LE SÉJOUR EN BREF
Evasion natureCe raid se déroule sur les crêtes du Jura qui dominent le lac Léman et offrent des panoramas exceptionnels sur l'ensemble des Alpes, de l'Oberland bernois à l'Oisans.
C’est à une véritable aventure que nous vous proposons de participer. Un raid en semi-autonomie, alternant nuits en refuge isolé et en gîtes de montagne.
Un itinéraire sur la chaîne du Haut Jura Suisse pour découvrir ces paysages nordiques et vivre au rythme de la nature.
Une pulka pour 3 personnes permet de transporter nos affaires pour 4 jours. Chacun votre tour, vous tirez la pulka. Cela permet de faire étape dans des endroits isolés où nous serons parfois les seuls à dormir dans une « cabane ».
Départ garanti à partir de 6 participants.
Par manque de neige, les activités et le programme pourront être adaptés (activités sèches, transferts ...).
LE SÉJOUR EN BREF
Evasion nature Partez arpenter, en semi-autonomie, les panoramas nordiques du Jura ! Un vrai raid dans la petite Sibérie, sur les crêtes enneigées qui offrent une vue spectaculaire sur le lac Léman.Ce raid se déroule sur les crêtes du Jura qui dominent le lac Léman et offrent des panoramas exceptionnels sur l'ensemble des Alpes, de l'Oberland bernois à l'Oisans.
C’est à une véritable aventure que nous vous proposons de participer. Un raid en semi-autonomie, alternant nuits en refuge isolé et en gîtes de montagne. Un itinéraire sur la chaîne du Haut Jura Suisse pour découvrir ces paysages nordiques et vivre au rythme de la nature.
Une pulka pour 3 personnes permet de transporter nos affaires pour 4 jours. Chacun votre tour, vous tirez la pulka. Cela permet de faire étape dans des endroits isolés où nous serons parfois les seuls à dormir dans une « cabane ».
Départ garanti à partir de 6 participants.
Par manque de neige, les activités et le programme pourront être adaptés (activités sèches, transferts ...).
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Un raid en semi-autonomie
- Les nuits en "cabane"
- Accès facile en gare
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Un raid en semi-autonomie
- Les nuits en "cabane"
- Accès facile en gare
Inclus
- L'hébergement en pension complète
- Le prêt des raquettes et des bâtons
- La mise à disposition d’une pulka pour 3 personnes
- Les transferts
- L'encadrement
Non inclus
- Les boissons et dépenses personnelles
- L'équipement individuel
- Les assurances optionnelles ainsi que tout autre supplément non prévu au programme
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 : Gare de la Cure - Prémanon
Rendez-vous à 17h20 à La Cure. Transfert et installation en gite à Prémanon.
Rendez-vous à 17h20 à La Cure. Transfert et installation en gite à Prémanon.
Durant le séjour
Jour 2 : Prémanon - Combe du Couchant - Refuge non gardé
Transfert de 10 mn en minibus jusqu’au hameau de la Cure. Nous remontons la combe des Copettes, alpage endormi sous la neige qui offre une vue spectaculaire sur la Dôle et le sud du massif.
Transfert de 10 mn en minibus jusqu’au hameau de la Cure. Nous remontons la combe des Copettes, alpage endormi sous la neige qui offre une vue spectaculaire sur la Dôle et le sud du massif.
La traversée du « cimetière aux Bourguignons » sera l’occasion d’évoquer les batailles napoléoniennes. Puis nous rejoignons la Combe du Couchant, qui s’ouvre sur le nord du massif et le Mont Tendre, avant de descendre par une ancienne voie romaine vers le refuge non gardé.
Dénivelés : +500 m / - 100 m - Distance : 13 km
Jour 3 : Refuge non gardé - Sèche de Gimel - Col du Marchairuz
Nous continuons sur la ligne de crête, notre cœur balance entre les Alpes semblant sortir de la brume du lac d’un coté et les ondulations des crêtes du Jura recouverts de forêts de l’autre coté ! Déjeuner vers la Sèche de Gimel dans un univers sauvage en plein cœur du Parc naturel Vaudois. Nuit au col du Marchairuz à 1447 m.
