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Le séjour en bref
Infos pratiques
NIVEAU
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Intensité Physique
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*Offre soumise à condition
réserverLE SÉJOUR EN BREF
Pure action/HappySi tu as entre 18 et 25 ans, profites d'un tarif spécial jeune, c’est le “Happy Summer”
Escalade, circuit training et VTT complètent ton programme pour t’ aider ainsi à progresser au mieux.
Lors des moments de détente, tu as accès à la piscine.
Apogée du séjour : un trail-rando course d'une journée pour tester tes capacités sur un objectif de 20 km.
Parcours de 8 à 15 km en montagne (20 km sur la dernière sortie).
De 400 à 800 m (et + sur la dernière sortie) de dénivelées.
9 séances (dont 2 journées continues) encadrées par des moniteurs accompagnateurs moyenne montagne spécialisés trail, VTT, escalade, du lundi au vendredi.
LE SÉJOUR EN BREF
Pure action/Happy Sportif ? Adepte de la course à pied ? Tu hésites à te lancer sur les sentiers de montagne ? Viens découvrir les techniques de base du trail avec un moniteur spécialisé afin de t’attaquer en toute confiance à tes premiers parcours, au cœur d’une vallée de renommée internationale dans cette discipline.Si tu as entre 18 et 25 ans, profites d'un tarif spécial jeune, c’est le “Happy Summer”
Escalade, circuit training et VTT complètent ton programme pour t’ aider ainsi à progresser au mieux.
Lors des moments de détente, tu as accès à la piscine.
Apogée du séjour : un trail-rando course d'une journée pour tester tes capacités sur un objectif de 20 km.
Parcours de 8 à 15 km en montagne (20 km sur la dernière sortie).
De 400 à 800 m (et + sur la dernière sortie) de dénivelées.
9 séances (dont 2 journées continues) encadrées par des moniteurs accompagnateurs moyenne montagne spécialisés trail, VTT, escalade, du lundi au vendredi.
LES TOPS DU PRODUIT
Tarif 18-25 ans- Pour tous les coureurs, le must pour découvrir le trail en montagne
- Des séances multisport (escalade, VTT…) conçues pour compléter efficacement le séjour trail
- Le village sportif avec piscine, idéalement placé
- Un tarif jeune préférentiel sur des séjours adultes (18-40 ou 18-55 ans)
- Argentière, l'école de trail de référence
LES TOPS DU PRODUIT
Tarif 18-25 ans
- Pour tous les coureurs, le must pour découvrir le trail en montagne
- Des séances multisport (escalade, VTT…) conçues pour compléter efficacement le séjour trail
- Le village sportif avec piscine, idéalement placé
- Un tarif jeune préférentiel sur des séjours adultes (18-40 ou 18-55 ans)
- Argentière, l'école de trail de référence
Inclus
- L'hébergement (draps fournis sur le village, non fournis sur les hébergements lors des raids et itinérance)
- Les transports liés à l'activité, remontées mécaniques prévues au programme
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
- 9 séances (dont 2 journées continues) encadrées par des moniteurs accompagnateurs moyenne montagne spécialisés trail, VTT, escalade, du lundi au vendredi.
Non Inclus
- Le transport
- Les boissons
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
- Le linge de toilette
En option
- Arrivée la veille
- Hébergement à 2 en chambre double
- Yoga (3 séances)
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le dimanche à partir de 10h et si possible avant 17h. Installation dans les chambres et réception du matériel sportif.
Avant la réunion d'accueil à 18h, tu peux profiter de la piscine du village sportif ou de sa proximité avec le village d'Argentière.
Si tu as acheté l'option "arrivée veille", merci de te présenter sur le village sportif d'Argentière entre 17h et 19h le samedi.
Si tu arrives après ces horaires, merci de demander le code au préalable par email à : argentiere@ucpa.asso.fr
L'accès du village sportif est fermé à partir de 21h les samedis et dimanches et à partir de 19h les autres jours.
Si tu as acheté l'option "arrivée veille", merci de te présenter sur le village sportif d'Argentière entre 17h et 19h le samedi.
Si tu arrives après ces horaires, merci de demander le code au préalable par email à : argentiere@ucpa.asso.fr
L'accès du village sportif est fermé à partir de 21h les samedis et dimanches et à partir de 19h les autres jours.
Durant le séjour
Lundi - Matin : Rando-course sur terrain avec un parcours peu accidenté. C'est le moment d'évaluer le niveau physique et la technique de chaque membre du groupe puis sensibilisation et informations sur les "techniques" propres au trail.
400 à 500m de D+ et entre 8 et 12km.
