LE SÉJOUR EN BREF
Feel Good/Séjour d'une semaine incluant 5 séances de yoga , 1 entrée à la thalasso de l'hôtel Ibis de Hyères comprenant 2 soins, 1 journée de découverte (en autonomie) de l'Île de Porquerolles et 1 séance découverte en autonomie du STAND UP PADDLE.
Pour la visite de Porquerolles en autonomie, un road-book et les conseils des moniteurs vous permettront de découvrir l'île à pied.
Le village sportif de Hyères vous accueille sur la plage pour profiter de votre séjour dans un cadre idéal de vacances. Le soir, ambiance conviviale et festive entre la terrasse du bar, le terrain , la pinède et la plage.
LE SÉJOUR EN BREF
Feel Good/ Vous souhaitez souffler un peu et profiter de vos vacances pour faire du bien à votre corps ? Nous vous proposons un séjour yoga dans un environnement magnifique au cœur des plus belles plages de méditerranées Les journées alternent séances de yoga, spa et découverte du bord de mer avec ses belles plages, sa côte découpée et ses points de vue dominants sur les îles d'Or. Vous aurez le temps de profiter de la presqu'île de Giens et du village sportif situé sur la plage face à l'île de Porquerolles. L'objectif de ce séjour est de combiner déconnexion et bien-être en associant activités douces et immersion nature.Séjour d'une semaine incluant 5 séances de yoga , 1 entrée à la thalasso de l'hôtel Ibis de Hyères comprenant 2 soins, 1 journée de découverte (en autonomie) de l'Île de Porquerolles et 1 séance découverte en autonomie du STAND UP PADDLE.
Pour la visite de Porquerolles en autonomie, un road-book et les conseils des moniteurs vous permettront de découvrir l'île à pied.
Le village sportif de Hyères vous accueille sur la plage pour profiter de votre séjour dans un cadre idéal de vacances. Le soir, ambiance conviviale et festive entre la terrasse du bar, le terrain , la pinède et la plage.
LES TOPS DU PRODUIT
- Programme bien-être varié
- Spa, activités douces, découverte pays
- Village sportif sur la plage, face aux îles d'Or
- La Presqu'île de Giens, spot d'exception de la côte d'Azur
- Une journée sur Porquerolles, une des plus belles îles de la côte
LES TOPS DU PRODUIT
- Programme bien-être varié
- Spa, activités douces, découverte pays
- Village sportif sur la plage, face aux îles d'Or
- La Presqu'île de Giens, spot d'exception de la côte d'Azur
- Une journée sur Porquerolles, une des plus belles îles de la côte
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
CONDITION PHYSIQUE
NIVEAU DE PRATIQUE
Inclus
- L'hébergement et restauration en pension complète
- 1 accès à la thalasso de l'Ibis Hyères incluant 2 soins
- 5 séances d'activités de yoga
- 1 journée découverte de l'île de Porquerolles en autonomie avec road-book
- 1 séance beach-kayak ou stand-up-paddle sur la presqu'île de Giens en autonomie
- Le prêt du matériel pour les séances prévues
- Les transferts sur Porquerolles (bus de ville et navette bateau)
- L'animation des soirées
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement à 2 en chambre double lits séparés
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 : Accueil le dimanche de 14h à 18h.
Si vous arrivez après 19h, une enveloppe d'accueil sera à votre disposition à la réception.
Si vous arrivez après 19h, une enveloppe d'accueil sera à votre disposition à la réception.
Début de votre programme sportif le lundi matin.
Possibilité d'arriver la veille en option au moment de votre inscription ou auprès du village sportif: hyères@ucpa.asso.fr
Possibilité d'arriver la veille en option au moment de votre inscription ou auprès du village sportif: hyères@ucpa.asso.fr
Durant le séjour
Nous proposons des séances complètes de yoga pour une sensation de bien être profond. Vous pourrez pratiquer des postures, des exercices de respiration, de méditation et de la relaxation.
Les séances se font en extérieur pour favoriser la reconnexion avec la nature sur la plage ou sous la pinède.
