LE SÉJOUR EN BREF
Evasion natureDurant la semaine de randonnée, au programme :
- Découverte de vallon sauvage, cascades et vasques limpides
- Visites de bergeries de Verdaneze, du Muru Cinto et de Porcilelli
- Découverte de la vallée glaciaire des Pozzi
Durant la semaine croisière, au programme :
- Croisière sur un voilier habitable
- Découverte d'une multitude de paysages
À noter :
Les séjours croisières dépendent des conditions climatiques. Ainsi, ce programme est donné à titre indicatif et peut subir des aménagements en fonction des conditions climatiques.
Vous avez des questions concernant votre séjour ? Retrouvez notre FAQ en copiant le lien suivant dans la barre de recherche de votre navigateur : https://www.ucpa.com/formations/ecole-de-voile/faq
LE SÉJOUR EN BREF
Evasion nature Ce séjour de croisière en voilier de deux semaines permet aux adultes de découvrir la nature sauvage aussi bien terrestre que maritime en radonnée comme en croisière voilier.Durant la semaine de randonnée, au programme :
- Découverte de vallon sauvage, cascades et vasques limpides
- Visites de bergeries de Verdaneze, du Muru Cinto et de Porcilelli
- Découverte de la vallée glaciaire des Pozzi
Durant la semaine croisière, au programme :
- Croisière sur un voilier habitable
- Découverte d'une multitude de paysages
À noter :
Les séjours croisières dépendent des conditions climatiques. Ainsi, ce programme est donné à titre indicatif et peut subir des aménagements en fonction des conditions climatiques.
Vous avez des questions concernant votre séjour ? Retrouvez notre FAQ en copiant le lien suivant dans la barre de recherche de votre navigateur : https://www.ucpa.com/formations/ecole-de-voile/faq
LES TOPS DU PRODUIT
- Les plateaux en sommets pour des nuits à la belle étoile
- La convivialité d'un petit groupe autonome en montagne ou en équipage
- La Corse, son climat, sa nature sauvage, ses parfums, son authenticité
LES TOPS DU PRODUIT
- Les plateaux en sommets pour des nuits à la belle étoile
- La convivialité d'un petit groupe autonome en montagne ou en équipage
- La Corse, son climat, sa nature sauvage, ses parfums, son authenticité
Inclus
- Le transfert aéroport d'Ajaccio-Bocognano aller-retour pour la partie pedestre
- L'hébergement sous toile la première semaine et en voilier habitable la deuxième semaine
- Les repas la première semaine
- L'encadrement par un guide et par un moniteur de voile
- Le matériel technique et de sécurité nécessaire à l'activité randonnée et croisière
- L'assurance responsabilité civile
Non Inclus
- Votre équipement personnel
- Le transfert en fin de séjour croisière de la marina à l'aéroport
- La caisse de bord pour la partie croisière (prévoir un supplément de 20€/jour par personne)
- Les assurances complémentaires
- En option
- Le transport aérien Paris/Ajaccio (transfert non inclus)
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 :
Accueil à l'aéroport d'Ajaccio.
Transfert en navette UCPA de l'aéroport d'Ajaccio à Bocognano.
Accueil à l'aéroport d'Ajaccio.
Transfert en navette UCPA de l'aéroport d'Ajaccio à Bocognano.
A noter : une seule navette est mise en place à 14h. Réservation de cette navette (si vous n’avez pas pris le voyage UCPA) en téléphonant impérativement au 04.95.25.91.19 dans la semaine précédant le début du stage. Sinon, accueil directement sur la base de Bocognano en début d'après-midi (pour ceux qui viennent en voiture).
Durant le séjour
Première semaine - Randonnée pédestre
Jours 1 à 7 :
Jour 1 - Accueil à l'aéroport d'Ajaccio, transfert en navette UCPA de l'aéroport d'Ajaccio à Bocognano ou accueil directement sur la base de Bocognano en début d'après-midi.
Jours 1 à 7 :
Jour 1 - Accueil à l'aéroport d'Ajaccio, transfert en navette UCPA de l'aéroport d'Ajaccio à Bocognano ou accueil directement sur la base de Bocognano en début d'après-midi.
Jour 2 - Découverte d'un vallon sauvage, cascades et vasques limpides, rando baignade.
Nuit et repas à Bocognano (en refuge). Préparation des sacs pour le raid.
Jour 3 - Montée aux bergeries de Verdanese en passant par les bergeries du Muru Cintu et de Porcilelli. Ce parcours nous fait découvrir les différents étages de la végétation Corse.
