LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionA cheval entre la Drôme et les Haute-Alpes, le parc naturel régional des Baronnies-Provençales est un terrain idéal pour la pratique du VTT. Son massif alpin à perte de vue, est un véritable dédale géologique aux paysages dépaysants qui regorge de trésors cachés… Entre, pentes de terres noires, gorges calcaires et sentiers forestiers, les possibilités sont variées pour votre progression.
Son climat méditérranéen rend la période de septembre à octobre idéale pour découvrir cette région.
Une formule qui comblera votre envie d’évasion grâce à des parcours orbitant dans les environs d’Orpierre. Quant à votre progression en VTT, elle sera supervisée par notre moniteur qui se chargera de vous transmettre tous les apports techniques dont vous avez besoin. (Techniques de franchissement, de pédalage, ou de pilotage…) Tout sera passé en revue pour vous rendre habile et gagner en dextérité sur le vélo.
Ici pas de chrono, on se concentre sur ses sensations et on pédale à son rythme.
Arrivé au sommet, on profite des paysages exceptionnels qui nous entourent.
A la descente, on privilégie le plaisir et la technique en choisissant des terrains adaptés à votre progression.
“Après l’effort, le réconfort !”
En fin de session, on débriefe la journée autour d’une boisson fraîche et d’un goûter bien mérité.
Si possible tout en profitant d’une baignade en fonction de la journée.
Pour vous accompagner dans cette aventure nous vous proposons des montures de qualités !
Des vélos légers en monté et robustes en descente. Équipés de suspensions avant et arrière vous pourrez franchir les passages les plus techniques.
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Spot d'exceptionAu programme 5 jours de VTT All mountain ! Le cœur des Baronnies Provençales regorge de sentiers et de descentes perdues en pleine nature. Avec des reliefs et une géologie variée, c’est un terrain de jeu idéal à la pratique du VTT. Accompagné d’un moniteur qui vous suivra dans votre progression technique. Il vous guidera dans cette nature dense et préservée. Objectif de la semaine, gagner en dextérité et en adresse sur le vélo !A cheval entre la Drôme et les Haute-Alpes, le parc naturel régional des Baronnies-Provençales est un terrain idéal pour la pratique du VTT. Son massif alpin à perte de vue, est un véritable dédale géologique aux paysages dépaysants qui regorge de trésors cachés… Entre, pentes de terres noires, gorges calcaires et sentiers forestiers, les possibilités sont variées pour votre progression.
Son climat méditérranéen rend la période de septembre à octobre idéale pour découvrir cette région.
Une formule qui comblera votre envie d’évasion grâce à des parcours orbitant dans les environs d’Orpierre. Quant à votre progression en VTT, elle sera supervisée par notre moniteur qui se chargera de vous transmettre tous les apports techniques dont vous avez besoin. (Techniques de franchissement, de pédalage, ou de pilotage…) Tout sera passé en revue pour vous rendre habile et gagner en dextérité sur le vélo.
Ici pas de chrono, on se concentre sur ses sensations et on pédale à son rythme.
Arrivé au sommet, on profite des paysages exceptionnels qui nous entourent.
A la descente, on privilégie le plaisir et la technique en choisissant des terrains adaptés à votre progression.
“Après l’effort, le réconfort !”
En fin de session, on débriefe la journée autour d’une boisson fraîche et d’un goûter bien mérité.
Si possible tout en profitant d’une baignade en fonction de la journée.
Pour vous accompagner dans cette aventure nous vous proposons des montures de qualités !
Des vélos légers en monté et robustes en descente. Équipés de suspensions avant et arrière vous pourrez franchir les passages les plus techniques.
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Le Parc régional des Baronnies provençales
- L'approche progressive et la variété des sentiers
- Débriefs retour vidéo / topo
LES TOPS DU PRODUIT
Nouveauté- Le Parc régional des Baronnies provençales
- L'approche progressive et la variété des sentiers
- Débriefs retour vidéo / topo
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- 8 séances de VTT
Non inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 : Arrivée sur le centre entre 15h30 et 18h
(Navette gratuite possible pour les arrivées en train : à 16h30 à la gare de Laragne-montéglin.)
(Navette gratuite possible pour les arrivées en train : à 16h30 à la gare de Laragne-montéglin.)
