LE SÉJOUR EN BREF
Pure action/IndépendanceAu programme : 5 journées de randonnée + 1 nuit en bivouac. Les randonnées et l’itinéraire du raid sont à décider ensemble en fonction des conditions de la montagne !
Important : ce séjour mixe les enfants avec des adultes sur le village sportif et pendant les activités sportives.
Une immersion progressive dans le milieu naturel avec apprentissage de l’itinérance en autonomie : optimiser le poids de son sac, cuisiner bon et avec du léger dans le sac, choisir le meilleur spot de bivouac et passer 3 jours en pleine montagne en déconnexion totale.
LE SÉJOUR EN BREF
Pure action/Indépendance Ce séjour d'une semaine à Serre Chevalier permet de partir deux jours en rando sportive en étoile suivies d’un raid de 2 jours en bivouac, pour une immersion totale en montagne. Le concept "pure action" repose sur la maturité des 16-17 ans et leur permet d’évoluer en autonomie lors des différents moments de vie : activités, transports... L'équipe d'animation joue un rôle de soutien et de guide durant le séjour dans la vie quotidienne. Les 16-17 ans se voient ainsi accorder plus de liberté que sur une colonie classique.Au programme : 5 journées de randonnée + 1 nuit en bivouac. Les randonnées et l’itinéraire du raid sont à décider ensemble en fonction des conditions de la montagne !
Important : ce séjour mixe les enfants avec des adultes sur le village sportif et pendant les activités sportives.
Une immersion progressive dans le milieu naturel avec apprentissage de l’itinérance en autonomie : optimiser le poids de son sac, cuisiner bon et avec du léger dans le sac, choisir le meilleur spot de bivouac et passer 3 jours en pleine montagne en déconnexion totale.
LES TOPS DU PRODUIT
- Deux vallées parcourues : deux randonnées dans la vallée de la Clarée et trois jours en immersion dans la vallée des Fonts
- Les conseils du moniteur pour plus d'autonomie en montagne
- De nombreux choix pour bivouaquer : lacs, torrents, alpages fleuris...
- Le concept "pure action" pour une plus grande autonomie des jeunes de 16 à 17 ans
LES TOPS DU PRODUIT
- Deux vallées parcourues : deux randonnées dans la vallée de la Clarée et trois jours en immersion dans la vallée des Fonts
- Les conseils du moniteur pour plus d'autonomie en montagne
- De nombreux choix pour bivouaquer : lacs, torrents, alpages fleuris...
- Le concept "pure action" pour une plus grande autonomie des jeunes de 16 à 17 ans
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique (activité et bivouac)
- L'animation
- Les transferts locaux
- 5 journées de randonnée
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel (les refuges disposent de couvertures, il n'est donc pas nécessaire d'amener un sac de couchage. En revanche, il est conseillé d'avoir un drap de sac ("sac à viande"))
- Les assurances complémentaires
- Les consommations au bar du village sportif
En option
- Arrivée la veille
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 :
Accueil le dimanche entre 8h et 12h.
Installation dans les chambres et visite du village sportif.
A 11h, balade d'oxygénation.
Accueil le dimanche entre 8h et 12h.
Installation dans les chambres et visite du village sportif.
A 11h, balade d'oxygénation.
Dans l'après-midi, réunion d'ouverture et rencontre avec le groupe.
Si vous avez souscrit à l'option "arrivée la veille" : accueil le samedi entre 18h et 20h.
Vous pensez arriver tardivement, contactez le centre pour obtenir le code des portes d'entrée, une enveloppe vous attendra à la réception.
Si vous avez souscrit à l'option "arrivée la veille" : accueil le samedi entre 18h et 20h.
Vous pensez arriver tardivement, contactez le centre pour obtenir le code des portes d'entrée, une enveloppe vous attendra à la réception.
Durant le séjour
Jour 2 :
Randonnée journée autour du col du Granon avec au programme le sommet du Grand Aréa (2869m), les lacs de Cristol et les Crêtes de la Gardiole.
