LE SÉJOUR EN BREF

Evasion nature
Le village de la Bérarde, n'est plus accessible, pour l'instant, suite à une catastrophe naturelle qui a eu lieu le 21 juin 2024. Les habitants et les professionnels du village sont sinistrés. L’UCPA a décidé de soutenir ses partenaires locaux, guides et refuges en maintenant les stages prévus. Les terrains de pratiques de l'alpinisme sont en bonne condition, l'ensemble des activités du bureau des guides est réorganisée à partir de l'Office du Tourisme de Bourg d'Oisans - Quai Dr Girard 38520 Le Bourg d'Oisans.
Vous avez toujours rêvé d'arpenter les montagnes mais n'avez jamais osé sauter le pas ? Laissez-vous guider par des professionnels : ils vous font découvrir les techniques de base puis vous emmènent au coeur de paysages grandioses, pour voir la montagne comme que vous ne l'avez jamais vue.
Ce séjour vous permettra de faire le pas les courses de rocher. Vous vous initierez au techniques d'escalade, en haute montagne, sur plusieurs longueurs de corde. Deux nuits en refuge d'altitude.

LE SÉJOUR EN BREF

Evasion nature
Le village de la Bérarde, n'est plus accessible, pour l'instant, suite à une catastrophe naturelle qui a eu lieu le 21 juin 2024. Les habitants et les professionnels du village sont sinistrés. L’UCPA a décidé de soutenir ses partenaires locaux, guides et refuges en maintenant les stages prévus. Les terrains de pratiques de l'alpinisme sont en bonne condition, l'ensemble des activités du bureau des guides est réorganisée à partir de l'Office du Tourisme de Bourg d'Oisans - Quai Dr Girard 38520 Le Bourg d'Oisans.

Vous avez toujours rêvé d'arpenter les montagnes mais n'avez jamais osé sauter le pas ? Laissez-vous guider par des professionnels : ils vous font découvrir les techniques de base puis vous emmènent au coeur de paysages grandioses, pour voir la montagne comme que vous ne l'avez jamais vue. Ce séjour vous permettra de faire le pas les courses de rocher. Vous vous initierez au techniques d'escalade, en haute montagne, sur plusieurs longueurs de corde. Deux nuits en refuge d'altitude.

LES TOPS DU PRODUIT

  • Approche simple et ludique pour découvrir l'escalade en haute montagne
  • 1 guide pour 6
  • 2 nuits en refuge de montagne

LES TOPS DU PRODUIT

  • Approche simple et ludique pour découvrir l'escalade en haute montagne

  • 1 guide pour 6
  • 2 nuits en refuge de montagne

Alpinisme

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

18 - 40 ans

CONDITION PHYSIQUE
Sportif occasionnel
i
NIVEAU DE PRATIQUE
Alpinisme - Niveau 1
i
NIVEAU DE PORTAGE
Niveau de portage 1
i

Inclus

  • L'hébergement (en gîte et refuges ou au centre Ucpa des deux Alpes)
  • La restauration
  • L'encadrement
  • Le matériel spécifique
...
  • Les transferts locaux (cependant pour certains programmes, et pour plus de souplesse, nous vous solliciterons peut-être pour utiliser vos véhicules personnels, moyennant défraiement et assurance)
  • 4,5 journées d'alpinisme

Non Inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel (les refuges disposent de couvertures, il n'est donc pas nécessaire d'amener un sac de couchage. En revanche, il est conseillé d'avoir un drap de sac ("sac à viande"))
  • Les assurances complémentaires
  • Les douches dans les refuges

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Accueil le lundi à 11h30 à l'Office du Tourisme de Bourg d'Oisans - Quai Dr Girard 38520 Le Bourg d'Oisans, point sur le matériel et réunion d’information sur le stage avant le déjeuner.
...
L’après-midi, initiation à l’escalade « montagne » et à la progression en terrain varié.

Durant le séjour

Lundi - Sortie demi-journée / Escalade et terrain varié.
Les techniques de bases et les premières sensations en rocher

Mardi – Course Escalade à la journée.

...
Mercredi à vendredi, plusieurs programmes possibles, exemple :

Programme 1 :Montée au refuge du Soreiller + école dans les contreforts de la Dibona, nuit au refuge.
Voie Normale de la Dibona, nuit au refuge du Soreiller.
A l’Ombre du vent à l’aiguille occidentale du Soreiller.

