venez en avion :
L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consulter le site de l'Office du Tourisme.
Vous venez en voiture :
Prendre l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le centre sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du centre sportif UCPA. Il est par contre possible de trouver des places de parking gratuites mais limitées dans le village.
Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), privilégier si possible les transports en commun.
Argentière - Vallée du Mont-Blanc:
170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11
Descendre à la gare SNCF d'Argentière (en changeant à Saint-Gervais / Le Fayet), située à 50 m du village sportif UCPA. Vérifier la destination du train : l'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05).
Vous venez en avion :
L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consulter le site de l'Office du Tourisme.
Vous venez en voiture :
Prendre l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le centre sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du centre sportif UCPA. Il est par contre possible de trouver des places de parking gratuites mais limitées dans le village.
Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), privilégier si possible les transports en commun.
Argentière - Vallée du Mont-Blanc:
170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à amener
- chaussures de sport à semelles plates
- short de freeride type baggy
- pantalon freeride si mauvais temps et température froide
- chaussures de sport à semelles plates
- short de freeride type baggy
- pantalon freeride si mauvais temps et température froide
- maillot respirant manche courte pour mettre sous les protections
- maillot VTT DH manches longues pour mettre sur les protections
- gants doigts longs
- masque de VTT (ou de ski)
- lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- veste en fourrure polaire
- veste imperméable et respirant type Goretex
- 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- bouteille en plastique (ou mieux, poche à eau 1,5l minimum)
- petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total)
- argent de poche
- papier d'identité
- maillot de bain
Prévoir un sac à dos pour votre pique-nique, une gourde (ou bouteille d'eau, ou thermos), une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique (avec couverts).
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Cadenas pour sécuriser votre armoire individuelle
Contrairement à un séjour classique, l'équipement technique n'est pas prêté par l'UCPA, à moins que vous preniez "l'option location VTT Enduro".
C'est à vous de venir avec le matériel adapté et aux normes. Vous aurez besoin :
- VTT d'enduro/all mountain avec un minimum de 140 mm de débattement.
- Casque type bol aux normes EPI.
- Protections genoux.
- Sac à dos journée.
Attention, la mécanique de votre vélo devra être assurée par vos soins. Votre moniteur pourra vous aider et vous conseiller sur la petite mécanique.
En cas de casse, les pièces et éventuellement la main d'oeuvre vous seront facturées.
- maillot VTT DH manches longues pour mettre sur les protections
- gants doigts longs
- masque de VTT (ou de ski)
- lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- veste en fourrure polaire
- veste imperméable et respirant type Goretex
- 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- bouteille en plastique (ou mieux, poche à eau 1,5l minimum)
- petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total)
- argent de poche
- papier d'identité
- maillot de bain
Prévoir un sac à dos pour votre pique-nique, une gourde (ou bouteille d'eau, ou thermos), une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique (avec couverts).
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Cadenas pour sécuriser votre armoire individuelle
Contrairement à un séjour classique, l'équipement technique n'est pas prêté par l'UCPA, à moins que vous preniez "l'option location VTT Enduro".
C'est à vous de venir avec le matériel adapté et aux normes. Vous aurez besoin :
- VTT d'enduro/all mountain avec un minimum de 140 mm de débattement.
- Casque type bol aux normes EPI.
- Protections genoux.
- Sac à dos journée.
Attention, la mécanique de votre vélo devra être assurée par vos soins. Votre moniteur pourra vous aider et vous conseiller sur la petite mécanique.
En cas de casse, les pièces et éventuellement la main d'oeuvre vous seront facturées.
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à amener
- chaussures de sport à semelles plates
- short de freeride type baggy
- pantalon freeride si mauvais temps et température froide
- maillot respirant manche courte pour mettre sous les protections
- maillot VTT DH manches longues pour mettre sur les protections
- gants doigts longs
- masque de VTT (ou de ski)
- lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- veste en fourrure polaire
- veste imperméable et respirant type Goretex
- 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- bouteille en plastique (ou mieux, poche à eau 1,5l minimum)
- petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total)
- argent de poche
- papier d'identité
- maillot de bain
Prévoir un sac à dos pour votre pique-nique, une gourde (ou bouteille d'eau, ou thermos), une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique (avec couverts).
