LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Vous avez déjà pratiqué une semaine de surf au moins, vous commencez à synchroniser votre départ avec la mousse, vous lever, glisser, vous équilibrer.
Votre progression, suivant votre niveau vous amménera vers la zone de reforme , ou la zone de vague lisse. Vous perfectionnerez votre rame, votre placement et le choix des vagues.
Chaque jour, votre moniteur vous conduit sur le meilleur spot proche de la Surfhouse, choisi suivant votre niveau et les conditions de houles.
Votre moniteur vous guide sur l'analyse des vagues, vous partage les éléments clés pour progresser.
Christophe, notre représentant UCPA et surfeur local vous accueillera avec son équipe au sein de sa Surfhouse pour 10 sessions de glisses (surf ou skatesurf suivant les conditions) avec 2 analyses vidéo réparties sur la semaine.
Les groupes sont constitués suivant les niveaux de chacun. Il y a régulièrement 4 groupes de niveau.
Le ratio d'encadrement est de 1 moniteur pour 6 élèves maximum de manière à renforcer la progression de chacun.
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/ Les presqu'îles de Peniche et Baleal offrent une orientation de plages permettant de surfer dans des conditions idéales, quel que soit le sens de la houle.Vous avez déjà pratiqué une semaine de surf au moins, vous commencez à synchroniser votre départ avec la mousse, vous lever, glisser, vous équilibrer.
Votre progression, suivant votre niveau vous amménera vers la zone de reforme , ou la zone de vague lisse. Vous perfectionnerez votre rame, votre placement et le choix des vagues.
Chaque jour, votre moniteur vous conduit sur le meilleur spot proche de la Surfhouse, choisi suivant votre niveau et les conditions de houles.
Votre moniteur vous guide sur l'analyse des vagues, vous partage les éléments clés pour progresser.
Christophe, notre représentant UCPA et surfeur local vous accueillera avec son équipe au sein de sa Surfhouse pour 10 sessions de glisses (surf ou skatesurf suivant les conditions) avec 2 analyses vidéo réparties sur la semaine.
Les groupes sont constitués suivant les niveaux de chacun. Il y a régulièrement 4 groupes de niveau.
Le ratio d'encadrement est de 1 moniteur pour 6 élèves maximum de manière à renforcer la progression de chacun.
LES TOPS DU PRODUIT
- Spot de renommé mondiale
- Site réputé pour capter toutes les houles
- Transport chaque jour vers le meilleur spot
- Hébergement à quelques minutes de la mer
- Une ambiance surf de jour comme de nuit
- Ce séjour est combinable avec le circuit "Parcs naturels de Sintra et d'Arrabida"
LES TOPS DU PRODUIT
- Spot de renommé mondiale
- Site réputé pour capter toutes les houles
- Transport chaque jour vers le meilleur spot
- Hébergement à quelques minutes de la mer
- Une ambiance surf de jour comme de nuit
- Ce séjour est combinable avec le circuit "Parcs naturels de Sintra et d'Arrabida"
Inclus
- L'hébergement (7 nuits)
- Les draps
- La pension complète.
- 10 cours collectifs de glisse (surf ou skatesurf)
- 2 Débriefs vidéo
- L'encadrement sportif
- Le matériel sportif (planche et combinaison)
- Le transfert vers les sports d'activités
- Si vous avez réservé le transport avec l'UCPA: Les vols internationaux A/R. Le transfert entre l'aéroport et le centre
Non Inclus
- Les boissons (sodas, boissons alcoolisées)
- Les serviettes de toilette
- Les dépenses et équipement personnels
- Les assurances optionnelles
- Tout autre supplément non prévu au programme
- Les pourboires
En option
- Réservez votre 2e semaine en appelant un conseiller voyage
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
J1: Accueil sur le site UCPA de Peniche le samedi à partir de 16 heures.
Réunion de présentation le samedi à 18h.
Vous voyagez avec l'UCPA : les horaires de vol seront connus quelques semaines avant le départ.
Réunion de présentation le samedi à 18h.
Vous voyagez avec l'UCPA : les horaires de vol seront connus quelques semaines avant le départ.
Durant le séjour
Votre semaine s'organise autour de 5 journées de pratique et une journée de repos.
Exemple de journées type:
Matin : P'tit dèj et cours de surf
Exemple de journées type:
Matin : P'tit dèj et cours de surf
Reveil et petit-déjeuner au calme à la Surfhouse. Vers 9h, départ direction le spot du jour (environ 20min) avec votre moniteur. Sur la plage, il vous aide à lire les conditions du spot : où se situe le peak, quels sont les courants, quel est le meilleur chemin pour se placer ... Il vous conseille sur les gestes à perfectionner : la rame, le canard pour passer la zone de mousse, la position debout pour bien surfer.
Et après un point sur la sécurité à l'eau, vous partez pour une belle session de navigation, sous le regard expert et les conseils du moniteur.
