LE VOYAGE EN RÉSUMÉ

BAS_CARBONE
Un trek pour amoureux de sommet. La partie sud de la haute traversée de Belledonne est la plus grandiose avec l’ascension des points culminants de la chaîne entre 6 et 10 sommets au programme le long du GR.
Entre bouquetins et chamois, lacs, sommets et pâturages, vous emprunterez le parcours de l’Echappée Belle, le Trail le plus dur de France et franchirez ses passages d’exception tant redouter : Le Col de la vache et Freydane Une vraie ambiance alpine ce qui comblera les plus montagnards comme les plus contemplatifs.
Départ garanti à partir de 4 participants (les groupes sont co-remplis avec le séjour GR738 Intégrale).
Age : 18-55 ans
Niveau de pratique : Randonnée - Niveau 4
i
Randonnée - Niveau 4

Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m, plusieurs étapes à plus de 1200 mètres par jour). Ce sont des journées entières (6 à 9h00 de marche) avec un rythme soutenu et parfois un engagement plus important.
Condition physique : Sportif régulier
i
Sportif régulier

Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Durée du séjour : 7 jours/ 6 nuits
Age : 18-55 ans Niveau de pratique :
Randonnée - Niveau 4
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Randonnée - Niveau 4

Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m, plusieurs étapes à plus de 1200 mètres par jour). Ce sont des journées entières (6 à 9h00 de marche) avec un rythme soutenu et parfois un engagement plus important.
Condition physique :
Sportif régulier
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Sportif régulier

Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
LE VOYAGE EN RÉSUMÉ
BAS_CARBONE
Un trek pour amoureux de sommet. La partie sud de la haute traversée de Belledonne est la plus grandiose avec l’ascension des points culminants de la chaîne entre 6 et 10 sommets au programme le long du GR.
Entre bouquetins et chamois, lacs, sommets et pâturages, vous emprunterez le parcours de l’Echappée Belle, le Trail le plus dur de France et franchirez ses passages d’exception tant redouter : Le Col de la vache et Freydane Une vraie ambiance alpine ce qui comblera les plus montagnards comme les plus contemplatifs.
Départ garanti à partir de 4 participants (les groupes sont co-remplis avec le séjour GR738 Intégrale).

TU VAS ADORER

  • L’expérience GR 738 nature et authentique

  • Des vues panoramiques sur plus de 10 massifs des alpes.

  • La semi autonomie alternant ravitaillement et repas en refuge.

  • Roc, glace, eau, pâturage et forêt, pour les gourmands de nature

Le programme
Jour après jour
  • Jour 1 : Combe Madame

    Accueil à 13h au gîte de la Martinette (38580 Le Haut-Bréda). Nous partons à l’ascension d’une vallée préservée, en direction du col de la croix ancien passage des contrebandiers. Les Biassus nom donnée aux habitants de la vallée. Dans son écrin de verdure au milieu des marmottes et moutons, nous découvrons le chalet alpage pour une nuit de repos Chalet d’alpage de combes Madame 1750m, en autonomie Ravitaillement pour le soir, 1 petit déjeuner et 3 piques niques.

    • Temps d'activité 4h
    • Dénivelé +800m / -50m
  • Jour 2 : Le Rocher Blanc 2928m Point culminant du massif

    Un départ matinal pour rejoindre un haut lieu de Belledonne Le Rocher Blanc avec ces 2928m c’est le plus haut sommet de Belledonne . Il aurait été dommage de s’en priver. Panoramique XXL sur les Alpes. La redescende par l’amiante et son glacier nous permettra de découvrir le lac blanc des 7 Laux et les reste d’un petit avion de tourisme bien connus des habitants du secteur. Refuge gardé des 7 Laux 2150m

    • Temps d'activité 8h
    • Dénivelé +1250m / -1000m
  • Jour 3 : Les 7 Laux et le col de la vache 2550m

    Marmottes, chamois et Bouquetins nous observent lors de notre passage du col de la Vache et de l’Aigleton, un bain de nature sauvage, une étape minérale exceptionnelle, ou l’homme se bas avec les cailloux pour faire paitre ces moutons. Refuge gardé Habert d’Aiguebelle 1750m Ravitaillement pour 3 piques niques et 3 petits déjeuners.