Programme 2 : Montée au refuge du Châtelleret + Voie facile pour ma petite Julie, nuit au refuge.
Pic Nord des Cavales arête Sud, nuit au refuge du Pavé.
Pointe Emma Arête Sud.

Programme 3 :Montée au refuge du Châtelleret + éperon des Pins à la Grande Rochaille, nuit au refuge.
Arête SSE de la tête Nord du Replat, nuit au refuge Châtelleret.
Premier ressaut de Cascade Cool.

D’autres déroulés sont possibles.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les Guides sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

Dernier jour

Après une dernière journée en montagne, fin du séjour le vendredi à 16h30.

SPOT

Massif des Ecrins / massif de la Meije

LE spot Alpinisme des Alpes du Sud

Entre la barre des Ecrins et La Meije, voici LE spot d'alpinisme des Alpes du Sud. La Meije est une montagne du bassin de l'Oisans en bordure Nord-Ouest du Massif des Écrins. La Meije se compose de 3 principaux sommets : Le Grand Pic, son point culminant à 3893 m, le Doigt de Dieu à 3973 m et pour la Meije Orientale à 3891 m. Le Grand Pic de la Meije est le 2e sommet majeur des Écrins après la Barre des Écrins, dont la pointe culmine à plus de 4100 mètres d'altitude.

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Tout l'équipement technique est prêté : chaussures de montagne, chaussons d'escalade, crampons, piolet, baudrier, casque, sac à dos, matériel d'assurage...
...
Il s'agit de matériel récent et aux normes.
Vous pouvez amener votre propre équipement (notamment les chaussons et chaussures d’alpinisme) si vous en avez.

Equipements inclus

Tout l'équipement technique est prêté : chaussures de montagne, chaussons d'escalade, crampons, piolet, baudrier, casque, sac à dos, matériel d'assurage...
Il s'agit de matériel récent et aux normes.
Vous pouvez amener votre propre équipement (notamment les chaussons et chaussures d’alpinisme) si vous en avez.

Adresse et accès

A partir du 21/06/2024: rendez-vous le premier jour à l'Office du Tourisme de Bourg d'Oisans - Quai Dr Girard 38520 Le Bourg d'Oisans.

...
Maison de la Montagne:


La Bérarde - 38520 Saint-Christophe-en-Oisans
Tél.: 00 (33) 7 67 34 54 39

Adresse et accès

A partir du 21/06/2024: rendez-vous le premier jour à l'Office du Tourisme de Bourg d'Oisans - Quai Dr Girard 38520 Le Bourg d'Oisans.


Maison de la Montagne:


La Bérarde - 38520 Saint-Christophe-en-Oisans
Tél.: 00 (33) 7 67 34 54 39

Equipements non inclus

Vêtements et équipement personnel à amener :
- casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum)
...
- tee-shirts techniques et respirants
- veste en fourrure polaire
- veste imperméable et respirant type Goretex
- pantalon imperméable et respirant type Goretex (pas indispensable, mais bien utile en cas de mauvais temps),
- pantalon d'alpinisme (pantalon souple, solide et déperlant)
- collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- 1 paire de gants ou moufle, guêtres ou stop-tout (petites guêtres)
- baskets ou tennis
- gourde ou bouteille en plastique 1,5 L
- lampe électrique frontale avec des piles neuves, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, papier toilette, argent de poche
- Un sac de couchage température confort +1°


Pour votre confort en refuge, vous pouvez prévoir des boules Quiès.
Drap de duvet (sac à viande) indispensable (obligatoire dans de nombreux refuges).
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.

Sur place, pas de magasins, vous devez donc bien avoir tout le matériel demandé.



Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle. Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Equipements non inclus

Vêtements et équipement personnel à amener :
- casquette ou foulard, bonnet ou bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- tee-shirts techniques et respirants
- veste en fourrure polaire
- veste imperméable et respirant type Goretex
- pantalon imperméable et respirant type Goretex (pas indispensable, mais bien utile en cas de mauvais temps),
- pantalon d'alpinisme (pantalon souple, solide et déperlant)
- collant chaud, short, 2 ou 3 paires de chaussettes type bouclette
- 1 paire de gants ou moufle, guêtres ou stop-tout (petites guêtres)
- baskets ou tennis
- gourde ou bouteille en plastique 1,5 L
- lampe électrique frontale avec des piles neuves, 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger vos affaires personnelles dans le sac à dos), trousse de toilette, petite serviette de toilette, papier toilette, argent de poche
- Un sac de couchage température confort +1°


Pour votre confort en refuge, vous pouvez prévoir des boules Quiès.
Drap de duvet (sac à viande) indispensable (obligatoire dans de nombreux refuges).
Bâtons télescopiques non indispensables, mais apportant du confort.