Accueil, Présentation de la semaine
Pot d’accueil à 18h
Repas à 19h
Pot d’accueil à 18h
Repas à 19h
Durant le séjour
J2 - Matinée : Navette au pumptrack de Germanette pour développer l’aisance et habitudes de base sur le vélo.
Après-midi : Retour sur Orpierre pour faire le premier parcours de la semaine dans les alentours de Lagrand.
Après-midi : Retour sur Orpierre pour faire le premier parcours de la semaine dans les alentours de Lagrand.
Sur un sentier facilitant mais varié, passant de sentiers forestiers à des sentiers plus ludiques en marne. (15km/ 400D+ / 400D-)
Retour au centre : Débrief de la journée et étirements
J3 - Sortie à la journée : Navette jusqu’à Villeperdrix (50 min). Départ depuis le petit village de Villeperdrix pour attaquer la montée sur une petite route jusqu’à emprunter une piste carrossable qui nous amène au Pas de l’Essartier où nous pique-niquerons avec une vue imprenable sur les Baronnies Provençales. Reprise avec ateliers de maniabilité avant de s’engager dans la descente jusqu’au col de Chaudebonne. Avant de poursuivre un sentier ludique jusqu’à Villeperdrix. (16km / 840D+ / 850D-)
Descente aux Gorges de l’Eygues pour une baignade ou rejoindre le plan d’eau des Pas de Ondes pour s’y baigner, débriefer et déguster une boisson fraîche.
Retour à orpierre en Navette (50min)
Séance d’étirements sur centre au retour.
J4 - Matin : Topo mécanique vélo pour reposer les jambes. (apprendre les essentiels de la mécanique vélo pour autonomiser les stagiaires) Après-midi : Direction au Rocher St-Michel en partant du centre à vélo.
(Possibilité d’y prévoir un couché de soleil en fonction de la météo et partir plus tard dans l’après-midi). (14 km / 530D+ / 530D-)
Séance d’étirements sur centre au retour.
J5 - Sortie à la journée : Navette jusqu’à Pommet (20 min) Matin : (15km / 550D+ / 550D-). Roulage autour des gorges de la Méouge pour y pique-niquer à midi et éventuellement s’y baigner.
J6- Selon la fatigue du groupe : Matinée repos avec des retour vidéo ou topo lecture de carte IGN ou matinée en partant du centre à vélo pour rouler le parcours prévu à Sainte-Cyrice.
(22 KM / 780 D+ /760D-). Pique-nique à la chapelle Sainte-Cyrice.
Après-Midi : Parcours en direction du Suilllet . (13KM /620D+ / 620D-)
Arrivée sur le centre en vélo.
Débrief de la semaine et pot de fin de semaine.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Retour au centre : Débrief de la journée et étirements
J3 - Sortie à la journée : Navette jusqu’à Villeperdrix (50 min). Départ depuis le petit village de Villeperdrix pour attaquer la montée sur une petite route jusqu’à emprunter une piste carrossable qui nous amène au Pas de l’Essartier où nous pique-niquerons avec une vue imprenable sur les Baronnies Provençales. Reprise avec ateliers de maniabilité avant de s’engager dans la descente jusqu’au col de Chaudebonne. Avant de poursuivre un sentier ludique jusqu’à Villeperdrix. (16km / 840D+ / 850D-)
Descente aux Gorges de l’Eygues pour une baignade ou rejoindre le plan d’eau des Pas de Ondes pour s’y baigner, débriefer et déguster une boisson fraîche.
Retour à orpierre en Navette (50min)
Séance d’étirements sur centre au retour.
J4 - Matin : Topo mécanique vélo pour reposer les jambes. (apprendre les essentiels de la mécanique vélo pour autonomiser les stagiaires) Après-midi : Direction au Rocher St-Michel en partant du centre à vélo.
(Possibilité d’y prévoir un couché de soleil en fonction de la météo et partir plus tard dans l’après-midi). (14 km / 530D+ / 530D-)
Séance d’étirements sur centre au retour.
J5 - Sortie à la journée : Navette jusqu’à Pommet (20 min) Matin : (15km / 550D+ / 550D-). Roulage autour des gorges de la Méouge pour y pique-niquer à midi et éventuellement s’y baigner.
J6- Selon la fatigue du groupe : Matinée repos avec des retour vidéo ou topo lecture de carte IGN ou matinée en partant du centre à vélo pour rouler le parcours prévu à Sainte-Cyrice.