Randonnée journée autour du col du Granon avec au programme le sommet du Grand Aréa (2869m), les lacs de Cristol et les Crêtes de la Gardiole.
Journée de chauffe tout en profitant d’un panorama grandiose sur les Ecrins et toute la région.
Dénivelé : +800m/-8500m.
Nuit au centre.
Jour 3 :
Randonnée journée au départ du hameau de Plampinet en Clarée à la découverte du Fort de l’Olive (2240m) et de Lenlon (2500m).
Dénivelé : +1000m/-1000m.
Nuit au centre.
Jour 4 :
Randonnée dans le parc national des Ecrins en direction du lac du Combeynot (2538m).
Ambiance alpine et minérale garantie !
Dénivelé : +1000m/-1000m.
Nuit au centre.
Jour 5 :
Départ depuis la Haute vallée de la Clarée pour les lacs Long, Rond et des Muandes. Passage par le col des Muandes (2828m). Descente dans le secteur du lac Lavoir pour installer le bivouac au pied du Grand Séru.
Dénivelé : +850m/-850m.
Nuit en bivouac.
Jour 6 :
La journée démarre par l’ascension du col du Vallon (2645m). Puis c’est le Lac Blanc (2700m) qui sera au programme. Descente par le vallon du Vallon jusqu’à Névache.
Dénivelé : +500m/-1200m.
Nuit au centre.
Vérifiez bien le niveau requis pour le séjour. Si vous n'avez pas le niveau requis, nous ne pourrons pas systématiquement vous proposer un autre programme.
NB : les conditions météo, l’état de forme et le niveau du groupe peuvent conduire votre guide à prendre des options plus ou moins facilitante pour rallier un refuge à l’autre.
Dénivelé : +800m/-8500m.
Nuit au centre.
Jour 3 :
Randonnée journée au départ du hameau de Plampinet en Clarée à la découverte du Fort de l’Olive (2240m) et de Lenlon (2500m).
Dénivelé : +1000m/-1000m.
Nuit au centre.
Jour 4 :
Randonnée dans le parc national des Ecrins en direction du lac du Combeynot (2538m).
Ambiance alpine et minérale garantie !
Dénivelé : +1000m/-1000m.
Nuit au centre.
Jour 5 :
Départ depuis la Haute vallée de la Clarée pour les lacs Long, Rond et des Muandes. Passage par le col des Muandes (2828m). Descente dans le secteur du lac Lavoir pour installer le bivouac au pied du Grand Séru.
Dénivelé : +850m/-850m.
Nuit en bivouac.
Jour 6 :
La journée démarre par l’ascension du col du Vallon (2645m). Puis c’est le Lac Blanc (2700m) qui sera au programme. Descente par le vallon du Vallon jusqu’à Névache.
Dénivelé : +500m/-1200m.
Nuit au centre.
Vérifiez bien le niveau requis pour le séjour. Si vous n'avez pas le niveau requis, nous ne pourrons pas systématiquement vous proposer un autre programme.
NB : les conditions météo, l’état de forme et le niveau du groupe peuvent conduire votre guide à prendre des options plus ou moins facilitante pour rallier un refuge à l’autre.
Dernier jour
Jour 7 :
Préparation des bagages et rangement des chambres.
Déjeuner.
Fin du séjour le samedi entre 10h et 13h.
Préparation des bagages et rangement des chambres.
Déjeuner.
Fin du séjour le samedi entre 10h et 13h.
Merci de contacter directement le village sportif pour tout imprévu horaire.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
La totalité des activités sera réalisées mais pas nécessairement dans cet ordre là. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
La totalité des activités sera réalisées mais pas nécessairement dans cet ordre là. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
SPOT
Vallée de la Clarée
Venez découvrir une vallée stupéfiante du Sud-est
Nichée dans les Hautes-Alpes, proche de Montgenèvre et Briançon, et collée à la frontière franco-italienne, la Vallée de la Clarée est l'une des plus belles vallées du Sud de la France. Site naturel classé, elle possède un patrimoine ainsi qu'une nature préservés. Elle vous offre un instant unique et magique au cœur des montagnes. Venez profiter de nombreux sentiers, entre lacs et cimes. Des moments sportifs et apaisants vous attendent dans cette nature protégée.
