De la vallée des merveilles à la mer

Vêtement:

Veste imperméable, bonnet, gants, tour de cou (en toute saison), pantalon de randonnée, short de randonnée, tee-shirt technique (respirant), polaire fine, doudoune, jogging ou collant polaire, maillot de bain, petite serviette microfibre, chaussettes de randonnée, chapeau ou casquette.

Sac à dos de randonnées de 50L (avec ceinture ventrale), chaussure de randonnée tige haute (déjà éprouvées), lunette de soleil, frontale, couteau, un tupperware personnel de 0.7 ou 1 l qui ferme pour transporter des salades le midi, une cuillère, un duvet et un drap de soie (sac à viande), tongs légères pour le soir, papier toilette, argent de poche. 2 sacs poubelles, 1 de 50 l, 1 de 10 l, brosse à dent et dentifrice de voyage, crème solaire, petit savon biodégradable, gourde ou poche à eau ( 2l de contenance minimum) bâtons de marche et poche à eau conseillés.

Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type

- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).

- De quoi prévenir et soigner des ampoules.

- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types 'Elasto'.

- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.

- Protections solaires pour la peau et les lèvres.

- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.

- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

- De quoi soulager les piqûres d'insectes.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Il y a un ravitaillement le jour 3, vous pourrez donc intervertir des affaires. Prévoir un petit sac supplémentaire à cet effet (pas de valise, mais un petit sac à dos pour faciliter le transport). Ce deuxième sac vous sera ramené à Menton en fin de séjour.

Partir à l'aventure ensemble :

Parce que le voyage d'aventure, tel que nous le concevons, porte l'essence des valeurs associatives de l'UCPA (le sport accessible au plus grand nombre, le vivre ensemble, le respect de la nature, la rencontre authentique), nous concevons des aventures accompagnées uniques, porteuses de sens, où la simplicité, l'imprévu et le bon esprit de tolérance font partis du voyage.

Par votre participation active et positive, vous contribuez à l'esprit de groupe de nos aventures UCPA Sport Trotter.

Qu'est ce que UCPA Sport Trotter ?

Les voyages d'aventure UCPA Sport Trotter permettent de parcourir le monde autrement avec l'activité sportive comme moyen de déplacement, l'ambiance conviviale d'un petit groupe et l’esprit participatif au cœur des voyages. Au programme : un guide et un groupe qui ne font qu'un, la nature grandiose, l'immersion dans une terre inconnue, des moments intenses et vrais de convivialité et de partage, de belles rencontres et des liens d'amitié qui se créent.

• Le bon Esprit UCPA : une ambiance conviviale, altruiste, avec un groupe qui partage le même état d'esprit que toi.
• Le sport pour explorer le monde : randonnée pédestre, trek, vélo, canyoning, randonnée équestre, multisports, croisière voilier…pars à l'aventure autrement !
• Des spécialistes des sports de nature : tous nos moniteurs, guides et accompagnateurs sont des experts passionnés des sports de nature. Connaisseurs du milieu naturel, sensibles au respect de l’environnement, ils te font partager la richesse des régions traversées.
• En petits groupes : des groupes de 15 personnes maximum et beaucoup de convivialité.
• Accessible à tous : la majorité de nos voyages sont accessibles au plus grand nombre. Nous proposons des programmes pour tous les voyageurs : du niveau facile jusqu'au défi sportif.
• Des guides francophones : + de 90% de nos guides locaux sont francophones.