Jour 2 - Découverte de la presqu'île, et première séance de Yoga sur la plage. Des exercices de respiration pranayamas, aux salutations au soleil, aux asanas postures statiques ou dynamiques, le yoga n’aura plus de secrets pour vous à la fin de ce séjour. L'après-midi, deuxième séance de yoga sous la pinède.
Jour 3 - Le matin, nouvelle séance de yoga, décompressez pour remettre votre corps et votre esprit en condition pour profiter au mieux de votre séjour. Vous terminez les séances par du yoga nidra, le yoga du sommeil et de la relaxation. L'après-midi, direction la plage pour du Stand up paddle en autonomie. Profitez de la vue et perfectionnez votre équilibre.
Jour 4 - Départ à la journée en autonomie direction Porquerolles, la plus grande des îles d’or. Profitez le temps d’une journée des eaux cristallines et des paysages encore préservés.
Jour 5 - Nouvelle matinée yoga, et l'après-midi, séance à la thalasso de l'Ibis Hyères avec 2 soins inclus, accès à l'espace détente avec piscine chauffée d’eau de mer et hammam.
Jour 6 : Matinée libre, vous pouvez profiter des infrastructures du centre, de la plage ou des alentours. L'après-midi, rendez-vous sous la pinède pour votre dernière séance de yoga.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Jour 2 - Découverte de la presqu'île, et première séance de Yoga sur la plage. Des exercices de respiration pranayamas, aux salutations au soleil, aux asanas postures statiques ou dynamiques, le yoga n’aura plus de secrets pour vous à la fin de ce séjour. L'après-midi, deuxième séance de yoga sous la pinède.
Jour 3 - Le matin, nouvelle séance de yoga, décompressez pour remettre votre corps et votre esprit en condition pour profiter au mieux de votre séjour. Vous terminez les séances par du yoga nidra, le yoga du sommeil et de la relaxation. L'après-midi, direction la plage pour du Stand up paddle en autonomie. Profitez de la vue et perfectionnez votre équilibre.
Jour 4 - Départ à la journée en autonomie direction Porquerolles, la plus grande des îles d’or. Profitez le temps d’une journée des eaux cristallines et des paysages encore préservés.
Jour 5 - Nouvelle matinée yoga, et l'après-midi, séance à la thalasso de l'Ibis Hyères avec 2 soins inclus, accès à l'espace détente avec piscine chauffée d’eau de mer et hammam.
Jour 6 : Matinée libre, vous pouvez profiter des infrastructures du centre, de la plage ou des alentours. L'après-midi, rendez-vous sous la pinède pour votre dernière séance de yoga.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Jour 7 : Fin du séjour le samedi après le déjeuner.
Check-out des chambres avant 10h.
Possibilité de nuit supplémentaire en fonction des périodes et des disponibilités.
Check-out des chambres avant 10h.
Possibilité de nuit supplémentaire en fonction des périodes et des disponibilités.
Conditions et inscription directement sur le village sportif.
SPOT
La Presqu’île de Giens
Un cadre paradisiaque aux eaux turquoise
La presqu'île de Giens regorge de sites uniques facilement accessibles en bateau et peu profonds. Ce spot est un endroit rêvé pour découvrir les charmes de la région PACA, loin du tourisme de masse. Escampo-Barriou, Grand Ribaud ou encore l'Anse aux Blés offrent une nature sauvage agrémentée d'une multitude d'espèces de poissons et de coraux : mérous, sars, nudibranches (également appelées "limaces de mer")...
Hébergement
Hébergement Village sportif de Hyères
Chambres de 3, 4 et 5 lits.
Terrasse privative pour les chambres de 4 à 5 lits.
Chambres équipées de ventilateurs.
Sanitaire et douche dans chaque chambre.
Les équipements du centre
- Plage au pied du village sportif.
- Terrain de beach-volley, terrain de pétanque, terrasse ombragée, espaces de détente sous la pinède.
- Base nautique avec tous les services.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.
Equipements inclus
Tout l'équipement nécessaire à l'activité est fourni par l'UCPA.
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Depuis Toulon, prendre direction Hyères, puis "Presqu'île de Giens/La Tour Fondue". Passer le village de La Capte.
Après 2 km, au rond-point de la Bergerie, prendre à gauche.
