LE VOYAGE EN RÉSUMÉ
Vous vous entrainez 4 à 5 fois par semaine. Vous avez déjà couru des trails longues distances (50-80 km). Trail qui demande un fort engagement moral et physique, en mode itinérant avec parfois un peu de portage, des dénivelés et des temps de courses importants sur des terrains techniques.
Vous pratiquez le sport à haute intensité toute l'année, vous êtes capable de vous engager sur des séjours avec un fort engagement physique, parfois de la rusticité (long trek, long raid VTT, longue navigation...).
Vous vous entrainez 4 à 5 fois par semaine. Vous avez déjà couru des trails longues distances (50-80 km). Trail qui demande un fort engagement moral et physique, en mode itinérant avec parfois un peu de portage, des dénivelés et des temps de courses importants sur des terrains techniques.
Vous pratiquez le sport à haute intensité toute l'année, vous êtes capable de vous engager sur des séjours avec un fort engagement physique, parfois de la rusticité (long trek, long raid VTT, longue navigation...).
TU VAS ADORER
Un tour du Mont-Blanc, qui sort des sentiers battus, pour passionnés de trail
Une vraie aventure sportive de renommée internationale
Un suivi de bagages pour plus de confort
Une sympathique incursion en Italie et la Dolce Vita à Courmayeur
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Jour 1 : jour d'arrivée
Accueil samedi entre 17h et 19h. Logement, informations et distribution de matériel. Vous disposerez d'une bagagerie sur le centre pour laisser des affaires le temps de votre itinérance. Nuit au village sportif UCPA d'Argentière (ou gîte voisin).
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Jour 2 : Chamonix / Les Contamines
Dimanche - Réunion de préparation du raid avec le moniteur. Chamonix / Les Contamines (27 km) Transfert en bus à Chamonix. Chamonix 1000 m, Les Houches 980 m, Mont Lachat 2115 m, Col du Tricot 2120 m, Chalet de Miage 1560 m, Chalet du Truc 1705 m, Les Contamines 1150 m.
- Dénivelé +1790m / -1693m
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Jour 3 : Les Contamines / Plan Mia
Lundi - Les Contamines / Plan Mia (30 km) Du Tour du mont Blanc, on élargit la boucle par le Beaufortain. Pour cette étape, pas de suivi de bagages... Mais en faisant correctement son sac, ce n'est pas un problème. Les Contamines 1150 m, Nant Borrant 1500 m, Col du Joly 1995 m, Entre 2 Nants 2200 m, La Gittaz 1630 m, Rocher du vent 2360 m, Gite de Plan Mia ou Gîte voisin / 1850 m.
- Dénivelé +2000m / -1300m
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Jour 4 : Plan Mia / Courmayeur
Mardi - Plan Mia / Courmayeur (39 km) On passe en Italie. Le soir à Courmayeur, vous retrouvez vos affaires avec un suivi de bagages. Plan Mia 1850 m, Col de la Sauce 2307 m, Col de la Croix du Bonhomme 2479 m, Col des Fours 2665 m, Ville des Glaciers 1781 m, Col de la Seigne 2516 m, Col des Chavanes 2663 m, Mont Fortin 2800 m, Arête Mont Favre 2350 m, Courmayeur (Dolonne) 1200 m.
- Dénivelé +2230 / -2900m
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Jour 5 : Courmayeur / La Fouly
Mercredi - Courmayeur / La Fouly (34 km) Du Val Ferret Italien, au Val Ferret Suisse. Courmayeur 1200 m, Col Sapin 2436 m, option Tête de la Tronche A/R 2534 m (100 D+/-, 1km), Tza de Secheron 2200 m, Pas Entre deux sexes 2521 m, option Tête entre deux Sauts 2728 m (200 D+/-, 1 km), Arnuva 1750 m, Grand Col Ferret 2537 m, La Fouly 1600 m.
- Dénivelé +2470m / -2062m
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Jour 6 : La Fouly - Trient
Jeudi - La Fouly - Trient (29 km) La variante le long du glacier de Trient. La Fouly 1600 m, Issert 1050 m, Champex 1500 m, Fenêtre d'Arpette 2665 m, Trient 1250 m.
