Votre avis
VOTRE SALLE DE FITNESS à MORLAIX

Profitez d'un univers Forme et Fitness : une salle de remise en forme avec de nombreux appareils et un espace pour les cours collectifs.


Tapis de courses, vélos elliptiques, vélos assis, appareils pour abdos … vous trouverez tout le matériel nécessaire pour des exercices cardio-respiratoires ou de renforcement musculaire.


Nos coachs vous accueillent et sont à votre disposition pour vous aider à l’utilisation des appareils, et vous proposeront un bilan forme


Toutes nos activités sont animées par des moniteurs diplômés d’Etat.


Et aussi: Piscine, Balnéo, Aquagym

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Tapis de courses, vélos elliptiques, vélos assis, appareils pour abdos … vous trouverez tout le matériel nécessaire pour des exercices cardio-respiratoires ou de renforcement musculaire.


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Toutes nos activités sont animées par des moniteurs diplômés d’Etat.


Et aussi: Piscine, Balnéo, Aquagym

Si vous êtes titulaire d'une carte ou d'un abonnement, rendez-vous dans votre espace personnel pour réserver votre séance
Renfo Musculaire
Gym Douce
Cardio Training
LES ACTIVITES

PILATES

Méthode d'entraînement douce renforçant les muscles profonds pour améliorer posture, équilibre et conscience corporelle.

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : +
Renfo musculaire : +++
Rythme : +

YOGA

Le yoga est une pratique associant postures, respiration et méditation pour harmoniser corps et esprit, favorisant bien-être et équilibre.

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : +
Renfo musculaire : ++
Rythme : +

STRETCHING

Pratique d'étirements musculaires améliorant souplesse, amplitude de mouvement et favorisant récupération et relaxation.

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : +
Renfo musculaire : +
Rythme : +

STEP

Enchaînements chorégraphiés sur une marche pour améliorer endurance et coordination.

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : ++
Renfo musculaire : +++
Rythme : ++

CIRCUIT FORME

Entraînement alternant exercices variés sans temps de repos pour développer force et endurance cardiovasculaire.

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : ++
Renfo musculaire : ++
Rythme : ++

PILATES

Méthode d'entraînement douce renforçant les muscles profonds pour améliorer posture, équilibre et conscience corporelle.

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : +
Renfo musculaire : +++
Rythme : +

YOGA

Le yoga est une pratique associant postures, respiration et méditation pour harmoniser corps et esprit, favorisant bien-être et équilibre.

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : +
Renfo musculaire : ++
Rythme : +

STRETCHING

Pratique d'étirements musculaires améliorant souplesse, amplitude de mouvement et favorisant récupération et relaxation.

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : +
Renfo musculaire : +
Rythme : +

STEP

Enchaînements chorégraphiés sur une marche pour améliorer endurance et coordination.

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : ++
Renfo musculaire : +++
Rythme : ++

CIRCUIT FORME

Entraînement alternant exercices variés sans temps de repos pour développer force et endurance cardiovasculaire.

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : ++
Renfo musculaire : ++
Rythme : ++

HORAIRES

Période scolaire

Lundi : 10:00 - 20:00

Mardi : 10:00 - 21:00

Mercredi : 10:00 - 20:00

Jeudi : 10:00 - 20:00

Vendredi : 10:00 - 22:00

Samedi : 09:00 - 13:00 / 15:00 - 18:00

Dimanche : 10:00 - 18:00

Vacances scolaires

Lundi 10:00 - 20:00

Mardi : 10:00 - 21:00

Mercredi : 10:00 - 20:00

Jeudi : 10:00 - 20:00

Vendredi : 10:00 - 22:00

Samedi : 10:00 - 18:00

Dimanche : 09:00 - 13:00 / 15:00 - 18:00

Période estivale

Lundi : 10:00 - 19:00

Mardi : 10:00 - 19:00

Mercredi : 10:00 - 19:00

Jeudi : 10:00 - 10:00 - 19:00

Vendredi : 10:00 - 22:00

Samedi : 10:00 - 18:00

Dimanche : 10:00 - 18:00

Période scolaire

Lundi : 10:00 - 20:00

Mardi : 10:00 - 21:00

Mercredi : 10:00 - 20:00

Jeudi : 10:00 - 20:00

Vendredi : 10:00 - 22:00

Samedi : 09:00 - 13:00 / 15:00 - 18:00

Dimanche : 10:00 - 18:00

Période scolaire

Lundi : 10:00 - 20:00

Mardi : 10:00 - 21:00

Mercredi : 10:00 - 20:00

Jeudi : 10:00 - 20:00

Vendredi : 10:00 - 22:00

Samedi : 09:00 - 13:00 / 15:00 - 18:00

Dimanche : 10:00 - 18:00

Vacances scolaires

Lundi 10:00 - 20:00

Mardi : 10:00 - 21:00

Mercredi : 10:00 - 20:00

Jeudi : 10:00 - 20:00

Vendredi : 10:00 - 22:00

Samedi : 10:00 - 18:00

Dimanche : 09:00 - 13:00 / 15:00 - 18:00

Vacances scolaires

Lundi 10:00 - 20:00

Mardi : 10:00 - 21:00

Mercredi : 10:00 - 20:00

Jeudi : 10:00 - 20:00

Vendredi : 10:00 - 22:00

Samedi : 10:00 - 18:00

Dimanche : 09:00 - 13:00 / 15:00 - 18:00

Période estivale

Lundi : 10:00 - 19:00

Mardi : 10:00 - 19:00

Mercredi : 10:00 - 19:00

Jeudi : 10:00 - 10:00 - 19:00

Vendredi : 10:00 - 22:00

Samedi : 10:00 - 18:00

Dimanche : 10:00 - 18:00

Période estivale

Lundi : 10:00 - 19:00

Mardi : 10:00 - 19:00

Mercredi : 10:00 - 19:00

Jeudi : 10:00 - 10:00 - 19:00

Vendredi : 10:00 - 22:00

Samedi : 10:00 - 18:00

Dimanche : 10:00 - 18:00

Matériel à disposition

Tout le matériel nécessaire à la pratique des activités et des cours encadrés.

Equipement personnel

Prévoir une bouteille d'eau.

Une tenue de sport avec des chaussures propres adaptées sont exigées ainsi qu’une serviette (obligatoire sur les appareils de musculation).

L'équipe

Des coachs diplômés d’Etat sont présents en salle pour vous apporter des conseils personnalisés si vous le souhaitez.

Matériel à disposition

Tout le matériel nécessaire à la pratique des activités et des cours encadrés.

Matériel à disposition

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Equipement personnel

Prévoir une bouteille d'eau.

Une tenue de sport avec des chaussures propres adaptées sont exigées ainsi qu’une serviette (obligatoire sur les appareils de musculation).

Equipement personnel

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L'équipe

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