Hébergement
Hébergement Village sportif du Grand Serre Chevalier
Le village sportif de Serre Chevalier se situe au cœur des sites de pratique. Les chambres sont fonctionnelles et confortables. Elles comptent 4, 5 ou 6 lits, avec douches et lavabos privatifs.
Possibilité de réserver une chambre de 2 au moment de l'inscription (avec supplément), uniquement sur les séjours de 7 jours.
Les équipements du centre
- Piscine extérieure, terrain de volley ball.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Chaussures de randonnée*, sac à dos, bâtons
* N'hésitez pas à apporter vos chaussures de rando si vous en possédez.
Matériel de bivouac : réchaud, bouteilles de gaz, popotes, tentes 2 à 3 places
* N'hésitez pas à apporter vos chaussures de rando si vous en possédez.
Matériel de bivouac : réchaud, bouteilles de gaz, popotes, tentes 2 à 3 places
Equipements inclus
Chaussures de randonnée*, sac à dos, bâtons
* N'hésitez pas à apporter vos chaussures de rando si vous en possédez.
Matériel de bivouac : réchaud, bouteilles de gaz, popotes, tentes 2 à 3 places
* N'hésitez pas à apporter vos chaussures de rando si vous en possédez.
Matériel de bivouac : réchaud, bouteilles de gaz, popotes, tentes 2 à 3 places
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
De Briançon, rouler 10 km en direction de Grenoble et du col du Lautaret via la RN 91. Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 2ème sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Depuis Grenoble, rouler 110 km en passant par le col du Lautaret via la RN 91. Attention, le passage au niveau du tunnel du Chambon peut être réglementé. Renseignement Info Route 05 (tél. 04 65 03 00 05). Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 1ère sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Info route : accès au col du Lautaret sur le site du conseil général des Hautes-Alpes.
www.inforoute05.fr ou serveur vocal au 04 65 03 00 05.
Il est conseillé de se munir de chaînes à neige. Parking privé : attenant au village sportif, non gardé, gratuit.
Le parking municipal, situé à côté du parking UCPA, est interdit de 20h à 9h sous peine d'amende. Il reste gratuit la journée.
Vous venez en train :
À Briançon : navette régulière Serre Chevalier Vallée. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur https://www.autocars-resalp.com/lignes-regulieres/bus/briancon-monetier/
Taxi : environ 27€ (jour et nuit).
À Grenoble : ligne LER 55 pour Briançon. Informations au 0 821 202 203 ou sur zou.maregionsud.fr/À Saint-Michel de Maurienne: ligne TGV Paris / Turin : Correspondance pour Briançon avec les Autocars Resalp. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur www.autocars-resalp.com.
Arrêt des cars pour le village sportif UCPA Grand Serre Che : LA SALLE-LES-ALPES - FREJUS PRE LONG.
Village sportif UCPA du Grand Serre Che:
2 route du Bez - 05240 La Salle Les Alpes
Tél.: 00 (33) 4 92 24 74 77
Village sportif UCPA du Grand Serre Che:
2 route du Bez - 05240 La Salle Les Alpes
Tél.: 00 (33) 4 92 24 74 77
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
De Briançon, rouler 10 km en direction de Grenoble et du col du Lautaret via la RN 91. Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 2ème sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Depuis Grenoble, rouler 110 km en passant par le col du Lautaret via la RN 91. Attention, le passage au niveau du tunnel du Chambon peut être réglementé. Renseignement Info Route 05 (tél. 04 65 03 00 05). Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 1ère sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Info route : accès au col du Lautaret sur le site du conseil général des Hautes-Alpes.
www.inforoute05.fr ou serveur vocal au 04 65 03 00 05.
