LE SÉJOUR EN BREF
Evasion natureLe Parc National des Pyrénées regroupe des paysages, des ambiances, une faune, une flore, d'une diversité et richesse inégalables. Une semaine durant, nous partons dans l'intimité de ces territoires préservés, de la moyenne à la haute-montagne, avec, pour porte d'entrée, le verdoyant Val d'Azun.
Chaque journée représente alors un émerveillement pour les yeux : le refuge d'Ilheou, surplombant le lac homonyme... le Pont d'Espagne, avec ses cascades bouillonnantes.... le lac de Gaube, sous l'oeil bienveillant du Vignemale, et ses 3298m d'altitude... que l'on toucherait presque du bout du doigt, avant de basculer vers la vallée de Gavarnie, et son mythique Cirque, mondialement connu, et classé au Patrimoine de l'UNESCO... puis dormir au refuge des Espuguettes, avec sa vue inoubliable sur la légendaire Brèche de Roland... et conclure cette formidable aventure dans le Cirque de Troumouse, majestueuse antre naturelle ornée de hauts sommets dépassant allègrement les 3000m d'altitude. Une itinérance d'une beauté sans pareille, qui laissera sans aucun doute, des souvenirs et images indélébiles en chacun de nous !
Départ garanti à partir de 5 participants.
LE SÉJOUR EN BREF
Evasion nature Du bucolique et lumineux Val d'Azun jusqu'au majestueux Cirque de Troumouse, une extraordinaire itinérance, d'une semaine, au coeur des paysages grandioses et préservés du Parc National des Pyrénées...Le Parc National des Pyrénées regroupe des paysages, des ambiances, une faune, une flore, d'une diversité et richesse inégalables. Une semaine durant, nous partons dans l'intimité de ces territoires préservés, de la moyenne à la haute-montagne, avec, pour porte d'entrée, le verdoyant Val d'Azun. Chaque journée représente alors un émerveillement pour les yeux : le refuge d'Ilheou, surplombant le lac homonyme... le Pont d'Espagne, avec ses cascades bouillonnantes.... le lac de Gaube, sous l'oeil bienveillant du Vignemale, et ses 3298m d'altitude... que l'on toucherait presque du bout du doigt, avant de basculer vers la vallée de Gavarnie, et son mythique Cirque, mondialement connu, et classé au Patrimoine de l'UNESCO... puis dormir au refuge des Espuguettes, avec sa vue inoubliable sur la légendaire Brèche de Roland... et conclure cette formidable aventure dans le Cirque de Troumouse, majestueuse antre naturelle ornée de hauts sommets dépassant allègrement les 3000m d'altitude. Une itinérance d'une beauté sans pareille, qui laissera sans aucun doute, des souvenirs et images indélébiles en chacun de nous !
Départ garanti à partir de 5 participants.
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Une itinérance dans le Parc National des Pyrénées
- La variété de paysages et d'ambiance
- La vallée de Gaube, face au Vignemale
- Les Cirques de Gavarnie, Estaubé et Troumouse
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Une itinérance dans le Parc National des Pyrénées
- La variété de paysages et d'ambiance
- La vallée de Gaube, face au Vignemale
- Les Cirques de Gavarnie, Estaubé et Troumouse
Inclus
- 6 nuits en demi-pension (du dîner du jour 1 au petit-déjeuner du jour 7),
- les pique-niques du midi du jour 1 au jour 6,
- le repas de midi et la douche à l'auberge le jour 7,
- les transferts depuis le point de rendez-vous jusqu'à la dispersion le dernier jour,
- le portage des bagages aux hébergements du J4 et J6,
- l'encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d'État.
Non Inclus
- Les boissons,
- les dépenses personnelles,
- les assurances optionnelles,
- tout autre supplément non prévu au programme.
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
J1 : Lourdes - Estaing - Ilheou
Rendez-vous devant la gare SNCF de Lourdes à 9h30.
Transfert dans le Val d'Azun, lumineuse vallée de moyenne montagne, et porte d'entrée du Parc National.
Rendez-vous devant la gare SNCF de Lourdes à 9h30.
Transfert dans le Val d'Azun, lumineuse vallée de moyenne montagne, et porte d'entrée du Parc National.