    • Temps d'activité 6 à 7h
    • Dénivelé +850m / -1000m
  • Jour 4 : Voyage de l’âge du fer à 2000

    Malgré son altitude et son isolement, ces lieux ont toujours attiré les hommes pour la recherche du minerai de fer. Ici aussi, col de la Mine de Fer, une excavation rappelle le temps où les mineurs se hissaient à ces altitudes pour extraire toujours plus. Aujourd’hui pique nique sur la cime sud du Cent à 2587m au milieu des Bouquetin et du Génépi juste au dessus du col de la roche fendu.2450m La sente descend et traverse le vallon très sauvage jusqu’au refuge perché au-dessus du Grésivaudan et de Crolles face au Massif de la Chartreuse. Refuge gardé de Jean Collet STD 1940m

    • Temps d'activité 5 à 6h
    • Dénivelé +900m / -800m
  • Jour 5 : La Croix de Belledonne 2926m

    Variante incontournable et unique du Gr738, il serait dommage de l’oublier ! Nous partons pour l’ascension de la Croix de Belledonne. Les restes du glacier de Freydane ajoutent une ambiance alpine à cette belle face Nord du Grand Pic . Cette étape est plus qu’une simple randonnée, une vraie course en montagne pour tous. Nous profitons pour faire un petit détour sur Mars avec ces rochers rouges et un grand plongeon dans les eaux claires et revigorante du Doménon Refuge gardé La Pra CAF 2109m

    • Temps d'activité 6 à 7h
    • Dénivelé +1200m / -800m
  • Jour 6 : Montagne d’eaux, de pierres et de sommets

    Après Mars la Lune. La traversée de la Grande Lauzière 2715m- Tête noire nous amènera sur la lune et au-dessus de la Romanche. Après le lac David notre chemin en balcon nous conduit, jusqu’aux lacs Roberts en zone protégée, Natura 2000. Sanctuaire d’une forêt clairsemée de pins cembro, espèce de rare conifère, et de pins à crochet. Descente sur Chamrousse, la station des jeux Olympique de 1968. Nuit et repas en auberge de jeunesse à Chamrousse. Dernier séjour septembre : nuit en cabane de forestier ou à la belle étoile avec sssistance cuisine. Nous retrouvons nos sacs.

    • Temps d'activité 6 à 7h
    • Dénivelé +850m / -1280m
  • Jour 7 : Retour en terre humaine

    Une descente essentiellement en forêt pour cette dernière étape avec plusieurs points de vue sur le plateau Matheysin et la Romanche tout en bas. Traversée des hameaux de Mont Sec et Montjean. Descente soutenue jusqu’à Vizille où on arrive derrière le château et son domaine. Vizille, berceau de la Révolution : l’arrêt sur histoire s’impose et vous saurez tout sur la naissance de la Révolution. Arrivé pour 11h45. Déjeuner non prévu. Pique nique ou Brasserie (salade, raviole, viande, glace…). 13h30 arrivée des bagages puis bus pour Grenoble.

    • Temps d'activité 4h
    • Dénivelé +200m / -1500m

Inclus

  • Les transferts de sacs, le ravitaillement
  • L'hébergement
  • Les repas (du jour 1 au soir au petit déjeuner du jour 7)
  • L'encadrement
  • Le matériel de bivouac

Non Inclus

  • Les boissons
  • Les dépenses personnelles
  • Les assurances optionnelles
  • Tout autre supplément non prévu au programme
  • Les navettes entre la gare (d'arrivée et de départ) et le début/fin du séjour
  • Les navettes entre la gare (d'arrivée et de départ) et le site

Assurances

  • Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
  • Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
  • Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances

VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?

Infos pratiques

RENDEZ-VOUS

A 13h au gîte de la Martinette (38580 Le Haut Bréda.


Tips pour venir :

Arrivée en gare de Pontcharra sur Bréda.

Puis, une navette minibus UCPA est spécialement mise en place sur réservation.

Départ : 12h30 de la gare de Pontcharra sur Bréda rendez vous à l'arrêt minute et de bus côté gare et banque Transfert de 40mn.30km

Transfert 30mn - 20€ par personne aller/retour (inscription une semaine avant). Vous recevrez un document à

remplir.

FIN DU SÉJOUR

Dispersion à 11h45 à Vizille.


Bus express pour Grenoble à 13h et 15h.

TER pour Grenablo aux alentours de 14h26.

A vérifier auprès de votre agence SNCF. Attention, la gare de Jerry Vizille est à 3,6km soit 45 min à pied ou 10 min en voiture.

Âge

18-55 ans.