Dénivelés : +320 m / - 230 m - Distance : 10 km
Jour 4 : Col du Marchairuz - Refuge non gardé
Une journée plus courte pour souffler un peu. À travers les "près-bois", paysages remarquables du Jura, héritage des premiers habitants, nous cheminons jusqu’au Refuge (2 h 30). Après l’installation et le repas au refuge, de crêts en combe, traversant les « creux d’enfer », nous découvrons le lac Léman en contrebas. De retour au refuge, la boite chaude nous attend.
Dénivelés : +300 m / -120 m - Distance : 7 km
Dénivelés : +500 m / - 100 m - Distance : 13 km
Jour 3 : Refuge non gardé - Sèche de Gimel - Col du Marchairuz
Nous continuons sur la ligne de crête, notre cœur balance entre les Alpes semblant sortir de la brume du lac d’un coté et les ondulations des crêtes du Jura recouverts de forêts de l’autre coté ! Déjeuner vers la Sèche de Gimel dans un univers sauvage en plein cœur du Parc naturel Vaudois. Nuit au col du Marchairuz à 1447 m.
Dénivelés : +320 m / - 230 m - Distance : 10 km
Jour 4 : Col du Marchairuz - Refuge non gardé
Une journée plus courte pour souffler un peu. À travers les "près-bois", paysages remarquables du Jura, héritage des premiers habitants, nous cheminons jusqu’au Refuge (2 h 30). Après l’installation et le repas au refuge, de crêts en combe, traversant les « creux d’enfer », nous découvrons le lac Léman en contrebas. De retour au refuge, la boite chaude nous attend.
Dénivelés : +300 m / -120 m - Distance : 7 km
Dernier jour
Jour 5 : Refuge non gardé - Autour du Mont Tendre - Gare de la Cure
Notre itinéraire suit la longue échine du Mt Tendre (1679 m) que nous contournons ainsi que ses nombreuses antécimes !
Notre itinéraire suit la longue échine du Mt Tendre (1679 m) que nous contournons ainsi que ses nombreuses antécimes !
Depuis cette crête, la vue porte loin et permet d'observer les Alpes de l’Eiger aux Ecrins. La descente sera l’occasion de goûter au plaisir particulier des toboggans.
Transfert retour à la Cure. Fin du séjour vers 16h30.
Dénivelés : +270 m / - 650 m - Distance : 12 km
Nous sommes avant tout des randonneurs donc si la neige est absente, nous assurons tout de même le départ de nos séjours. L’ambiance et la luminosité hivernale seront au rendez-vous même si nous ne pouvons pas chausser les raquettes.
Nous adapterons le programme en transportant les bagages pour qu’ils soient disponibles une nuit sur deux. Nous conserverons les mêmes hébergements.
La montagne est très différente en hiver, les couleurs ne sont pas les mêmes que l’été et le soleil est plus bas sur l’horizon, offrant des lumières de coucher de soleil tout au long de la journée !
Transfert retour à la Cure. Fin du séjour vers 16h30.
Dénivelés : +270 m / - 650 m - Distance : 12 km
Nous sommes avant tout des randonneurs donc si la neige est absente, nous assurons tout de même le départ de nos séjours. L’ambiance et la luminosité hivernale seront au rendez-vous même si nous ne pouvons pas chausser les raquettes.
Nous adapterons le programme en transportant les bagages pour qu’ils soient disponibles une nuit sur deux. Nous conserverons les mêmes hébergements.
La montagne est très différente en hiver, les couleurs ne sont pas les mêmes que l’été et le soleil est plus bas sur l’horizon, offrant des lumières de coucher de soleil tout au long de la journée !
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Pour ces randonnées en raquettes, il vous sera fourni une paire de raquettes "TSL" très performantes. Leur système de fixation s'adapte à tous les types de chaussures.
Pour compléter l'équipement, nous vous proposons des bâtons de ski.
Equipements inclus
Pour ces randonnées en raquettes, il vous sera fourni une paire de raquettes "TSL" très performantes. Leur système de fixation s'adapte à tous les types de chaussures. Pour compléter l'équipement, nous vous proposons des bâtons de ski.
