LE VOYAGE EN RÉSUMÉ

EVASION_NATURE
Un break spécial pour apprendre sur le terrain à tracer son itinéraire, faire son sac, allumer un feu, utiliser les plantes sauvages. Au coeur du massif de Belledonne, avec nuits en cabanes non gardées et autogérées.
Belledonne est l’un des derniers lieux sauvages et peu fréquenté. Un massif idéal pour randonner en itinérance à la recherche de solitude "into the wild". Là-haut, les splendides sentiers en balcons mêlant forêt et alpages invite à la marche et au partage de moments simples, autour d'un poêle, dans les jolies cabanes bichonnées.
C’est dans cet univers si particulier que nous vous proposons de faire votre premier trek en autonomie. Véritable formation sur la gestion de l’itinérance, vous serez aiguillé par un accompagnateur, éducateur à l'environnement, ravi de vous faire acquérir les bases : choisir ces affaires, faire son sac, allumer un feu, gérer son alimentation, utiliser les plantes sauvages et avoir des notions de survie, etc. Pour tous ce qui veulent aller vers l’autonomie et acquérir des réflexes de base pour aller plus loin et se lancer sereinement sur des itinérances célèbres. Départ garanti à partir de 4 participants.
Age : 18-55 ans
Niveau de pratique : Randonnée - Niveau 2
i
Randonnée - Niveau 2

Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien). Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Condition physique : Sportif occasionnel
i
Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Durée du séjour : 4 jours/ 3 nuits
Age : 18-55 ans Niveau de pratique :
Randonnée - Niveau 2
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Randonnée - Niveau 2

Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé (400 à 800 mètres quotidien). Temps de marche à la demi journée ou en "petite" journée (3 à 6h00). Rythme cool. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.
Condition physique :
Sportif occasionnel
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Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
LE VOYAGE EN RÉSUMÉ
EVASION_NATURE
Un break spécial pour apprendre sur le terrain à tracer son itinéraire, faire son sac, allumer un feu, utiliser les plantes sauvages. Au coeur du massif de Belledonne, avec nuits en cabanes non gardées et autogérées.
Belledonne est l’un des derniers lieux sauvages et peu fréquenté. Un massif idéal pour randonner en itinérance à la recherche de solitude "into the wild". Là-haut, les splendides sentiers en balcons mêlant forêt et alpages invite à la marche et au partage de moments simples, autour d'un poêle, dans les jolies cabanes bichonnées.
C’est dans cet univers si particulier que nous vous proposons de faire votre premier trek en autonomie. Véritable formation sur la gestion de l’itinérance, vous serez aiguillé par un accompagnateur, éducateur à l'environnement, ravi de vous faire acquérir les bases : choisir ces affaires, faire son sac, allumer un feu, gérer son alimentation, utiliser les plantes sauvages et avoir des notions de survie, etc. Pour tous ce qui veulent aller vers l’autonomie et acquérir des réflexes de base pour aller plus loin et se lancer sereinement sur des itinérances célèbres. Départ garanti à partir de 4 participants.

TU VAS ADORER

  • 1000 Trucs et astuces pour préparer sa randonnée en itinérance

  • Nuit autour du poêle en cabane de berger, non gardée

  • Contemplation de la vie de la montagne

Le programme
Jour après jour

  • Jour 1 : Accueil en Belledonne et premier pas en rando

    Accueil au gîte de la Martinette 13h ou 12h15 en gare de Pontcharra sur Bréda (voir rubrique accès). Pique nique tiré du sac (à apporter par vos soins ou à commander au gîte) et première approche de l’imaginaire autour de l’itinérance, la vie et la survie en montagne et haute montagne. Apprentissage et préparation de son sac de rando pour une partir profiter du Fond de la France et faire un bain de forêt. Après midi plaisir pour un retour aux sources à l'observation et la découverte de la nature et sa fabuleuse dynamique de vie. Vue panoramique, cascade et le chant du ruisseau nous permettrons de se sentir déjà plus proche de cette nature pas si hostile. Nuit et repas au gîte La Martinette.

