LE VOYAGE EN RÉSUMÉ
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
TU VAS ADORER
Randonnées sur sites magnifiques et peu fréquentés
Hébergement très convivial
Séances de yoga
Cuisine biologique et Ayurvédique
-
Jour 1 : Accueil au gite
Rendez-vous dès 15h au gîte. Installation dans les chambres et présentation du séjour.
- Temps d'activité Pas d'activité
-
Jour 2 : Yoga et randonnée dans les bois du Kador de Morgat
Commencez votre journée avec un délicieux jus frais de légumes et de fruits bio pressé à l'extracteur1. Après ce moment revitalisant, un court transfert en voiture de 5 minutes vous conduira à notre salle de yoga pour une séance de Hatha Yoga dynamique. De retour au gîte, vous participerez à une conférence enrichissante sur l'Ayurveda, suivie d'un repas sur place1. L'après-midi sera consacré à une randonnée dans le bois du Kador de Morgat en direction de l'île vierge, des paysages époustouflants aux allures méditerranéennes, baignés de la lumière printanière. Après cette aventure, vous retrouverez le gîte pour un dîner réconfortant, avant de terminer la journée par une séance apaisante de méditation. 9 km de marche
- Dénivelé +300 / -300m
-
Jour 3 : Yoga et cap de la chèvre
Après le yoga du matin, nous partirons en randonnée sur le cap de la chèvre, rappelant les côtes irlandaises, façonnées par le temps et l'érosion à 80 m au-dessus du niveau de la mer. Nous mangerons en pique nique aux abords des Penn-ti, habitations traditionnelles des petits villages côtiers bretons. Retour au gîte dans l'après-midi, petit temps libre et seconde séance de yoga avant le repas du soir. 15 km de marche
- Dénivelé +350m / -350m
-
Jour 4 : La pointe du Guern et la pointe des espagnols
Après un petit-déjeuner, nous partons à la découverte de l'Aber de Crozon. Cette randonnée nous mènera jusqu'à la Pointe du Guern, culminant à 90 mètres au-dessus de la mer. Nous profiterons des vues sur l'océan et les falaises escarpées L'aprés midi, nous partons à la Pointe des Espagnols. Ce site historique offre des panoramas exceptionnels sur la rade de Brest et l'entrée du goulet. De retour au gîte, nous terminons cette journée par une séance de yoga doux.
- Dénivelé +100m -100m
-
Jour 5 : Le Menez Hom
Après un petit-déjeuner, nous partons en randonnée sur la montagne de la presqu'île, le Menez Hom, culminant à 330 mètres d'altitude. Nous profitons d'une vue panoramique à 360 degrés sur la région. Distance : 7 km L'après-midi est consacrée à la détente. Vous avez du temps libre pour profiter comme vous le souhaitez. Pour ceux qui sont intéressés, une séance de paddle est proposée (à vos frais, à régler sur place). N'hésitez pas à consulter votre guide pour plus d'informations. De retour au gîte, nous terminons cette journée par une séance de yoga doux, pour étirer nos muscles avant le dîner.
- Dénivelé + 100m -100m
-
Jour 6 : Yoga sur la plage et village médiéval
Commencez la journée par une séance de yoga sur la plage, profitant de l'air marin revigorant. Ensuite, visitez le village médiéval de Locronan, l'un des Plus Beaux Villages de France. Ruelles pavées, ses maisons en granit du 15ème siècle et sa magnifique église gothique. Profitez-en pour acheter quelques souvenirs dans les boutiques d'artisanat local. Retour au gîte en fin d'après-midi.
-
Jour 7 : Dernier Jour
J5 : Petit déjeuner et fin du séjour.
- Dénivelé +/-50m
Inclus
- Les transferts locaux
- L'hébergement
- Les repas
- L'encadrement
Non Inclus
- Les boissons
- Les assurances optionnelles
- Tout autre supplément non prévu au programme
- Les visites lors des temps libres
Assurances
- Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
- Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
- Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances
VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?
RENDEZ-VOUS
Rendez-vous à au gîte. Celui-ci se trouve à environ 15 min à pied de la plage de Morgat.
FIN DU SÉJOUR
Fin du séjour le jour 7 après le petit-déjeuner.
Âge
18-55 ans.NIVEAU
Les randonnées sont sur des terrains sans difficultés, 300m de dénivelés en moyenne, 4H de marche.
Les séances de Yoga sont accessibles à tous les niveaux.
SPORTS
Trek-Randonnée pédestreYoga
Stand-up paddle
PARTICIPANTS
Groupe de 12 personnes maximum par sessionRESTAURATION
Pour les journées de longue randonnée, un pique-nique sera fourni. Pour les autres jours, vous aurez un repas chaud au gîte. Chaque soir, un dîner chaud sera servi au gîte avec la participation des stagiaires.Hébergement
Gîte familial composés de chambres de 2 à 3 personnes.Salle de bain collective
15 min à pied de la plage.
Encadrement
Le séjour est accompagné par un(e) guide professionnel et expérimenté connaissant parfaitement le territoire et son histoire. Il(elle) prend en charge les participants du matin après le petit déjeuner au soir après la journée de randonnée. Il(elle) ne loge pas dans la structure d’accueil des stagiaires.PORTAGE
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour chaque journée.
3 à 7 kg.
DÉPLACEMENTS
avec le véhicule de l'accompagnateur , nous pourrons être amenés à utiliser votre véhicule personnel (moyennement le dédommagement)
Des trajets en minibus sont possible pour atteindre le départ de certaines randonnées.