Depuis le lac d'Estaing, nous suivons l'itinéraire du GR10, traversant les Pyrénées d'ouest en est, pour remonter jusqu'au Col d'Ilheou, non sans oublier d'aller jeter un oeil au discret lac du Barbat, chemin faisant. Depuis le col, nous perdons de l'altitude jusqu'à atteindre le magnifique lac d'Ilheou, et son teint bleu profond ! Nuit au refuge homonyme, situé sur les berges du lac.
5h de marche. Dénivelé : + 1200m / - 300m. Temps de transfert : 45min.
5h de marche. Dénivelé : + 1200m / - 300m. Temps de transfert : 45min.
Durant le séjour
J2 : Ilheou - Cauterets - Pont d'Espagne
Le sentier descend jusqu'à atteindre le dynamique petit village de Cauterets, et son riche patrimoine architectural, témoin direct des années d'or du thermalisme !
Le sentier descend jusqu'à atteindre le dynamique petit village de Cauterets, et son riche patrimoine architectural, témoin direct des années d'or du thermalisme !
Nous suivons ensuite, au fil de l'eau, le somptueux chemin des Cascades, pour rejoindre le célèbre et spectaculaire site du Pont d'Espagne. De là, quelques minutes de marche nous suffisent pour regagner l'hébergement du soir, le refuge du Clot, situé sur son immense plateau verdoyant, au milieu duquel serpente le gave du Marcadau.
5h30 de marche. Dénivelé : + 700m / - 1150m.
J3 : Pont d'Espagne - Vallée de Gaube - Refuge de Baysselance
Retour jusqu'au Pont d'Espagne pour s'engager dans la vallée de Gaube. Après une première heure de marche, s'ouvre face à nous l'emblématique lac de Gaube et ses eaux cristallines, dans lesquelles se reflète l'impressionnante face nord du plus haut sommet des Pyrénées françaises, le Vignemale. Comme aimantés par ce dernier, nous poursuivons notre chemin jusqu'aux Oulettes de Gaube. De là, le spectacle est saisissant, sans aucun doute l'une des images les plus belles qu'il soit donné de voir dans les Pyrénées. Nous sommes au pied de cette muraille immense de 800m de verticalité, où se niche l'un des derniers glaciers du massif. Le GR grimpe ensuite jusqu'à la Hourquette d'Ossoue, à 2734m d'altitude. De là, possibilité, pour ceux qui le souhaitent, de réaliser en aller-retour l'ascension d'un 3000 tout proche, le Petit Vignemale (3033m) blotti sous son imposant grand frère, le Grand Vignemale. De retour à la Hourquette, descente rapide pour regagner le refuge de Baysselance, plus haut refuge gardé des Pyrénées !
5h30 à 6h de marche. Dénivelé : + 1250m (ou 1550m) / - 150m (ou 450m).
J4 : Refuge de Baysselance - Vallée d'Ossoue - Gavarnie
Descente dans la vallée d'Ossoue, et passage devant les grottes de Bellevue, construites à la fin du XIXe siècle sur ordre du comte Henry Russel au pied du glacier d'Ossoue, permettant d'atteindre le sommet du Vignemale. Le chemin quitte petit à petit ces paysages rudes et rocailleux de haute-montagne pour rejoindre les prairies d'altitude, qui nous conduisent jusqu'au village de Gavarnie, au pied de l'antre mythique du Cirque tant réputé, et à juste titre !
6h30 de marche. Dénivelé : + 300m / - 1500m.
J5 : Cirque de Gavarnie - Espuguettes
Depuis le village de Gavarnie, montée vers le Plateau de Bellevue, extraordinaire belvédère sur le Cirque. Cet amphithéâtre naturel titanesque, de plus de 1500m de verticalité, attire irrésistiblement le regard. De nombreuses petites cascades ruissellent le long de ces immenses parois rocheuses et gradins naturels, parmi lesquelles, la Grande Cascade, qui, d'une hauteur de 422m, est l'une des plus hautes d'Europe ! Un spectacle unique, grandiose, Gavarnie ! L'itinéraire nous conduit au pied du Cirque, avant de poursuivre sur un splendide chemin en balcon pour rejoindre notre étape du soir, le refuge des Espuguettes. Depuis ce dernier, la vue sur la légendaire Brèche de Roland est incroyable, une véritable carte postale grandeur nature, magique !
