LE VOYAGE EN RÉSUMÉ

Bas-carbone
Gavarnie, Estaubé et Troumouse constituent un ensemble géologique extraordinaire, classé au Patrimoine Mondial de l'UNESCO. 3 jours de marche en itinérance nous conduisent dans ces environnements spectaculaires, pour une traversée incontournable au coeur du Parc National des Pyrénées !
Au départ d'Héas, petit hameau situé à 1500m d'altitude, ce mini-trek débute dans l'immense amphithéâtre naturel du Cirque de Troumouse, dominé par le Pic de la Munia (3133m.). Puis, direction le Cirque d'Estaubé, moins vaste et plus sauvage que son grand frère (mais non moins beau), où les marmottes sont reines !
Avant de basculer vers le refuge des Espuguettes, et son point de vue unique sur la mythique Brèche de Roland. S'ouvre alors à nous le dernier des trois cirques, le Cirque de Gavarnie. Plus de 1500m de verticalité se dressent face à nous, dominés par une couronne de hauts sommets, au milieu desquels coulent une multitude de cascades, dont l'une des plus hautes d'Europe ! Un spectacle indescriptible. Un break incontournable qui nous laissera, à n'en pas douter, des étoiles plein les yeux pour longtemps encore ! Départ garanti à partir de 4 participants.
Age : 18-55 ans
Niveau de pratique : Randonnée - Niveau 3
i
Randonnée - Niveau 3

Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine. Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +600 à +1000 par jour, exceptionnellement plus). Les sorties se font à la journée, 5 à 7h00 de marche d'un rythme régulier. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.
Condition physique : Sportif régulier
i
Sportif régulier

Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
Durée du séjour : 4 jours/ 3 nuits
Age : 18-55 ans Niveau de pratique :
Randonnée - Niveau 3
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Randonnée - Niveau 3

Pour personne habituée aux séjours de randonnée et/ou pratiquant une activité physique d'endurance 1 à 2 fois par semaine. Le dénivelé proposé commence à être significatif (mini +600 à +1000 par jour, exceptionnellement plus). Les sorties se font à la journée, 5 à 7h00 de marche d'un rythme régulier. Vous êtes dans un pur séjour randonnée.
Condition physique :
Sportif régulier
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Sportif régulier

Vous pratiquez une activité sportive régulière tout au long de l'année, avec 1 ou 2 séances par semaine. Vous êtes capable d'enchaîner plusieurs séances à intensité modérée lors de votre semaine de vacances.
LE VOYAGE EN RÉSUMÉ
Bas-carbone
Gavarnie, Estaubé et Troumouse constituent un ensemble géologique extraordinaire, classé au Patrimoine Mondial de l'UNESCO. 3 jours de marche en itinérance nous conduisent dans ces environnements spectaculaires, pour une traversée incontournable au coeur du Parc National des Pyrénées !
Au départ d'Héas, petit hameau situé à 1500m d'altitude, ce mini-trek débute dans l'immense amphithéâtre naturel du Cirque de Troumouse, dominé par le Pic de la Munia (3133m.). Puis, direction le Cirque d'Estaubé, moins vaste et plus sauvage que son grand frère (mais non moins beau), où les marmottes sont reines !
Avant de basculer vers le refuge des Espuguettes, et son point de vue unique sur la mythique Brèche de Roland. S'ouvre alors à nous le dernier des trois cirques, le Cirque de Gavarnie. Plus de 1500m de verticalité se dressent face à nous, dominés par une couronne de hauts sommets, au milieu desquels coulent une multitude de cascades, dont l'une des plus hautes d'Europe ! Un spectacle indescriptible. Un break incontournable qui nous laissera, à n'en pas douter, des étoiles plein les yeux pour longtemps encore ! Départ garanti à partir de 4 participants.

TU VAS ADORER

  • Le triptyque incontournable Troumouse - Estaubé - Gavarnie

  • La fluidité de l'itinérance

  • La beauté des paysages traversés

  • Les hébergements sympathiques

Le programme
Jour après jour

  • Jour 1 : Lourdes - Héas - Troumouse

    Rendez-vous devant la gare SNCF de Lourdes à 9h30. Transfert jusqu'à Héas, et début de l'itinérance. Après une montée progressive, se dévoile l'immensité du Cirque de Troumouse, le plus vaste des trois voisins. Randonnée au pied de cette spectaculaire muraille rocheuse dépassant allègrement les 3000m d'altitude, avant de descendre pour la soirée jusqu'à la sympathique Auberge du Maillet. 4h de marche. Dénivelé : + 650m / - 350m. Temps de transfert : 1h.

