LE SÉJOUR EN BREF
Evasion natureDépart garanti à partir de 5 participants
Rando (3 jours) / Kayak de mer (3 jours)
100km au nord du Cercle Polaire, face à la côte norvégienne, l’archipel des Lofoten se dresse au-dessus des flots de l’Atlantique. Pénétrant au cœur des montagnes, les profonds fjords de la côte Est, protégés des vents du large, sont un site idéal pour le cabotage en kayak de mer et pour la randonnée pédestre.
Embarquement pour une semaine d’aventures nordiques, alternant navigation, marche à pied et observation de la faune sauvage !
Hébergement : 5 nuits sous tente, 2 nuits en auberge de jeunesse.
Niveau technique : Kayak de mer accessible à tous, même débutants.
Portage : Sac léger (4-5kg).
Matériel : Kayaks biplaces très stables, équipement spécialisé fourni.
LE SÉJOUR EN BREF
Evasion nature Ce voyage alterne navigation, marche à pied et observation de la faune sauvage au cœur de paysages uniques où se rencontrent mer et montagne. Une aventure bien équilibrée à la découverte des fjords des îles Lofoten.Départ garanti à partir de 5 participants
Rando (3 jours) / Kayak de mer (3 jours)
100km au nord du Cercle Polaire, face à la côte norvégienne, l’archipel des Lofoten se dresse au-dessus des flots de l’Atlantique. Pénétrant au cœur des montagnes, les profonds fjords de la côte Est, protégés des vents du large, sont un site idéal pour le cabotage en kayak de mer et pour la randonnée pédestre.
Embarquement pour une semaine d’aventures nordiques, alternant navigation, marche à pied et observation de la faune sauvage !
Hébergement : 5 nuits sous tente, 2 nuits en auberge de jeunesse.
Niveau technique : Kayak de mer accessible à tous, même débutants.
Portage : Sac léger (4-5kg).
Matériel : Kayaks biplaces très stables, équipement spécialisé fourni.
LES TOPS DU PRODUIT
- Kayak de mer dans des baies abritées
- Randos spectaculaires vers des sommets sauvages
- Pêcher votre dîner directement dans le fjord
- Bivouacs sous tente en pleine nature
- Soleil de minuit au bord des plages de sable blanc
LES TOPS DU PRODUIT
- Kayak de mer dans des baies abritées
- Randos spectaculaires vers des sommets sauvages
- Pêcher votre dîner directement dans le fjord
- Bivouacs sous tente en pleine nature
- Soleil de minuit au bord des plages de sable blanc
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
CONDITION PHYSIQUE
NIVEAU DE PRATIQUE
NIVEAU DE PORTAGE
Inclus
- Les vols internationaux, taxes aériennes et transferts aéroports (si vous avez acheté le séjour avec les vols)
- Les transports locaux
- L'hébergement
- Les repas (sauf ceux mentionnés dans la rubrique non inclus)
- L'encadrement
- Les kayaks et leur équipement
- Toutes les prestations indiquées dans le programme
Non Inclus
- Les vols internationaux, taxes aériennes et transferts aéroports (si vous avez acheté le séjour sans les vols)
- Les repas des journées à Bodø
- Les dîners des jours 1 et 7
- Les boissons
- Les entrées dans les sites et musées
- Les dépenses personnelles
- L'équipement individuel
- Les assurances optionnelles
- Tout autre supplément non prévu au programme
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Jour 1 : Vol pour Bodø via Oslo - transfert en ville
Accueil à l'aéroport et transfert en ville (env. 10min). Selon l’heure d’arrivée, petite découverte de Bodø, capitale du Nordland et important port de pêche.
Accueil à l'aéroport et transfert en ville (env. 10min). Selon l’heure d’arrivée, petite découverte de Bodø, capitale du Nordland et important port de pêche.
Dîner libre. Nuit en auberge de jeunesse.
Durant le séjour
Jour 2 : Kayak - premiers ronds dans l’eau
Dans la matinée, traversée en ferry pour le port de Moskenes, sur l’île de Moskenes, la plus méridionale des grandes îles de l’archipel des Lofoten (3h de traversée).
Dans la matinée, traversée en ferry pour le port de Moskenes, sur l’île de Moskenes, la plus méridionale des grandes îles de l’archipel des Lofoten (3h de traversée).