Nuit en bivouac.
Dénivelée : + 1100 m
Jour 4 - Descente jusqu'au village de Bastelica par les cascades d'Ortola et les anciens chemins de transhumance, puis remontée vers les bergeries de Mezzaniva.
Nuit en bivouac.
Dénivelée : - 650 m / + 500 m
Jour 5 - Poursuite de la transhumance pour déboucher sur la vallée glaciaire des Pozzi et sa magnifique tourbière. Ce pâturage parsemé d'étonnants trous d'eau nous fera passer par le lac de Vitalaca.
Nuit en bivouac.
Dénivelée : - 200 m / + 650 m
Jour 6 - Ascension du Monte Renosu hors sentier 2352 m. Magnifique panorama sur les sommets Corses, descente par le lac de Bastani jusqu'au refuge de Capanelle.
Nuit sous tente aux bergeries de Capanelle. Repas au gîte.
Dénivelée : - 750 m / + 650 m
Jour 7 - Retour vers Vizzavona : soit par la traversée des Pinzi Corbini, dans un superbe paysage minéral, soit par le GR le long de bergeries et de ruisseaux. Transfert à Bocognano par le petit train.
Nuit au camp fixe de Bocognano.
Dénivelée : + 400 m / - 1000 m
Deuxième semaine - Croisière
Jours 8 à 14 :
- Dépose à l'aéroport pour 9h et fin du séjour pédestre.
- Accueil à partir de 14h au port Charles Ornano à Ajaccio.
- Constitution des équipages, suivi du topo sécurité, prise en main du bateau.
- Préparation des menus pour la semaine et avitaillement.
Au programme selon l'itinéraire choisi :
- Découverte des calanques de Piana et son paysage, de l'archipel des Iles Sanguinaires
- Exploration de la citadelle de Calvi
ou
- Visite des Iles Lavezzi avec ses plages et criques
- Flâneries dans les ruelles de Bonifacio.
Apprentissage et découverte des points suivants selon les niveaux :
- Les manœuvres à bord en alternant sur les différents postes (virement, empannages, hisser et régler les voiles, météorologie, participer au programme de navigation).
- L'organisation au quotidien de la vie à bord
- La préparation des repas
- L'activité voile habitable
- Les bases pratiques
- Les techniques de la navigation côtière
Navigation en moyenne 6h à 8h par jour (en fonction des conditions météorologiques), de jour uniquement.
Nuit et repas à Bocognano (en refuge). Préparation des sacs pour le raid.
Jour 3 - Montée aux bergeries de Verdanese en passant par les bergeries du Muru Cintu et de Porcilelli. Ce parcours nous fait découvrir les différents étages de la végétation Corse.
Nuit en bivouac.
Dénivelée : + 1100 m
Jour 4 - Descente jusqu'au village de Bastelica par les cascades d'Ortola et les anciens chemins de transhumance, puis remontée vers les bergeries de Mezzaniva.
Nuit en bivouac.
Dénivelée : - 650 m / + 500 m
Jour 5 - Poursuite de la transhumance pour déboucher sur la vallée glaciaire des Pozzi et sa magnifique tourbière. Ce pâturage parsemé d'étonnants trous d'eau nous fera passer par le lac de Vitalaca.
Nuit en bivouac.
Dénivelée : - 200 m / + 650 m
Jour 6 - Ascension du Monte Renosu hors sentier 2352 m. Magnifique panorama sur les sommets Corses, descente par le lac de Bastani jusqu'au refuge de Capanelle.
Nuit sous tente aux bergeries de Capanelle. Repas au gîte.
Dénivelée : - 750 m / + 650 m
Jour 7 - Retour vers Vizzavona : soit par la traversée des Pinzi Corbini, dans un superbe paysage minéral, soit par le GR le long de bergeries et de ruisseaux. Transfert à Bocognano par le petit train.
Nuit au camp fixe de Bocognano.
Dénivelée : + 400 m / - 1000 m
Deuxième semaine - Croisière
Jours 8 à 14 :
- Dépose à l'aéroport pour 9h et fin du séjour pédestre.
- Accueil à partir de 14h au port Charles Ornano à Ajaccio.
- Constitution des équipages, suivi du topo sécurité, prise en main du bateau.
- Préparation des menus pour la semaine et avitaillement.