Equipements non inclus
Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations : un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse), une veste en fourrure polaire chaude, une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.
Évitez les anoraks et proscrire les combinaisons de ski, trop chauds et encombrants.
La liste idéale :
o 1 bonnet.
o 1 paire de moufles avec éventuellement des gants en soie et une paire de gants supplémentaire.
o T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
o 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
o 1 veste en fourrure polaire.
o 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
o 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
o 1 pantalon de trekking ample.
o 1 surpantalon imperméable et respirant type gore-tex (si votre budget vous le permet)
o 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).
o Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
o 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps. Proscrire absolument les bottes et après-skis.
o 1 paire de guètres.
o 1 pantalon confortable pour le soir.
o 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
Équipement :
o 1 sac à dos de 50 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale et permettant d’accrocher les raquettes.
o Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
o 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale.
o 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
o 1 couteau de poche type Opinel.
o 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
o Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
o 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
o Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
o Papier toilette + 1 briquet.
o Crème solaire + écran labial.
o Boite plastique hermétique (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
o 1 frontale ou lampe de poche.
o 1 couverture de survie.
o Un draps sac et une taie d’oreiller
o Appareil-photo, jumelles (facultatif).
o Pharmacie personnelle (Vos médicaments habituels, médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence, pastilles contre le mal de gorge, bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large, jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes, double peau (type Compeed ou SOS ampoules), pince à épiler.)
La liste idéale :
o 1 bonnet.
o 1 paire de moufles avec éventuellement des gants en soie et une paire de gants supplémentaire.
o T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
o 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
o 1 veste en fourrure polaire.
o 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
o 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
o 1 pantalon de trekking ample.
o 1 surpantalon imperméable et respirant type gore-tex (si votre budget vous le permet)
o 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).
o Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
o 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps. Proscrire absolument les bottes et après-skis.
o 1 paire de guètres.
o 1 pantalon confortable pour le soir.
o 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
Équipement :
o 1 sac à dos de 50 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale et permettant d’accrocher les raquettes.
o Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
o 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale.
o 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
o 1 couteau de poche type Opinel.
o 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
o Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
o 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
o Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
o Papier toilette + 1 briquet.
o Crème solaire + écran labial.
o Boite plastique hermétique (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
o 1 frontale ou lampe de poche.
o 1 couverture de survie.
o Un draps sac et une taie d’oreiller
o Appareil-photo, jumelles (facultatif).
o Pharmacie personnelle (Vos médicaments habituels, médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence, pastilles contre le mal de gorge, bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large, jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes, double peau (type Compeed ou SOS ampoules), pince à épiler.)
Equipements non inclus
Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations : un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse), une veste en fourrure polaire chaude, une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.
Évitez les anoraks et proscrire les combinaisons de ski, trop chauds et encombrants.
La liste idéale :
o 1 bonnet.
o 1 paire de moufles avec éventuellement des gants en soie et une paire de gants supplémentaire.
o T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
o 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
o 1 veste en fourrure polaire.
o 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
o 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
o 1 pantalon de trekking ample.
o 1 surpantalon imperméable et respirant type gore-tex (si votre budget vous le permet)
o 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).
o Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
o 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps. Proscrire absolument les bottes et après-skis.
o 1 paire de guètres.
o 1 pantalon confortable pour le soir.
o 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
Équipement :
o 1 sac à dos de 50 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale et permettant d’accrocher les raquettes.
o Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
o 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale.
o 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
o 1 couteau de poche type Opinel.
o 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
o Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
o 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
o Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
o Papier toilette + 1 briquet.
o Crème solaire + écran labial.
o Boite plastique hermétique (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
o 1 frontale ou lampe de poche.
o 1 couverture de survie.
o Un draps sac et une taie d’oreiller
o Appareil-photo, jumelles (facultatif).
o Pharmacie personnelle (Vos médicaments habituels, médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence, pastilles contre le mal de gorge, bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large, jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes, double peau (type Compeed ou SOS ampoules), pince à épiler.)
