LE VOYAGE EN RÉSUMÉ

Immersion culture
Le Cap Vert, archipel d'îles volcaniques situé au large de la côte nord-ouest de l'Afrique, est la destination idéale pour vivre une expérience unique alliant plaisir de la randonnée dans des paysages contrastés et rencontres avec un peuple chaleureux à la culture métissée.
Départ garanti à partir de 5 participants. Rando (6 jours) Terre métissée à l'âme latine et africaine et sauvage entre montagnes abruptes et océan, l'archipel du Cap-Vert envoûte le voyageur par sa musique mélancolique, ses paysages superbes et l'authenticité des rencontres.
Partez à la découverte des îles "au vent" (Barlavento) : Santa Antao, montagneuse et verte, le grenier du Cap-vert, Sao Vicente et ses villages de pêcheurs, en passant par Mindelo, capitale artistique et berceau de la morna. Hébergements : petites pensions ("residencials"), apparthotel, chez l'habitant Portage : sac léger (4-5 kg, affaires personnelles pour la journée)
Age : 18-40 ans
Niveau de pratique : Randonnée - Niveau 2
i
Randonnée - Niveau 2

Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien). Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Condition physique : Sportif occasionnel
i
Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Durée du séjour : 8 jours/ 7 nuits
Age : 18-40 ans Niveau de pratique :
Randonnée - Niveau 2
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Randonnée - Niveau 2

Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien). Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Condition physique :
Sportif occasionnel
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Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
LE VOYAGE EN RÉSUMÉ
Immersion culture
Le Cap Vert, archipel d'îles volcaniques situé au large de la côte nord-ouest de l'Afrique, est la destination idéale pour vivre une expérience unique alliant plaisir de la randonnée dans des paysages contrastés et rencontres avec un peuple chaleureux à la culture métissée.
Départ garanti à partir de 5 participants. Rando (6 jours) Terre métissée à l'âme latine et africaine et sauvage entre montagnes abruptes et océan, l'archipel du Cap-Vert envoûte le voyageur par sa musique mélancolique, ses paysages superbes et l'authenticité des rencontres.
Partez à la découverte des îles "au vent" (Barlavento) : Santa Antao, montagneuse et verte, le grenier du Cap-vert, Sao Vicente et ses villages de pêcheurs, en passant par Mindelo, capitale artistique et berceau de la morna. Hébergements : petites pensions ("residencials"), apparthotel, chez l'habitant Portage : sac léger (4-5 kg, affaires personnelles pour la journée)

TU VAS ADORER

  • Un archipel envoûtant à découvrir

  • De magnifiques randonnées dans des paysages variés et spectaculaires

  • Les paysages, la végétation, la côte escarpée de Santo Antao

  • Le pays de la célèbre chanteuse Cesaria Evora

Le programme
Jour après jour

  • Jour 1 : Vol pour Sao Vicente - Transfert en ville

    Vol international pour Sao Vicente. Transfert et installation à Mindelo. En fonction de l'heure d'arrivée, possibilité de découverte de la ville et/ou baignade. Dîner et nuit en residencial ou aparthotel.

    • Temps de transfert 15min

  • Jour 2 : Mindelo - Cabo da Ribeira

    Départ en bateau pour l'île de Santo Antao. Transfert en minibus en direction du nord de la côte. Randonnée entre caféiers, manguiers, orangers et bananiers, pour s'imprégner de la douceur de vivre des Capverdiens. Transfert à Ponta do Sol, installation dans notre residencial. Dîner et nuit sur place.

    • Temps d'activité 4h30
    • Dénivelé +450m / -550m
    • Temps de transfert 3h30

  • Jour 3 : Ponta do Sol - Cruzinha

    Départ tôt le matin vers l'extrême nord de l'île, là où les pêcheurs affrontent de grosses vagues sur de frêles embarcations. Début de notre randonnée en empruntant un chemin surplombant l'océan, taillé à même la roche. Traversée des villages de Fontainhas, Corvo, Formiguinhas. Pause sur une plage de sable noir pour profiter de l'océan. Transfert à Cruzinha, installation dans notre residencial. Dîner et nuit sur place.