Au programme selon l'itinéraire choisi :
- Découverte des calanques de Piana et son paysage, de l'archipel des Iles Sanguinaires
- Exploration de la citadelle de Calvi
ou
- Visite des Iles Lavezzi avec ses plages et criques
- Flâneries dans les ruelles de Bonifacio.
Apprentissage et découverte des points suivants selon les niveaux :
- Les manœuvres à bord en alternant sur les différents postes (virement, empannages, hisser et régler les voiles, météorologie, participer au programme de navigation).
- L'organisation au quotidien de la vie à bord
- La préparation des repas
- L'activité voile habitable
- Les bases pratiques
- Les techniques de la navigation côtière
Navigation en moyenne 6h à 8h par jour (en fonction des conditions météorologiques), de jour uniquement.
Dernier jour
Jour 15 :
Retour au quai d'Ajaccio la veille.
Nettoyage du bateau et au bilan individuel avec le moniteur
Fin de stage à 10h, bateau rangé et nettoyé
Retour au quai d'Ajaccio la veille.
Nettoyage du bateau et au bilan individuel avec le moniteur
Fin de stage à 10h, bateau rangé et nettoyé
A noter :
Pour la partie croisière, transfert à votre charge aéroport/port Charles Ornano (aller-retour). Le déroulement de ce programme croisière est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Pour la partie croisière, transfert à votre charge aéroport/port Charles Ornano (aller-retour). Le déroulement de ce programme croisière est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
SPOT
La vallée glacière des Pozzi
Vallée aux mille trous d'eau au cœur de la Corse
Au cœur de la Corse, au pied du Monte Renosu et un peu à l'ouest du GR20, se cache la vallée glaciaire des Pozzi. On y accède depuis la station de sports d'hiver d'Ese ou la commune de Bastelica. Les Pozzi sont des puits naturels dans les pelouses herbeuses de la vallée. Ces perles d'eau se trouvent essentiellement autour des lacs, tel le Vitalaca. Les vaches et les cochons y paissent en toute sérénité, entretenant l'équilibre fragile des lieux. Il existe encore plusieurs bergeries dans la vallée des Pozzi qui pratiquent toujours la transhumance traditionnelle.
Hébergement
Hébergement destination Corse croisières (Ajaccio)
Il est équipé de 2 à 3 couchettes doubles selon les bateaux avec rangements et liseuse individuelle et possibilité de dormir dans le carré.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
CROISIERE :
Nos bateaux de 35 à 45 pieds sont des voiliers habitables confortables. Ils ont été choisis pour leur technicité et leur maniabilité en toute circonstance/situation.
Nos bateaux de 35 à 45 pieds sont des voiliers habitables confortables. Ils ont été choisis pour leur technicité et leur maniabilité en toute circonstance/situation.
Ainsi naviguer et vivre à bord sont un véritable plaisir.
Aménagement intérieur :
- Sept couchages minimum (carré ou cabines) avec rangements
- Un espace sanitaire avec lavabo et cabinet de toilette
- Un carré chaleureux
- Une cuisine équipée
- Une table à carte
Hygiène à bord :
Tous les ports sont équipés de douches pour les plaisanciers. Les bateaux disposent de douchettes pour se rincer en fin de baignade.
RANDONNEE :
- Chaussures de randonnée
- Sac à dos 50 à 60 litres
- Tapis de sol type Karimat (si vous avez un matelas gonflable, vous pouvez l'amener)
- Tentes sur place à chaque lieu de bivouac.
A noter :
Vous pouvez amener votre propre matériel :
- Chaussures montantes (semelles type vibram)
- Matériels techniques liés à la randonnée pédestre
Aménagement intérieur :
- Sept couchages minimum (carré ou cabines) avec rangements
- Un espace sanitaire avec lavabo et cabinet de toilette
- Un carré chaleureux
- Une cuisine équipée
- Une table à carte
Hygiène à bord :
Tous les ports sont équipés de douches pour les plaisanciers. Les bateaux disposent de douchettes pour se rincer en fin de baignade.
RANDONNEE :
- Chaussures de randonnée
- Sac à dos 50 à 60 litres
- Tapis de sol type Karimat (si vous avez un matelas gonflable, vous pouvez l'amener)
- Tentes sur place à chaque lieu de bivouac.
A noter :
Vous pouvez amener votre propre matériel :
- Chaussures montantes (semelles type vibram)
- Matériels techniques liés à la randonnée pédestre
Equipements inclus
CROISIERE :
Nos bateaux de 35 à 45 pieds sont des voiliers habitables confortables. Ils ont été choisis pour leur technicité et leur maniabilité en toute circonstance/situation. Ainsi naviguer et vivre à bord sont un véritable plaisir.