Évitez les anoraks et proscrire les combinaisons de ski, trop chauds et encombrants.
La liste idéale :
o 1 bonnet.
o 1 paire de moufles avec éventuellement des gants en soie et une paire de gants supplémentaire.
o T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
o 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
o 1 veste en fourrure polaire.
o 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
o 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
o 1 pantalon de trekking ample.
o 1 surpantalon imperméable et respirant type gore-tex (si votre budget vous le permet)
o 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).
o Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
o 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps. Proscrire absolument les bottes et après-skis.
o 1 paire de guètres.
o 1 pantalon confortable pour le soir.
o 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
Équipement :
o 1 sac à dos de 50 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale et permettant d’accrocher les raquettes.
o Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
o 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale.
o 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
o 1 couteau de poche type Opinel.
o 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
o Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
o 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
o Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
o Papier toilette + 1 briquet.
o Crème solaire + écran labial.
o Boite plastique hermétique (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
o 1 frontale ou lampe de poche.
o 1 couverture de survie.
o Un draps sac et une taie d’oreiller
o Appareil-photo, jumelles (facultatif).
o Pharmacie personnelle (Vos médicaments habituels, médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence, pastilles contre le mal de gorge, bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large, jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes, double peau (type Compeed ou SOS ampoules), pince à épiler.)
Formalités administratives
N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.
Formalités administratives
N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.
Adresse et accès
RENDEZ-VOUS :
Rendez-vous le jour 1 à 17h20 devant la gare CFF de La Cure (situé à 3 km de la station des Rousses).
Vous venez en train :
Rendez-vous le jour 1 à 17h20 devant la gare CFF de La Cure (situé à 3 km de la station des Rousses).
Vous venez en train :
Arrivée en gare CFF de la Cure. Accessible via Genève et ligne TGV Paris-Genève.
Exemple d'horaire : Paris Gare de Lyon 12h16 - 17h12 La Cure (via Geneve et Nyon).
Horaires et tarifs sur le site des trains Suisses www.cff.ch
Vous venez en voiture :
Venant d'une grande moitié nord de la France : L'autoroute A39 jusqu’à Poligny (sortie 7), puis la N5 en direction de Champagnole, St laurent en Grandvaux, Morez et les Rousses. Traverser les Rousses et continuer direction Geneve, Col de la Faucille. A 2 km tournez à gauche direction La Cure. Garez-vous sur le parking à droite avant le poste de Douane.
DISPERSION :
Le Jour 5 à 16h30 devant la gare CFF de La Cure.
Vous repartez en train :
Depuis la gare CFF de la Cure. Accessible via Genève et ligne TGV Paris-Genève.
Exemple d'horaire : La Cure 16h43 – 21h42 Paris gare de Lyon
La Cure 16h43 – 21h22 Lyon (via Nyon et Genève)
Horaires et tarifs sur le site des trains Suisses www.cff.ch
Exemple d'horaire : Paris Gare de Lyon 12h16 - 17h12 La Cure (via Geneve et Nyon).
Horaires et tarifs sur le site des trains Suisses www.cff.ch
Vous venez en voiture :
Venant d'une grande moitié nord de la France : L'autoroute A39 jusqu’à Poligny (sortie 7), puis la N5 en direction de Champagnole, St laurent en Grandvaux, Morez et les Rousses. Traverser les Rousses et continuer direction Geneve, Col de la Faucille. A 2 km tournez à gauche direction La Cure. Garez-vous sur le parking à droite avant le poste de Douane.
DISPERSION :
Le Jour 5 à 16h30 devant la gare CFF de La Cure.
Vous repartez en train :
Depuis la gare CFF de la Cure. Accessible via Genève et ligne TGV Paris-Genève.
Exemple d'horaire : La Cure 16h43 – 21h42 Paris gare de Lyon
La Cure 16h43 – 21h22 Lyon (via Nyon et Genève)
Horaires et tarifs sur le site des trains Suisses www.cff.ch
Adresse et accès
RENDEZ-VOUS :
Rendez-vous le jour 1 à 17h20 devant la gare CFF de La Cure (situé à 3 km de la station des Rousses).