Transfert vers le village de Fredvang, situé à l’extrême Nord de l’île, et préparation de notre raid en kayak (50min). Dans l’après-midi, premiers coups de pagaie dans le fjord abrité de Selfjord, d’îlots rocheux en plages de sable, afin de nous familiariser avec nos embarcations et leur maniement. 2h à 3h de kayak. Installation de notre bivouac pour 2 nuits sur la plage d’Yttersand, dans la presqu’île de Mulstøa, face au soleil de minuit. Nuit sous tente.
Jour 3 : Randonnée vers le sommet du Ryten
Randonnée pédestre à travers la lande arctique en direction des crêtes qui surplombent le Selfjord. Depuis le sommet du Ryten (543m), vue panoramique sur les sommets de l’île de Moskenes et sur la plage de sable blanc de Kvalvika. Dénivelée 550m, 4h à 5h de marche. Retour au camp dans l’après-midi, et départ en kayak pour une séance de pêche (1h) dans les courants marins à l’entrée du fjord. Si la pêche est bonne, nous la dégusterons au dîner. Nuit sous tente.
Jour 4 : Kayak entre 2 îles
Rangement du camp, chargement des kayaks, et départ plein Sud à travers le Selfjord, pour emprunter le chenal qui sépare les îles de Moskenes et de Flakstad. Campement à proximité du village de pêcheurs de Sund. Balade de découverte du village et de ses authentiques rorbus rouges sur pilotis qui colorent la côte granitique. 4h de kayak, 1h de marche. Nuit sous tente.
Jour 5 : Kayak dans le Skjelfjord et randonnée au Volandstinden
En kayak, nous rejoignons le fond du Skjelfjord, point de départ de notre randonnée au Volandstinden. Depuis le sommet (457m), panorama splendide sur les fjords et sommets voisins. Dénivelée +450m, 3h de marche, 1h de kayak. Dans l’après midi, retour en kayak à notre campement. Nuit sous tente.
Jour 6 : Village de Nusfjord
Le matin, visite de Nusfjord, l'un des plus beaux villages des Lofoten, classé au patrimoine mondial de l'Unesco.
Puis nous prendrons la route (60km, 1h) pour rejoindre le village de Fredvang, puis de Moskenes. Rangement du matériel de kayak, nuit en rorbu (cabane de pêcheur aménagée).
Jour 7 : Village de Reine - Ascension du Reinebringen
Route vers le village de Reine (15km, 10min). Découverte de ce village typique, la «Venise des Lofoten », et de ses séchoirs à morue. Puis départ pour une randonnée mythique, le Reinebringen. Le sentier a été réaménagé en 2019. 1664 marches nous séparent de l'arête sommitale. Au sommet, quand le temps est dégagé, c'est une véritable carte postale des Lofoten qui s'offre à nous, avec une vue plongeante sur le fjord de Reine et la montagne de Floan. Dénivelé 500m, 3h à 4h de marche.
Retour par le même chemin ou en bouclant par le lac du Dupfjorden pour allonger la randonnée. Retour au village, dîner libre. En soirée, ferry pour Bodø, (3h de traversée). Nuit en auberge de jeunesse.
Jour 3 : Randonnée vers le sommet du Ryten
Randonnée pédestre à travers la lande arctique en direction des crêtes qui surplombent le Selfjord. Depuis le sommet du Ryten (543m), vue panoramique sur les sommets de l’île de Moskenes et sur la plage de sable blanc de Kvalvika. Dénivelée 550m, 4h à 5h de marche. Retour au camp dans l’après-midi, et départ en kayak pour une séance de pêche (1h) dans les courants marins à l’entrée du fjord. Si la pêche est bonne, nous la dégusterons au dîner. Nuit sous tente.
Jour 4 : Kayak entre 2 îles
Rangement du camp, chargement des kayaks, et départ plein Sud à travers le Selfjord, pour emprunter le chenal qui sépare les îles de Moskenes et de Flakstad. Campement à proximité du village de pêcheurs de Sund. Balade de découverte du village et de ses authentiques rorbus rouges sur pilotis qui colorent la côte granitique. 4h de kayak, 1h de marche. Nuit sous tente.
Jour 5 : Kayak dans le Skjelfjord et randonnée au Volandstinden
En kayak, nous rejoignons le fond du Skjelfjord, point de départ de notre randonnée au Volandstinden. Depuis le sommet (457m), panorama splendide sur les fjords et sommets voisins. Dénivelée +450m, 3h de marche, 1h de kayak. Dans l’après midi, retour en kayak à notre campement. Nuit sous tente.