Aménagement intérieur :
- Sept couchages minimum (carré ou cabines) avec rangements
- Un espace sanitaire avec lavabo et cabinet de toilette
- Un carré chaleureux
- Une cuisine équipée
- Une table à carte
Hygiène à bord :
Tous les ports sont équipés de douches pour les plaisanciers. Les bateaux disposent de douchettes pour se rincer en fin de baignade.
RANDONNEE :
- Chaussures de randonnée
- Sac à dos 50 à 60 litres
- Tapis de sol type Karimat (si vous avez un matelas gonflable, vous pouvez l'amener)
- Tentes sur place à chaque lieu de bivouac.
A noter :
Vous pouvez amener votre propre matériel :
- Chaussures montantes (semelles type vibram)
- Matériels techniques liés à la randonnée pédestre
Nos bateaux de 35 à 45 pieds sont des voiliers habitables confortables. Ils ont été choisis pour leur technicité et leur maniabilité en toute circonstance/situation. Ainsi naviguer et vivre à bord sont un véritable plaisir.
Aménagement intérieur :
- Sept couchages minimum (carré ou cabines) avec rangements
- Un espace sanitaire avec lavabo et cabinet de toilette
- Un carré chaleureux
- Une cuisine équipée
- Une table à carte
Hygiène à bord :
Tous les ports sont équipés de douches pour les plaisanciers. Les bateaux disposent de douchettes pour se rincer en fin de baignade.
RANDONNEE :
- Chaussures de randonnée
- Sac à dos 50 à 60 litres
- Tapis de sol type Karimat (si vous avez un matelas gonflable, vous pouvez l'amener)
- Tentes sur place à chaque lieu de bivouac.
A noter :
Vous pouvez amener votre propre matériel :
- Chaussures montantes (semelles type vibram)
- Matériels techniques liés à la randonnée pédestre
Equipements non inclus
Partie randonnée :
- Sac de couchage (duvet) confort 0°
- Casquette ou chapeau
- Lunettes de soleil
- Sac de couchage (duvet) confort 0°
- Casquette ou chapeau
- Lunettes de soleil
- Tee-shirt(s), polaire chaude*, sous vêtements à manches
- Longues*veste imperméable type gore-tex* (pas de cape de pluie)
- Short
- Maillot de bain
- Pantalon et caleçon long*
- Chaussettes mi-hautes type bouclette
- Tennis ou sandales légères pour le soir
- Bonnet*, gants*
- Gourde, bouteille plastique 3L minimum ou camelback
- Couteau type Opinel
- Bol en plastique
- Gobelet et couverts
- Boite tupperware étanche de 0.75L*
- Drap de sac de couchage
- Grands sacs plastique étanches*
- Brosse à dent, dentifrice, papier toilette, savon biodégradable d'Alep ou de Marseille
- Lampe frontale
- Serviette (petite, légère et qui sèche vite de type microfibre)
*Ces équipements sont indispensables
Argent de poche (il n'y a pas de distributeur automatique sur le parcours ni au village de Bocognano).
Trousse de secours :
- Capsule micro pure + ergyphilus (probiotiques) - fortement recommandé
- Sels minéraux ou boissons énergétiques type hydraminov + pastilles de sel / électrolytes - fortement recommandé
- Petite trousse de soins personnelle
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules (pansement type Compeed et bandes de type Elasto).
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
(Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire).
A noter :
Tout l'équipement technique peut être prêté : chaussures de randonnée, sac à dos 50 à 60 litres, tapis de sol type karimat (si vous avez un matelas gonflable, vous pouvez l'amener), les sacs de couchage et tentes sont sur place à chaque lieu de bivouac. N'hésitez pas à amener vos propres chaussures montantes (semelles type vibram) ainsi que tout autre matériel technique lié à la randonnée pédestre comme votre sac à dos ; les bâtons télescopiques et camel-back sont conseillés si vous en possédez pour améliorer votre confort.
Des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Partie croisière :
- Sac souple que l'on peut facilement ranger à bord (pas de valise rigide).