Vous venez en train :
Arrivée en gare CFF de la Cure. Accessible via Genève et ligne TGV Paris-Genève.
Exemple d'horaire : Paris Gare de Lyon 12h16 - 17h12 La Cure (via Geneve et Nyon).
Horaires et tarifs sur le site des trains Suisses www.cff.ch
Vous venez en voiture :
Venant d'une grande moitié nord de la France : L'autoroute A39 jusqu’à Poligny (sortie 7), puis la N5 en direction de Champagnole, St laurent en Grandvaux, Morez et les Rousses. Traverser les Rousses et continuer direction Geneve, Col de la Faucille. A 2 km tournez à gauche direction La Cure. Garez-vous sur le parking à droite avant le poste de Douane.
DISPERSION :
Le Jour 5 à 16h30 devant la gare CFF de La Cure.
Vous repartez en train :
Depuis la gare CFF de la Cure. Accessible via Genève et ligne TGV Paris-Genève.
Exemple d'horaire : La Cure 16h43 – 21h42 Paris gare de Lyon
La Cure 16h43 – 21h22 Lyon (via Nyon et Genève)
Horaires et tarifs sur le site des trains Suisses www.cff.ch
Rendez-vous le jour 1 à 17h20 devant la gare CFF de La Cure (situé à 3 km de la station des Rousses).
Vous venez en train :
Arrivée en gare CFF de la Cure. Accessible via Genève et ligne TGV Paris-Genève.
Exemple d'horaire : Paris Gare de Lyon 12h16 - 17h12 La Cure (via Geneve et Nyon).
Horaires et tarifs sur le site des trains Suisses www.cff.ch
Vous venez en voiture :
Venant d'une grande moitié nord de la France : L'autoroute A39 jusqu’à Poligny (sortie 7), puis la N5 en direction de Champagnole, St laurent en Grandvaux, Morez et les Rousses. Traverser les Rousses et continuer direction Geneve, Col de la Faucille. A 2 km tournez à gauche direction La Cure. Garez-vous sur le parking à droite avant le poste de Douane.
DISPERSION :
Le Jour 5 à 16h30 devant la gare CFF de La Cure.
Vous repartez en train :
Depuis la gare CFF de la Cure. Accessible via Genève et ligne TGV Paris-Genève.
Exemple d'horaire : La Cure 16h43 – 21h42 Paris gare de Lyon
La Cure 16h43 – 21h22 Lyon (via Nyon et Genève)
Horaires et tarifs sur le site des trains Suisses www.cff.ch
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 2
Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement.
Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement.
Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 2
Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Portage
Niveau de portage 2
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Portage
Niveau de portage 2
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Restauration
Quand nous sommes en gîte et en auberge, le dîner se rend à l'hébergement.
En cabane, le soir, nous préparons ensemble les repas, qui seront constitués d’aliments simples et énergétiques.
En cabane, le soir, nous préparons ensemble les repas, qui seront constitués d’aliments simples et énergétiques.
Un soir sera consacré à la "boite chaude" (fromage du Mont d'Or au four), qui est une spécialité locale (prévenez-nous si vous n'aimez pas le fromage !).
Le petit déjeuner est constitué de biscuits, pain, confiture, céréales, fruits et boisson chaude.
Les pique-niques sont copieux et accompagnés d'une boisson chaude. Si la température est basse, votre accompagnateur fera le maximum pour trouver un abri (chalet ou cabane) de manière à profiter du repas et de la pause de midi.
Le petit déjeuner est constitué de biscuits, pain, confiture, céréales, fruits et boisson chaude.
Les pique-niques sont copieux et accompagnés d'une boisson chaude. Si la température est basse, votre accompagnateur fera le maximum pour trouver un abri (chalet ou cabane) de manière à profiter du repas et de la pause de midi.
Restauration
Quand nous sommes en gîte et en auberge, le dîner se rend à l'hébergement.
En cabane, le soir, nous préparons ensemble les repas, qui seront constitués d’aliments simples et énergétiques. Un soir sera consacré à la "boite chaude" (fromage du Mont d'Or au four), qui est une spécialité locale (prévenez-nous si vous n'aimez pas le fromage !).