Devant le centre : parking privé, gratuit, non gardé mais protégé par un code d'accès.
Vous venez en train :
TGV ou TER jusqu'à la gare de Hyères. Depuis la gare, prendre à droite le bus n°67, direction "Giens - La Tour Fondue" (environ 2,50 euros). Descendre à l'arrêt "La Bergerie", situé à 150 m du centre.
Depuis la gare SNCF de Toulon, prendre le service régulier de bus jusqu'à Hyères (environ 2,50 euros), puis prendre le bus n°67 direction "Giens/La Tour Fondue" (environ 2,50 euros). Descendre à l'arrêt "La Bergerie" situé à 150 m du centre.
Pour plus de renseignements : Cie de Car SODETRAV au 0 825 000 650. Attention, hors juillet/août et après 18h, il y a peu ou pas de navettes selon les périodes.
Vous venez en avion :
Depuis l'aéroport de Hyères/Toulon situé à 5 km du centre, prendre un taxi de la Cie Hyéroise au 04 94 00 60 00 (environ 15 euros l'aller simple).
Village sportif UCPA:
4, avenue de la Bergerie - 83400 Hyères
Tél.: 04 94 58 06 61
Village sportif UCPA:
4, avenue de la Bergerie - 83400 Hyères
Tél.: 04 94 58 06 61
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
Depuis Toulon, prendre direction Hyères, puis "Presqu'île de Giens/La Tour Fondue". Passer le village de La Capte. Après 2 km, au rond-point de la Bergerie, prendre à gauche.
Devant le centre : parking privé, gratuit, non gardé mais protégé par un code d'accès.
Vous venez en train :
TGV ou TER jusqu'à la gare de Hyères. Depuis la gare, prendre à droite le bus n°67, direction "Giens - La Tour Fondue" (environ 2,50 euros). Descendre à l'arrêt "La Bergerie", situé à 150 m du centre.
Depuis la gare SNCF de Toulon, prendre le service régulier de bus jusqu'à Hyères (environ 2,50 euros), puis prendre le bus n°67 direction "Giens/La Tour Fondue" (environ 2,50 euros). Descendre à l'arrêt "La Bergerie" situé à 150 m du centre.
Pour plus de renseignements : Cie de Car SODETRAV au 0 825 000 650. Attention, hors juillet/août et après 18h, il y a peu ou pas de navettes selon les périodes.
Vous venez en avion :
Depuis l'aéroport de Hyères/Toulon situé à 5 km du centre, prendre un taxi de la Cie Hyéroise au 04 94 00 60 00 (environ 15 euros l'aller simple).
Village sportif UCPA:
4, avenue de la Bergerie - 83400 Hyères
Tél.: 04 94 58 06 61
Depuis Toulon, prendre direction Hyères, puis "Presqu'île de Giens/La Tour Fondue". Passer le village de La Capte. Après 2 km, au rond-point de la Bergerie, prendre à gauche.
Devant le centre : parking privé, gratuit, non gardé mais protégé par un code d'accès.
Vous venez en train :
TGV ou TER jusqu'à la gare de Hyères. Depuis la gare, prendre à droite le bus n°67, direction "Giens - La Tour Fondue" (environ 2,50 euros). Descendre à l'arrêt "La Bergerie", situé à 150 m du centre.
Depuis la gare SNCF de Toulon, prendre le service régulier de bus jusqu'à Hyères (environ 2,50 euros), puis prendre le bus n°67 direction "Giens/La Tour Fondue" (environ 2,50 euros). Descendre à l'arrêt "La Bergerie" situé à 150 m du centre.
Pour plus de renseignements : Cie de Car SODETRAV au 0 825 000 650. Attention, hors juillet/août et après 18h, il y a peu ou pas de navettes selon les périodes.
Vous venez en avion :
Depuis l'aéroport de Hyères/Toulon situé à 5 km du centre, prendre un taxi de la Cie Hyéroise au 04 94 00 60 00 (environ 15 euros l'aller simple).
Village sportif UCPA:
4, avenue de la Bergerie - 83400 Hyères
Tél.: 04 94 58 06 61
Equipements non inclus
Pour l'accès au spa, merci de vous munir de sandales, bonnet (en vente au centre de thalassothérapie), drap de bain et de slip de bain pour les hommes (pas de short).
