LE VOYAGE EN RÉSUMÉ

Evasion nature
Ressourcez-vous : Corps, Esprit & Nature Évadez-vous et revitalisez chaque fibre de votre être. Laissez-vous guider par le yoga et la méditation pour apaiser votre esprit. Randonnez au cœur de paysages préservés pour renouer avec la nature. Offrez à votre corps une détox bienfaisante grâce à une alimentation saine et savoureuse. Un voyage intérieur pour un bien-être durable.
Ce séjour autour de Crozon combine yoga, ayurveda, randonnées et cuisine bio. Chaque jour, une séance de yoga adaptée à tous les niveaux et vous y découvrez des rituels ayurvédiques pour harmoniser votre corps et votre esprit. Explorez les sentiers côtiers du GR34, admirez les falaises impressionnantes et reconnectez vous à la nature sauvage du Finistère.
Savourez des repas préparés avec des produits locaux et participez à un atelier culinaire sur l'alimentation ayurvédique. Le soir, partagez des moments conviviaux autour de dîners et terminez la journée par des séances de méditation. Une belle façon de démarrer l'année en pleine forme et de créer des souvenirs inoubliables. Départ garanti à partir de 4 participants.
Age : 18-55 ans
Niveau de pratique : Randonnée - Niveau 1
i
Randonnée - Niveau 1

Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Condition physique : Sportif occasionnel
i
Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Durée du séjour : 7 jours/ 6 nuits
Age : 18-55 ans Niveau de pratique :
Randonnée - Niveau 1
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Randonnée - Niveau 1

Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Condition physique :
Sportif occasionnel
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Sportif occasionnel

Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
LE VOYAGE EN RÉSUMÉ
Evasion nature
Ressourcez-vous : Corps, Esprit & Nature Évadez-vous et revitalisez chaque fibre de votre être. Laissez-vous guider par le yoga et la méditation pour apaiser votre esprit. Randonnez au cœur de paysages préservés pour renouer avec la nature. Offrez à votre corps une détox bienfaisante grâce à une alimentation saine et savoureuse. Un voyage intérieur pour un bien-être durable.
Ce séjour autour de Crozon combine yoga, ayurveda, randonnées et cuisine bio. Chaque jour, une séance de yoga adaptée à tous les niveaux et vous y découvrez des rituels ayurvédiques pour harmoniser votre corps et votre esprit. Explorez les sentiers côtiers du GR34, admirez les falaises impressionnantes et reconnectez vous à la nature sauvage du Finistère.
Savourez des repas préparés avec des produits locaux et participez à un atelier culinaire sur l'alimentation ayurvédique. Le soir, partagez des moments conviviaux autour de dîners et terminez la journée par des séances de méditation. Une belle façon de démarrer l'année en pleine forme et de créer des souvenirs inoubliables. Départ garanti à partir de 4 participants.

TU VAS ADORER

  • Randonnées sur sites magnifiques et peu fréquentés

  • Hébergement très convivial

  • Séances de yoga

  • Cuisine biologique et Ayurvédique

Le programme
Jour après jour
  • Jour 1 : Accueil au gite

    Rendez-vous dès 15h au gîte. Installation dans les chambres et présentation du séjour.

    • Temps d'activité Pas d'activité
  • Jour 2 : Yoga et randonnée dans les bois du Kador de Morgat

    Commencez votre journée avec un délicieux jus frais de légumes et de fruits bio pressé à l'extracteur1. Après ce moment revitalisant, un court transfert en voiture de 5 minutes vous conduira à notre salle de yoga pour une séance de Hatha Yoga dynamique. De retour au gîte, vous participerez à une conférence enrichissante sur l'Ayurveda, suivie d'un repas sur place1. L'après-midi sera consacré à une randonnée dans le bois du Kador de Morgat en direction de l'île vierge, des paysages époustouflants aux allures méditerranéennes, baignés de la lumière printanière. Après cette aventure, vous retrouverez le gîte pour un dîner réconfortant, avant de terminer la journée par une séance apaisante de méditation. 9 km de marche

    • Dénivelé +300 / -300m
  • Jour 3 : Yoga et cap de la chèvre

    Après le yoga du matin, nous partirons en randonnée sur le cap de la chèvre, rappelant les côtes irlandaises, façonnées par le temps et l'érosion à 80 m au-dessus du niveau de la mer. Nous mangerons en pique nique aux abords des Penn-ti, habitations traditionnelles des petits villages côtiers bretons. Retour au gîte dans l'après-midi, petit temps libre et seconde séance de yoga avant le repas du soir. 15 km de marche

    • Dénivelé +350m / -350m
  • Jour 4 : La pointe du Guern et la pointe des espagnols

    Après un petit-déjeuner, nous partons à la découverte de l'Aber de Crozon. Cette randonnée nous mènera jusqu'à la Pointe du Guern, culminant à 90 mètres au-dessus de la mer. Nous profiterons des vues sur l'océan et les falaises escarpées L'aprés midi, nous partons à la Pointe des Espagnols. Ce site historique offre des panoramas exceptionnels sur la rade de Brest et l'entrée du goulet. De retour au gîte, nous terminons cette journée par une séance de yoga doux.

