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Découvrez nos séances d'Aquagym & Aquabike à Morlaix


L'espace Aquatique du Pays de Morlaix, c'est votre destination ultime pour une remise en forme aquatique optimale ! Nos cours d'aquagym et d'aquabike sont conçus pour vous offrir une expérience unique alliant plaisir et bien-être.


Découvrez les bienfaits de l'aquagym :

L'aquagym est bien plus qu'un simple exercice dans l'eau. Nos séances dynamiques et ludiques sont adaptées à tous les niveaux, vous permettant de tonifier vos muscles, d'améliorer votre endurance et de brûler des calories, le tout dans une atmosphère conviviale. Les bienfaits de l'aquagym ne se limitent pas seulement à la forme physique, ils contribuent également à soulager le stress et à favoriser la détente.


Plongez dans l'aventure aquabike :

Vous êtes à la recherche d'un entraînement cardiovasculaire efficace tout en préservant vos articulations? l'aquabike est fait pour vous ! Nos cours vous proposent une expérience rafraîchissante où la résistance de l'eau intensifie vos mouvements, renforçant ainsi votre système cardiorespiratoire et tonifiant vos jambes. L'aquabike est une alternative dynamique aux séances traditionnelles en salle de sport.


Et aussi : Piscine, Balnéo, Fitness

Découvrez nos séances d'Aquagym & Aquabike à Morlaix


L'espace Aquatique du Pays de Morlaix, c'est votre destination ultime pour une remise en forme aquatique optimale ! Nos cours d'aquagym et d'aquabike sont conçus pour vous offrir une expérience unique alliant plaisir et bien-être.


Découvrez les bienfaits de l'aquagym :

L'aquagym est bien plus qu'un simple exercice dans l'eau. Nos séances dynamiques et ludiques sont adaptées à tous les niveaux, vous permettant de tonifier vos muscles, d'améliorer votre endurance et de brûler des calories, le tout dans une atmosphère conviviale. Les bienfaits de l'aquagym ne se limitent pas seulement à la forme physique, ils contribuent également à soulager le stress et à favoriser la détente.


Plongez dans l'aventure aquabike :

Vous êtes à la recherche d'un entraînement cardiovasculaire efficace tout en préservant vos articulations? l'aquabike est fait pour vous ! Nos cours vous proposent une expérience rafraîchissante où la résistance de l'eau intensifie vos mouvements, renforçant ainsi votre système cardiorespiratoire et tonifiant vos jambes. L'aquabike est une alternative dynamique aux séances traditionnelles en salle de sport.


Et aussi : Piscine, Balnéo, Fitness

PLANNING DES COURS
Si vous êtes abonné.e ou titulaire d'une carte de 10 séances, cours à réserver depuis votre espace personnel.
Aquagym
Aquabike
LES ACTIVITES

AQUABIKE

Séance de vélo dans l’eau alliant cardio et renforcement musculaire, idéale pour tonifier les jambes et améliorer l’endurance sans impact sur les articulations.

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : +++
Renfo musculaire : ++
Rythme : +

Horaires périodes scolaires:
Lundi : 11:30 / 12:30
Mardi : 12:30 / 18:15 / 19:15
Jeudi : 12:30 / 18:15 / 19:15
Vendredi : 12:30
Samedi : 13h30
Dimanche : 09:15

AQUAGYM

L'activité idéale pour améliorer votre endurance, renforcer vos muscles et brûler un maximum de calories sans risque de blessure ! Votre coach vous guidera et vous motivera au rythme d’une musique entraînante.

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : ++
Renfo musculaire : ++
Rythme : ++

Horaires périodes scolaires:
Lundi : 18:15
Jeudi : 20:15
Vendredi : 19:15

CIRCUIT AQUAFORME

Le Circuit Aquaforme est court mais intense, grâce à une série de mouvements chorégraphiés, vous alternez des efforts cardio rapides suivis de brèves récupérations, maximisant les résultats et brûlant plus de calories en peu de temps. L’eau augmentera l’intensité de vos mouvements pour tonifier toutes les parties du corps, sans risque de traumatisme ou blessure ! Une activité ludique et rythmée !