Jour 6 : Village de Nusfjord
Le matin, visite de Nusfjord, l'un des plus beaux villages des Lofoten, classé au patrimoine mondial de l'Unesco.
Puis nous prendrons la route (60km, 1h) pour rejoindre le village de Fredvang, puis de Moskenes. Rangement du matériel de kayak, nuit en rorbu (cabane de pêcheur aménagée).
Jour 7 : Village de Reine - Ascension du Reinebringen
Route vers le village de Reine (15km, 10min). Découverte de ce village typique, la «Venise des Lofoten », et de ses séchoirs à morue. Puis départ pour une randonnée mythique, le Reinebringen. Le sentier a été réaménagé en 2019. 1664 marches nous séparent de l'arête sommitale. Au sommet, quand le temps est dégagé, c'est une véritable carte postale des Lofoten qui s'offre à nous, avec une vue plongeante sur le fjord de Reine et la montagne de Floan. Dénivelé 500m, 3h à 4h de marche.
Retour par le même chemin ou en bouclant par le lac du Dupfjorden pour allonger la randonnée. Retour au village, dîner libre. En soirée, ferry pour Bodø, (3h de traversée). Nuit en auberge de jeunesse.
Dernier jour
Jour 8 : Bodo - Vol retour via Oslo
Temps et repas libres et transfert à l'aéroport (env. 10min) pour votre vol retour en France.
Temps et repas libres et transfert à l'aéroport (env. 10min) pour votre vol retour en France.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
SPOT
Îles Lofoten
Goûter aux plaisirs de la mer au cercle polaire
Situées au-delà du cercle polaire, les Îles Lofoten bénéficient pourtant d'un climat relativement doux par rapport à d'autres régions à cette latitude. Entourées de montagnes, de fjords et de plages époustouflants, elles offrent aux amoureux de nature l'opportunité de s'adonner à de nombreuses activités de plein air dans un cadre inégalable : trekking en montagne, ski, vélo, pour ceux qui souhaitent garder les pieds sur terre.
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Kayak de mer biplace, pagaie, gilet de sauvetage, combinaison étanche, "crocs", sacs étanches, tentes 2 places et matelas auto gonflant, bol et couverts.
Equipements inclus
Kayak de mer biplace, pagaie, gilet de sauvetage, combinaison étanche, "crocs", sacs étanches, tentes 2 places et matelas auto gonflant, bol et couverts.
Equipements non inclus
Outre l'équipement nécessaire figurant sur la liste ci-dessous, il est possible de laisser des vêtements de ville dans un sac de voyage en dépôt à Fredvang.
Pour l’itinérance, vos affaires sont réparties dans 2 sacs étanches de 13 litres fournis par l’UCPA (1 sac pour le duvet et un autre pour les reste), les vestes et chaussures de marche étant placées dans des caissons étanches. La place dans le kayak étant réduite, il faut aller à l’essentiel.
Prévoir 2 bagages (attention, pas plus de 15kg par personne)
- 1 grand sac de voyage ou 1 grand sac à dos (en soute dans l’avion)
- 1 petit sac à dos (20/30L) pour la journée (en cabine dans l’avion), avec armature souple afin de pouvoir le ranger facilement dans les caissons du kayak.
- Des petits sacs de congélation étanches à zip sont très pratiques.
Equipement personnel conseillé
Attention, en fin de saison, les températures peuvent être plus fraîches, prévoyez votre équipement en conséquence.
Veste en fourrure polaire épaisse
Ensemble coupe-vent pantalon et veste (en Gore-Tex ou équivalent)
Pantalon de montagne
2 ou 3 tee-shirts manches longues en synthétique ou en laine séchant rapidement, et caleçons même matière
Casquette
Cape de pluie
Bonnet chaud ou passe-montagne
Gants en fourrure polaire ou en laine (pas de gros gants de skis)
Maillot de bain
Bonnes lunettes de soleil
Trousse de toilette (savon ou gel-douche biodégradable)
Couteau de poche
Papier hygiénique
Lampe frontale fin Août
Boîte type "tupperware" individuel pour le repas de midi
Pour dormir
Un sac de couchage (température de confort 0° à - 5°C), diamètre 21cm, hauteur 36cm plié.
Pour les activités :
Pour le kayak, les "crocs" sont fournis
Chaussures de randonnée en montagne à tige haute
Bâtons de marche (optionnels)
3 à 4 paires de chaussettes de randonnée
Photo
Prévoir un sac étanche pour votre matériel, ou sac congélation étanche à Zip si votre appareil n’est pas étanche. L'appareil étanche jetable est déconseillé car il est pratique mais ne fait pas de belles photos.
