LE VOYAGE EN RÉSUMÉ
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Idéal pour découvrir la randonnée ou pour marcheur occasionnel. Terrains faciles, pas ou peu de dénivelé, temps de marche à la demi journée, ces programmes sont réalisables par toutes personnes même avec peu d'entraînement.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
TU VAS ADORER
Randonnées sur sites magnifiques et peu fréquentés
Hébergement très convivial
Séances de Yoga
Cuisine biologique et Ayurvédique
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Jour 1 : Accueil au gite
Rendez-vous dès 15h au gîte. Installation dans les chambres et présentation du séjour.
- Temps d'activité Pas d'activité
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Jour 2 : Yoga et randonnée dans les bois du Kador de Morgat
Commencez votre journée avec un délicieux jus frais de légumes et de fruits bio pressé à l’extracteur. Après ce moment revitalisant, un court transfert en voiture de 5 minutes vous conduira à notre salle de yoga pour une séance de Hatha Yoga dynamique. De retour au gîte, vous participerez à une conférence enrichissante sur l'Ayurveda, suivie d'un repas sur place. L'après-midi sera consacré à une randonnée dans le bois du Kador de Morgat en direction de l’île vierge, des paysages époustouflants aux allures méditerranéennes. Après cette aventure, vous retrouverez le gîte pour un dîner réconfortant, avant de terminer la journée par une séance apaisante de méditation. 9 km de marche
- Dénivelé +300 / -300m
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Jour 3 : Yoga et cap de la chèvre
Après le yoga du matin, nous partirons en randonnée sur le cap de la chèvre, rappelant les côtes irlandaises, façonnées par le temps et l’érosion à 80 m au-dessus du niveau de la mer. Nous mangerons en pique nique aux abords des Penn-ti, habitations traditionnelles des petits villages côtiers bretons. Retour au gîte dans l'après-midi, petit temps libre et seconde séance de yoga avant le repas du soir. Suite du cours sur l’ayurveda au coin du feu. 15 km de marche
- Dénivelé +350m / -350m
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Jour 4 :Escalade au Pen Hir
J4: Après le yoga, nous partirons pour une randonnée vers la pointe de Penhir et Camaret-sur-Mer. En chemin, nous rencontrerons Mael pour une activité alliant concentration et contemplation en plein air dans la matière, de l’escalade sur une pente rocheuse de Pen Hir. Nous ferons ensuite une pause pour un pique-nique en pleine nature, accompagné d'une séance de yoga et de méditation pour vous purifier au sein d’un site mégalithique. Après ces expériences, vous aurez du temps libre pour explorer le charmant port de Camaret-sur-Mer. La soirée se poursuivra avec un repas festif aux saveurs locales. 15km de marche
- Dénivelé +200m / -200m
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Jour 5 : Dernier Jour
J5 : Petit déjeuner et fin du séjour.
- Dénivelé +/-50m
Inclus
- Les transferts locaux
- L'hébergement
- Les repas
- L'encadrement
Non Inclus
- Les boissons
- Les assurances optionnelles
- Tout autre supplément non prévu au programme
- Les visites lors des temps libres
Assurances
- Votre inscription comprend uniquement une assurance Responsabilité Civile.
- Pour plus de sérénité, nous vous recommandons vivement de souscrire à l’offre ASSUR’VACANCES : assurance multirisque annulation + assistance rapatriement.
- Voir les Conditions Générales d’Assurance sur notre site : https://www.ucpa.com/assurances
VOUS AVEZ BESOIN DE CONSEILS ?
RENDEZ-VOUS
Rendez-vous à au gîte. Celui-ci se trouve à environ 15 min à pied de la plage de Morgat.
FIN DU SÉJOUR
Fin du séjour le jour 5 après le petit-déjeuner.
Âge
18-40 ans.NIVEAU
Les randonnées sont sur des terrains sans difficultés, 300m de dénivelés en moyenne, 4H de marche.
Les séances de Yoga sont accessibles à tous les niveaux.
SPORTS
Trek-Randonnée pédestreYoga
PARTICIPANTS
Groupe de 12 personnes maximum par sessionRESTAURATION
Pour les journées de longue randonnée, un pique-nique sera fourni. Pour les autres jours, vous aurez un repas chaud au gîte. Chaque soir, un dîner chaud sera servi au gîte.Hébergement
Le gîte dispose de 4 chambres doubles, parfait pour accueillir confortablement jusqu'à 8 personnes. Vous trouverez également 2 salles de bains pour plus de commodité. Situé à seulement 15 minutes à pied de la plage de Morgat, ce gîte est idéal pour profiter des paysages côtiers et le départ des randonnées.Encadrement
Le séjour est accompagné par un(e) guide professionnel et expérimenté connaissant parfaitement le territoire et son histoire. Il(elle) prend en charge les participants du matin après le petit déjeuner au soir après la journée de randonnée. Il(elle) ne loge pas dans la structure d’accueil des stagiaires.PORTAGE
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour chaque journée.
3 à 7 kg.
DÉPLACEMENTS
avec le véhicule de l'accompagnateur , nous pourrons être amenés à utiliser votre véhicule personnel (moyennement le dédommagement)