LE VOYAGE EN RÉSUMÉ

EVASION_NATURE
Profitez de trois jours et demi d'escalade sur les meilleurs spots aux alentours de Montpellier, accompagné par un moniteur local qui vous fera découvrir ses falaises fétiches.
Quel que soit ton niveau, le Larzac regorge de sites sauvages pour découvrir et pratiquer l'escalade. Dalles, blocs, murs verticaux ou devers, la qualité incomparable du caillou (dolomie) ravira les amoureux du caillou et de la"couenne". Passionné d'escalade et de sa région, notre moniteur te fera progresser en fonction de ton niveau et de tes difficultés.
Le "camp de base" à la Ferme des Barasquettes est idéalement situé pour accéder rapidement aux spots. Le lieu est un vrai régal et les repas cuisinés avec les produits de la ferme sont de vrais feux d'artifice pour les papilles. Départ garanti à partir de 4 participants.
Age : 18-55 ans
Niveau de pratique : Tous niveaux
i
Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Condition physique : Sportif occasionnel
i
Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Durée du séjour : 4 jours/ 3 nuits
Age : 18-55 ans Niveau de pratique :
Tous niveaux
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Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert. Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Condition physique :
Sportif occasionnel
i
Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
LE VOYAGE EN RÉSUMÉ
EVASION_NATURE
Profitez de trois jours et demi d'escalade sur les meilleurs spots aux alentours de Montpellier, accompagné par un moniteur local qui vous fera découvrir ses falaises fétiches.
Quel que soit ton niveau, le Larzac regorge de sites sauvages pour découvrir et pratiquer l'escalade. Dalles, blocs, murs verticaux ou devers, la qualité incomparable du caillou (dolomie) ravira les amoureux du caillou et de la"couenne". Passionné d'escalade et de sa région, notre moniteur te fera progresser en fonction de ton niveau et de tes difficultés.
Le "camp de base" à la Ferme des Barasquettes est idéalement situé pour accéder rapidement aux spots. Le lieu est un vrai régal et les repas cuisinés avec les produits de la ferme sont de vrais feux d'artifice pour les papilles. Départ garanti à partir de 4 participants.

TU VAS ADORER

  • L'hébergement privatisé dans une authentique ferme

  • Repas bio de la ferme ou des produits locaux avoisinants

  • Coaching escalade personnalisé

  • Falaises ensoleillées et à l'abri du vent, à proximité du gîte

Le programme
Jour après jour

  • Jour 1 : Première séance de grimpe

    Rendez-vous à 13h à l'arrêt de tramway Juvignac. Prévoir une bouteille d'eau et votre pique-nique pour midi. Après l'accueil, vous partez pour votre première séance de grimpe au cirque du bout du monde. Validation des acquis, sécurité et techniques. Installation au gîte en fin d'après midi.

    • Temps d'activité 2 à 3h

  • Jour 2 : Escalade

    Votre moniteur choisira le spot du jour et vous conseillera techniquement pour que chacun réalise de vrais progrès. Pour ceux qui le souhaitent, vous apprendrez des manipulations de corde, pour vous rendre autonome et capable de pratiquer cette activité en toute sécurité à la fin du séjour. Vous grimperez en moulinette, c'est-à-dire avec la corde déjà fixée en haut de la voie. Mais vous apprendrez également à grimper en tête, autrement dit, à aller vous-même accrocher la corde en haut de la voie. Pour les autres, un bilan des acquis sera effectué, après quoi votre séjour consistera à vous perfectionner dans votre gestuelle, et dans votre manière d'approcher l'activité. On travaillera ensemble sur les différents sujets qui vous intéressent dans la verticalité, la hauteur, l'engagement, la réussite, l’échec... Ce coaching vous permettra de prendre confiance et de vous dépasser. Vous trouverez des secteurs d'escalade adaptés aux débutants comme aux grimpeurs confirmés avec des niveaux de 4a à 7b. Différentes orientations possibles, ce qui nous permet de grimper à l'ombre ou au soleil, avec ou sans vent.