Midi : Dèj et pause
Après votre navigation du matin, place à une bonne pause mérité. Depuis le spot, le pique-nique se prend face à la mer. Ce temps est un moment idéal pour échanger avec les autres stagiaires sur leur propre expérience de la matinée
Après-midi : Cours de surf
L'après-midi, vous retournez à l'eau pour un nouveau cours de surf. Vous aurez l'occasion de mettre en pratique tous les conseils du matin, afin de progresser tout au long de votre semaine et de gagner en autonomie. Le retour à la Surfhouse se fait en fin d'après-midi, vous pourrez alors découvrir les environs en vous balladant.
Les horaires peuvent évoluer pour bénéficier de meilleures sessions suivant la météo.
Et après un point sur la sécurité à l'eau, vous partez pour une belle session de navigation, sous le regard expert et les conseils du moniteur.
Midi : Dèj et pause
Après votre navigation du matin, place à une bonne pause mérité. Depuis le spot, le pique-nique se prend face à la mer. Ce temps est un moment idéal pour échanger avec les autres stagiaires sur leur propre expérience de la matinée
Après-midi : Cours de surf
L'après-midi, vous retournez à l'eau pour un nouveau cours de surf. Vous aurez l'occasion de mettre en pratique tous les conseils du matin, afin de progresser tout au long de votre semaine et de gagner en autonomie. Le retour à la Surfhouse se fait en fin d'après-midi, vous pourrez alors découvrir les environs en vous balladant.
Les horaires peuvent évoluer pour bénéficier de meilleures sessions suivant la météo.
Dernier jour
J8 : Fin du séjour le samedi à 11 heures.
Vous voyagez avec l'UCPA : les horaires de vol seront connus quelques semaines avant le départ.Transfert vers l'aéroport
Vous voyagez avec l'UCPA : les horaires de vol seront connus quelques semaines avant le départ.Transfert vers l'aéroport
SPOT
Peniche - Supertubos
Le spot légendaire de "Supertubos"
Péniche est une petite station balnéaire entourée de plage de sable fin à 90 kms au nord de Lisbonne. Grâce à une exposition de près de 300° d’ouverture sur l’océan et aux multiples orientations de la péninsule, quelque soit le swell ou le vent il y a toujours une vague qui marche. L'endroit est connu depuis longtemps des surfeurs pour la diversité de ses spots dont le légendaire "Supertubos" qui accueil chaque année une des étapes du championnat du monde. Une ambiance estivale imprégnée d’une forte culture surf (nombreux spots, surf shop, bars de plage…).
Hébergement
Surfhouse Peniche
La surf house est située dans le village de Ferrel à 5 minutes à pieds de la côte sauvage.
Elle se compose de 5 chambres de 4 à 6 pers. Avec salle de bain privée, de plusieurs espaces intérieur et extérieur pour chiller.
En extérieur un agréable jardin avec une vue magnifique sur la péninsule de Péniche, la presqu’île de Baléal et l’océan.
Le centre de Ferrel est à 5 min. à pieds de la surf house, vous y trouverez toutes les commodités, commerces, bar, pharmacie, banque…
Les bars de plages pour des soirées inoubliables sont à 5 min. en voiture ou taxi et environ 25 à 30 min. à pied.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Le matériel technique est prêté par l'UCPA (planche et combinaison).
Equipements inclus
Le matériel technique est prêté par l'UCPA (planche et combinaison).
Equipements non inclus
Nous vous recommandons d'apporter un sac de sport ou un petit sac à dos de loisir pour transporter et ranger vos affaires personnelles sur les plages, des chaussures pour accéder aux spots (chaussures de sport, sandales, tongs), vos affaires de plage et une gourde
Pour votre confort
Une petite pharmacie contre les bobos, médicaments personnels et de voyage, un pull et un coupe-vent pour certaines soirées fraîches.
Attention au soleil ! Emportez au moins un tee-shirt à manches longues, chapeau ou casquette, lunettes de soleil (avec attaches), crèmes de protection pour le visage et les lèvres, sans oublier votre maillot de bain.
Une petite pharmacie contre les bobos, médicaments personnels et de voyage, un pull et un coupe-vent pour certaines soirées fraîches.
Attention au soleil ! Emportez au moins un tee-shirt à manches longues, chapeau ou casquette, lunettes de soleil (avec attaches), crèmes de protection pour le visage et les lèvres, sans oublier votre maillot de bain.
Equipements non inclus
Nous vous recommandons d'apporter un sac de sport ou un petit sac à dos de loisir pour transporter et ranger vos affaires personnelles sur les plages, des chaussures pour accéder aux spots (chaussures de sport, sandales, tongs), vos affaires de plage et une gourde
Pour votre confort
Une petite pharmacie contre les bobos, médicaments personnels et de voyage, un pull et un coupe-vent pour certaines soirées fraîches.