    • Temps d'activité 4h de marche
    • Dénivelé + 650m / - 350m
    • Temps de transfert 1h

  • Jour 2 : Maillet - Cirque d'Estaubé - Espuguettes

    Le sentier débute sur de larges prairies d'altitude, jusqu'à atteindre le joli lac des Gloriettes. De là, le chemin remonte la belle et sauvage vallée d'Estaubé. Plus sauvage que ses deux frères, le Cirque d'Estaubé est relativement préservé, abritant une grande richesse faunistique que nous tenterons d'observer. L'itinéraire franchit ensuite la Hourquette d'Alans, pour descendre jusqu'au refuge des Espuguettes, et son point de vue inoubliable sur la mythique Brèche de Roland. Un véritable décor de carte postale pour la nuit !

    • Temps d'activité 5h de marche
    • Dénivelé + 950m / - 750m

  • Jour 3 : Espuguettes - Gavarnie

    Depuis le refuge, descente en direction de Gavarnie avant d'emprunter le splendide sentier en corniche des Espugues, qui rejoint l'Hôtellerie du Cirque. Face à nous se dresse le majestueux Cirque de Gavarnie, ses centaines de mètres de verticalité minérale échelonnées en une multitude de gradins, et ses nombreuses cascades. Au milieu, se jette la Grande Cascade, qui, d'une hauteur de 423m, est l'une des plus hautes d'Europe. Le spectacle est grandiose tant ces paysages semblent tout droit issus de l'imaginaire d'un architecte de génie ! Puis, la journée continue par le bien nommé Plateau de Bellevue et son panorama unique sur le Cirque, avant d'arriver à la sympathique Grange de Holle, à proximité du village.

    • Temps d'activité 4 à 5h de marche
    • Dénivelé + 500m / - 1000m

Inclus

  • 3 nuits en demi-pension (du dîner du jour 1 au petit-déjeuner du jour 4),
  • les pique-niques du midi du jour 1 au jour 3,
  • le transfert par notre équipe le jour 1 jusqu'à Héas,
  • le retour jusqu'à la gare de Lourdes en bus public,
  • l'encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d'État.

Non Inclus

  • Les boissons,
  • les dépenses personnelles,
  • les assurances optionnelles,
  • tout autre supplément non prévu au programme.

Assurances

  • Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
  • Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
  • Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances

VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?

Infos pratiques

RENDEZ-VOUS

Rendez-vous devant la gare SNCF de Lourdes à 9h30.

En train : TGV, train ou train de nuit pour Lourdes, depuis Paris via Bordeaux ou depuis Lyon via Toulouse.


FIN DU SÉJOUR

Le dernier jour, le retour en gare de Lourdes se fait en bus public, depuis l'office de tourisme de Gavarnie.

Départ du bus à 11h de Gavarnie, avec un arrêt à la gare de Pierrefitte-Nestalas, pour prendre un second bus qui rejoint Lourdes. L'arrivée à la gare SNCF de Lourdes est prévue aux alentours de 13h.


Âge

18-55 ans.

NIVEAU

Journées de 4 à 5h de marche, se déroulant sur de bons sentiers de montagne ne présentant pas de difficulté technique, avec un dénivelé quotidien n'excédant pas les 1000m.

SPORTS

Trek-Randonnée pédestre

PARTICIPANTS

Groupe de 12 personnes maximum par session

RESTAURATION

Les dîners et petits-déjeuners seront pris dans les hébergements. Nous pique-niquerons le midi. Pour ce séjour, nous avons pris le parti avec les hébergements de mettre en place des repas exclusivement végétariens, afin de pousser plus loin la démarche environnementale souhaitée dans ce type de séjour. Vous n'aurez donc ni viande ni poisson lors de vos repas. En revanche, oeufs, fromage,... pourront vous être proposés ! Il faut toutefois prendre en compte que les repas proposés par les hébergements de montagne doivent tenir compte des exigences d'acheminement (ici au refuge des Espuguettes, inaccessible en véhicule), ils peuvent donc être "simples", mais sont copieux et adaptés à l'effort que vous ferez ! Pour éviter au maximum les emballages et déchets, nous vous demandons d'amener une "lunch box" (ou équivalent) pour transporter les salades du midi dans votre sac.