Pharmacie
Une pharmacie basique est prévue sur place (pansements, antiseptique, bandages, collyre...)
Il vous appartient de compléter par une pharmacie personnelle, dont vous trouverez quelques éléments utiles dans la rubrique Formalités/Santé.
Prévoir 2 bagages (attention, pas plus de 15kg par personne)
- 1 grand sac de voyage ou 1 grand sac à dos (en soute dans l’avion)
- 1 petit sac à dos (20/30L) pour la journée (en cabine dans l’avion), avec armature souple afin de pouvoir le ranger facilement dans les caissons du kayak.
- Des petits sacs de congélation étanches à zip sont très pratiques.
Equipement personnel conseillé
Attention, en fin de saison, les températures peuvent être plus fraîches, prévoyez votre équipement en conséquence.
Veste en fourrure polaire épaisse
Ensemble coupe-vent pantalon et veste (en Gore-Tex ou équivalent)
Pantalon de montagne
2 ou 3 tee-shirts manches longues en synthétique ou en laine séchant rapidement, et caleçons même matière
Casquette
Cape de pluie
Bonnet chaud ou passe-montagne
Gants en fourrure polaire ou en laine (pas de gros gants de skis)
Maillot de bain
Bonnes lunettes de soleil
Trousse de toilette (savon ou gel-douche biodégradable)
Couteau de poche
Papier hygiénique
Lampe frontale fin Août
Boîte type "tupperware" individuel pour le repas de midi
Pour dormir
Un sac de couchage (température de confort 0° à - 5°C), diamètre 21cm, hauteur 36cm plié.
Pour les activités :
Pour le kayak, les "crocs" sont fournis
Chaussures de randonnée en montagne à tige haute
Bâtons de marche (optionnels)
3 à 4 paires de chaussettes de randonnée
Photo
Prévoir un sac étanche pour votre matériel, ou sac congélation étanche à Zip si votre appareil n’est pas étanche. L'appareil étanche jetable est déconseillé car il est pratique mais ne fait pas de belles photos.
Pharmacie
Une pharmacie basique est prévue sur place (pansements, antiseptique, bandages, collyre...)
Il vous appartient de compléter par une pharmacie personnelle, dont vous trouverez quelques éléments utiles dans la rubrique Formalités/Santé.
Equipements non inclus
Outre l'équipement nécessaire figurant sur la liste ci-dessous, il est possible de laisser des vêtements de ville dans un sac de voyage en dépôt à Fredvang.
Pour l’itinérance, vos affaires sont réparties dans 2 sacs étanches de 13 litres fournis par l’UCPA (1 sac pour le duvet et un autre pour les reste), les vestes et chaussures de marche étant placées dans des caissons étanches. La place dans le kayak étant réduite, il faut aller à l’essentiel.
Prévoir 2 bagages (attention, pas plus de 15kg par personne)
- 1 grand sac de voyage ou 1 grand sac à dos (en soute dans l’avion)
- 1 petit sac à dos (20/30L) pour la journée (en cabine dans l’avion), avec armature souple afin de pouvoir le ranger facilement dans les caissons du kayak.
- Des petits sacs de congélation étanches à zip sont très pratiques.
Equipement personnel conseillé
Attention, en fin de saison, les températures peuvent être plus fraîches, prévoyez votre équipement en conséquence.
Veste en fourrure polaire épaisse
Ensemble coupe-vent pantalon et veste (en Gore-Tex ou équivalent)
Pantalon de montagne
2 ou 3 tee-shirts manches longues en synthétique ou en laine séchant rapidement, et caleçons même matière
Casquette
Cape de pluie
Bonnet chaud ou passe-montagne
Gants en fourrure polaire ou en laine (pas de gros gants de skis)
Maillot de bain
Bonnes lunettes de soleil
Trousse de toilette (savon ou gel-douche biodégradable)
Couteau de poche
Papier hygiénique
Lampe frontale fin Août
Boîte type "tupperware" individuel pour le repas de midi
Pour dormir
Un sac de couchage (température de confort 0° à - 5°C), diamètre 21cm, hauteur 36cm plié.