Il est conseillé de se munir de chaînes à neige. Parking privé : attenant au village sportif, non gardé, gratuit.
Le parking municipal, situé à côté du parking UCPA, est interdit de 20h à 9h sous peine d'amende. Il reste gratuit la journée.
Vous venez en train :
À Briançon : navette régulière Serre Chevalier Vallée. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur https://www.autocars-resalp.com/lignes-regulieres/bus/briancon-monetier/
Taxi : environ 27€ (jour et nuit).
À Grenoble : ligne LER 55 pour Briançon. Informations au 0 821 202 203 ou sur zou.maregionsud.fr/À Saint-Michel de Maurienne: ligne TGV Paris / Turin : Correspondance pour Briançon avec les Autocars Resalp. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur www.autocars-resalp.com.
Arrêt des cars pour le village sportif UCPA Grand Serre Che : LA SALLE-LES-ALPES - FREJUS PRE LONG.
Village sportif UCPA du Grand Serre Che:
2 route du Bez - 05240 La Salle Les Alpes
Tél.: 00 (33) 4 92 24 74 77
De Briançon, rouler 10 km en direction de Grenoble et du col du Lautaret via la RN 91. Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 2ème sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Depuis Grenoble, rouler 110 km en passant par le col du Lautaret via la RN 91. Attention, le passage au niveau du tunnel du Chambon peut être réglementé. Renseignement Info Route 05 (tél. 04 65 03 00 05). Au grand rond-point de La Salle-Les-Alpes sur la RN 91, prendre la 1ère sortie.
Puis, suivre le fléchage télécabine de Fréjus / UCPA (sens unique). Franchir le pont et au bout du parking, prendre l'entrée du village sportif UCPA immédiatement à droite.
Info route : accès au col du Lautaret sur le site du conseil général des Hautes-Alpes.
www.inforoute05.fr ou serveur vocal au 04 65 03 00 05.
Il est conseillé de se munir de chaînes à neige. Parking privé : attenant au village sportif, non gardé, gratuit.
Le parking municipal, situé à côté du parking UCPA, est interdit de 20h à 9h sous peine d'amende. Il reste gratuit la journée.
Vous venez en train :
À Briançon : navette régulière Serre Chevalier Vallée. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur https://www.autocars-resalp.com/lignes-regulieres/bus/briancon-monetier/
Taxi : environ 27€ (jour et nuit).
À Grenoble : ligne LER 55 pour Briançon. Informations au 0 821 202 203 ou sur zou.maregionsud.fr/À Saint-Michel de Maurienne: ligne TGV Paris / Turin : Correspondance pour Briançon avec les Autocars Resalp. Informations au 04 92 20 47 50 ou sur www.autocars-resalp.com.
Arrêt des cars pour le village sportif UCPA Grand Serre Che : LA SALLE-LES-ALPES - FREJUS PRE LONG.
Village sportif UCPA du Grand Serre Che:
2 route du Bez - 05240 La Salle Les Alpes
Tél.: 00 (33) 4 92 24 74 77
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à apporter :
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en fourrure polaire ou doudoune légère, veste imperméable (type Gore-Tex), cape de pluie, bonnet, gants type polaire, guêtres, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, gourde 2L, couteau, petite lampe de poche, un drap de sac de couchage, un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche.
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en fourrure polaire ou doudoune légère, veste imperméable (type Gore-Tex), cape de pluie, bonnet, gants type polaire, guêtres, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, gourde 2L, couteau, petite lampe de poche, un drap de sac de couchage, un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche.