    • Temps d'activité 3 à 5h

  • Jour 3 : Escalade

    Votre moniteur choisira le spot du jour et vous conseillera techniquement pour que chacun réalise de vrais progrès. Pour ceux qui le souhaitent, vous apprendrez des manipulations de corde, pour vous rendre autonome et capable de pratiquer cette activité en toute sécurité à la fin du séjour. Vous grimperez en moulinette, c'est-à-dire avec la corde déjà fixée en haut de la voie. Mais vous apprendrez également à grimper en tête, autrement dit, à aller vous-même accrocher la corde en haut de la voie. Pour les autres, un bilan des acquis sera effectué, après quoi votre séjour consistera à vous perfectionner dans votre gestuelle, et dans votre manière d'approcher l'activité. On travaillera ensemble sur les différents sujets qui vous intéressent dans la verticalité, la hauteur, l'engagement, la réussite, l’échec... Ce coaching vous permettra de prendre confiance et de vous dépasser. Vous trouverez des secteurs d'escalade adaptés aux débutants comme aux grimpeurs confirmés avec des niveaux de 4a à 7b. Différentes orientations possibles, ce qui nous permet de grimper à l'ombre ou au soleil, avec ou sans vent.

    • Temps d'activité 3 à 5h

Inclus

  • Les transferts locaux
  • L'hébergement
  • Les repas
  • L'encadrement
  • Le matériel technique nécessaire à l'activité

Non Inclus

  • Le pique-nique du J1
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Les assurances optionnelles
  • Tout autre supplément non prévu au programme

Assurances

  • Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
  • Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
  • Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances

VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?

Infos pratiques

RENDEZ-VOUS

Le jour 1 à 13h à l'arrêt de tramway Juvignac, terminus ligne 3, direct de la gare Montpellier Saint-Roch


Si vous êtes en voiture :

Rendez-vous directement à la Ferme des Barasquettes (Les Barasquettes - 34520 Le Caylar)

FIN DU SÉJOUR

Le jour 4, fin des activités à 13h.

L'accompagnateur vous déposera à la gare de tramway de Juvignac au terminus.

Tramway toutes les 30min pour rejoindre la gare de Montpellier.

Prévoir un train au départ de la gare de Montpellier à partir de 16h30.

Âge

18-55 ans.

NIVEAU

Sportif occasionnel :

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.

Escalade ouvert à tous :

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez novice ou expert.

ATTENTION, il faut déjà avoir grimpé en salle ou en falaise et connaître les techniques d'assurage.

SPORTS

Escalade

PARTICIPANTS

Groupe de 8 personnes maximum par session

RESTAURATION

Mélanie prépare un super petit-déjeuner maison avec ses confitures, jus de fruits, sucré et salé. Vos pique-niques sont composés d'une salade différente chaque jour. Le repas du soir… que des spécialités locales alliant gourmandises et nutrition ! Produits bio ou locaux, menus équilibrés et de saison. Les repas sont à votre disposition en gestion libre.

Hébergement

Ferme isolée située au bout du monde … dans un lieu unique sans voisinage, en pleine nature sauvage au calme. Vous pourrez partager la vie de la ferme et découvrir la gastronomie et le terroir du Larzac. Une grande pièce de vie chaleureuse vous permettra de partager vos repas. Vous dormirez dans de petits dortoirs et ou chambre, bâtis entre le 12 eme et 16 eme siècle.
Vous serez hébergés en gestion libre, vous serez autonomes sur votre organisation et devrez gérer vaisselle (lave vaisselle) et bonne tenue du gîte:) dans une ambiance conviviale.

Encadrement

Passionné par sa région et l'escalade, Sébastien (Brevet d'état Escalade) consacre tout son temps à vous faire progresser.

PORTAGE

Portage des affaires personnelles, du matériel et du pique-nique pour la journée sur de courte distance.