Pour les activités :
Pour le kayak, les "crocs" sont fournis
Chaussures de randonnée en montagne à tige haute
Bâtons de marche (optionnels)
3 à 4 paires de chaussettes de randonnée
Photo
Prévoir un sac étanche pour votre matériel, ou sac congélation étanche à Zip si votre appareil n’est pas étanche. L'appareil étanche jetable est déconseillé car il est pratique mais ne fait pas de belles photos.
Pharmacie
Une pharmacie basique est prévue sur place (pansements, antiseptique, bandages, collyre...)
Il vous appartient de compléter par une pharmacie personnelle, dont vous trouverez quelques éléments utiles dans la rubrique Formalités/Santé.
Pour l’itinérance, vos affaires sont réparties dans 2 sacs étanches de 13 litres fournis par l’UCPA (1 sac pour le duvet et un autre pour les reste), les vestes et chaussures de marche étant placées dans des caissons étanches. La place dans le kayak étant réduite, il faut aller à l’essentiel.
Prévoir 2 bagages (attention, pas plus de 15kg par personne)
- 1 grand sac de voyage ou 1 grand sac à dos (en soute dans l’avion)
- 1 petit sac à dos (20/30L) pour la journée (en cabine dans l’avion), avec armature souple afin de pouvoir le ranger facilement dans les caissons du kayak.
- Des petits sacs de congélation étanches à zip sont très pratiques.
Equipement personnel conseillé
Attention, en fin de saison, les températures peuvent être plus fraîches, prévoyez votre équipement en conséquence.
Veste en fourrure polaire épaisse
Ensemble coupe-vent pantalon et veste (en Gore-Tex ou équivalent)
Pantalon de montagne
2 ou 3 tee-shirts manches longues en synthétique ou en laine séchant rapidement, et caleçons même matière
Casquette
Cape de pluie
Bonnet chaud ou passe-montagne
Gants en fourrure polaire ou en laine (pas de gros gants de skis)
Maillot de bain
Bonnes lunettes de soleil
Trousse de toilette (savon ou gel-douche biodégradable)
Couteau de poche
Papier hygiénique
Lampe frontale fin Août
Boîte type "tupperware" individuel pour le repas de midi
Pour dormir
Un sac de couchage (température de confort 0° à - 5°C), diamètre 21cm, hauteur 36cm plié.
Pour les activités :
Pour le kayak, les "crocs" sont fournis
Chaussures de randonnée en montagne à tige haute
Bâtons de marche (optionnels)
3 à 4 paires de chaussettes de randonnée
Photo
Prévoir un sac étanche pour votre matériel, ou sac congélation étanche à Zip si votre appareil n’est pas étanche. L'appareil étanche jetable est déconseillé car il est pratique mais ne fait pas de belles photos.
Pharmacie
Une pharmacie basique est prévue sur place (pansements, antiseptique, bandages, collyre...)
Il vous appartient de compléter par une pharmacie personnelle, dont vous trouverez quelques éléments utiles dans la rubrique Formalités/Santé.
Formalités administratives
Données à titre indicatif pour les ressortissants français : carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité obligatoire.
Formalités administratives
Données à titre indicatif pour les ressortissants français : carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité obligatoire.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage
Niveau de portage 1
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Portage des affaires personnelles et du pique-nique pour 1 ou 2 jours.
3 à 7 kg.
Restauration
Repas froids le midi. Le soir, repas préparés en camping par le groupe avec l'aide du guide.
2 dîners, jour 1 et 7, ne sont pas compris.
2 dîners, jour 1 et 7, ne sont pas compris.
Le coût de la vie étant, en Norvège, beaucoup plus élevé qu'en France, il faut prévoir 30€ minimum pour un repas dans un restaurant.
Restauration
Repas froids le midi. Le soir, repas préparés en camping par le groupe avec l'aide du guide.
2 dîners, jour 1 et 7, ne sont pas compris. Le coût de la vie étant, en Norvège, beaucoup plus élevé qu'en France, il faut prévoir 30€ minimum pour un repas dans un restaurant.
2 dîners, jour 1 et 7, ne sont pas compris. Le coût de la vie étant, en Norvège, beaucoup plus élevé qu'en France, il faut prévoir 30€ minimum pour un repas dans un restaurant.
Encadrement
Guide français spécialiste de la destination.
Encadrement
Guide français spécialiste de la destination.
Informations importantes
Niveau / Intensité physique : **
Kayak de mer : La navigation s'effectue sur des kayaks de mer biplaces, très stables et offrant une faible prise au vent.
Kayak de mer : La navigation s'effectue sur des kayaks de mer biplaces, très stables et offrant une faible prise au vent.