- Sac de couchage
- Drap de dessous
- Eventuellement : 1 oreiller + 1 paire de gants de voile
- Chaussures fermées antidérapantes (type chaussures de tennis)
- Lampe de poche ou frontale
- Gourde
- Vêtements de rechanges chauds et légers
- Ciré ou une veste de quart
- Pantalon de ciré
- Bottes
- Casquette/chapeau
- Crème solaire
- Paire de lunettes de soleil
- 1 maillot de bain
- 1 pharmacie personnelle avec antalgique, analgésique et antinaupathique
- 1 trousse de toilette personnelle
- 1 torchon
- La caisse de bord : prévoir la somme de 20€/jour/personne à remettre au moniteur de voile au début du séjour. La caisse de bord comprend : l’avitaillement, la place de port, carburant et gaz.
Les conditions météorologiques pouvant varier, il est conseillé d'anticiper sa semaine en consultant la météo avant de partir et de prévoir un équipement adapté en cas de pluie (veste étanche, pantalon imperméable et paire de bottes). Dans le cas contraire, un coupe-vent suffit.
- Longues*veste imperméable type gore-tex* (pas de cape de pluie)
- Short
- Maillot de bain
- Pantalon et caleçon long*
- Chaussettes mi-hautes type bouclette
- Tennis ou sandales légères pour le soir
- Bonnet*, gants*
- Gourde, bouteille plastique 3L minimum ou camelback
- Couteau type Opinel
- Bol en plastique
- Gobelet et couverts
- Boite tupperware étanche de 0.75L*
- Drap de sac de couchage
- Grands sacs plastique étanches*
- Brosse à dent, dentifrice, papier toilette, savon biodégradable d'Alep ou de Marseille
- Lampe frontale
- Serviette (petite, légère et qui sèche vite de type microfibre)
*Ces équipements sont indispensables
Argent de poche (il n'y a pas de distributeur automatique sur le parcours ni au village de Bocognano).
Trousse de secours :
- Capsule micro pure + ergyphilus (probiotiques) - fortement recommandé
- Sels minéraux ou boissons énergétiques type hydraminov + pastilles de sel / électrolytes - fortement recommandé
- Petite trousse de soins personnelle
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules (pansement type Compeed et bandes de type Elasto).
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
(Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire).
A noter :
Tout l'équipement technique peut être prêté : chaussures de randonnée, sac à dos 50 à 60 litres, tapis de sol type karimat (si vous avez un matelas gonflable, vous pouvez l'amener), les sacs de couchage et tentes sont sur place à chaque lieu de bivouac. N'hésitez pas à amener vos propres chaussures montantes (semelles type vibram) ainsi que tout autre matériel technique lié à la randonnée pédestre comme votre sac à dos ; les bâtons télescopiques et camel-back sont conseillés si vous en possédez pour améliorer votre confort.
Des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Partie croisière :
- Sac souple que l'on peut facilement ranger à bord (pas de valise rigide).
- Sac de couchage
- Drap de dessous
- Eventuellement : 1 oreiller + 1 paire de gants de voile
- Chaussures fermées antidérapantes (type chaussures de tennis)
- Lampe de poche ou frontale
- Gourde
- Vêtements de rechanges chauds et légers
- Ciré ou une veste de quart
- Pantalon de ciré
- Bottes
- Casquette/chapeau
- Crème solaire
- Paire de lunettes de soleil
- 1 maillot de bain
- 1 pharmacie personnelle avec antalgique, analgésique et antinaupathique
- 1 trousse de toilette personnelle
- 1 torchon
- La caisse de bord : prévoir la somme de 20€/jour/personne à remettre au moniteur de voile au début du séjour. La caisse de bord comprend : l’avitaillement, la place de port, carburant et gaz.
Les conditions météorologiques pouvant varier, il est conseillé d'anticiper sa semaine en consultant la météo avant de partir et de prévoir un équipement adapté en cas de pluie (veste étanche, pantalon imperméable et paire de bottes). Dans le cas contraire, un coupe-vent suffit.
Equipements non inclus
Partie randonnée :
- Sac de couchage (duvet) confort 0°
- Casquette ou chapeau
- Lunettes de soleil
- Tee-shirt(s), polaire chaude*, sous vêtements à manches
- Longues*veste imperméable type gore-tex* (pas de cape de pluie)
- Short
- Maillot de bain
- Pantalon et caleçon long*
- Chaussettes mi-hautes type bouclette
- Tennis ou sandales légères pour le soir
- Bonnet*, gants*
- Gourde, bouteille plastique 3L minimum ou camelback
- Couteau type Opinel
- Bol en plastique
- Gobelet et couverts
- Boite tupperware étanche de 0.75L*
- Drap de sac de couchage
- Grands sacs plastique étanches*
- Brosse à dent, dentifrice, papier toilette, savon biodégradable d'Alep ou de Marseille
- Lampe frontale
- Serviette (petite, légère et qui sèche vite de type microfibre)
*Ces équipements sont indispensables
Argent de poche (il n'y a pas de distributeur automatique sur le parcours ni au village de Bocognano).