NIVEAU

Sportif régulier :

Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.


Randonnée Niveau 4 :

Pour personnes très habituées aux séjours de randonnée, pratiquant une activité sportive soutenue au moins 2 fois par semaine. Les dénivelés positifs journaliers s'enchaînent (mini +800m par jour), ce sont des journées entières proposées avec parfois un engagement plus important avec plus de portage et une ou des nuits en refuge.

SPORTS

Trek-Randonnée pédestre

PARTICIPANTS

Groupe de 6 personnes maximum par session

RESTAURATION

Dans le but de préparer vos repas, pique-nique, paquetage, nous vous prions de nous communiquer au plus vite par retour de mail si vous avez des allergies : la.martinette@wanadoo.fr Les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner. Vous transporterez votre pique-nique chaque jour). Les repas du soir sont soit à préparer ensemble ou en gite et refuge. Les petits déjeuners à faire en commun et tirer du sac en itinérance. Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également.

Hébergement

Une aventure exceptionnelle et authentique avec alternance de nuits en dortoir en refuges gardés, non gardés, en cabanes libres et sous tente.
Côté repas, alternance de repas en refuge et gîte et repas préparés ensemble en refuges, cabanes ou au bivouac.

Encadrement

Accompagnateur moyenne montagne local.

PORTAGE

Portage sur toute la durée du séjour des affaires personnelles et du pique-nique.

Ravitaillement le J3 pour 3 jours.

10 à 12 kg.

Equipements inclus

Tentes et matelas de sol gonflables, matériel de bivouac .

Equipement à prévoir

Equipement GR 738
Vêtement:

  • Les vêtements spécifiques pour la montagne :
  • Bonnet léger et Tour de cou (en vente au gîte 2€)
  • Un pantalon outdoor qui sèche vite et chaud jusqu’à mi-juin et plus léger en juillet aout.
  • Pantacourt, caleçon court et/ou long pour le rechange en cabane ou refuge
  • Un pull chaud ou polaire à adapter en fonction de la saison (principe des 3 couches)
  • Chaussettes chaudes
  • Paire de petits gants polaires toute l’année (si votre séjour propose une nuit à plus de 1500m à l’extérieur) et de ski pour les séjours de décembre à mi-mai.
  • Paire de guêtre si votre pantalon n’est pas assez long de novembre à mi-juin
  • tee-shirt(s) respirants
  • 3 paires de chaussettes type bouclette
  • Crocks ou tong légère


Protection intempérie

  • Une veste coupe-vent imperméable
  • Sur pantalon et protection de sac, ou cape de pluie


Bagage:
  • 1 sac de montagne de 55L minimum avec ceinture ventrale



Matériel:
  • 1 paire de chaussures de randonnée tige haute
  • Duvet (confort : 10° de juin à septembre et 5° de septembre à mai)
  • Drap sac obligatoire pour le gîte et le duvet de prêt
  • Une gourde 2l minimum pleine (ou une bouteille d'eau ou poche),
  • Pour vos piques niques et repas. : Boite type plastique hermétique de 500ml, avec sac plastique pour pique-nique, idéalement isotherme, gobelet, couteau, fourchette, cuillère de camping.
  • une lampe de poche ou frontale,
  • Sacs plastiques poubelles de 100l ou 120l et 3 de 10-20l, pour protéger vos affaires et votre pique nique.
  • Trousse de toilette adaptée à un espace naturel sensible (pas de fosse septique) : savon biodégradable de Marseille, dentifrice bio,
  • Papier de toilette le plus simple et biodégradable (évitez tout produit chimique et parfum pour protéger la montagne),
  • Protection solaire indice 30 ou 50 : obligatoire
  • Une casquette,
  • Des lunettes de soleil indice 3 minimum,
  • (pensez qu'il vous faudra tout porter, donc n'emmenez que le minimum nécessaire)


Médical

  • Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, nous prévenir.)
  • Couverture de survie et un sifflet de secours
  • De quoi prévenir et soigner des ampoules
  • De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types 'Elasto'
  • De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
  • Protections solaires pour la peau et les lèvres
  • De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
  • De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
  • De quoi soulager les piqûres d'insectes
  • Petite huile de massage à l’arnica pour vos courbatures et relaxations



Nous allons passer quelque temps ensemble dans la nature et hors civilisation.

Votre accompagnateur a besoin de savoir si vous être allergique, si vous avez des soucis particuliers.