- Dénivelé +1666m / -1971m
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Jour 7 : Trient / Chamonix
Vendredi - Trient / Chamonix (28 km, 1960 D+, 2210 D-) Retour en France et à Chamonix. Trient 1250 m, Les Tseppes 1930 m, Tête de Balme, Arolettes 2300 m, Col des Posettes 2000 m, Aiguillettes des Posettes 2200 m, Col des Montets 1450 m, Tête aux Vents 2133 m, La Flégère 1856 m, Chamonix 1000 m. Transfert en bus à Argentière. Fin de séjour à 17h. Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires. Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants. Les informations sur les lieux de couchage, les prestations d'hébergement, de confort et de restauration sont données à titre indicatif, et ne sont pas contractuelles.
- Dénivelé +1960m / -2210m
Inclus
- L'hébergement (draps fournis sur le village, non fournis sur les hébergements lors des raids et itinérance)
- Les transports liés à l'activité, remontées mécaniques prévues au programme
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- 12 séances (sous forme de 6 journées de raid) encadrées par un accompagnateur moyenne montagne spécialisé trail, du dimanche au vendredi.
Non Inclus
- Les boissons, l'eau dans certains refuges
- Les douches dans certains refuges
- Le drap du duvet dans les refuges ou gîtes (indispensable)
- Le linge de toilette
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Assurances
- Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
- Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
- Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances
VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?
RENDEZ-VOUS
Accueil samedi à 17h.
Vous venez en train :
Descendre à la gare SNCF d'Argentière (en changeant à Saint-Gervais / Le Fayet), située à 50 m du village sportif UCPA. Vérifier la destination du train : l'UCPA se trouve à Argentière en Haute-Savoie (74) et non à Argentière-les-Écrins (05).
Vous venez en avion :
L'aéroport le plus proche est celui de Genève, à 1h30 de navette de Chamonix. Pour connaître les horaires des navettes, consulter le site de l'Office du Tourisme.
L'UCPA a un partenariat avec la compagnie de navette Mountain Drop-offs. Code de réduction : UCPA1415.
Vous venez en voiture :
Prendre l'autoroute blanche jusqu'à Chamonix, puis la route nationale 506 jusqu'à Argentière, 8 km en amont de Chamonix. Le centre sportif UCPA se trouve à 50 m de la gare SNCF. Il n'y a pas de parking dans l'enceinte du centre sportif UCPA. Il est par contre possible de trouver des places de parking gratuites mais limitées dans le village.
Pour préserver la planète et ne pas avoir de soucis (routes enneigées en hiver, stationnement difficile), privilégier si possible les transports en commun.
FIN DU SÉJOUR
Fin de séjour à 17h.
Âge
18-55 ans.NIVEAU
Trail - Niveau 4: Vous vous entrainez 4 à 5 fois par semaine. Vous avez déjà couru des trails longues distances (50-80 km). Trail qui demande un fort engagement moral et physique, en mode itinérant avec parfois un peu de portage, des dénivelés et des temps de courses importants sur des terrains techniques.
SPORTS
TrailPARTICIPANTS
Groupe de 10 personnes maximum par sessionRESTAURATION
Tous les repas sont compris, du déjeuner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour. Du lundi au vendredi, les déjeuners sont sous forme de pique-nique (ingrédients mis à disposition sous forme de buffet, au moment du petit-déjeuner. Vous transportez votre pique-nique chaque jour). Pensez à prendre une "lunch box" ou équivalent pour transporter les salades du midi dans votre sac. Pour éviter la surconsommation des emballages plastiques et jetables, ces derniers ne sont pas fournis. Pensez également à prendre une gourde. Pour les activités à la journée, des vivres de course sont prévues, cependant, si vous êtes un gros consommateur de barres de céréales, chocolatées ou énergétiques, nous vous conseillons d'en emmener également. Les repas du soir en refuge, gîte, camping ou bivouac peuvent être portés et confectionnés par vous-même avec l'aide de l'accompagnateur ou du guide, ou fournis par le refuge ou gîte. Dans certains refuges d'altitude, surtout en Suisse, il n'y a pas d'eau autre que vendue en bouteille, elle est alors à votre charge (peut dépasser 6 euros la bouteille...).Hébergement
En majorité, chambres de 4 personnes avec lavabos.Quelques chambres de 5 et 6 personnes, équipées de lavabos.
Liseuses individuelles.
Douches et sanitaires collectifs à chaque étage.
Possibilité d'hébergement à 2 (lits séparés) pour les stages adultes de 7 jours sur village sportif à réserver au moment de l'inscription (avec supplément).
Encadrement
Chaque programme est encadré par un(e) accompagnateur (trice) diplômé (e) d'état, spécialisé (e) en trail. Connaissance de la montagne, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.PORTAGE
Niveau de portage 1: 'Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.'