    • Dénivelé +100m -100m
  • Jour 5 : Le Menez Hom

    Après un petit-déjeuner, nous partons en randonnée sur la montagne de la presqu'île, le Menez Hom, culminant à 330 mètres d'altitude. Nous profitons d'une vue panoramique à 360 degrés sur la région. Distance : 7 km L'après-midi est consacrée à la détente. Vous avez du temps libre pour profiter comme vous le souhaitez. Pour ceux qui sont intéressés, une séance de paddle est proposée (à vos frais, à régler sur place). N'hésitez pas à consulter votre guide pour plus d'informations. De retour au gîte, nous terminons cette journée par une séance de yoga doux, pour étirer nos muscles avant le dîner.

    • Dénivelé + 100m -100m
  • Jour 6 : Yoga sur la plage et village médiéval

    Commencez la journée par une séance de yoga sur la plage, profitant de l'air marin revigorant. Ensuite, visitez le village médiéval de Locronan, l'un des Plus Beaux Villages de France. Ruelles pavées, ses maisons en granit du 15ème siècle et sa magnifique église gothique. Profitez-en pour acheter quelques souvenirs dans les boutiques d'artisanat local. Retour au gîte en fin d'après-midi.

  • Jour 7 : Dernier Jour

    J5 : Petit déjeuner et fin du séjour.

    • Dénivelé +/-50m

Inclus

  • Les transferts locaux
  • L'hébergement
  • Les repas
  • L'encadrement

Non Inclus

  • Les boissons
  • Les assurances optionnelles
  • Tout autre supplément non prévu au programme
  • Les visites lors des temps libres

Assurances

  • Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
  • Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
  • Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances

VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?

Infos pratiques

RENDEZ-VOUS

Rendez-vous à au gîte. Celui-ci se trouve à environ 15 min à pied de la plage de Morgat.

FIN DU SÉJOUR

Fin du séjour le jour 7 après le petit-déjeuner.


Âge

18-55 ans.

NIVEAU

Les randonnées sont sur des terrains sans difficultés, 300m de dénivelés en moyenne, 4H de marche.


Les séances de Yoga sont accessibles à tous les niveaux.

SPORTS

Trek-Randonnée pédestre
Yoga
Stand-up paddle

PARTICIPANTS

Groupe de 12 personnes maximum par session

RESTAURATION

Pour les journées de longue randonnée, un pique-nique sera fourni. Pour les autres jours, vous aurez un repas chaud au gîte. Chaque soir, un dîner chaud sera servi au gîte avec la participation des stagiaires.

Encadrement

Le séjour est accompagné par un(e) guide professionnel et expérimenté connaissant parfaitement le territoire et son histoire. Il(elle) prend en charge les participants du matin après le petit déjeuner au soir après la journée de randonnée. Il(elle) ne loge pas dans la structure d’accueil des stagiaires.

PORTAGE

Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour chaque journée.

3 à 7 kg.

DÉPLACEMENTS

avec le véhicule de l'accompagnateur , nous pourrons être amenés à utiliser votre véhicule personnel (moyennement le dédommagement)

Des trajets en minibus sont possible pour atteindre le départ de certaines randonnées.

Equipements inclus

Pas de prêt de matériel.

Formalités administratives

N'oublie pas dans ton sac ta carte d'identité ou passeport en cours de validité, ton contrat d'assistance-rapatriement, et ta carte vitale.

Décalage horaire

Il n'y a pas de décalage horaire.

Climat

Climat océanique, frais et humide la plupart de l'année. Températures les plus fraiches en janvier (6°C en moyenne) et les plus chaudes en juillet-août (17°C en moyenne).

Electricité

220 Volts

L'Esprit Sport Trotter

Partir à l'aventure ensemble :


Parce que le voyage d'aventure, tel que nous le concevons, porte l'essence des valeurs associatives de l'UCPA (le sport accessible au plus grand nombre, le vivre ensemble, le respect de la nature, la rencontre authentique), nous concevons des aventures accompagnées uniques, porteuses de sens, où la simplicité, l'imprévu et le bon esprit de tolérance font partis du voyage.

Par votre participation active et positive, vous contribuez à l'esprit de groupe de nos aventures UCPA Sport Trotter.


Qu'est ce que UCPA Sport Trotter ?

Les voyages d'aventure UCPA Sport Trotter permettent de parcourir le monde autrement avec l'activité sportive comme moyen de déplacement, l'ambiance conviviale d'un petit groupe et l’esprit participatif au cœur des voyages. Au programme : un guide et un groupe qui ne font qu'un, la nature grandiose, l'immersion dans une terre inconnue, des moments intenses et vrais de convivialité et de partage, de belles rencontres et des liens d'amitié qui se créent.


  • Le bon Esprit UCPA : une ambiance conviviale, altruiste, avec un groupe qui partage le même état d'esprit que toi.
  • Le sport pour explorer le monde : randonnée pédestre, trek, vélo, canyoning, randonnée équestre, multisports, croisière voilier…pars à l'aventure autrement !
  • Des spécialistes des sports de nature : tous nos moniteurs, guides et accompagnateurs sont des experts passionnés des sports de nature. Connaisseurs du milieu naturel, sensibles au respect de l’environnement, ils te font partager la richesse des régions traversées.
  • En petits groupes : des groupes de 15 personnes maximum et beaucoup de convivialité.
  • Accessible à tous : la majorité de nos voyages sont accessibles au plus grand nombre. Nous proposons des programmes pour tous les voyageurs : du niveau facile jusqu'au défi sportif.
  • Des guides francophones : + de 90% de nos guides locaux sont francophones.


ILS ONT ADORÉ LEURS VOYAGES D'AVENTURE