Le petit déjeuner est constitué de biscuits, pain, confiture, céréales, fruits et boisson chaude.
Les pique-niques sont copieux et accompagnés d'une boisson chaude. Si la température est basse, votre accompagnateur fera le maximum pour trouver un abri (chalet ou cabane) de manière à profiter du repas et de la pause de midi.
En cabane, le soir, nous préparons ensemble les repas, qui seront constitués d’aliments simples et énergétiques. Un soir sera consacré à la "boite chaude" (fromage du Mont d'Or au four), qui est une spécialité locale (prévenez-nous si vous n'aimez pas le fromage !).
Le petit déjeuner est constitué de biscuits, pain, confiture, céréales, fruits et boisson chaude.
Les pique-niques sont copieux et accompagnés d'une boisson chaude. Si la température est basse, votre accompagnateur fera le maximum pour trouver un abri (chalet ou cabane) de manière à profiter du repas et de la pause de midi.
Encadrement
Accompagnateurs en Montagne du Pays, spécialistes de la randonnée hivernale.
Encadrement
Accompagnateurs en Montagne du Pays, spécialistes de la randonnée hivernale.
Informations importantes
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment.
Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Informations importantes
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Formalités santé
SPECIAL COVID 19 :
Par précaution, nous t'invitons à réaliser un autotest avant votre départ.
Durant tout le séjour, tu dois être munis :
Par précaution, nous t'invitons à réaliser un autotest avant votre départ.
Durant tout le séjour, tu dois être munis :
- d'une quantité suffisante de masques (en cas d'obligation pendant le séjour)
- de gel hydro-alcoolique
- d'un thermomètre (en cas de symptômes apparaissant pendant le séjour)
Les hôtes qui te recevront pourront te demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous te demandons de t'engager à les respecter.
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
- de gel hydro-alcoolique
- d'un thermomètre (en cas de symptômes apparaissant pendant le séjour)
Les hôtes qui te recevront pourront te demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous te demandons de t'engager à les respecter.
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
Formalités santé
SPECIAL COVID 19 :
Par précaution, nous t'invitons à réaliser un autotest avant votre départ.
Durant tout le séjour, tu dois être munis :
- d'une quantité suffisante de masques (en cas d'obligation pendant le séjour)
- de gel hydro-alcoolique
- d'un thermomètre (en cas de symptômes apparaissant pendant le séjour)
Les hôtes qui te recevront pourront te demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous te demandons de t'engager à les respecter.
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
Par précaution, nous t'invitons à réaliser un autotest avant votre départ.
Durant tout le séjour, tu dois être munis :
- d'une quantité suffisante de masques (en cas d'obligation pendant le séjour)
- de gel hydro-alcoolique
- d'un thermomètre (en cas de symptômes apparaissant pendant le séjour)
Les hôtes qui te recevront pourront te demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous te demandons de t'engager à les respecter.
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
Hébergement
2 nuits en gite et hôtel de montagne, dortoirs confortables de 6 à 8 personnes, avec sanitaires et douches à l'étage + 2 nuits en refuges non gardés, en dortoirs rustiques !
1ᵉʳ soir : Gîte d’étape à Prémanon, chambre collective (6 ou 10 personnes), sanitaires communs.
2ᵉ soir : Refuge Pralets, dortoir 20 personnes, pas de wc et évier commun.
3ᵉ soir : Auberge au col du Marchairuz, dortoir 8 personnes, wc et salle de bain sur le palier :
4ᵉ soir : Refuge Cunay, dortoir 20 personnes, wc et lavabo en commun.
Il y a de fortes chances que nous soyons les seuls occupants des refuges. Nous ferons du feu dès notre arrivée, cela suffit à réchauffer la salle et le dortoir. Nous pourrons passer la nuit avec les couvertures du refuge (prévoir un drap ou un sac à viande pour améliorer le confort). Les sanitaires sont réduits à leur plus simple expression en hiver (à cause du gel), donc il est juste possible de se laver les dents dans l'évier de la cuisine, ou de se rouler dans la neige ! Les WC sont rustiques !