1 duvet (température de confort 0°C minimum)
Sac étanche 10L
Drap de sac fortement conseillé: gain de température d’au moins 2 degrés selon le type de drap…)
Sursac imperméable si vous prenez votre propre sac à dos d’au moins 50L
Frontale
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- de quoi prévenir et soigner des ampoules
- de quoi nettoyer des petites plaies (compresses imbibées)
- protections solaires pour la peau et les lèvres
- de quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- de quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- de quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Sac étanche 10L
Drap de sac fortement conseillé: gain de température d’au moins 2 degrés selon le type de drap…)
Sursac imperméable si vous prenez votre propre sac à dos d’au moins 50L
Frontale
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- de quoi prévenir et soigner des ampoules
- de quoi nettoyer des petites plaies (compresses imbibées)
- protections solaires pour la peau et les lèvres
- de quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- de quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- de quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à apporter :
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en fourrure polaire ou doudoune légère, veste imperméable (type Gore-Tex), cape de pluie, bonnet, gants type polaire, guêtres, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, gourde 2L, couteau, petite lampe de poche, un drap de sac de couchage, un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche.
1 duvet (température de confort 0°C minimum)
Sac étanche 10L
Drap de sac fortement conseillé: gain de température d’au moins 2 degrés selon le type de drap…)
Sursac imperméable si vous prenez votre propre sac à dos d’au moins 50L
Frontale
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- de quoi prévenir et soigner des ampoules
- de quoi nettoyer des petites plaies (compresses imbibées)
- protections solaires pour la peau et les lèvres
- de quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- de quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- de quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Chapeau d'été ou casquette ou foulard, lunettes de soleil, tee-shirt(s), sous-pull "respirant" (type Odlo, Capilène, Carline), veste en fourrure polaire ou doudoune légère, veste imperméable (type Gore-Tex), cape de pluie, bonnet, gants type polaire, guêtres, short, maillot de bain, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, gourde 2L, couteau, petite lampe de poche, un drap de sac de couchage, un grand sac plastique, une trousse de toilette et une petite pharmacie, papier toilette, argent de poche.
1 duvet (température de confort 0°C minimum)
Sac étanche 10L
Drap de sac fortement conseillé: gain de température d’au moins 2 degrés selon le type de drap…)
Sursac imperméable si vous prenez votre propre sac à dos d’au moins 50L
Frontale
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type :
- médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- de quoi prévenir et soigner des ampoules
- de quoi nettoyer des petites plaies (compresses imbibées)
- protections solaires pour la peau et les lèvres
- de quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- de quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- de quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseil à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 3
Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine.
Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine.
Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +600 à +1000 par jour, exceptionnellement plus). Les sorties se font à la journée, 5 à 7h00 de marche d'un rythme régulier. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 3
Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine.
Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +600 à +1000 par jour, exceptionnellement plus). Les sorties se font à la journée, 5 à 7h00 de marche d'un rythme régulier. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.
Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine.
Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +600 à +1000 par jour, exceptionnellement plus). Les sorties se font à la journée, 5 à 7h00 de marche d'un rythme régulier. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.
Portage
Niveau de portage 2
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Portage
Niveau de portage 2
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Programme d'1 semaine :
Portage des affaires personnelles pour 5 jours et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 8 à 12 kg.
Programme de 2 semaines :
Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique pour 2 ou 3 jours, soit 10 à 12 kg.
Restauration
Sous forme de buffet en self service dans le village sportif.
Offre végétarienne à tous les repas.
Offre végétarienne à tous les repas.
Restauration
Sous forme de buffet en self service dans le village sportif.
Offre végétarienne à tous les repas.
Offre végétarienne à tous les repas.
Encadrement
Chaque raid ou randonnée pédestre est conduit(e) par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état.
Encadrement
Chaque raid ou randonnée pédestre est conduit(e) par un(e) accompagnateur(trice) diplômé(e) d'état.
Informations importantes
Quelques jours avant le départ de votre enfant, vous recevrez par mail ou SMS des identifiants pour vous connecter au fil d'actualités de son séjour et suivre les activités de ses vacances sportives.
Informations importantes
Quelques jours avant le départ de votre enfant, vous recevrez par mail ou SMS des identifiants pour vous connecter au fil d'actualités de son séjour et suivre les activités de ses vacances sportives.