Un équipement adéquat est prévu. Aucune expérience préalable du kayak de mer n'est requise.
Votre habileté à manier la pagaie acquise lors d'un week-end ou d'un stage vous permettra cependant de mieux profiter de votre séjour. Il est bien sûr indispensable de savoir nager au moins 25m et être capable de mettre la tête sous l'eau (arrêté ministériel du 4 mai 1995). Une attestation pourra vous être demandée à l'arrivée.
Randonnée pédestre
Il y a peu de sentiers en Norvège, les pentes sont raides aux Lofoten, et les randonnées se déroulent en terrain varié (dalles, pelouses alpines, pierriers, tourbières, etc.) à la découverte de la faune et la flore sauvages.
Pour profiter pleinement de votre randonnée, il est indispensable d'arriver en bonne forme physique. Footing, vélo, gymnastique, danse, natation, tout est bon !
A l'occasion d'une balade en forêt, testez vos chaussures bien avant le départ. Mal adaptées, elles pourraient gâcher votre séjour.
Ce voyage s'adresse à toute personne en bonne santé pratiquant un minimum d'activité sportive.
Electricité
Comme en France, aucun adaptateur nécessaire.
NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.
Votre habileté à manier la pagaie acquise lors d'un week-end ou d'un stage vous permettra cependant de mieux profiter de votre séjour. Il est bien sûr indispensable de savoir nager au moins 25m et être capable de mettre la tête sous l'eau (arrêté ministériel du 4 mai 1995). Une attestation pourra vous être demandée à l'arrivée.
Randonnée pédestre
Il y a peu de sentiers en Norvège, les pentes sont raides aux Lofoten, et les randonnées se déroulent en terrain varié (dalles, pelouses alpines, pierriers, tourbières, etc.) à la découverte de la faune et la flore sauvages.
Pour profiter pleinement de votre randonnée, il est indispensable d'arriver en bonne forme physique. Footing, vélo, gymnastique, danse, natation, tout est bon !
A l'occasion d'une balade en forêt, testez vos chaussures bien avant le départ. Mal adaptées, elles pourraient gâcher votre séjour.
Ce voyage s'adresse à toute personne en bonne santé pratiquant un minimum d'activité sportive.
Electricité
Comme en France, aucun adaptateur nécessaire.
NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.
Informations importantes
Niveau / Intensité physique : **
Kayak de mer : La navigation s'effectue sur des kayaks de mer biplaces, très stables et offrant une faible prise au vent. Un équipement adéquat est prévu. Aucune expérience préalable du kayak de mer n'est requise.
Votre habileté à manier la pagaie acquise lors d'un week-end ou d'un stage vous permettra cependant de mieux profiter de votre séjour. Il est bien sûr indispensable de savoir nager au moins 25m et être capable de mettre la tête sous l'eau (arrêté ministériel du 4 mai 1995). Une attestation pourra vous être demandée à l'arrivée.
Randonnée pédestre
Il y a peu de sentiers en Norvège, les pentes sont raides aux Lofoten, et les randonnées se déroulent en terrain varié (dalles, pelouses alpines, pierriers, tourbières, etc.) à la découverte de la faune et la flore sauvages.
Pour profiter pleinement de votre randonnée, il est indispensable d'arriver en bonne forme physique. Footing, vélo, gymnastique, danse, natation, tout est bon !
A l'occasion d'une balade en forêt, testez vos chaussures bien avant le départ. Mal adaptées, elles pourraient gâcher votre séjour.
Ce voyage s'adresse à toute personne en bonne santé pratiquant un minimum d'activité sportive.
Electricité
Comme en France, aucun adaptateur nécessaire.
NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.
Kayak de mer : La navigation s'effectue sur des kayaks de mer biplaces, très stables et offrant une faible prise au vent. Un équipement adéquat est prévu. Aucune expérience préalable du kayak de mer n'est requise.
Votre habileté à manier la pagaie acquise lors d'un week-end ou d'un stage vous permettra cependant de mieux profiter de votre séjour. Il est bien sûr indispensable de savoir nager au moins 25m et être capable de mettre la tête sous l'eau (arrêté ministériel du 4 mai 1995). Une attestation pourra vous être demandée à l'arrivée.
Randonnée pédestre
Il y a peu de sentiers en Norvège, les pentes sont raides aux Lofoten, et les randonnées se déroulent en terrain varié (dalles, pelouses alpines, pierriers, tourbières, etc.) à la découverte de la faune et la flore sauvages.