Trousse de secours :
- Capsule micro pure + ergyphilus (probiotiques) - fortement recommandé
- Sels minéraux ou boissons énergétiques type hydraminov + pastilles de sel / électrolytes - fortement recommandé
- Petite trousse de soins personnelle
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules (pansement type Compeed et bandes de type Elasto).
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
(Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire).
A noter :
Tout l'équipement technique peut être prêté : chaussures de randonnée, sac à dos 50 à 60 litres, tapis de sol type karimat (si vous avez un matelas gonflable, vous pouvez l'amener), les sacs de couchage et tentes sont sur place à chaque lieu de bivouac. N'hésitez pas à amener vos propres chaussures montantes (semelles type vibram) ainsi que tout autre matériel technique lié à la randonnée pédestre comme votre sac à dos ; les bâtons télescopiques et camel-back sont conseillés si vous en possédez pour améliorer votre confort.
Des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Partie croisière :
- Sac souple que l'on peut facilement ranger à bord (pas de valise rigide).
- Sac de couchage
- Drap de dessous
- Eventuellement : 1 oreiller + 1 paire de gants de voile
- Chaussures fermées antidérapantes (type chaussures de tennis)
- Lampe de poche ou frontale
- Gourde
- Vêtements de rechanges chauds et légers
- Ciré ou une veste de quart
- Pantalon de ciré
- Bottes
- Casquette/chapeau
- Crème solaire
- Paire de lunettes de soleil
- 1 maillot de bain
- 1 pharmacie personnelle avec antalgique, analgésique et antinaupathique
- 1 trousse de toilette personnelle
- 1 torchon
- La caisse de bord : prévoir la somme de 20€/jour/personne à remettre au moniteur de voile au début du séjour. La caisse de bord comprend : l’avitaillement, la place de port, carburant et gaz.
Les conditions météorologiques pouvant varier, il est conseillé d'anticiper sa semaine en consultant la météo avant de partir et de prévoir un équipement adapté en cas de pluie (veste étanche, pantalon imperméable et paire de bottes). Dans le cas contraire, un coupe-vent suffit.
- Sac de couchage (duvet) confort 0°
- Casquette ou chapeau
- Lunettes de soleil
- Tee-shirt(s), polaire chaude*, sous vêtements à manches
- Longues*veste imperméable type gore-tex* (pas de cape de pluie)
- Short
- Maillot de bain
- Pantalon et caleçon long*
- Chaussettes mi-hautes type bouclette
- Tennis ou sandales légères pour le soir
- Bonnet*, gants*
- Gourde, bouteille plastique 3L minimum ou camelback
- Couteau type Opinel
- Bol en plastique
- Gobelet et couverts
- Boite tupperware étanche de 0.75L*
- Drap de sac de couchage
- Grands sacs plastique étanches*
- Brosse à dent, dentifrice, papier toilette, savon biodégradable d'Alep ou de Marseille
- Lampe frontale
- Serviette (petite, légère et qui sèche vite de type microfibre)
*Ces équipements sont indispensables
Argent de poche (il n'y a pas de distributeur automatique sur le parcours ni au village de Bocognano).
Trousse de secours :
- Capsule micro pure + ergyphilus (probiotiques) - fortement recommandé
- Sels minéraux ou boissons énergétiques type hydraminov + pastilles de sel / électrolytes - fortement recommandé
- Petite trousse de soins personnelle
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules (pansement type Compeed et bandes de type Elasto).
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
(Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire).
A noter :
Tout l'équipement technique peut être prêté : chaussures de randonnée, sac à dos 50 à 60 litres, tapis de sol type karimat (si vous avez un matelas gonflable, vous pouvez l'amener), les sacs de couchage et tentes sont sur place à chaque lieu de bivouac. N'hésitez pas à amener vos propres chaussures montantes (semelles type vibram) ainsi que tout autre matériel technique lié à la randonnée pédestre comme votre sac à dos ; les bâtons télescopiques et camel-back sont conseillés si vous en possédez pour améliorer votre confort.
Des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet.
Partie croisière :
- Sac souple que l'on peut facilement ranger à bord (pas de valise rigide).