(22 KM / 780 D+ /760D-). Pique-nique à la chapelle Sainte-Cyrice.
Après-Midi : Parcours en direction du Suilllet . (13KM /620D+ / 620D-)
Arrivée sur le centre en vélo.
Débrief de la semaine et pot de fin de semaine.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
J7 - Fin du stage après le petit déjeuner du samedi
(Départ de la navette à 10h en direction de la gare de Laragne-Montéglin)
(Départ de la navette à 10h en direction de la gare de Laragne-Montéglin)
Hébergement
Hébergement Orpierre
Chambres de 4 ou 8 personnes avec douche.
Pour les publics adultes : possibilité de réserver une chambre couple (selon la période), en contactant directement le village sportif par mail (26 €uros la nuit, orpierre@ucpa.asso.fr)
Les équipements du centre
- Salle à manger, salon de lecture, de jeux, vidéos, petit mur d'escalade.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
VTT, casque, sac à dos/dorsale. Genouillères. Possibilité d'amener son VTT perso (transport gratuit dans TGV avec une housse)
Equipements inclus
VTT, casque, sac à dos/dorsale. Genouillères. Possibilité d'amener son VTT perso (transport gratuit dans TGV avec une housse)
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
En arrivant du nord ou du centre, rejoindre Serres et la N75 jusqu'à Eyguians. Depuis le sud, rejoindre Sisteron puis Laragne par la N75.
À Eyguians suivre Orpierre (8 km).
En arrivant à Orpierre depuis Eyguians, prenez la première route à gauche, le centre se situe de suite à droite derrière le grand parking.
Vous venez en train :
Rejoindre la gare de Laragne Montéglin, depuis Grenoble ou Aix/Marseille.
Accueil le dimanche de 15h30 à 17h
Navette possible à 15h30 en gare de LARAGNE (nous prévenir par mail 4 jours avant minimum).
Fin du stage le samedi à 10h.
Navette possible au départ du centre à 10h pour la gare de LARAGNE (nous prévenir par mail 4 jours avant minimum).
Village Sportif UCPA:
74 Chemin de Flonsaine - 05700 Orpierre
Tél.: 04 92 66 29 19
Village Sportif UCPA:
74 Chemin de Flonsaine - 05700 Orpierre
Tél.: 04 92 66 29 19
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
En arrivant du nord ou du centre, rejoindre Serres et la N75 jusqu'à Eyguians. Depuis le sud, rejoindre Sisteron puis Laragne par la N75.
À Eyguians suivre Orpierre (8 km).
En arrivant à Orpierre depuis Eyguians, prenez la première route à gauche, le centre se situe de suite à droite derrière le grand parking.
Vous venez en train :
Rejoindre la gare de Laragne Montéglin, depuis Grenoble ou Aix/Marseille.
Accueil le dimanche de 15h30 à 17h
Navette possible à 15h30 en gare de LARAGNE (nous prévenir par mail 4 jours avant minimum).
Fin du stage le samedi à 10h.
Navette possible au départ du centre à 10h pour la gare de LARAGNE (nous prévenir par mail 4 jours avant minimum).
Village Sportif UCPA:
74 Chemin de Flonsaine - 05700 Orpierre
Tél.: 04 92 66 29 19
En arrivant du nord ou du centre, rejoindre Serres et la N75 jusqu'à Eyguians. Depuis le sud, rejoindre Sisteron puis Laragne par la N75.
À Eyguians suivre Orpierre (8 km).
En arrivant à Orpierre depuis Eyguians, prenez la première route à gauche, le centre se situe de suite à droite derrière le grand parking.
Vous venez en train :
Rejoindre la gare de Laragne Montéglin, depuis Grenoble ou Aix/Marseille.
Accueil le dimanche de 15h30 à 17h
Navette possible à 15h30 en gare de LARAGNE (nous prévenir par mail 4 jours avant minimum).
Fin du stage le samedi à 10h.
Navette possible au départ du centre à 10h pour la gare de LARAGNE (nous prévenir par mail 4 jours avant minimum).