    • Dénivelé +300m / -300m

  • Jour 2 : Première nuit en cabane de trappeur non gardée

    Nous voilà dans le cœur du sujet. Que prendre ? que laisser ? pour ne manquer de rien et ne pas trop porter pour profiter de la randonnée. Nous prendrons le temps de découvrir les principes de l’alimentation en montagne et en itinérance et faire son sac correctement. Puis le départ pour ces alpages protégés de Combe Madame. Nous irons observer les chamois et marmottes un peu plus haut que notre cabane. Sans oublier de préparer notre soirée. Eau, bois , cuisine soupe d’herbe sauvage… Nous voilà prêts pour notre première nuit tous ensemble bien à l’abri de la cabane.

    • Dénivelé +450m à +700m

  • Jour 3 : Ravitaillement et nouvelle nuit en cabane.

    Rassuré par notre première expérience collective, nous changeons de cabane. Nous repassons par le gite pour notre ravitaillement et y laisser véritablement le superflu qui encombre encore notre sac à dos. Nous voilà près pour 2 jours en alpages, tout devient plus facile, les trucs et astuces, nous soulage les épaules nous permettant de nous concentrer sur le paysage, sur notre marche et sur nous même. La cascade de la Valloire nous enivre de son chant perpétuel. Ce soir, c’est repas face au coucher de soleil. Nuit dans la cabane ou à la belle étoile.

    • Dénivelé +750m / -400m

Inclus

  • L'hébergement
  • Les repas
  • L'encadrement
  • Le matériel technique nécessaire à l'activité

Non Inclus

  • Les boissons
  • Les assurances optionnelles
  • Tout autre supplément non prévu au programme

Assurances

  • Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
  • Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
  • Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances

VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?

Infos pratiques

RENDEZ-VOUS

A 13h au gîte de la Martinette (38580 Le Haut-Bréda) ou à la gare de Pontcharra sur Bréda.


Tips pour venir :

Arrivée en gare de Pontcharra sur Bréda.

Puis, une navette minibus UCPA est spécialement mise en place sur réservation.

Départ : 13h00 de la gare de Pontcharra sur Bréda, rendez-vous à l'arrêt de bus minute côté gare et banque

Transfert de 40 minutes (30km) - 20€ par personne aller/retour (inscription une semaine avant). Vous recevrez un document à remplir.

FIN DU SÉJOUR

Le jour 4 à 15h après la randonnée, au gîte de la Martinette.

Navette UCPA pour rejoindre la gare de Pontcharra sur Bréda : départ 16h ; arrivée à la gare vers 17h.

Sur réservation.

Âge

18-55 ans.

NIVEAU

Sportif occasionnel :

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Randonnée Niveau 2 :

Pour personne ayant déjà effectué un séjour de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance régulièrement. Début des randonnées avec du dénivelé, temps de marche à la demi journée ou en 'petite' journée. C'est le début de la découverte des chemins montagneux.

SPORTS

Trek-Randonnée pédestre

PARTICIPANTS

Groupe de 10 personnes maximum par session

RESTAURATION

Les repas sont préparés dans un bon esprit d'équipe et tout le monde met la main à la pâte.

Hébergement

Gîte de la Martinette:
Dortoir mixte de 12 personnes. Lavabos et douches sur le pallier. Lits superposés, avec matelas 90x190, oreiller 60x60.
Drap sacs non fournis ou à la location 6€ le séjour par personne.

Cabane de Berger : le Léat 1713m et son lac, La Fouetterie 1738m , ou le Habert, Combe Madame.
Rustique et ouverte à tous
Dortoir commun avec matelas, salle commune avec poêle, tables chaises, eau capricieuse, pas de douche ni d’électricité, toilette sèche à l’extérieur.
Il fait entre 5 et 20°C dans les cabanes selon les saisons.
Un poêle est à disposition si on se donne la peine de faire le bois ou d’en monter.
Nous devrons œuvrer en tribu pour préparer nos repas, monter ou aller faire du bois , fabriquer ou aller chercher de l’eau, animer notre veillée, partager, observer la douce vie qui passe.

ATTENTION :
Pas de distributeur dans la vallée ni CB au gîte : prévoir espèces, chèque pour vos consommations personnelles
Épicerie à 5 km, Pharmacie et distributeur à 15km à Allevard - entrée de la vallée.