- Sac de couchage
- Drap de dessous
- Eventuellement : 1 oreiller + 1 paire de gants de voile
- Chaussures fermées antidérapantes (type chaussures de tennis)
- Lampe de poche ou frontale
- Gourde
- Vêtements de rechanges chauds et légers
- Ciré ou une veste de quart
- Pantalon de ciré
- Bottes
- Casquette/chapeau
- Crème solaire
- Paire de lunettes de soleil
- 1 maillot de bain
- 1 pharmacie personnelle avec antalgique, analgésique et antinaupathique
- 1 trousse de toilette personnelle
- 1 torchon
- La caisse de bord : prévoir la somme de 20€/jour/personne à remettre au moniteur de voile au début du séjour. La caisse de bord comprend : l’avitaillement, la place de port, carburant et gaz.
Les conditions météorologiques pouvant varier, il est conseillé d'anticiper sa semaine en consultant la météo avant de partir et de prévoir un équipement adapté en cas de pluie (veste étanche, pantalon imperméable et paire de bottes). Dans le cas contraire, un coupe-vent suffit.
Formalités administratives
N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.
Formalités administratives
N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.
Adresse et accès
Vous venez en avion :
Depuis l'aéroport d'Ajaccio une seule navette est mise en place pour un départ à 14h. Vous devez réserver cette navette (si vous n’avez pas pris le voyage UCPA) en téléphonant impérativement au 04.95.25.91.19 dans la semaine précédente le début du stage.
Depuis l'aéroport d'Ajaccio une seule navette est mise en place pour un départ à 14h. Vous devez réserver cette navette (si vous n’avez pas pris le voyage UCPA) en téléphonant impérativement au 04.95.25.91.19 dans la semaine précédente le début du stage.
Comptez 10€/trajet (Bus N°8).
Vous venez en voiture :
Accueil directement sur la base de Bocognano en début d'après-midi. Depuis Ajaccio, prendre la direction Bocognano-centre, à la sortie du village prendre à gauche, puis encore à gauche direction Richiusa, pour plus d'informations, téléphonez au 04.95.25.91.19.
Une fois vous avoir déposé à l'aéroport pour 9h et fin du séjour pédestre (jour 8), vous devez vous rendre par vos propres moyens au port Charles Ornano d'Ajaccio. Le rendez-vous pour la croisière est fixé à 14h directement devant les bateaux UCPA sur le ponton. Les bateaux UCPA n'ont pas de places fixes, ils sont situés sur le ponton extérieur et sont visibles avec la flamme UCPA.
Vous venez en voiture :
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Une fois vous avoir déposé à l'aéroport pour 9h et fin du séjour pédestre (jour 8), vous devez vous rendre par vos propres moyens au port Charles Ornano d'Ajaccio. Le rendez-vous pour la croisière est fixé à 14h directement devant les bateaux UCPA sur le ponton. Les bateaux UCPA n'ont pas de places fixes, ils sont situés sur le ponton extérieur et sont visibles avec la flamme UCPA.
Depuis l'aéroport d'Ajaccio une seule navette est mise en place pour un départ à 14h. Vous devez réserver cette navette (si vous n’avez pas pris le voyage UCPA) en téléphonant impérativement au 04.95.25.91.19 dans la semaine précédente le début du stage.
Comptez 10€/trajet (Bus N°8).
Vous venez en voiture :
Accueil directement sur la base de Bocognano en début d'après-midi. Depuis Ajaccio, prendre la direction Bocognano-centre, à la sortie du village prendre à gauche, puis encore à gauche direction Richiusa, pour plus d'informations, téléphonez au 04.95.25.91.19.
Une fois vous avoir déposé à l'aéroport pour 9h et fin du séjour pédestre (jour 8), vous devez vous rendre par vos propres moyens au port Charles Ornano d'Ajaccio. Le rendez-vous pour la croisière est fixé à 14h directement devant les bateaux UCPA sur le ponton. Les bateaux UCPA n'ont pas de places fixes, ils sont situés sur le ponton extérieur et sont visibles avec la flamme UCPA.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
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Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
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Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
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Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
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Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
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Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Restauration
Croisière :
Les repas sont pris à bord du bateau. Prévoir un supplément de 20€ par jour et par personne pour la caisse de bord (qui sert à payer les frais de port, la nourriture, le carburant, le gaz et les petits consommables).
Les repas sont pris à bord du bateau. Prévoir un supplément de 20€ par jour et par personne pour la caisse de bord (qui sert à payer les frais de port, la nourriture, le carburant, le gaz et les petits consommables).