5h de marche. Dénivelé : + 950m / - 300m
J6 : Espuguettes - Cirque d'Estaubé - Maillet
Selon le niveau et les envies du groupe, montée optionnelle en début de journée jusqu'au sommet du Petit Pimené (2667m), belvédère de luxe sur le Cirque et sa couronne de hauts sommets ! Après un dernier regard vers ce géant naturel, le passage de la Hourquette d'Alans nous fait basculer dans la vallée voisine, et le Cirque d'Estaubé. Moins renommé que son grand frère, il offre une ambiance plus intimiste, plus sauvage et secrète. Il ne serait d'ailleurs pas étonnant d'avoir la chance d'observer isards, marmottes et grands rapaces, dans leur terrain de jeu par excellence. Arrivés au joli lac des Gloriettes, nous poursuivons notre étape en direction du troisième grand Cirque constituant cet extraordinaire ensemble géologique, Troumouse ! Nuit aux portes de ce colosse minéral, en auberge de montagne sympathique.
6h30 (ou 5h) de marche. Dénivelé : + 1150m (ou 800m) / - 1350m (ou 1000m).
5h30 de marche. Dénivelé : + 700m / - 1150m.
J3 : Pont d'Espagne - Vallée de Gaube - Refuge de Baysselance
Retour jusqu'au Pont d'Espagne pour s'engager dans la vallée de Gaube. Après une première heure de marche, s'ouvre face à nous l'emblématique lac de Gaube et ses eaux cristallines, dans lesquelles se reflète l'impressionnante face nord du plus haut sommet des Pyrénées françaises, le Vignemale. Comme aimantés par ce dernier, nous poursuivons notre chemin jusqu'aux Oulettes de Gaube. De là, le spectacle est saisissant, sans aucun doute l'une des images les plus belles qu'il soit donné de voir dans les Pyrénées. Nous sommes au pied de cette muraille immense de 800m de verticalité, où se niche l'un des derniers glaciers du massif. Le GR grimpe ensuite jusqu'à la Hourquette d'Ossoue, à 2734m d'altitude. De là, possibilité, pour ceux qui le souhaitent, de réaliser en aller-retour l'ascension d'un 3000 tout proche, le Petit Vignemale (3033m) blotti sous son imposant grand frère, le Grand Vignemale. De retour à la Hourquette, descente rapide pour regagner le refuge de Baysselance, plus haut refuge gardé des Pyrénées !
5h30 à 6h de marche. Dénivelé : + 1250m (ou 1550m) / - 150m (ou 450m).
J4 : Refuge de Baysselance - Vallée d'Ossoue - Gavarnie
Descente dans la vallée d'Ossoue, et passage devant les grottes de Bellevue, construites à la fin du XIXe siècle sur ordre du comte Henry Russel au pied du glacier d'Ossoue, permettant d'atteindre le sommet du Vignemale. Le chemin quitte petit à petit ces paysages rudes et rocailleux de haute-montagne pour rejoindre les prairies d'altitude, qui nous conduisent jusqu'au village de Gavarnie, au pied de l'antre mythique du Cirque tant réputé, et à juste titre !
6h30 de marche. Dénivelé : + 300m / - 1500m.
J5 : Cirque de Gavarnie - Espuguettes
Depuis le village de Gavarnie, montée vers le Plateau de Bellevue, extraordinaire belvédère sur le Cirque. Cet amphithéâtre naturel titanesque, de plus de 1500m de verticalité, attire irrésistiblement le regard. De nombreuses petites cascades ruissellent le long de ces immenses parois rocheuses et gradins naturels, parmi lesquelles, la Grande Cascade, qui, d'une hauteur de 422m, est l'une des plus hautes d'Europe ! Un spectacle unique, grandiose, Gavarnie ! L'itinéraire nous conduit au pied du Cirque, avant de poursuivre sur un splendide chemin en balcon pour rejoindre notre étape du soir, le refuge des Espuguettes. Depuis ce dernier, la vue sur la légendaire Brèche de Roland est incroyable, une véritable carte postale grandeur nature, magique !
5h de marche. Dénivelé : + 950m / - 300m
J6 : Espuguettes - Cirque d'Estaubé - Maillet
Selon le niveau et les envies du groupe, montée optionnelle en début de journée jusqu'au sommet du Petit Pimené (2667m), belvédère de luxe sur le Cirque et sa couronne de hauts sommets ! Après un dernier regard vers ce géant naturel, le passage de la Hourquette d'Alans nous fait basculer dans la vallée voisine, et le Cirque d'Estaubé. Moins renommé que son grand frère, il offre une ambiance plus intimiste, plus sauvage et secrète. Il ne serait d'ailleurs pas étonnant d'avoir la chance d'observer isards, marmottes et grands rapaces, dans leur terrain de jeu par excellence. Arrivés au joli lac des Gloriettes, nous poursuivons notre étape en direction du troisième grand Cirque constituant cet extraordinaire ensemble géologique, Troumouse ! Nuit aux portes de ce colosse minéral, en auberge de montagne sympathique.