Nuit et demi pension supplémentaire possible réduction de 10% sur le prix public. Voir le site : .http://www.lamartinette.com/

Encadrement

Accompagnateur moyenne montagne local et grand amoureux de l'aventure. Des histoires par milliers et des tips rando de qualités.

PORTAGE

Vous portez vos affaires pour 2 jours et 1 nuits.

Pendant ce séjour, vous apprendrez à organiser et optimiser au mieux le contenu de votre sac de randonnée.

8 à 12kg.

Equipement à prévoir

Equipement Première Rando
Vêtement:

  • Tee-shirt et sweat-shirt,
  • short,
  • maillot de bain,
  • serviette de bain,
  • pantalon léger en toile,
  • pull ou fourrure polaire,
  • collant,
  • chaussettes,
  • coupe-vent (type K-Way),
  • cape de pluie.

Bagage:

Un sac de randonnée de 45L minimum avec ceinture ventrale,

(Vous pourrez laisser une partie de vos affaires au gite avant l'itinérance)


Matériel:
  • Une paire de chaussures de randonnées à semelles crantées, de tige haute de préférence,
  • chapeau d'été ou casquette ou foulard,
  • lunettes de soleil,
  • chaussures légères ou sandales (pour le soir),
  • gourde (1,5L),
  • couteau,
  • petite lampe de poche,
  • un duvet confort 5° minimum,
  • drap de sac de couchage (sac à viande),
  • un grand sac plastique,
  • une trousse de toilette,
  • papier toilette,
  • crème solaire.


Et pour des repas froid éco responsable, merci d'amener des couverts légers ainsi qu'un récipient type 'Tupperware' de 0,7 ou 1 L de contenance.


Trousse de secours

Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle. Contenu type

  • Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
  • De quoi prévenir et soigner des ampoules.
  • De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types 'Elasto'.
  • De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.
  • Protections solaires pour la peau et les lèvres.
  • De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.

Formalités administratives

N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.

Décalage horaire

Il n'y a pas de décalage horaire.

Electricité

220 Volts

L'Esprit Sport Trotter

Partir à l'aventure ensemble :


Parce que le voyage d'aventure, tel que nous le concevons, porte l'essence des valeurs associatives de l'UCPA (le sport accessible au plus grand nombre, le vivre ensemble, le respect de la nature, la rencontre authentique), nous concevons des aventures accompagnées uniques, porteuses de sens, où la simplicité, l'imprévu et le bon esprit de tolérance font partis du voyage.

Par votre participation active et positive, vous contribuez à l'esprit de groupe de nos aventures UCPA Sport Trotter.


Qu'est ce que UCPA Sport Trotter ?

Les voyages d'aventure UCPA Sport Trotter permettent de parcourir le monde autrement avec l'activité sportive comme moyen de déplacement, l'ambiance conviviale d'un petit groupe et l’esprit participatif au cœur des voyages. Au programme : un guide et un groupe qui ne font qu'un, la nature grandiose, l'immersion dans une terre inconnue, des moments intenses et vrais de convivialité et de partage, de belles rencontres et des liens d'amitié qui se créent.


  • Le bon Esprit UCPA : une ambiance conviviale, altruiste, avec un groupe qui partage le même état d'esprit que toi.
  • Le sport pour explorer le monde : randonnée pédestre, trek, vélo, canyoning, randonnée équestre, multisports, croisière voilier…pars à l'aventure autrement !
  • Des spécialistes des sports de nature : tous nos moniteurs, guides et accompagnateurs sont des experts passionnés des sports de nature. Connaisseurs du milieu naturel, sensibles au respect de l’environnement, ils te font partager la richesse des régions traversées.
  • En petits groupes : des groupes de 15 personnes maximum et beaucoup de convivialité.
  • Accessible à tous : la majorité de nos voyages sont accessibles au plus grand nombre. Nous proposons des programmes pour tous les voyageurs : du niveau facile jusqu'au défi sportif.
  • Des guides francophones : + de 90% de nos guides locaux sont francophones.


ILS ONT ADORÉ LEURS VOYAGES D'AVENTURE