5 à 10 kg.

DÉPLACEMENTS

En fonction du nombre de participant, les déplacements se feront voiture ou en minibus.

Equipements inclus

Baudrier, cordes et mousquetons, descendeur, casque. Vous pouvez apporter votre matériel.

Equipement à prévoir

Equipement Break Escalade Larzac
Vêtement:

  • Short ou collant,
  • survêtement,
  • jogging ou pantalon de toile,
  • débardeur ou tee-shirt,
  • sweat-shirt,
  • pull ou laine polaire,
  • coupe-vent,
  • maillot de bain,
  • tennis,
  • casquette ou foulard ou chapeau,


Bagage:
  • Sac à dos (35L),


Matériel:
  • Une gourde (indispensable),
  • un couteau,
  • crème solaire.
  • votre matériel d'escalade personnel, si vous en possédez (pas besoin de corde).


Médical

  • Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, nous prévenir.)
  • Couverture de survie et un sifflet de secours
  • De quoi prévenir et soigner des ampoules
  • De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types 'Elasto'
  • De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
  • Protections solaires pour la peau et les lèvres
  • De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires
  • De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
  • De quoi soulager les piqûres d'insectes
  • Petite huile de massage à l’arnica pour vos courbatures et relaxations


Nous allons passer quelque temps ensemble dans la nature et hors civilisation.

Votre accompagnateur a besoin de savoir si vous être allergique, si vous avez des soucis particuliers.

Penser à prendre vos traitements si vous en avez et à signaler à l’accompagnateur vos soucis de type : Hémophilie, Vertige, allergie (guêpe, alimentaire, traitement, soucie de vision ou surdité… Bref, tout ce que vous pensez important pour qu’il puisse vous aider au cas où. Ces informations resteront confidentielles.


Formalités administratives

N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.

Décalage horaire

Il n'y a pas de décalage horaire.

Electricité

220 Volts

L'Esprit Sport Trotter

Partir à l'aventure ensemble :


Parce que le voyage d'aventure, tel que nous le concevons, porte l'essence des valeurs associatives de l'UCPA (le sport accessible au plus grand nombre, le vivre ensemble, le respect de la nature, la rencontre authentique), nous concevons des aventures accompagnées uniques, porteuses de sens, où la simplicité, l'imprévu et le bon esprit de tolérance font partis du voyage.

Par votre participation active et positive, vous contribuez à l'esprit de groupe de nos aventures UCPA Sport Trotter.


Qu'est ce que UCPA Sport Trotter ?

Les voyages d'aventure UCPA Sport Trotter permettent de parcourir le monde autrement avec l'activité sportive comme moyen de déplacement, l'ambiance conviviale d'un petit groupe et l’esprit participatif au cœur des voyages. Au programme : un guide et un groupe qui ne font qu'un, la nature grandiose, l'immersion dans une terre inconnue, des moments intenses et vrais de convivialité et de partage, de belles rencontres et des liens d'amitié qui se créent.


  • Le bon Esprit UCPA : une ambiance conviviale, altruiste, avec un groupe qui partage le même état d'esprit que toi.
  • Le sport pour explorer le monde : randonnée pédestre, trek, vélo, canyoning, randonnée équestre, multisports, croisière voilier…pars à l'aventure autrement !
  • Des spécialistes des sports de nature : tous nos moniteurs, guides et accompagnateurs sont des experts passionnés des sports de nature. Connaisseurs du milieu naturel, sensibles au respect de l’environnement, ils te font partager la richesse des régions traversées.
  • En petits groupes : des groupes de 15 personnes maximum et beaucoup de convivialité.
  • Accessible à tous : la majorité de nos voyages sont accessibles au plus grand nombre. Nous proposons des programmes pour tous les voyageurs : du niveau facile jusqu'au défi sportif.
  • Des guides francophones : + de 90% de nos guides locaux sont francophones.


ILS ONT ADORÉ LEURS VOYAGES D'AVENTURE