    • Temps d'activité 5h30
    • Dénivelé +600m / -600m

Inclus

  • Les vols internationaux, taxes aériennes et transferts aéroports (si vous avez acheté le séjour avec les vols)
  • Les transports locaux
  • L'hébergement (7 nuits)
  • Les repas du dîner du jour 1 au déjeuner du jour 7
  • L'encadrement
  • La taxe de séjour
  • L'équipement collectif et d'une manière générale toutes les prestations indiquées dans le programme

Non Inclus

  • Les vols internationaux, taxes aériennes et transferts aéroports (si vous avez acheté le séjour sans les vols)
  • Les déjeuners des jours 1 et 8
  • Les dîners des jours 7 et 8
  • Le visa
  • L'équipement personnel
  • Les boissons
  • Les dépenses personnelles
  • La taxe de sécurité aéroportuaire TSA (env. 30€) en faisant votre demande de préenregistrement d'entrée sur le territoire capverdien, au moins 5 jours avant le départ, sur la plate-forme gouvernementale dédiée: www.ease.gov.cv
  • Les assurances optionnelles ainsi que tout autre supplément non prévu au programme

Assurances

  • Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
  • Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
  • Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances

VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?

Infos pratiques

RENDEZ-VOUS

Si vous avez réservé les vols avec l'UCPA, vous aurez rendez-vous à l'aéroport de Paris le jour 1. Une convocation aéroport vous sera envoyée environ une semaine avant le départ.


Si vous n'avez pas réservé les vols avec l'UCPA, vous pourrez retrouver le groupe à l'aéroport de Sao Vicente, dans la mesure où vous avez des horaires d'arrivée compatibles avec ceux du groupe. Dans le cas contraire, vous devrez vous rendre à l'hébergement du 1er soir par vos propres moyens.

FIN DU SÉJOUR

Si vous avez réservé les vols avec l'UCPA, votre voyage prendra fin à l'arrivée de votre vol à Paris le jour 8.


Si vous n'avez pas réservé les vols avec l'UCPA, votre voyage prendra fin à Sao Vicente le jour 8.

Nb : si vos horaires sont compatibles avec ceux du vol UCPA, vous pourrez bénéficier de la navette pour vous rendre à l'aéroport. Dans le cas contraire, il vous appartiendra d'organiser votre transfert vers l'aéroport par vos propres moyens.


Âge

18-40 ans.

NIVEAU

Niveau - Intensité physique **


Ce programme s'adresse à toute personne en bonne santé et en bonne condition physique. Parfois, de courts trajets en minibus ou pick-up sont organisés pour atteindre le point de départ des randonnées. Marche sur de bons sentiers parfois pavés. 4 à 6h de marche par jour en moyenne. Le relief de l'île de Santo Antao est très accidenté et les dénivelées sont marquées (400 à 900m en moyenne par jour). De nombreuses descentes sur des chemins en lacets.

SPORTS

Trek-Randonnée pédestre

PARTICIPANTS

Groupe de 12 personnes maximum par session

RESTAURATION

Petit déjeuner : café ou thé, pain, beurre, confiture. Déjeuner : pique-nique ou repas chauds locaux. Dîner : le plus souvent restaurant local.

Encadrement

Accompagnateur capverdien francophone, dont le rôle est de vous guider avec le maximum de sécurité et de vous faire découvrir l'environnement.

PORTAGE

Sac léger (4-5 kg, affaires personnelles pour la journée)

DÉPLACEMENTS

Minibus, bateau, transports publics

TRANSPORT AÉRIEN

Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : TAP Portugal, Royal Air Maroc, Air Senegal…

Equipements inclus

Pas d'équipement fourni par l'UCPA.

