LE SÉJOUR EN BREF
Feel Good/Un séjour 100% bien-être et randonnée t'attend. Tu bénéficies de 6 séances qui te mènerons vers un accord parfait entre ton corps et ton esprit. Profite des magnifiques randonnées dans un cadre naturel exceptionnel et initie-toi au yoga pour entretenir ton corps dans une bonne forme physique.
LE SÉJOUR EN BREF
Feel Good/ Pendant 4 jours, oublie ton quotidien et évade toi dans un écrin de nature calme et intimiste. À Lascelles, le long de la Jordanne, tu retrouves le contrôle de ton corps au cœur d'une vallée sauvage du Cantal, le plus grand volcan d'Europe.Un séjour 100% bien-être et randonnée t'attend. Tu bénéficies de 6 séances qui te mènerons vers un accord parfait entre ton corps et ton esprit. Profite des magnifiques randonnées dans un cadre naturel exceptionnel et initie-toi au yoga pour entretenir ton corps dans une bonne forme physique.
LES TOPS DU PRODUIT
- De la relaxation en pleine nature
- Des randonnées sur les sentiers atypiques de la région
- Différentes pratiques de yoga
LES TOPS DU PRODUIT
- De la relaxation en pleine nature
- Des randonnées sur les sentiers atypiques de la région
- Différentes pratiques de yoga
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
CONDITION PHYSIQUE
NIVEAU DE PRATIQUE
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- 6 séances de Multiactivité Bien Etre
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 - Accueil à partir de 8h par nos équipes et installation dans les cabanons.
Réunion de présentation du séjour. Journée consacrée au yoga et autres activités de bien-être sur le site de plein air encadrées par la monitrice.
Réunion de présentation du séjour. Journée consacrée au yoga et autres activités de bien-être sur le site de plein air encadrées par la monitrice.
Si tu as acheté l'option arrivée la veille, merci de te présenter sur le village sportif la veille entre 17h et 19h.
Ta chambre sera disponible dès ton arrivée.
Ta chambre sera disponible dès ton arrivée.
Durant le séjour
Jour 2 - Journée de randonnée vers l’Arbre de Quenouille.
Jour 3 - Journée yoga et activités de bien-être sur le site de plein air encadrée par la monitrice.
Jour 3 - Journée yoga et activités de bien-être sur le site de plein air encadrée par la monitrice.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires. Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Jour 4 - Matinée libre pour profiter du village et des alentours. Fin du séjour dans l'après-midi.
SPOT
Vallée de la Jordanne
Ressourcez-vous dans la Vallée de la Jordanne
Vous qui aimez la nature sauvage, les Gorges de la Jordanne vous accueillent en famille et amis. Franchissez passerelles et ponts suspendus. Profitez des parcours existants. Baladez vous dans ce verdoyant Cantal auvergnat en bordure de la rivière qui se jette dans la Cère. Découvrez les Monts du Cantal, un paysage et un folklore riche en émotions. Vous êtes sportifs ? Participez aux courses (organisées pour enfants et adultes), randonnées, VTT, parcours en canoë, parapente ou encore ski de fond. Le Massif Central vous attend pour vivre des vacances inoubliables.
Hébergement
Hebergement Village sportif des Monts du Cantal Cabanon
Le village sportif des Monts du Cantal est composé d'un espace commun de restauration, cool zone, wifi zone. Les hébergements sont des chalets - cabanons comportant 3 lits (2 en rez de chausseé, 1 en étage). Les douches et toilettes sont extérieurs à ces chalets, dans un bloc sanitaire à proximité immédiate.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
L'UCPA met à disposition les équipements pour les pratiques sportives.
Draps de lit fournis.
Draps de lit fournis.
Equipements inclus
L'UCPA met à disposition les équipements pour les pratiques sportives.
Draps de lit fournis.
Draps de lit fournis.
Adresse et accès
Vous venez en voiture
D'Aurillac, prendre la direction du Puy Mary ou Vallée de la Jordanne. Suivre la route D17 jusqu'au village de Lascelles (17 kilomètres après la sortie d'Aurillac).