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : +++
Renfo musculaire : ++
Rythme : +++

Horaires périodes scolaires:
Mardi : 20:15

AQUA PILATES

Grâce à une série de mouvements chorégraphiés, l’Aqua Pilates permet de renforcer et sculpter le bas du corps, ciblant les jambes, les cuisses et les fessiers. L’eau augmentera l’intensité de vos mouvements pour vous remuscler sans risque de traumatisme ou blessure ! Une activité ludique et rythmée !

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : ++
Renfo musculaire : +++
Rythme : +

Horaires périodes scolaires:
Mercredi : 11:15

BIENTOT MAMAN

Grâce à l'activité Bientôt Maman, vous pourrez prendre soin de vous, vous détendre, travailler votre respiration, vous relaxer en milieu aquatique durant votre grossesse.

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : +
Renfo musculaire : +
Rythme : +

Horaires périodes scolaires:
Mardi : 10:00

AQUABIKE

Séance de vélo dans l’eau alliant cardio et renforcement musculaire, idéale pour tonifier les jambes et améliorer l’endurance sans impact sur les articulations.

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : +++
Renfo musculaire : ++
Rythme : +

Horaires périodes scolaires:
Lundi : 11:30 / 12:30
Mardi : 12:30 / 18:15 / 19:15
Jeudi : 12:30 / 18:15 / 19:15
Vendredi : 12:30
Samedi : 13h30
Dimanche : 09:15

AQUAGYM

L'activité idéale pour améliorer votre endurance, renforcer vos muscles et brûler un maximum de calories sans risque de blessure ! Votre coach vous guidera et vous motivera au rythme d’une musique entraînante.

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : ++
Renfo musculaire : ++
Rythme : ++

Horaires périodes scolaires:
Lundi : 18:15
Jeudi : 20:15
Vendredi : 19:15

CIRCUIT AQUAFORME

Le Circuit Aquaforme est court mais intense, grâce à une série de mouvements chorégraphiés, vous alternez des efforts cardio rapides suivis de brèves récupérations, maximisant les résultats et brûlant plus de calories en peu de temps. L’eau augmentera l’intensité de vos mouvements pour tonifier toutes les parties du corps, sans risque de traumatisme ou blessure ! Une activité ludique et rythmée !

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : +++
Renfo musculaire : ++
Rythme : +++

Horaires périodes scolaires:
Mardi : 20:15

AQUA PILATES

Grâce à une série de mouvements chorégraphiés, l’Aqua Pilates permet de renforcer et sculpter le bas du corps, ciblant les jambes, les cuisses et les fessiers. L’eau augmentera l’intensité de vos mouvements pour vous remuscler sans risque de traumatisme ou blessure ! Une activité ludique et rythmée !

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : ++
Renfo musculaire : +++
Rythme : +

Horaires périodes scolaires:
Mercredi : 11:15

BIENTOT MAMAN

Grâce à l'activité Bientôt Maman, vous pourrez prendre soin de vous, vous détendre, travailler votre respiration, vous relaxer en milieu aquatique durant votre grossesse.

Niveaux d'intensité (sur 3) :
Cardio : +
Renfo musculaire : +
Rythme : +

Horaires périodes scolaires:
Mardi : 10:00

Matériel à disposition

Tout le matériel nécessaire à la pratique des activités et des cours encadrés.

L'équipe

Les cours collectifs sont encadrés par des moniteurs diplômés d'état.

Matériel à disposition

Tout le matériel nécessaire à la pratique des activités et des cours encadrés.

Matériel à disposition

Tout le matériel nécessaire à la pratique des activités et des cours encadrés.

L'équipe

Les cours collectifs sont encadrés par des moniteurs diplômés d'état.

L'équipe

Les cours collectifs sont encadrés par des moniteurs diplômés d'état.