Tenue pour l'activité, baskets, gourde, serviette de bain.
Prévoir des vêtements de rechange, nécessaire et serviette de toilette, lunettes de soleil, gourde (ou une bouteille en plastique), chapeau, pull, coupe-vent, chaussons de planche à voile ou vieilles tennis pour aller dans l'eau, crème solaire waterproof.
Prévoir un anti-moustique.
Si vous avez un masque et un tuba, vous pouvez les emmener afin de profiter de l'eau limpide de la Méditerranée sur vos temps libres.
Apporter une paire de baskets ou de chaussure de randonnée, utile pour partir à la découverte de nos sentiers côtiers. Un petit sac à dos.
Prévoir des vêtements de rechange, nécessaire et serviette de toilette, lunettes de soleil, gourde (ou une bouteille en plastique), chapeau, pull, coupe-vent, chaussons de planche à voile ou vieilles tennis pour aller dans l'eau, crème solaire waterproof.
Prévoir un anti-moustique.
Si vous avez un masque et un tuba, vous pouvez les emmener afin de profiter de l'eau limpide de la Méditerranée sur vos temps libres.
Apporter une paire de baskets ou de chaussure de randonnée, utile pour partir à la découverte de nos sentiers côtiers. Un petit sac à dos.
Equipements non inclus
Pour l'accès au spa, merci de vous munir de sandales, bonnet (en vente au centre de thalassothérapie), drap de bain et de slip de bain pour les hommes (pas de short).
Tenue pour l'activité, baskets, gourde, serviette de bain.
Prévoir des vêtements de rechange, nécessaire et serviette de toilette, lunettes de soleil, gourde (ou une bouteille en plastique), chapeau, pull, coupe-vent, chaussons de planche à voile ou vieilles tennis pour aller dans l'eau, crème solaire waterproof.
Prévoir un anti-moustique.
Si vous avez un masque et un tuba, vous pouvez les emmener afin de profiter de l'eau limpide de la Méditerranée sur vos temps libres.
Apporter une paire de baskets ou de chaussure de randonnée, utile pour partir à la découverte de nos sentiers côtiers. Un petit sac à dos.
Tenue pour l'activité, baskets, gourde, serviette de bain.
Prévoir des vêtements de rechange, nécessaire et serviette de toilette, lunettes de soleil, gourde (ou une bouteille en plastique), chapeau, pull, coupe-vent, chaussons de planche à voile ou vieilles tennis pour aller dans l'eau, crème solaire waterproof.
Prévoir un anti-moustique.
Si vous avez un masque et un tuba, vous pouvez les emmener afin de profiter de l'eau limpide de la Méditerranée sur vos temps libres.
Apporter une paire de baskets ou de chaussure de randonnée, utile pour partir à la découverte de nos sentiers côtiers. Un petit sac à dos.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Intensité physique
Peu ou pas sportif
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Restauration
Buffets d'entrées, plats chauds (viande, poisson, légumes et féculents) et desserts à volonté.
Pique-niques variés et de qualité.
Pique-niques variés et de qualité.
Restauration
Buffets d'entrées, plats chauds (viande, poisson, légumes et féculents) et desserts à volonté.
Pique-niques variés et de qualité.
Pique-niques variés et de qualité.
Encadrement
Un moniteur diplômé pour vous permettre de progresser.
Encadrement
Un moniteur diplômé pour vous permettre de progresser.
Informations importantes
La pharmacie, et le distributeur de billets le plus proche se trouvent à 2 km du village sportif, au village de La Capte.
Petits commerces devant le village sportif.
Pensez à emporter un cadenas si vous souhaitez sécuriser votre placard.
Pensez à emporter un cadenas si vous souhaitez sécuriser votre placard.
Informations importantes
La pharmacie, et le distributeur de billets le plus proche se trouvent à 2 km du village sportif, au village de La Capte.
Petits commerces devant le village sportif.
Pensez à emporter un cadenas si vous souhaitez sécuriser votre placard.
Petits commerces devant le village sportif.
Pensez à emporter un cadenas si vous souhaitez sécuriser votre placard.