Le village sportif se situe à l'entrée du village sur la droite, en face de la gendarmerie (suivre les indications UCPA).
Depuis l'A75 (Paris, Clermont-Ferrand, Sud de la France) : Quitter l'A75 en direction de Murat. Traverser Murat, suivre la route nationale jusqu'à Saint-Jacques-des-Blats (5 km après le Lioran). Prenez sur votre droite la route en direction de "Vallée de la Jordanne", Col du Perthus, Mandailles sur 20 km (petite route de montagne). À Mandailles, prenez à gauche en direction d'Aurillac sur la D17 jusqu'au village de Lascelles (10 km après la sortie de Mandailles). Temps de parcours : 1h à 1h15 après la sortie de l'autoroute A75.
Gare SNCF d'Aurillac à 21 km.
Aéroport d'Aurillac Tronquière à 22 km.
Pas de transfert possible en bus d'Aurillac à Lascelles les mois de juillet et août.
Une navette entre la gare d'Aurillac et le centre est possible (en option 15€) en contactant le village sportif UCPA à l'adresse : montsducantal@ucpa.asso.fr
UCPA Les Monts du Cantal:
2, rue de l'égalité - 15590 Lascelles
Tél.: 0762654697
UCPA Les Monts du Cantal:
2, rue de l'égalité - 15590 Lascelles
Tél.: 0762654697
Adresse et accès
Vous venez en voiture
D'Aurillac, prendre la direction du Puy Mary ou Vallée de la Jordanne. Suivre la route D17 jusqu'au village de Lascelles (17 kilomètres après la sortie d'Aurillac). Le village sportif se situe à l'entrée du village sur la droite, en face de la gendarmerie (suivre les indications UCPA).
Depuis l'A75 (Paris, Clermont-Ferrand, Sud de la France) : Quitter l'A75 en direction de Murat. Traverser Murat, suivre la route nationale jusqu'à Saint-Jacques-des-Blats (5 km après le Lioran). Prenez sur votre droite la route en direction de "Vallée de la Jordanne", Col du Perthus, Mandailles sur 20 km (petite route de montagne). À Mandailles, prenez à gauche en direction d'Aurillac sur la D17 jusqu'au village de Lascelles (10 km après la sortie de Mandailles). Temps de parcours : 1h à 1h15 après la sortie de l'autoroute A75.
Gare SNCF d'Aurillac à 21 km.
Aéroport d'Aurillac Tronquière à 22 km.
Pas de transfert possible en bus d'Aurillac à Lascelles les mois de juillet et août.
Une navette entre la gare d'Aurillac et le centre est possible (en option 15€) en contactant le village sportif UCPA à l'adresse : montsducantal@ucpa.asso.fr
UCPA Les Monts du Cantal:
2, rue de l'égalité - 15590 Lascelles
Tél.: 0762654697
D'Aurillac, prendre la direction du Puy Mary ou Vallée de la Jordanne. Suivre la route D17 jusqu'au village de Lascelles (17 kilomètres après la sortie d'Aurillac). Le village sportif se situe à l'entrée du village sur la droite, en face de la gendarmerie (suivre les indications UCPA).
Depuis l'A75 (Paris, Clermont-Ferrand, Sud de la France) : Quitter l'A75 en direction de Murat. Traverser Murat, suivre la route nationale jusqu'à Saint-Jacques-des-Blats (5 km après le Lioran). Prenez sur votre droite la route en direction de "Vallée de la Jordanne", Col du Perthus, Mandailles sur 20 km (petite route de montagne). À Mandailles, prenez à gauche en direction d'Aurillac sur la D17 jusqu'au village de Lascelles (10 km après la sortie de Mandailles). Temps de parcours : 1h à 1h15 après la sortie de l'autoroute A75.
Gare SNCF d'Aurillac à 21 km.
Aéroport d'Aurillac Tronquière à 22 km.
Pas de transfert possible en bus d'Aurillac à Lascelles les mois de juillet et août.