Restauration
Croisière :
Les repas sont pris à bord du bateau. Prévoir un supplément de 20€ par jour et par personne pour la caisse de bord (qui sert à payer les frais de port, la nourriture, le carburant, le gaz et les petits consommables).
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Encadrement
Partie randonnée :
Accompagnateur en moyenne montagne.
Partie croisière :
Accompagnateur en moyenne montagne.
Partie croisière :
Encadrement adapté aux adultes : 1 moniteur qualifié par l’école de Croisière UCPA après une formation complète et approfondie, tant sur les plans techniques que pédagogiques.
Sécurité assurée par la compétence et l’expérience du moniteur.
1 moniteur pour 7 participants maximum.
Sécurité assurée par la compétence et l’expérience du moniteur.
1 moniteur pour 7 participants maximum.
Encadrement
Partie randonnée :
Accompagnateur en moyenne montagne.
Partie croisière :
Encadrement adapté aux adultes : 1 moniteur qualifié par l’école de Croisière UCPA après une formation complète et approfondie, tant sur les plans techniques que pédagogiques.
Sécurité assurée par la compétence et l’expérience du moniteur.
1 moniteur pour 7 participants maximum.
Accompagnateur en moyenne montagne.
Partie croisière :
Encadrement adapté aux adultes : 1 moniteur qualifié par l’école de Croisière UCPA après une formation complète et approfondie, tant sur les plans techniques que pédagogiques.
Sécurité assurée par la compétence et l’expérience du moniteur.
1 moniteur pour 7 participants maximum.
Informations importantes
A noter : En dessous de 3 équipiers, l'UCPA se réserve la possibilité d'annuler le séjour ou le mixer avec un séjour similaire.
Pour la partie pédestre :
04.95.25.91.19
info@corse-aventure.com
Hébergements en randonné : camps fixes, bivouacs sous tentes ou à la belle étoile, dans les zones prévues à cet effet.
Pour la partie croisière :
Port Charles Ornano
20000 AJACCIO
Tél : 02.97.05.50.50
Mail : croisieres@ucpa.asso.fr
04.95.25.91.19
info@corse-aventure.com
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Port Charles Ornano
20000 AJACCIO
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Informations importantes
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Pour la partie pédestre :
04.95.25.91.19
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Hébergements en randonné : camps fixes, bivouacs sous tentes ou à la belle étoile, dans les zones prévues à cet effet.
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20000 AJACCIO
Tél : 02.97.05.50.50
Mail : croisieres@ucpa.asso.fr
Formalités et Santé
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
SPECIAL COVID 19 :
Par précaution, nous vous invitons à réaliser un autotest avant votre départ.
Durant tout le séjour, vous devrez être munis :
- d'une quantité suffisante de masques (en cas d'obligation pendant le séjour)
- de gel hydro-alcoolique
- d'un thermomètre (en cas de symptômes apparaissant en cours de séjour)
Les hôtes qui vous recevront pourront vous demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous vous demandons de vous engager à les respecter.
http://www.corse-du-sud.gouv.fr/covid-19-dispositions-applicables-pour-les-a2571.html
Par précaution, nous vous invitons à réaliser un autotest avant votre départ.
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Les hôtes qui vous recevront pourront vous demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous vous demandons de vous engager à les respecter.
http://www.corse-du-sud.gouv.fr/covid-19-dispositions-applicables-pour-les-a2571.html
Formalités et Santé
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Durant tout le séjour, vous devrez être munis :
- d'une quantité suffisante de masques (en cas d'obligation pendant le séjour)
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Les hôtes qui vous recevront pourront vous demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous vous demandons de vous engager à les respecter.
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Transport
Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Air France KLM, Air Corsica, Volotéa, Easyjet.
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 15 à 23kgs en soute, et jusqu'à 12kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Transport
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Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 15 à 23kgs en soute, et jusqu'à 12kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 15 à 23kgs en soute, et jusqu'à 12kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Formalités
SPECIAL COVID 19 :
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Durant tout le séjour, vous devrez être munis :
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Les hôtes qui vous recevront pourront vous demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous vous demandons de vous engager à les respecter.
http://www.corse-du-sud.gouv.fr/covid-19-dispositions-applicables-pour-les-a2571.html
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
- de gel hydro-alcoolique
- d'un thermomètre (en cas de symptômes apparaissant en cours de séjour)
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