Après-midi : Circuit training avec divers ateliers et exercices pour te familiariser avec le trail (travail de "pied", etc.) suivis d'étirements pour un retour au calme.
Objectif de la séance : Tester son niveau et recherche de progression.
Mardi - Matin : Rando course sur un premier parcours de montagne . Forêt ou alpages, les possibilités sont nombreuses ! D+ environ 600 à 800 m / entre 10 et 15km
Après-midi : Récupération ou entraînement de façon ludique à travers une séance de VTT.
Objectif : Faire tourner les jambes et une recherche de sensations.
Mercredi - Matin : Rando course en montagne (secteur des Aiguilles Rouges par exemple) On découvre progressivement des terrains plus techniques et avec plus de dénivelé avec l'aide d'ateliers techniques sur le terrain. D+ 600 à 800 m / entre 10 et 15km
Après-midi : Séance d'escalade qui apporte sensations, technique (de pied) et renforcement musculaire. Des qualités nécessaires pour améliorer sa course à pied.
Jeudi - La 1ère demi-journée est consacrée au yoga tandis que pendant la 2nde,vous avez l’après-midi en temps libre pour flâner à Chamonix ou monter à l’aiguille du Midi avec votre Forfait UCPA.
Vendredi - Sortie longue à la journée en montagne. On se rapproche d'un parcours type course de trail court en montagne avec, en toile de fond, le Mont Blanc et les Aiguilles de Chamonix . D+ 1200 à 1500 m / environ 20km
. Il est temps de faire le bilan de séjour avec son guide et de restituer le matériel.
Attention : Vérifie que tu as le niveau requis pour le séjour. L'UCPA ne peut pas systématiquement proposer un autre programme.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Après-midi : Circuit training avec divers ateliers et exercices pour te familiariser avec le trail (travail de "pied", etc.) suivis d'étirements pour un retour au calme.
Objectif de la séance : Tester son niveau et recherche de progression.
Mardi - Matin : Rando course sur un premier parcours de montagne . Forêt ou alpages, les possibilités sont nombreuses ! D+ environ 600 à 800 m / entre 10 et 15km
Après-midi : Récupération ou entraînement de façon ludique à travers une séance de VTT.
Objectif : Faire tourner les jambes et une recherche de sensations.
Mercredi - Matin : Rando course en montagne (secteur des Aiguilles Rouges par exemple) On découvre progressivement des terrains plus techniques et avec plus de dénivelé avec l'aide d'ateliers techniques sur le terrain. D+ 600 à 800 m / entre 10 et 15km
Après-midi : Séance d'escalade qui apporte sensations, technique (de pied) et renforcement musculaire. Des qualités nécessaires pour améliorer sa course à pied.
Jeudi - La 1ère demi-journée est consacrée au yoga tandis que pendant la 2nde,vous avez l’après-midi en temps libre pour flâner à Chamonix ou monter à l’aiguille du Midi avec votre Forfait UCPA.
Vendredi - Sortie longue à la journée en montagne. On se rapproche d'un parcours type course de trail court en montagne avec, en toile de fond, le Mont Blanc et les Aiguilles de Chamonix . D+ 1200 à 1500 m / environ 20km
. Il est temps de faire le bilan de séjour avec son guide et de restituer le matériel.
Attention : Vérifie que tu as le niveau requis pour le séjour. L'UCPA ne peut pas systématiquement proposer un autre programme.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Samedi - Temps libre avec la possibilité de visite du chalet de la réserve des Aiguilles Rouges ou visite de Chamonix (en autonomie, bus gratuit).
Le forfait de remontées mécaniques est encore valable, pour un dernier panorama du haut d'un téléphérique.
Check-out des chambres avant 14h et fin du séjour ensuite.
Check-out des chambres avant 14h et fin du séjour ensuite.
SPOT
Vallée du Mont Blanc Trail
La vallée du mont Blanc, parfaite pour le trail
La vallée du mont Blanc, c'est LA vallée du trail. Elle offre des sentiers de longueurs différentes, de Servoz à Vallorcine, en passant par les Houches, Chamonix et Argentière. Durant la saison estivale, elle attire de très nombreux trailers du monde entier. Parmi les parcours sélectionnés, choisissez celui adapté à vos performances pour courir au cœur des massifs montagneux. Profitez de la nature, des forêts, vallées, ruisseaux et autres prairies. Découvrez grâce au « trail running » de splendides paysages vous permettant de vous ressourcer ou de préparer votre prochaine course.
Hébergement
Hébergement Village sportif d'Argentière - Vallée du Mont Blanc
En majorité, chambres de 4 personnes avec lavabos.
Quelques chambres de 5 et 6 personnes, équipées de lavabos.
Liseuses individuelles.
