Piscine, aquagym et aquabike
Pack Aquagym & Aquabike
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49.90€ / mois
Pour profiter de tous les bienfaits de la natation sur la santé, la forme et le bienêtre. Pour améliorer la circulation sanguine, travailler votre cardio ou tonifier vos muscles. Pour raffermir et affiner votre silhouette grâce à l'aquabike
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Choisissez votre activité
Aquagym plus
- Cours ludique sur une base musicale très rythmée
- Alternance d’exercices aquatiques travaillés de façon dynamique
- Travail cardio axé sur les jambes
Aqua pilates
- Séance relaxante et tonifiante alliant bienfaits du Pilates et actions du massage aquatique
- Renforcement en douceur des muscles profonds posturaux, du dos et de la ceinture abdominale
- Travail sur l'équilibre et l'alignement accentués par la résistance de l'eau
Aqua trampo
- Cours ludique en musique, alternance des rythmes de travail
- Travail cardio et d’endurance
- Renforcement musculaire du bas du corps
- Récupération active et étirements
Aqua Punch
- Exercices de coordination bras et jambes et enchaînements pieds-poings
- Chorégraphies rythmées
- Renforcement musculaire et travail cardiovasculaire
- Maîtrise de soi et gestion de l’effort
Aquagym Vitalité
- Enchaînement tonique d’exercices aquatiques
- Renforcement musculaire et travail de coordination motrice
- Relaxation et étirements
Aquagym Douceur
- Exercices de renfort musculaire et de gainage
- Exercices visant à améliorer la coordination et l’équilibre
- Exercices de récupération, étirement, relaxation
Aqua biking
à partir de 16 ans
- Cours ludiques en musique
- Travail cardio-drainant et d’endurance
- Renforcement musculaire général
- Alternance des rythmes de pédalage
Aqua palmes
- Exercices variés en intensité et en contenu
- Alternance entre déplacements et exercices statiques
- Exercices éducatifs sur les techniques de palmage
- Etirements
Aqua biking duo
Aqua Fit Dance
- Enchainement chorégraphié d'exercices aquatiques
- Renforcement musculaire et coordination matrice bras et jambes (en musique)
- Renforcement musculaire général
- Relaxation et étirements
Aqua Fit Paddle
- Le yoga et le pilates sur l'eau
- Exercices de renforcement musculaire, et séquence cardio intense
- Nouvelles sensations et nouvelle façon de pratiquer le fitness
Aquagym plus
- Cours ludique sur une base musicale très rythmée
- Alternance d’exercices aquatiques travaillés de façon dynamique
- Travail cardio axé sur les jambes
Aqua pilates
- Séance relaxante et tonifiante alliant bienfaits du Pilates et actions du massage aquatique
- Renforcement en douceur des muscles profonds posturaux, du dos et de la ceinture abdominale
- Travail sur l'équilibre et l'alignement accentués par la résistance de l'eau
Aqua trampo
- Cours ludique en musique, alternance des rythmes de travail
- Travail cardio et d’endurance
- Renforcement musculaire du bas du corps
- Récupération active et étirements
Aqua Punch
- Exercices de coordination bras et jambes et enchaînements pieds-poings
- Chorégraphies rythmées
- Renforcement musculaire et travail cardiovasculaire
- Maîtrise de soi et gestion de l’effort
Aquagym Vitalité
- Enchaînement tonique d’exercices aquatiques
- Renforcement musculaire et travail de coordination motrice
- Relaxation et étirements
Aquagym Douceur
- Exercices de renfort musculaire et de gainage
- Exercices visant à améliorer la coordination et l’équilibre
- Exercices de récupération, étirement, relaxation
Aqua biking
à partir de 16 ans
- Cours ludiques en musique
- Travail cardio-drainant et d’endurance
- Renforcement musculaire général
- Alternance des rythmes de pédalage
Aqua palmes
- Exercices variés en intensité et en contenu
- Alternance entre déplacements et exercices statiques
- Exercices éducatifs sur les techniques de palmage
- Etirements
Aqua biking duo
Aqua Fit Dance
- Enchainement chorégraphié d'exercices aquatiques
- Renforcement musculaire et coordination matrice bras et jambes (en musique)
- Renforcement musculaire général
- Relaxation et étirements
Aqua Fit Paddle
- Le yoga et le pilates sur l'eau
- Exercices de renforcement musculaire, et séquence cardio intense
- Nouvelles sensations et nouvelle façon de pratiquer le fitness
Vous souhaitez nager régulièrement à la piscine et profiter des activités aquagym et aquabike quand vous le souhaitez. Pour vous (re)mettre ou rester en forme.
ATTENTION :
1 seul pack par commande SVP.
Réglez votre 1ère mensualité lors de l'achat ; la 2è mensualité sera déclenchée 1 mois plus tard, les échéances suivantes à la même date d'anniversaire des mois suivants.
A l'issue de votre achat, et avant d'effectuer votre 1ère session sportive, merci SVP de présenter à l'accueil de votre équipement votre confirmation de commande pour activation de votre abonnement.
Frais de dossier : 28€.
Âges
À partir de 16 ans
Durée d'une séance
45 minutes
En option
- Frais de Dossier
Tout le matériel nécessaire aux activités de gymnastique aquatique et d'aqua cycling, hors palmes.
Amenez vos palmes, et votre bonnet de bain.
Frais de dossier : 28€.
Réglez votre 1ère mensualité lors de l'achat ; la 2è mensualité 1 mois plus tard. Les échéances suivantes seront prélevées à la même date d'anniversaire des mois suivants. Il n'est pas possible de réserver plus de 3 cours en simultanées.
Vos activités en toute sérénité!
Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama.
Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !
Equipement mis à disposition
Tout le matériel nécessaire aux activités de gymnastique aquatique et d'aqua cycling, hors palmes.
Equipement personnel
Amenez vos palmes, et votre bonnet de bain.
Conditions tarifaires
Frais de dossier : 28€.
Conditions d'utilisation
Réglez votre 1ère mensualité lors de l'achat ; la 2è mensualité 1 mois plus tard. Les échéances suivantes seront prélevées à la même date d'anniversaire des mois suivants. Il n'est pas possible de réserver plus de 3 cours en simultanées.
Assurance
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