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Cadenas pour sécuriser votre armoire individuelle
Contrairement à un séjour classique, l'équipement technique n'est pas prêté par l'UCPA, à moins que vous preniez "l'option location VTT Enduro".
C'est à vous de venir avec le matériel adapté et aux normes. Vous aurez besoin :
- VTT d'enduro/all mountain avec un minimum de 140 mm de débattement.
- Casque type bol aux normes EPI.
- Protections genoux.
- Sac à dos journée.
Attention, la mécanique de votre vélo devra être assurée par vos soins. Votre moniteur pourra vous aider et vous conseiller sur la petite mécanique.
En cas de casse, les pièces et éventuellement la main d'oeuvre vous seront facturées.
- chaussures de sport à semelles plates
- short de freeride type baggy
- pantalon freeride si mauvais temps et température froide
- maillot respirant manche courte pour mettre sous les protections
- maillot VTT DH manches longues pour mettre sur les protections
- gants doigts longs
- masque de VTT (ou de ski)
- lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- veste en fourrure polaire
- veste imperméable et respirant type Goretex
- 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- bouteille en plastique (ou mieux, poche à eau 1,5l minimum)
- petite pharmacie personnelle (prenez une crème solaire de type écran total)
- argent de poche
- papier d'identité
- maillot de bain
Prévoir un sac à dos pour votre pique-nique, une gourde (ou bouteille d'eau, ou thermos), une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique (avec couverts).
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Cadenas pour sécuriser votre armoire individuelle
Contrairement à un séjour classique, l'équipement technique n'est pas prêté par l'UCPA, à moins que vous preniez "l'option location VTT Enduro".
C'est à vous de venir avec le matériel adapté et aux normes. Vous aurez besoin :
- VTT d'enduro/all mountain avec un minimum de 140 mm de débattement.
- Casque type bol aux normes EPI.
- Protections genoux.
- Sac à dos journée.
Attention, la mécanique de votre vélo devra être assurée par vos soins. Votre moniteur pourra vous aider et vous conseiller sur la petite mécanique.
En cas de casse, les pièces et éventuellement la main d'oeuvre vous seront facturées.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Expert VTT DH et Enduro
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT.
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT.
Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir.
Niveau VTT : Biker 2 et 3
Niveau VTT : Biker 2 et 3
Niveau d’expertise
Expert VTT DH et Enduro
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir.
Niveau VTT : Biker 2 et 3
Vous êtes un pratiquant expérimenté, vous roulez régulièrement. Vous voulez découvrir de nouveaux sites et/ou améliorer votre pilotage et vos compétences à VTT. Vous êtes capables de faire un cabrage, prendre un virage relevé, un virage en épingle, un dévers, faire un bunny up, réaliser de petits sauts, de descendre une marche haute. Vous roulez à une vitesse soutenue en sécurité. Vous roulez sur des parcours de niveau rouge et noir.
Niveau VTT : Biker 2 et 3
Restauration
Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner, vous transporterez votre pique-nique chaque jour).
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner, vous transporterez votre pique-nique chaque jour).
Pensez à prendre une "lunch box" ou équivalent pour transporter les salades du midi dans votre sac. Pour éviter la surconsommation des emballages plastiques et jetables, ces derniers ne sont pas fournis.
Pensez également à prendre une gourde.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Pensez également à prendre une gourde.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Restauration
Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner, vous transporterez votre pique-nique chaque jour).
Pensez à prendre une "lunch box" ou équivalent pour transporter les salades du midi dans votre sac. Pour éviter la surconsommation des emballages plastiques et jetables, ces derniers ne sont pas fournis.
Pensez également à prendre une gourde.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner, vous transporterez votre pique-nique chaque jour).
Pensez à prendre une "lunch box" ou équivalent pour transporter les salades du midi dans votre sac. Pour éviter la surconsommation des emballages plastiques et jetables, ces derniers ne sont pas fournis.
Pensez également à prendre une gourde.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.
Encadrement
Chaque programme est encadré par un moniteur diplômé d'état VTT ou moniteur stagiaire en formation.
Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité, de la technique et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
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Encadrement
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Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité, de la technique et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
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Informations importantes
Le nettoyage de votre chambre est à votre charge, en cours de séjour.
La chambre doit être rendue propre à votre départ.
Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement
La chambre doit être rendue propre à votre départ.
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www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com
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