Douches et sanitaires collectifs à chaque étage.
Possibilité d'hébergement à 2 (lits séparés) pour les stages adultes de 7 jours sur village sportif à réserver au moment de l'inscription (avec supplément).
Les équipements du centre
- Piscine
- Salles de restauration plein sud, face au mont Blanc, avec terrasses.
- Salle polyvalente, animation, danse et spectacle.
- Bar.
- Sauna (amener drap de bain et maillot de bain).
- Salle d'escalade type bloc (chaussons fournis).
- Salon de lecture.
- Salle de stretching.
- Plusieurs salles de réunion équipées de matériel audiovisuel.
- Terrain de volley-ball.
- Terrain de pétanque.
- Bike park : pump track et zone maniabilité VTT.
- Table de ping-pong.
- Slackline.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout l'équipement technique est prêté
Sac àrme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique (avec couverts).
Sac àrme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique (avec couverts).
dos, bâtons télescopiques.
Equipements inclus
Tout l'équipement technique est prêté
Sac àrme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique (avec couverts).
dos, bâtons télescopiques.
Sac àrme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique (avec couverts).
dos, bâtons télescopiques.
Adresse et accès
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF d'Argentière (en changeant à Saint-Gervais / Le Fayet), située à 50 m du village sportif UCPA.
Vérifier la destination du train : l'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05).
Vous venez en avion :
L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consulter le site de l'Office du Tourisme.
Vous venez en voiture :
Prendre l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le centre sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du centre sportif UCPA. Il est par contre possible de trouver des places de parking gratuites mais limitées dans le village.
Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), privilégier si possible les transports en commun.
Argentière - Vallée du Mont-Blanc:
170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11
Argentière - Vallée du Mont-Blanc:
170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11
Adresse et accès
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF d'Argentière (en changeant à Saint-Gervais / Le Fayet), située à 50 m du village sportif UCPA. Vérifier la destination du train : l'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05).
Vous venez en avion :
L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consulter le site de l'Office du Tourisme.
Vous venez en voiture :
Prendre l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le centre sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du centre sportif UCPA. Il est par contre possible de trouver des places de parking gratuites mais limitées dans le village.
Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), privilégier si possible les transports en commun.
Argentière - Vallée du Mont-Blanc:
170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11
Descendre à la gare SNCF d'Argentière (en changeant à Saint-Gervais / Le Fayet), située à 50 m du village sportif UCPA. Vérifier la destination du train : l'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05).
Vous venez en avion :
L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consulter le site de l'Office du Tourisme.
Vous venez en voiture :
Prendre l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le centre sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du centre sportif UCPA. Il est par contre possible de trouver des places de parking gratuites mais limitées dans le village.
Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), privilégier si possible les transports en commun.
Argentière - Vallée du Mont-Blanc:
170, rue Charlet Straton - 74400 Chamonix-Mont-Blanc
Tél.: 00 (33) 4 50 54 07 11
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à amener
Sac de trail 3 à 5 litres
- casquette ou foulard
- bonnet ou bandeau
Sac de trail 3 à 5 litres
- casquette ou foulard
- bonnet ou bandeau
- lunettes de soleil (protection 3 minimum),
- tee-shirt(s) "respirant"
- vêtement technique chaud et léger
- veste imperméable et respirant type Goretex
- collant chaud
- short
- 2 ou 3 paires de chaussettes de trail
- 1 paire de gants légers
- chaussures de trail adaptées à la course en tout terrain
- poche à eau 1,5 l minimum ou flasques (Modèle filtrant recommandé)
- petite pharmacie personnelle. Prenez une crème solaire de type écran total
- argent de poche
- papier d'identité
- maillot de bain
- une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique (avec couverts)
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Cadenas pour sécuriser votre armoire individuelle
- tee-shirt(s) "respirant"
- vêtement technique chaud et léger
- veste imperméable et respirant type Goretex
- collant chaud
- short
- 2 ou 3 paires de chaussettes de trail
- 1 paire de gants légers
- chaussures de trail adaptées à la course en tout terrain
- poche à eau 1,5 l minimum ou flasques (Modèle filtrant recommandé)
- petite pharmacie personnelle. Prenez une crème solaire de type écran total
- argent de poche
- papier d'identité
- maillot de bain
- une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique (avec couverts)
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Cadenas pour sécuriser votre armoire individuelle
Equipements non inclus
Vêtements et équipement personnel à amener
Sac de trail 3 à 5 litres
- casquette ou foulard
- bonnet ou bandeau
- lunettes de soleil (protection 3 minimum),
- tee-shirt(s) "respirant"
- vêtement technique chaud et léger
- veste imperméable et respirant type Goretex
- collant chaud
- short
- 2 ou 3 paires de chaussettes de trail
- 1 paire de gants légers
- chaussures de trail adaptées à la course en tout terrain
- poche à eau 1,5 l minimum ou flasques (Modèle filtrant recommandé)
- petite pharmacie personnelle. Prenez une crème solaire de type écran total
- argent de poche
- papier d'identité
- maillot de bain
- une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique (avec couverts)
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Cadenas pour sécuriser votre armoire individuelle
Sac de trail 3 à 5 litres
- casquette ou foulard
- bonnet ou bandeau
- lunettes de soleil (protection 3 minimum),
- tee-shirt(s) "respirant"
- vêtement technique chaud et léger
- veste imperméable et respirant type Goretex
- collant chaud
- short
- 2 ou 3 paires de chaussettes de trail
- 1 paire de gants légers
- chaussures de trail adaptées à la course en tout terrain
- poche à eau 1,5 l minimum ou flasques (Modèle filtrant recommandé)
- petite pharmacie personnelle. Prenez une crème solaire de type écran total
- argent de poche
- papier d'identité
- maillot de bain
- une petite boite Tupperware qui ferme hermétiquement afin de mettre votre petite salade du pique-nique (avec couverts)
Sur place, nombreux magasins de sport avec choix important et tarifs compétitifs.