Equipement à prévoir

Equipement personnel conseillé
Vêtement:

  • 1 short
  • 1 pantalon léger en coton
  • 3 à 4 T-shirts
  • 1 sweat-shirt léger
  • 1 maillot de bain
  • 1 pull ou laine polaire
  • 1 coupe-vent
  • 2 à 3 paires de chaussettes
  • Chapeau

Bagage:

Prévoir 2 bagages (attention, pas plus de 15kg en tout)


  • 1 petit sac à dos (25L) pour les randonnées
  • 1 grand sac à dos ou sac de voyage qui sera transporté dans le véhicule d'assistance


Matériel:
  • Lunettes de soleil
  • Crème solaire
  • Affaires de toilette, petite pharmacie personnelle
  • Papier hygiénique + briquet pour sa destruction
  • 1 gourde d'1L
  • 1 lampe électrique légère
  • 1 grand sac plastique pour garder les affaires au sec (type sac poubelle)
  • Couteau de poche (en soute)
  • Pas besoin de sac de couchage, mais un 'drap-sac' est un plus
  • Chaussures de randonnées type trekking avec une bonne semelle crantée (Tennis totalement déconseillées car peu adaptées au terrain parfois raide et glissant)
  • 1 cape de pluie recouvrant le sac

Décalage horaire

-2h00 en hiver -3h00 en été

Climat

Au Cap-Vert, le climat est de type tropical. La saison sèche s'étend de novembre à juin et la saison des pluies de juillet à octobre. Les températures sont chaudes et varient très peu au cours de l’année : de 20°C à 25°C en moyenne. De même, la baignade est possible toute l’année avec une eau de mer autour de 25°C. Décalage horaire : -2h par rapport à Paris.

Electricité

220 Volts

L'Esprit Sport Trotter

Partir à l'aventure ensemble :


Parce que le voyage d'aventure, tel que nous le concevons, porte l'essence des valeurs associatives de l'UCPA (le sport accessible au plus grand nombre, le vivre ensemble, le respect de la nature, la rencontre authentique), nous concevons des aventures accompagnées uniques, porteuses de sens, où la simplicité, l'imprévu et le bon esprit de tolérance font partis du voyage.

Par votre participation active et positive, vous contribuez à l'esprit de groupe de nos aventures UCPA Sport Trotter.


Qu'est ce que UCPA Sport Trotter ?

Les voyages d'aventure UCPA Sport Trotter permettent de parcourir le monde autrement avec l'activité sportive comme moyen de déplacement, l'ambiance conviviale d'un petit groupe et l’esprit participatif au cœur des voyages. Au programme : un guide et un groupe qui ne font qu'un, la nature grandiose, l'immersion dans une terre inconnue, des moments intenses et vrais de convivialité et de partage, de belles rencontres et des liens d'amitié qui se créent.


  • Le bon Esprit UCPA : une ambiance conviviale, altruiste, avec un groupe qui partage le même état d'esprit que toi.
  • Le sport pour explorer le monde : randonnée pédestre, trek, vélo, canyoning, randonnée équestre, multisports, croisière voilier…pars à l'aventure autrement !
  • Des spécialistes des sports de nature : tous nos moniteurs, guides et accompagnateurs sont des experts passionnés des sports de nature. Connaisseurs du milieu naturel, sensibles au respect de l’environnement, ils te font partager la richesse des régions traversées.
  • En petits groupes : des groupes de 15 personnes maximum et beaucoup de convivialité.
  • Accessible à tous : la majorité de nos voyages sont accessibles au plus grand nombre. Nous proposons des programmes pour tous les voyageurs : du niveau facile jusqu'au défi sportif.
  • Des guides francophones : + de 90% de nos guides locaux sont francophones.


ILS ONT ADORÉ LEURS VOYAGES D'AVENTURE