LE VOYAGE EN RÉSUMÉ
Ski de randonnée Niveau R2 Vous avez une petite expérience du ski de rando (être à l'aise dans une pente, gérer votre effort sur plusieurs heures, savoir vous alimenter dans l'effort, choisir votre équipement, constituer votre sac). Vous avez un niveau 'Confirmé' en ski alpin. Niveau Ski alpin En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûtée, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à descendre grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions ! Expérience alpine - AA En tant que skieur, vous savez utiliser un D.V.A. et vous connaissez les règles d'évolution en hors-piste. Vous savez utiliser des peaux, réaliser des conversions à la montée, vous avez des notions de rythme.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Ski de randonnée Niveau R2 Vous avez une petite expérience du ski de rando (être à l'aise dans une pente, gérer votre effort sur plusieurs heures, savoir vous alimenter dans l'effort, choisir votre équipement, constituer votre sac). Vous avez un niveau 'Confirmé' en ski alpin. Niveau Ski alpin En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûtée, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à descendre grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions ! Expérience alpine - AA En tant que skieur, vous savez utiliser un D.V.A. et vous connaissez les règles d'évolution en hors-piste. Vous savez utiliser des peaux, réaliser des conversions à la montée, vous avez des notions de rythme.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
TU VAS ADORER
1 moniteur pour 8
itinéraire mythique avec ascensions de 2 cols d'altitude
Cadre grandiose au coeur du Parc national de la Vanoise
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Jour 1 : jour d'arrivée
Accueil dans la matinée du dimanche à partir de 8h30. Petit-déjeuner (8h30 à 10h), logement, mise à disposition du matériel et de votre ski-pass valable le dimanche. Le conseil du village sportif : nous vous suggérons d'arriver avant 13h pour profiter de votre premier jour de vacances, et commencer à glisser. Attention, l'accueil et l'atelier seront fermés entre 12h et 14h. Réunion à 18h30 avec votre guide (participation indispensable pour la préparation de la semaine). Si vous avez acheté l'option "arrivée la veille", nous vous accueillons entre 18h et 20h. Si vous pensez arriver au delà de 20h, merci de prendre contact avec le village sportif (mail ou téléphone) afin que nous vous transmettions le code de la porte d'entrée. Vous trouverez alors une enveloppe à votre nom et les indications pour trouver votre chambre. Le dîner est servi jusqu'à 20h.
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Jour 2 :
Lundi - Départ le matin de Pralognan. Révision des acquis pour la sécurité (D.V.A.). Montée au chalet des Gardes par le Col de la Sechette et descente sur le refuge de la Vanoise (nouveau refuge confortable). Repas et nuit au refuge.
- Dénivelé +800m
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Jour 3 : pointe de la Réchasse ou pointe du Dard
Mardi - Montée à la pointe de la Réchasse ou à la pointe du Dard et retour au refuge de la Vanoise.
- Dénivelé +800m
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Jour 4 : la Grande Casse
Mercredi - Montée au mythique Col de la Grande Casse. Magnifique descente sur Champagny en Vanoise. Retour au village sportif UCPA de Pralognan en minibus.
- Dénivelé +750m / -1800m
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Jour 5 : refuge du Roc de la Pêche
Jeudi - Montée au refuge du Roc de la Pêche par le Chalet Clou. Détente dans ce fameux refuge au grand confort.
- Dénivelé +700m / -200m
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Jour 6 : Col du Génépy
Vendredi - Montée au Col du Génépy et retour par une belle descente sur Pralognan. Fin de stage à 18h. Si vous souhaitez rester une nuit supplémentaire, comprenant le dîner, la nuit et le petit-déjeuner, réservation directement sur le village sportif pour un coût global de 40 euros. Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires. Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
- Dénivelé +1300m / -1800m
Inclus
- Hébergement et pension complète
- 3 nuits en refuge
- Matériel de ski de randonnée
- Forfait de ski pour le dimanche
- Matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde et baudrier)
- Formation sécurité DVA
- Groupes de 8 personnes maximum
- Accompagnement du lundi au vendredi par un moniteur ou un guide de haute montagne
- Transferts en bus
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Arrivée la veille
Assurances
- Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
- Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
- Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances
VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?
RENDEZ-VOUS
Accueil dans la matinée du dimanche à partir de 8h30.
Vous venez en voiture :
De Grenoble / Albertville, prendre la N90 jusqu'à Moutiers puis la D915 jusqu'à Pralognan-la-Vanoise, en passant par Bozel. À l'entrée de Pralognan, suivre les indications UCPA. Parking attenant au village sportif, non gardé, gratuit.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF de Moûtiers-Salins située à 27 km du village sportif UCPA. Prendre la Cie de car TRANSAVOIE. Renseignements et tarif au 04 79 24 21 58. Pour les week-ends, si les horaires de bus ne correspondent pas à votre début de stage, appelez-nous, nous vous aiderons à trouver une solution !
FIN DU SÉJOUR
Fin du stage le vendredi à 18h.
Âge
18-55 ans.NIVEAU
Ski de randonnée - Niveau 2: 'Ski de randonnée Niveau R2
Vous avez une petite expérience du ski de rando, ou vous avez une bonne expérience de la montagne l'été en randonnée ou en alpinisme (être à l'aise dans une pente, gérer votre effort sur plusieurs heures, savoir vous alimenter dans l'effort, choisir votre équipement, constituer votre sac). Vous avez un niveau 'Confirmé' en ski alpin.
Niveau Ski alpin
En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûtée, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à descendre grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !
Expérience alpine - AA
En tant que skieur, vous savez utiliser un D.V.A. et vous connaissez les règles d'évolution en hors-piste. Vous savez utiliser des peaux, réaliser des conversions à la montée, vous avez des notions de rythme.'
SPORTS
Ski de randonnéePARTICIPANTS
Groupe de 8 personnes maximum par sessionRESTAURATION
Tout est compris sauf l'eau et autres boissons qui sont à votre charge en refuge. Afin de limiter le portage et dans le souci de vous proposer une restauration adaptée, la demi-pension est prévue en refuge. Seul le repas de midi et les vivres de course sont tirés des sacs.Hébergement
Chambres rénovées de 4, 6, 8 ou 10 lits, spacieuses, avec vue sur le massif de la Vanoise.Encadrement
Moniteur ou guide de Haute Montagne.PORTAGE
Niveau de portage 1: 'Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.'