Pour profiter pleinement de votre randonnée, il est indispensable d'arriver en bonne forme physique. Footing, vélo, gymnastique, danse, natation, tout est bon !
A l'occasion d'une balade en forêt, testez vos chaussures bien avant le départ. Mal adaptées, elles pourraient gâcher votre séjour.
Ce voyage s'adresse à toute personne en bonne santé pratiquant un minimum d'activité sportive.
Electricité
Comme en France, aucun adaptateur nécessaire.
NB : vous allez participer à un programme « aventure », formule de voyage qui se distingue totalement des circuits touristiques conventionnels : l'inconfort, l'imprévu, les conditions sanitaires, que l'on rencontrera peut-être supposent de chacun un bon esprit de tolérance et le goût de l'aventure.
Par votre participation active et positive, vous contribuerez à la cohésion et à la bonne entente du groupe, gages du succès du voyage.
Formalités et Santé
Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
Nous vous conseillons de consulter les pages "Conditions Générales d’Assurance" sur notre site Internet :
https://www.ucpa.com/assurances
Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
Ces informations vous seront demandées à votre arrivée par notre correspondant local.
https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
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Formalités et Santé
Vaccinations : Aucune vaccination n’est obligatoire. Néanmoins, comme pour tous les sports de plein air, la vaccination antitétanique est fortement conseillée.
Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
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Carte Européenne d’Assurance Maladie : Avant votre départ, pensez à vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux. Cette carte est individuelle et nominative ; elle est gratuite et valable un an. Pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie.
Pharmacie personnelle
Vos médicaments courants
Médicament contre la douleur (type paracétamol)
Antispasmodique (type Spasfon)
Antiseptique (type Bétadine)
Anti-inflammatoire
Arnica en gélules ou en stick
Bandes, sparadraps et Elastoplaste
Pastilles purifiant l'eau (type micropur) selon votre destination
Collyre antiseptique
Anti-diarrhéique
Tire tique
Compresses stériles
Pince à épiler, paire de ciseaux, épingles à nourrice
Il n’y a pas d’antibiotique courant dans la pharmacie UCPA, chaque participant devant apporter, s’il le souhaite, son propre traitement en fonction de sa tolérance.
Assurance : Aucune assurance voyage complémentaire n’est incluse dans votre inscription.
IMPORTANT : Nous vous rappelons qu’il est indispensable que vous ayez au minimum une garantie "soins médicaux à l’étranger" et une garantie "rapatriement" incluant les "frais de recherches et de secours".
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Quelle que soit votre assurance, n’oubliez pas de prendre avec vous pendant votre voyage à l’étranger les informations nécessaires : nom et coordonnées (téléphone, courriel) de votre compagnie d’assistance et numéro du contrat souscrit.
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Météo
Le climat de la Norvège, adouci par le courant marin chaud du Gulf Stream, est beaucoup plus doux que ne le laisserait supposer sa situation en latitude.
En été,le climat des Lofoten, à 100 km au nord du Cercle Polaire, est très tempéré pour cette haute latitude.
Néanmoins, en montagne, il est nécessaire de relativiser la faiblesse des altitudes où se déroulent nos programmes (entre 0 et 800 m).
En Norvège, 800 m d’altitude équivalent à plus de 2000 m dans les Alpes Françaises, en ce qui concerne les isothermes et l'étagement de la végétation. En peu de dénivelée, on passe rapidement de la forêt de conifères à la forêt de bouleaux puis à la toundra, ce qui rend les randonnées très contrastées. Les arbres les plus vigoureux ne dépassent pas 1200 m, et à 1500 m des névés persistent tout l'été...
En plein été, les températures maximales moyennes atteignent 15°C au niveau de la mer aux Lofoten. Mais dès la mi-août, les températures nocturnes peuvent descendre en-dessous de 0°C sur les hauts plateaux.
Toutefois, l'impression de chaud et froid dépend surtout du vent et de l'humidité. La pluie n'est pas rare et de grosses variations de température peuvent être enregistrées au cours d'une même journée selon le lieu et l'altitude.
Équipez-vous en conséquence.
Néanmoins, en montagne, il est nécessaire de relativiser la faiblesse des altitudes où se déroulent nos programmes (entre 0 et 800 m).