6h30 (ou 5h) de marche. Dénivelé : + 1150m (ou 800m) / - 1350m (ou 1000m).
Dernier jour
J7 : Cirque de Troumouse - Lourdes
Après une première partie en montée, se dévoile l'immense arène naturelle du Cirque de Troumouse.
Après une première partie en montée, se dévoile l'immense arène naturelle du Cirque de Troumouse.
Bien plus vaste que ses voisins de Gavarnie et d'Estaubé, randonner au coeur de ces pelouses verdoyantes élégamment protégées par la ronde des sommets, est une invitation à la contemplation ! La Munia, du haut de ses 3133m d'altitude, règne sur ce fascinant hémicycle géologique, témoin de millions d'année de façonnage ! L'ensemble Gavarnie - Estaubé - Troumouse dispose d'une telle richesse qu'il en est inscrit au Patrimoine Mondial de l'UNESCO, au titre de bien naturel et culturel. Sans nul doute ces derniers jours nous auront permis de comprendre la justification d'une telle distinction... Descente jusqu'au petit hameau d'Héas, pour un dernier repas dans une auberge conviviale, avant de prendre une douche bien méritée, puis transfert jusqu'à Lourdes, et fin de séjour !
4h de marche. Dénivelé : + 400m / - 700m. Temps de transfert : 1h.
4h de marche. Dénivelé : + 400m / - 700m. Temps de transfert : 1h.
SPOT
Parc National des Pyrénées
Une nature exceptionnelle idéale pour se détendre
Le Parc National des Pyrénées s'étend sur 60% des Hautes Pyrénées. Un lieu parfait pour les randonnées et l'observation d'espèces animales. Riche de 270 lacs d'altitude et des plus hauts sommets de la chaîne de montagne, vous pouvez y découvrir des sites comme le Pic du Midi d'Ossau ou encore le Cirque de Gavarnie. Ce lieu idyllique héberge un écosystème exceptionnel. Et bien sûr, c'est une multitude d'activités de montagne qui sont proposées : des randonnées partout, des sports de rivière dans les Nestes, du parapente pour tutoyer les sommets, du trail, du yoga, du VTT.... Émerveillement assuré pour les amoureux de la nature.
À PROPOS DU SÉJOUR
Formalités administratives
N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.
Formalités administratives
N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.
Adresse et accès
Vous venez en voiture : Lourdes est accessible de Bordeaux, Toulouse ou Hendaye par l'autoroute A64-Sortie n°12. Après la sortie d'autoroute, suivre la nationale N21 sur 15 kms environ, jusqu'à Lourdes.
Accès également possible par routes nationales.
Vous venez en train : TGV, train ou train de nuit pour Lourdes, depuis Paris via Bordeaux ou depuis Lyon via Toulouse.
Vous venez en train : TGV, train ou train de nuit pour Lourdes, depuis Paris via Bordeaux ou depuis Lyon via Toulouse.
Adresse et accès
Vous venez en voiture : Lourdes est accessible de Bordeaux, Toulouse ou Hendaye par l'autoroute A64-Sortie n°12. Après la sortie d'autoroute, suivre la nationale N21 sur 15 kms environ, jusqu'à Lourdes. Accès également possible par routes nationales.
Vous venez en train : TGV, train ou train de nuit pour Lourdes, depuis Paris via Bordeaux ou depuis Lyon via Toulouse.
Vous venez en train : TGV, train ou train de nuit pour Lourdes, depuis Paris via Bordeaux ou depuis Lyon via Toulouse.
Equipements non inclus
1 petit sac de voyage par personne (qui sera acheminé aux hébergements du jour 4 et du jour 6). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.
Vêtements et équipement personnel à amener :
Chaussures de randonnée montante (déjà éprouvées pour éviter les ampoules). Sac à dos de randonnée de 40L minimum avec ceinture ventrale et housse de pluie. Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, bonnet et gants, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, basket ou tennis pour le soir, gourde ou bouteille plastique ( 2 litres), couteau, bol en plastique et couverts, petite lampe de poche, un drap de sac de couchage (obligatoire), un grand sac plastique, une trousse de toilette, papier toilette, serviette de toilette.