Hébergement
2 nuits en gite et hôtel de montagne, dortoirs confortables de 6 à 8 personnes, avec sanitaires et douches à l'étage + 2 nuits en refuges non gardés, en dortoirs rustiques !
1ᵉʳ soir : Gîte d’étape à Prémanon, chambre collective (6 ou 10 personnes), sanitaires communs.
2ᵉ soir : Refuge Pralets, dortoir 20 personnes, pas de wc et évier commun.
3ᵉ soir : Auberge au col du Marchairuz, dortoir 8 personnes, wc et salle de bain sur le palier :
4ᵉ soir : Refuge Cunay, dortoir 20 personnes, wc et lavabo en commun.
Il y a de fortes chances que nous soyons les seuls occupants des refuges. Nous ferons du feu dès notre arrivée, cela suffit à réchauffer la salle et le dortoir. Nous pourrons passer la nuit avec les couvertures du refuge (prévoir un drap ou un sac à viande pour améliorer le confort). Les sanitaires sont réduits à leur plus simple expression en hiver (à cause du gel), donc il est juste possible de se laver les dents dans l'évier de la cuisine, ou de se rouler dans la neige ! Les WC sont rustiques !
1ᵉʳ soir : Gîte d’étape à Prémanon, chambre collective (6 ou 10 personnes), sanitaires communs.
2ᵉ soir : Refuge Pralets, dortoir 20 personnes, pas de wc et évier commun.
3ᵉ soir : Auberge au col du Marchairuz, dortoir 8 personnes, wc et salle de bain sur le palier :
4ᵉ soir : Refuge Cunay, dortoir 20 personnes, wc et lavabo en commun.
Il y a de fortes chances que nous soyons les seuls occupants des refuges. Nous ferons du feu dès notre arrivée, cela suffit à réchauffer la salle et le dortoir. Nous pourrons passer la nuit avec les couvertures du refuge (prévoir un drap ou un sac à viande pour améliorer le confort). Les sanitaires sont réduits à leur plus simple expression en hiver (à cause du gel), donc il est juste possible de se laver les dents dans l'évier de la cuisine, ou de se rouler dans la neige ! Les WC sont rustiques !
Formalités
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
SPECIAL COVID 19 :
Par précaution, nous t'invitons à réaliser un autotest avant votre départ.
Durant tout le séjour, tu dois être munis :
- d'une quantité suffisante de masques (en cas d'obligation pendant le séjour)
- de gel hydro-alcoolique
- d'un thermomètre (en cas de symptômes apparaissant pendant le séjour)
Les hôtes qui te recevront pourront te demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous te demandons de t'engager à les respecter.
Par précaution, nous t'invitons à réaliser un autotest avant votre départ.
Durant tout le séjour, tu dois être munis :
- d'une quantité suffisante de masques (en cas d'obligation pendant le séjour)
- de gel hydro-alcoolique
- d'un thermomètre (en cas de symptômes apparaissant pendant le séjour)
Les hôtes qui te recevront pourront te demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous te demandons de t'engager à les respecter.
Formalités
Merci de nous prévenir suffisamment à l'avance en cas d'allergies ou autres précisions de santé spécifiques, ou simplement pour un régime alimentaire particulier.
SPECIAL COVID 19 :
Par précaution, nous t'invitons à réaliser un autotest avant votre départ.
Durant tout le séjour, tu dois être munis :
- d'une quantité suffisante de masques (en cas d'obligation pendant le séjour)
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Les hôtes qui te recevront pourront te demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous te demandons de t'engager à les respecter.
SPECIAL COVID 19 :
Par précaution, nous t'invitons à réaliser un autotest avant votre départ.
Durant tout le séjour, tu dois être munis :
- d'une quantité suffisante de masques (en cas d'obligation pendant le séjour)
- de gel hydro-alcoolique
- d'un thermomètre (en cas de symptômes apparaissant pendant le séjour)
Les hôtes qui te recevront pourront te demander d'appliquer certaines consignes sanitaires. Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux, nous te demandons de t'engager à les respecter.