Une navette entre la gare d'Aurillac et le centre est possible (en option 15€) en contactant le village sportif UCPA à l'adresse : montsducantal@ucpa.asso.fr
UCPA Les Monts du Cantal:
2, rue de l'égalité - 15590 Lascelles
Tél.: 0762654697
Equipements non inclus
À adapter en fonction de la saison : vêtements chauds, de pluie, vêtements de rechange ainsi que son nécessaire de toilette.
- Casquette, bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- Tee-shirt(s) respirant
- Veste en fourrure polaire ou pull
- Veste imperméable
- Pantalon en toile léger et qui sèche vite
- Short pour la rando
- 2 paires de chaussettes type bouclette
- Maillot de bain
- Paire de tennis usagées (pour aller dans l'eau)
- Serviette pour l'eau vive et le canyon
- Gourde ou bouteille plastique minimum 1,5L
- 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger ses affaires personnelles dans le sac à dos)
- Petite pharmacie personnelle (prendre une crème solaire de type écran total)
- 1 lampe frontale
- Argent de poche
- Papier d'identité
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si tu es sujet à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseil à son médecin et à son pharmacien et penser qu'il faudra porter sa pharmacie, donc n'emmener que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Tee-shirt(s) respirant
- Veste en fourrure polaire ou pull
- Veste imperméable
- Pantalon en toile léger et qui sèche vite
- Short pour la rando
- 2 paires de chaussettes type bouclette
- Maillot de bain
- Paire de tennis usagées (pour aller dans l'eau)
- Serviette pour l'eau vive et le canyon
- Gourde ou bouteille plastique minimum 1,5L
- 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger ses affaires personnelles dans le sac à dos)
- Petite pharmacie personnelle (prendre une crème solaire de type écran total)
- 1 lampe frontale
- Argent de poche
- Papier d'identité
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si tu es sujet à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseil à son médecin et à son pharmacien et penser qu'il faudra porter sa pharmacie, donc n'emmener que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
Equipements non inclus
À adapter en fonction de la saison : vêtements chauds, de pluie, vêtements de rechange ainsi que son nécessaire de toilette.
- Casquette, bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- Tee-shirt(s) respirant
- Veste en fourrure polaire ou pull
- Veste imperméable
- Pantalon en toile léger et qui sèche vite
- Short pour la rando
- 2 paires de chaussettes type bouclette
- Maillot de bain
- Paire de tennis usagées (pour aller dans l'eau)
- Serviette pour l'eau vive et le canyon
- Gourde ou bouteille plastique minimum 1,5L
- 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger ses affaires personnelles dans le sac à dos)
- Petite pharmacie personnelle (prendre une crème solaire de type écran total)
- 1 lampe frontale
- Argent de poche
- Papier d'identité
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si tu es sujet à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseil à son médecin et à son pharmacien et penser qu'il faudra porter sa pharmacie, donc n'emmener que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Casquette, bandeau, lunettes de soleil (protection 3 minimum)
- Tee-shirt(s) respirant
- Veste en fourrure polaire ou pull
- Veste imperméable
- Pantalon en toile léger et qui sèche vite
- Short pour la rando
- 2 paires de chaussettes type bouclette
- Maillot de bain
- Paire de tennis usagées (pour aller dans l'eau)
- Serviette pour l'eau vive et le canyon
- Gourde ou bouteille plastique minimum 1,5L
- 1 couteau, un grand sac poubelle de 50 litres (pour protéger ses affaires personnelles dans le sac à dos)
- Petite pharmacie personnelle (prendre une crème solaire de type écran total)
- 1 lampe frontale
- Argent de poche
- Papier d'identité
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si tu es sujet à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseil à son médecin et à son pharmacien et penser qu'il faudra porter sa pharmacie, donc n'emmener que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 2
Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement.
Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement.
Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Niveau d’expertise
Randonnée - Niveau 2
Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien).
Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool.
C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Encadrement
Assuré par des moniteurs diplômés (randonnée et yoga) connaissant parfaitement la région.
Encadrement
Assuré par des moniteurs diplômés (randonnée et yoga) connaissant parfaitement la région.
Météo
Climat continental
Météo
Climat continental