Village Sportif UCPA:
74 Chemin de Flonsaine - 05700 Orpierre
Tél.: 04 92 66 29 19
Equipements non inclus
- sac à dos
- Chaussures de sport ou Chaussures VTT (vous pouvez amener vos pédales automatiques)
- Short de VTT, cuissard ou pantalon de VTT
- Chaussures de sport ou Chaussures VTT (vous pouvez amener vos pédales automatiques)
- Short de VTT, cuissard ou pantalon de VTT
- T-shirt manche courte ou longue (textile respirant)
- Gants de vtt (recommandé)
- Veste coupe vent et imperméable
- Lunettes de soleil
- Gourde (prévoir 1.5 litre d’eau)
- crème solaire
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
- Gants de vtt (recommandé)
- Veste coupe vent et imperméable
- Lunettes de soleil
- Gourde (prévoir 1.5 litre d’eau)
- crème solaire
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Equipements non inclus
- sac à dos
- Chaussures de sport ou Chaussures VTT (vous pouvez amener vos pédales automatiques)
- Short de VTT, cuissard ou pantalon de VTT
- T-shirt manche courte ou longue (textile respirant)
- Gants de vtt (recommandé)
- Veste coupe vent et imperméable
- Lunettes de soleil
- Gourde (prévoir 1.5 litre d’eau)
- crème solaire
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
- Chaussures de sport ou Chaussures VTT (vous pouvez amener vos pédales automatiques)
- Short de VTT, cuissard ou pantalon de VTT
- T-shirt manche courte ou longue (textile respirant)
- Gants de vtt (recommandé)
- Veste coupe vent et imperméable
- Lunettes de soleil
- Gourde (prévoir 1.5 litre d’eau)
- crème solaire
Contenu type :
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).
- De quoi prévenir et soigner des ampoules.
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de type "Elasto".
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
- Protections solaires pour la peau et les lèvres.
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Initié VTT All Mountain
Vous avez quelques expériences de VTT ou de BMX. Vous maîtrisez les techniques de bases (passage de vitesses, dosage du freinage, gestion de l’adhérence).
Vous avez quelques expériences de VTT ou de BMX. Vous maîtrisez les techniques de bases (passage de vitesses, dosage du freinage, gestion de l’adhérence).
Vous êtes capable de franchir une marche d'environ 15 cm à la montée comme à la descente. Vous avez découvert la pratique du VTT sur terrains variés (bosses, devers, racines, passage raides, cailloux). Vous roulez sur des parcours type bleu ou rouge. Vous allez découvrir quelques techniques évoluées, bunny up, virage en épingle ou relevé, dérapage, petits sauts…
Niveau VTT : Biker 1 et 2. Vous pratiquez le VTT régulièrement et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité modérée ( respiration rapide, vous pouvez parler mais pas chanter).
Niveau VTT : Biker 1 et 2. Vous pratiquez le VTT régulièrement et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité modérée ( respiration rapide, vous pouvez parler mais pas chanter).
Niveau d’expertise
Initié VTT All Mountain
Vous avez quelques expériences de VTT ou de BMX. Vous maîtrisez les techniques de bases (passage de vitesses, dosage du freinage, gestion de l’adhérence). Vous êtes capable de franchir une marche d'environ 15 cm à la montée comme à la descente. Vous avez découvert la pratique du VTT sur terrains variés (bosses, devers, racines, passage raides, cailloux). Vous roulez sur des parcours type bleu ou rouge. Vous allez découvrir quelques techniques évoluées, bunny up, virage en épingle ou relevé, dérapage, petits sauts…
Niveau VTT : Biker 1 et 2. Vous pratiquez le VTT régulièrement et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité modérée ( respiration rapide, vous pouvez parler mais pas chanter).
Vous avez quelques expériences de VTT ou de BMX. Vous maîtrisez les techniques de bases (passage de vitesses, dosage du freinage, gestion de l’adhérence). Vous êtes capable de franchir une marche d'environ 15 cm à la montée comme à la descente. Vous avez découvert la pratique du VTT sur terrains variés (bosses, devers, racines, passage raides, cailloux). Vous roulez sur des parcours type bleu ou rouge. Vous allez découvrir quelques techniques évoluées, bunny up, virage en épingle ou relevé, dérapage, petits sauts…
Niveau VTT : Biker 1 et 2. Vous pratiquez le VTT régulièrement et vous pouvez maintenir un effort d’une heure à une intensité modérée ( respiration rapide, vous pouvez parler mais pas chanter).
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Encadrement
Chaque circuit est conduit par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état, spécialiste du VTT. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.
Encadrement
Chaque circuit est conduit par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état, spécialiste du VTT. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.