N'hésitez pas à amener vos bâtons de marche si vous en possédez.
Pour des repas froid éco responsable, merci d'amener impérativement des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,5L minimum de contenance.
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type.
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Chaussures de randonnée montante (déjà éprouvées pour éviter les ampoules). Sac à dos de randonnée de 40L minimum avec ceinture ventrale et housse de pluie. Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, bonnet et gants, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, basket ou tennis pour le soir, gourde ou bouteille plastique ( 2 litres), couteau, bol en plastique et couverts, petite lampe de poche, un drap de sac de couchage (obligatoire), un grand sac plastique, une trousse de toilette, papier toilette, serviette de toilette.
N'hésitez pas à amener vos bâtons de marche si vous en possédez.
Pour des repas froid éco responsable, merci d'amener impérativement des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,5L minimum de contenance.
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type.
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
1 petit sac de voyage par personne (qui sera acheminé aux hébergements du jour 4 et du jour 6). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique.
Vêtements et équipement personnel à amener :
Chaussures de randonnée montante (déjà éprouvées pour éviter les ampoules). Sac à dos de randonnée de 40L minimum avec ceinture ventrale et housse de pluie. Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, bonnet et gants, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, basket ou tennis pour le soir, gourde ou bouteille plastique ( 2 litres), couteau, bol en plastique et couverts, petite lampe de poche, un drap de sac de couchage (obligatoire), un grand sac plastique, une trousse de toilette, papier toilette, serviette de toilette.
N'hésitez pas à amener vos bâtons de marche si vous en possédez.
Pour des repas froid éco responsable, merci d'amener impérativement des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,5L minimum de contenance.
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type.
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Vêtements et équipement personnel à amener :
Chaussures de randonnée montante (déjà éprouvées pour éviter les ampoules). Sac à dos de randonnée de 40L minimum avec ceinture ventrale et housse de pluie. Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, bonnet et gants, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable cape de pluie, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, basket ou tennis pour le soir, gourde ou bouteille plastique ( 2 litres), couteau, bol en plastique et couverts, petite lampe de poche, un drap de sac de couchage (obligatoire), un grand sac plastique, une trousse de toilette, papier toilette, serviette de toilette.
N'hésitez pas à amener vos bâtons de marche si vous en possédez.
Pour des repas froid éco responsable, merci d'amener impérativement des couverts légers ainsi qu'un récipient type "Tupperware" de 0,5L minimum de contenance.
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type.
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
- De quoi soulager les piqûres d'insectes.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 4
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine.
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine.
Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m, plusieurs étapes à plus de 1200 mètres par jour). Ce sont des journées entières (6 à 9h00 de marche) avec un rythme soutenu et parfois un engagement plus important.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 4
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m, plusieurs étapes à plus de 1200 mètres par jour). Ce sont des journées entières (6 à 9h00 de marche) avec un rythme soutenu et parfois un engagement plus important.
Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m, plusieurs étapes à plus de 1200 mètres par jour). Ce sont des journées entières (6 à 9h00 de marche) avec un rythme soutenu et parfois un engagement plus important.
Portage
Niveau de portage 2
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Portage
Niveau de portage 2
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Restauration
Table d'hôte le soir, pique-nique le midi.
Restauration
Table d'hôte le soir, pique-nique le midi.
Encadrement
Chaque raid ou randonnée pédestre est conduit par un(e) accompagnateur(trice) diplômé d'état, spécialiste du voyage à pied.
Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Encadrement
Chaque raid ou randonnée pédestre est conduit par un(e) accompagnateur(trice) diplômé d'état, spécialiste du voyage à pied. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Informations importantes
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment.
Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Informations importantes
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Formalités et Santé
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
Formalités et Santé
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
Hébergement
4 nuits en refuge de montagne, en dortoirs, 1 nuit en auberge de montagne (dans un grand dortoir de 25 places), et 1 nuit en gîte d'étape, en dortoirs également.
Hébergement
4 nuits en refuge de montagne, en dortoirs, 1 nuit en auberge de montagne (dans un grand dortoir de 25 places), et 1 nuit en gîte d'étape, en dortoirs également.
Formalités
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
Formalités
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.