En cas de doute sur l'équipement nécessaire, vous pourrez affiner votre choix de matériel avec l'aide de nos moniteurs, et en fonction des conditions météo.
Contenu type de la trousse à pharmacie
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- Couverture de survie
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
- De quoi soulager les piqûres d'insectes
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.
Hébergement
- Serviette de toilette (les draps sont fournis)
- Draps de bain, maillot de bain
- Cadenas pour sécuriser votre armoire individuelle
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine.
Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Intensité physique
Sportif régulier
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Niveau d’expertise
Trail - Niveau 1
Vous courez au moins 2 fois par semaine sur route ou parfois sur des chemins, vous souhaitez découvrir l'activité de course en pleine nature.
Vous courez au moins 2 fois par semaine sur route ou parfois sur des chemins, vous souhaitez découvrir l'activité de course en pleine nature.
Niveau d’expertise
Trail - Niveau 1
Vous courez au moins 2 fois par semaine sur route ou parfois sur des chemins, vous souhaitez découvrir l'activité de course en pleine nature.
Vous courez au moins 2 fois par semaine sur route ou parfois sur des chemins, vous souhaitez découvrir l'activité de course en pleine nature.
Restauration
Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner, transport, chaque jour, par vos soins du pique-nique).
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner, transport, chaque jour, par vos soins du pique-nique).
Pensez à prendre une "lunch box" ou équivalent pour transporter les salades du midi dans ton sac. Pour éviter la surconsommation des emballages plastiques et jetables, ces derniers ne sont pas fournis.
Pensez également à prendre une gourde.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues.
Pensez également à prendre une gourde.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues.
Restauration
Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner, transport, chaque jour, par vos soins du pique-nique).
Pensez à prendre une "lunch box" ou équivalent pour transporter les salades du midi dans ton sac. Pour éviter la surconsommation des emballages plastiques et jetables, ces derniers ne sont pas fournis.
Pensez également à prendre une gourde.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues.
Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner, transport, chaque jour, par vos soins du pique-nique).
Pensez à prendre une "lunch box" ou équivalent pour transporter les salades du midi dans ton sac. Pour éviter la surconsommation des emballages plastiques et jetables, ces derniers ne sont pas fournis.
Pensez également à prendre une gourde.
Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues.
Encadrement
Chaque programme est encadré par un(e) accompagnateur (trice) diplômé(e) d'état, spécialisé (e) en trail (ou accompagnateur stagiaire).
Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que tu profites pleinement de ton séjour.
Encadrement
Chaque programme est encadré par un(e) accompagnateur (trice) diplômé(e) d'état, spécialisé (e) en trail (ou accompagnateur stagiaire).
Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que tu profites pleinement de ton séjour.
Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que tu profites pleinement de ton séjour.
Informations importantes
Le nettoyage de la chambre est à ta charge, en cours de séjour.
La chambre doit être rendue propre à ton départ.
Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
La chambre doit être rendue propre à ton départ.
Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com
www.chamonixsport.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com
www.chamonixsport.com
Informations importantes
Le nettoyage de la chambre est à ta charge, en cours de séjour.
La chambre doit être rendue propre à ton départ.
Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com
www.chamonixsport.com
La chambre doit être rendue propre à ton départ.
Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement :
www.chamonix.com
www.compagniedumontblanc.com
www.ohm-chamonix.com
www.chamonixsport.com