Hébergement

1 nuit en auberge sympathique de montagne (dans un grand dortoir de 25 places), 1 nuit en refuge, et 1 nuit en gîte d'étape, en dortoirs également.
Les trois hébergements sont dans une réelle démarche environnementale, totalement dans l'esprit du séjour, en se fournissant principalement chez des partenaires locaux, avec des produits de saison, et essayent de limiter au maximum les déchets. Le refuge des Espuguettes, notamment, monte son stock au refuge à dos d'hommes et d'ânes, ce qui est assez notable pour être souligné !

Encadrement

Chaque raid ou randonnée pédestre est conduit par un(e) accompagnateur(trice) diplômé d'état, spécialiste du voyage à pied. Connaissance du terrain et de l'environnement, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en œuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.

PORTAGE

Vous porterez vos affaires personnelles durant tout le séjour.

DÉPLACEMENTS

Le transfert du premier jour de la gare de Lourdes jusqu'à Héas est effectué par nos services en minibus.

Le transfert du dernier jour de Gavarnie jusqu'à la gare SNCF de Lourdes est réalisé en bus public, au départ de Gavarnie (départ 11h).


Equipement à prévoir

Break Troumouse - Estaubé - Gavarnie
Vêtement:

Chaussures de randonnée montante (déjà éprouvées pour éviter les ampoules).

Casquette (ou chapeau d'été), lunettes de soleil, gants, tee-shirt(s), sweat-shirt, veste en fourrure polaire ou gros pull, veste imperméable cape de pluie, short, pantalon en toile, chaussettes mi-hautes type bouclette, chaussures légères pour le soir.


Bagage:

Sac à dos de randonnée de 30-40L avec ceinture ventrale et housse de pluie.


Matériel:

Gourde ou bouteille plastique (2 litres conseillé), couverts pour le pique-nique, un drap de sac de couchage (obligatoire), un grand sac plastique, une trousse de toilette, papier toilette (le plus simple et biodégradable possible), savon biodégradable, dentifrice bio ou sec, serviette de toilette légère.

N'hésitez pas à amener vos bâtons de marche si vous en possédez.


Pour des repas froid éco responsable, merci d'amener impérativement des couverts légers ainsi qu'une 'lunch box' de 0,5L minimum de contenance.

Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.

Contenu type :

- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.).

- De quoi prévenir et soigner des ampoules.

- De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types 'Elasto'.

- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées.

- Protections solaires pour la peau et les lèvres.

- De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires.

- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures.

- De quoi soulager les piqûres d'insectes.


Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire.

Formalités administratives

N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.

Décalage horaire

Il n'y a pas de décalage horaire.

Electricité

220 Volts

L'Esprit Sport Trotter

Partir à l'aventure ensemble :


Parce que le voyage d'aventure, tel que nous le concevons, porte l'essence des valeurs associatives de l'UCPA (le sport accessible au plus grand nombre, le vivre ensemble, le respect de la nature, la rencontre authentique), nous concevons des aventures accompagnées uniques, porteuses de sens, où la simplicité, l'imprévu et le bon esprit de tolérance font partis du voyage.

Par votre participation active et positive, vous contribuez à l'esprit de groupe de nos aventures UCPA Sport Trotter.


Qu'est ce que UCPA Sport Trotter ?

Les voyages d'aventure UCPA Sport Trotter permettent de parcourir le monde autrement avec l'activité sportive comme moyen de déplacement, l'ambiance conviviale d'un petit groupe et l’esprit participatif au cœur des voyages. Au programme : un guide et un groupe qui ne font qu'un, la nature grandiose, l'immersion dans une terre inconnue, des moments intenses et vrais de convivialité et de partage, de belles rencontres et des liens d'amitié qui se créent.


  • Le bon Esprit UCPA : une ambiance conviviale, altruiste, avec un groupe qui partage le même état d'esprit que toi.
  • Le sport pour explorer le monde : randonnée pédestre, trek, vélo, canyoning, randonnée équestre, multisports, croisière voilier…pars à l'aventure autrement !
  • Des spécialistes des sports de nature : tous nos moniteurs, guides et accompagnateurs sont des experts passionnés des sports de nature. Connaisseurs du milieu naturel, sensibles au respect de l’environnement, ils te font partager la richesse des régions traversées.
  • En petits groupes : des groupes de 15 personnes maximum et beaucoup de convivialité.
  • Accessible à tous : la majorité de nos voyages sont accessibles au plus grand nombre. Nous proposons des programmes pour tous les voyageurs : du niveau facile jusqu'au défi sportif.
  • Des guides francophones : + de 90% de nos guides locaux sont francophones.


ILS ONT ADORÉ LEURS VOYAGES D'AVENTURE