Attention au soleil ! Emportez au moins un tee-shirt à manches longues, chapeau ou casquette, lunettes de soleil (avec attaches), crèmes de protection pour le visage et les lèvres, sans oublier votre maillot de bain.
Pour votre confort
Une petite pharmacie contre les bobos, médicaments personnels et de voyage, un pull et un coupe-vent pour certaines soirées fraîches.
Attention au soleil ! Emportez au moins un tee-shirt à manches longues, chapeau ou casquette, lunettes de soleil (avec attaches), crèmes de protection pour le visage et les lèvres, sans oublier votre maillot de bain.
Formalités administratives
Données à titre indicatif pour les ressortissants français : carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité obligatoire.
Formalités administratives
Données à titre indicatif pour les ressortissants français : carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité obligatoire.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
Adresse et accès
contact email: peniche@ucpaplanete.com
Tel : 00 35 19 65 77 43 16
A 1h au nord de Lisbonne
Si vous arrivez à la même heure que le vol UCPA, vous pouvez bénéficier du transfert organisé par l’UCPA, à condition de prévenir le centre à l`avance et d`acquitter sur place 30€ par trajet.
Coût d'un taxi aéroport de Lisbonne / Peniche : 140€
Possibilité de prendre un taxi à l'aéroport vers la gare routière ( 10 `) puis un bus Lisbonne / Peniche ( 10`). Un bus part toute les 2h jusqu'au derniers départ à 19h.
Rua do Catalõ Nº 65 :
Rua do Catalõ Nº 65 - 2520-141 Ferrel / Peniche Portugal
Tél.: 00 35 19 65 77 43 16
Rua do Catalõ Nº 65 :
Rua do Catalõ Nº 65 - 2520-141 Ferrel / Peniche Portugal
Tél.: 00 35 19 65 77 43 16
Adresse et accès
contact email: peniche@ucpaplanete.com
Tel : 00 35 19 65 77 43 16
A 1h au nord de Lisbonne
Si vous arrivez à la même heure que le vol UCPA, vous pouvez bénéficier du transfert organisé par l’UCPA, à condition de prévenir le centre à l`avance et d`acquitter sur place 30€ par trajet.
Coût d'un taxi aéroport de Lisbonne / Peniche : 140€
Possibilité de prendre un taxi à l'aéroport vers la gare routière ( 10 `) puis un bus Lisbonne / Peniche ( 10`). Un bus part toute les 2h jusqu'au derniers départ à 19h.
Rua do Catalõ Nº 65 :
Rua do Catalõ Nº 65 - 2520-141 Ferrel / Peniche Portugal
Tél.: 00 35 19 65 77 43 16
Tel : 00 35 19 65 77 43 16
A 1h au nord de Lisbonne
Si vous arrivez à la même heure que le vol UCPA, vous pouvez bénéficier du transfert organisé par l’UCPA, à condition de prévenir le centre à l`avance et d`acquitter sur place 30€ par trajet.
Coût d'un taxi aéroport de Lisbonne / Peniche : 140€
Possibilité de prendre un taxi à l'aéroport vers la gare routière ( 10 `) puis un bus Lisbonne / Peniche ( 10`). Un bus part toute les 2h jusqu'au derniers départ à 19h.
Rua do Catalõ Nº 65 :
Rua do Catalõ Nº 65 - 2520-141 Ferrel / Peniche Portugal
Tél.: 00 35 19 65 77 43 16
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Déjà fait
Niveau technique - Déjà fait
Niveau technique - Déjà fait
Vous avez une ou deux semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau d’expertise
Déjà fait
Niveau technique - Déjà fait
Vous avez une ou deux semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau technique - Déjà fait
Vous avez une ou deux semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Restauration
Petit-déjeuner à la Surfhouse
Pique-nique sur le spot le midi
Diner : repas à la Surfhouse préparé par un cuisinier privé
Pique-nique sur le spot le midi
Diner : repas à la Surfhouse préparé par un cuisinier privé
Restauration
Petit-déjeuner à la Surfhouse
Pique-nique sur le spot le midi
Diner : repas à la Surfhouse préparé par un cuisinier privé
Pique-nique sur le spot le midi
Diner : repas à la Surfhouse préparé par un cuisinier privé
Encadrement
L'encadrement est dispensé par des moniteurs diplômés (français ou internationaux), excepté pour les programmes "autonome" ou "liberté".
Encadrement
L'encadrement est dispensé par des moniteurs diplômés (français ou internationaux), excepté pour les programmes "autonome" ou "liberté".
Formalités et Santé
Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
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Formalités et Santé
Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
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Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
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Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
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Transport
Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : TAP Air Portugal, Air France, Transavia
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 15 à 23kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Transport
Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : TAP Air Portugal, Air France, Transavia
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 15 à 23kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé pourra aller de 15 à 23kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Formalités
Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
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Pharmacie personnelle
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Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
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Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
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Formalités
Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
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Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
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Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
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