Penser à prendre vos traitements si vous en avez et à signaler à l’accompagnateur vos soucis de type : Hémophilie, Vertige, allergie (guêpe, alimentaire, traitement, soucie de vision ou surdité… Bref, tout ce que vous pensez important pour qu’il puisse vous aider au cas où. Ces informations resteront confidentielles.


Formalités administratives

N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.

Décalage horaire

Il n'y a pas de décalage horaire.

Electricité

220 Volts

L'Esprit Sport Trotter

Partir à l'aventure ensemble :


Parce que le voyage d'aventure, tel que nous le concevons, porte l'essence des valeurs associatives de l'UCPA (le sport accessible au plus grand nombre, le vivre ensemble, le respect de la nature, la rencontre authentique), nous concevons des aventures accompagnées uniques, porteuses de sens, où la simplicité, l'imprévu et le bon esprit de tolérance font partis du voyage.

Par votre participation active et positive, vous contribuez à l'esprit de groupe de nos aventures UCPA Sport Trotter.


Qu'est ce que UCPA Sport Trotter ?

Les voyages d'aventure UCPA Sport Trotter permettent de parcourir le monde autrement avec l'activité sportive comme moyen de déplacement, l'ambiance conviviale d'un petit groupe et l’esprit participatif au cœur des voyages. Au programme : un guide et un groupe qui ne font qu'un, la nature grandiose, l'immersion dans une terre inconnue, des moments intenses et vrais de convivialité et de partage, de belles rencontres et des liens d'amitié qui se créent.


  • Le bon Esprit UCPA : une ambiance conviviale, altruiste, avec un groupe qui partage le même état d'esprit que toi.
  • Le sport pour explorer le monde : randonnée pédestre, trek, vélo, canyoning, randonnée équestre, multisports, croisière voilier…pars à l'aventure autrement !
  • Des spécialistes des sports de nature : tous nos moniteurs, guides et accompagnateurs sont des experts passionnés des sports de nature. Connaisseurs du milieu naturel, sensibles au respect de l’environnement, ils te font partager la richesse des régions traversées.
  • En petits groupes : des groupes de 15 personnes maximum et beaucoup de convivialité.
  • Accessible à tous : la majorité de nos voyages sont accessibles au plus grand nombre. Nous proposons des programmes pour tous les voyageurs : du niveau facile jusqu'au défi sportif.
  • Des guides francophones : + de 90% de nos guides locaux sont francophones.


Co2 émis pour le séjour

Qui dit voyage dit inévitablement empreinte carbone.

Nous avons recensé tous les facteurs d'émissions du cycle de vie du séjour GR 738 Sud au cœur de Belledonne et nous l'avons comparé à un séjour de même durée d'un français en métropole.

Voici la quantité totale des émissions d'équivalent CO2 par personne/nuit ainsi que le détail de chaque facteur d'émission du séjour.

LA MOBILITÉ

Le transport des participants (avant et après le séjour), dont les derniers kilomètres jusqu'au lieu de rendez-vous en faisant l'hypothèse d'un départ de Paris.

Les transferts liés aux activités sportives pendant le séjour, incluant le portage des bagages, le ravitaillement et la logistique du matériel sportif s'il y en a.

L'HÉBERGEMENT

En dur, en refuge, sous toile, en voilier.

LA RESTAURATION

Un repas UCPA, un repas "fait maison", un repas végétarien.

LES AUTRES ÉMISSIONS DE CO2*

Achat sur place, activités d'opérateurs de tourisme, infrastructures et matériels sportifs, de loisirs et de culture, eau et déchets (dont la construction des infrastructures dédiées).

Le séjour GR 738 Sud au cœur de Belledonne émet 10.8Kg/nuit

(soit 64.8 Kg pour 7 jours) de CO2 contre 42.4 kg/nuit (soit 254.4 Kg pour 7 jours) pour un séjour d'un français en métropole.

Le séjour GR 738 Sud au cœur de Belledonne émet donc 189.6 kg de CO2 de moins que le séjour d'un français en métropole : autant vous dire que c'est un beau séjour bas-carbone !

Source : méthode de calcul à partir des données de l’ADEME (agence de la transition écologique) - données 2021. La méthode de l’ADEME permet d’estimer les émissions de GES liées au transport terrestre (train, voiture, bateau), aux hébergements (en fonction des prix de la nuitée), aux repas, etc.
ILS ONT ADORÉ LEURS VOYAGES D'AVENTURE