En Norvège, 800 m d’altitude équivalent à plus de 2000 m dans les Alpes Françaises, en ce qui concerne les isothermes et l'étagement de la végétation. En peu de dénivelée, on passe rapidement de la forêt de conifères à la forêt de bouleaux puis à la toundra, ce qui rend les randonnées très contrastées. Les arbres les plus vigoureux ne dépassent pas 1200 m, et à 1500 m des névés persistent tout l'été...
En plein été, les températures maximales moyennes atteignent 15°C au niveau de la mer aux Lofoten. Mais dès la mi-août, les températures nocturnes peuvent descendre en-dessous de 0°C sur les hauts plateaux.
Toutefois, l'impression de chaud et froid dépend surtout du vent et de l'humidité. La pluie n'est pas rare et de grosses variations de température peuvent être enregistrées au cours d'une même journée selon le lieu et l'altitude.
Équipez-vous en conséquence.
Météo
Le climat de la Norvège, adouci par le courant marin chaud du Gulf Stream, est beaucoup plus doux que ne le laisserait supposer sa situation en latitude.
En été,le climat des Lofoten, à 100 km au nord du Cercle Polaire, est très tempéré pour cette haute latitude.
Néanmoins, en montagne, il est nécessaire de relativiser la faiblesse des altitudes où se déroulent nos programmes (entre 0 et 800 m).
En Norvège, 800 m d’altitude équivalent à plus de 2000 m dans les Alpes Françaises, en ce qui concerne les isothermes et l'étagement de la végétation. En peu de dénivelée, on passe rapidement de la forêt de conifères à la forêt de bouleaux puis à la toundra, ce qui rend les randonnées très contrastées. Les arbres les plus vigoureux ne dépassent pas 1200 m, et à 1500 m des névés persistent tout l'été...
En plein été, les températures maximales moyennes atteignent 15°C au niveau de la mer aux Lofoten. Mais dès la mi-août, les températures nocturnes peuvent descendre en-dessous de 0°C sur les hauts plateaux.
Toutefois, l'impression de chaud et froid dépend surtout du vent et de l'humidité. La pluie n'est pas rare et de grosses variations de température peuvent être enregistrées au cours d'une même journée selon le lieu et l'altitude.
Équipez-vous en conséquence.
En été,le climat des Lofoten, à 100 km au nord du Cercle Polaire, est très tempéré pour cette haute latitude.
Néanmoins, en montagne, il est nécessaire de relativiser la faiblesse des altitudes où se déroulent nos programmes (entre 0 et 800 m).
En Norvège, 800 m d’altitude équivalent à plus de 2000 m dans les Alpes Françaises, en ce qui concerne les isothermes et l'étagement de la végétation. En peu de dénivelée, on passe rapidement de la forêt de conifères à la forêt de bouleaux puis à la toundra, ce qui rend les randonnées très contrastées. Les arbres les plus vigoureux ne dépassent pas 1200 m, et à 1500 m des névés persistent tout l'été...
En plein été, les températures maximales moyennes atteignent 15°C au niveau de la mer aux Lofoten. Mais dès la mi-août, les températures nocturnes peuvent descendre en-dessous de 0°C sur les hauts plateaux.
Toutefois, l'impression de chaud et froid dépend surtout du vent et de l'humidité. La pluie n'est pas rare et de grosses variations de température peuvent être enregistrées au cours d'une même journée selon le lieu et l'altitude.
Équipez-vous en conséquence.
Hébergement
4 nuits en bivouac sous tente, première et dernière nuits en guesthouse ou en chalet/bungalow dans un camping aménagé confortable.
Une nuit en rorbu (cabane de pêcheur aménagée pour le tourisme).Prévoir un sac de couchage (-5°C), assez compressible pour pouvoir rentrer dans un sac étanche de 15 litres.
Hébergement
4 nuits en bivouac sous tente, première et dernière nuits en guesthouse ou en chalet/bungalow dans un camping aménagé confortable. Une nuit en rorbu (cabane de pêcheur aménagée pour le tourisme).Prévoir un sac de couchage (-5°C), assez compressible pour pouvoir rentrer dans un sac étanche de 15 litres.
Transport
Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Scandinavian airlines, Norwegian.
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé sera de 23kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Transport
Conformément à la réglementation, nous vous communiquons les noms des compagnies aériennes susceptibles d'être utilisées par l'UCPA sur cette destination : Scandinavian airlines, Norwegian.
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé sera de 23kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).
Sur ces compagnies, le poids des bagages maximum autorisé sera de 23kgs en soute, et jusqu'à 5kgs en cabine dans la limite des dimensions autorisées (sauf modification de la part de la compagnie).