Sur place, pas de magasins, vous devez donc bien avoir tout le matériel demandé.



Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle. Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Intensité physique

Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Intensité physique

Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Niveau d’expertise

Alpinisme - Niveau 1

Initiation Spécial débutant

...
Des stages pour découvrir la haute montagne, s'initier aux techniques et savoirs faire de l'alpinisme et débuter dans les meilleures conditions au sein d'un petit groupe motivé et avec l'expertise et l'enseignement attentif d'un guide de haute montagne. Des séances "écoles" en escalade, neige et glace, une nuit en refuge et la réalisation de voies et sommets en haute montagne sur certains programmes. Vous progresserez en cordées "autonomes" et vous apprendrez les bases d'une pratique responsable.

Expérience requise : Aucune

Niveau d’expertise

Alpinisme - Niveau 1

Initiation Spécial débutant

Des stages pour découvrir la haute montagne, s'initier aux techniques et savoirs faire de l'alpinisme et débuter dans les meilleures conditions au sein d'un petit groupe motivé et avec l'expertise et l'enseignement attentif d'un guide de haute montagne. Des séances "écoles" en escalade, neige et glace, une nuit en refuge et la réalisation de voies et sommets en haute montagne sur certains programmes. Vous progresserez en cordées "autonomes" et vous apprendrez les bases d'une pratique responsable.

Expérience requise : Aucune

Portage

Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Portage

Niveau de portage 1

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.

Restauration

Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique.
...
Pour les activités à la journée, des "vivres de course" sont prévus, cependant, si vous êtes un gros consommateur de "barres de céréales, chocolatées ou énergétiques", prévoyez-en !
Les repas du soir en refuge peuvent être proposés par le gardien, ou confectionnés par vous-même avec l'aide du guide.
Dans certains refuges d'altitude, il n'y a pas d'eau autre que vendue en bouteille, elle est alors à votre charge (le prix peut dépasser 6€ la bouteille...).

Restauration

Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique.
Pour les activités à la journée, des "vivres de course" sont prévus, cependant, si vous êtes un gros consommateur de "barres de céréales, chocolatées ou énergétiques", prévoyez-en !
Les repas du soir en refuge peuvent être proposés par le gardien, ou confectionnés par vous-même avec l'aide du guide.
Dans certains refuges d'altitude, il n'y a pas d'eau autre que vendue en bouteille, elle est alors à votre charge (le prix peut dépasser 6€ la bouteille...).

Encadrement

Exclusivement des guides et aspirants guides de haute montagne.

Encadrement

Exclusivement des guides et aspirants guides de haute montagne.

Informations importantes

Note d'information :
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.

...
L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le séjour.

Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.

Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en 'uvres les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.

Le stagiaire-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.

Informations importantes

Note d'information :
Cette note a pour objet de vous présenter la forme de pratique de l'alpinisme que nous proposons lors de nos différents séjours d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne.

L'UCPA est une école d'alpinisme et de haute montagne. Notre objectif est d'amener les participants à une pratique maîtrisée et responsable de l'alpinisme, chacun à son niveau, pendant et après le séjour.

Pour cela, nos séjours sont organisés autour de l'apprentissage des techniques et principes d'évolutions en montagne.

Cette démarche passe par des évolutions en cordées "autonomes" où les stagiaires-participants mettent en 'uvres les techniques de sécurité, apprises préalablement. La cordée évolue alors sans être systématiquement reliée à un guide par une corde. Ces évolutions en cordées "autonomes" se font sous la conduite du guide qui détermine les modalités de ces évolutions en fonction du niveau des stagiaires-participants et des conditions du terrain.

Le stagiaire-participant à un séjour d'alpinisme ou d'escalade en haute montagne s'engage à accepter la forme d'enseignement proposée et atteste avoir pris connaissance de cette information.

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR