LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Coaching SportNous t'accueillons sur le stade officiel de biathlon des Contamines Montjoie, centre d’entraînement du comité du Mont-Blanc. Nous te proposons de t'immerger dans la planète biathlon et ses subtilités. Pour t'accompagner, un biathlète diplômé d'état pour te partager sa passion et les anecdotes.
Skis aux pieds et carabine au dos pour vivre une expérience unique pendant une semaine!
Le reste du temps, tu auras à disposition du matériel de ski ou de snowboard ainsi qu'un forfait remontées mécaniques pour profiter pleinement de ta semaine de vacances.
Si tu souhaites approfondir la pratique du ski fond en dehors des 5 séances proposées, tu pourras, selon disponibilité, louer du matériel et prendre ton forfait auprès du domaine nordique.
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Coaching SportRendez vous pour 4 jours de stage biathlon tir à 50 mètres "comme les pros" pour te perfectionner, rencontrer, pratiquer et t'entraîner avec d'autres passionnés. Le reste du temps pratique libre du ski alpin ou du snowboard sur le domaine skiable des Contamines face au Mont Blanc. Ce programme est déconseillé pour les skieurs ou snowboarders débutants, pas d'encadrement sur ces activités.Nous t'accueillons sur le stade officiel de biathlon des Contamines Montjoie, centre d’entraînement du comité du Mont-Blanc. Nous te proposons de t'immerger dans la planète biathlon et ses subtilités. Pour t'accompagner, un biathlète diplômé d'état pour te partager sa passion et les anecdotes. Skis aux pieds et carabine au dos pour vivre une expérience unique pendant une semaine!
Le reste du temps, tu auras à disposition du matériel de ski ou de snowboard ainsi qu'un forfait remontées mécaniques pour profiter pleinement de ta semaine de vacances.
Si tu souhaites approfondir la pratique du ski fond en dehors des 5 séances proposées, tu pourras, selon disponibilité, louer du matériel et prendre ton forfait auprès du domaine nordique.
LES TOPS DU PRODUIT
- Programme unique à l'UCPA alliant biathlon perfectionnement et glisse
- Encadrement par un biathlète passionné
- 1 moniteur pour 12
- Centre au cœur du village avec espaces wellness et multisports
LES TOPS DU PRODUIT
- Programme unique à l'UCPA alliant biathlon perfectionnement et glisse
- Encadrement par un biathlète passionné
- 1 moniteur pour 12
- Centre au cœur du village avec espaces wellness et multisports
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
CONDITION PHYSIQUE
NIVEAU DE PRATIQUE
Inclus
- Hébergement et pension complète
- Forfait Les Contamines jusqu'à la fin de votre stage
- Matériel de ski ou de snowboard
- 5 séances de biathlon, 12h avec moniteur
Non inclus
- Le transport
- Les boissons et dépenses personnelles
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Hébergement à 2 en chambre double
- Arrivée la veille
- Bien-être
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le dimanche à partir de 8h30.
Petit-déjeuner (8h30 à 10h), logement (dans la matinée, à disposition un local sécurisé pour laisser vos bagages), mise à disposition du matériel de ski ou de snowboard ainsi que le ski-pass.
Petit-déjeuner (8h30 à 10h), logement (dans la matinée, à disposition un local sécurisé pour laisser vos bagages), mise à disposition du matériel de ski ou de snowboard ainsi que le ski-pass.
Pratique à ta convenance dès le dimanche après-midi, nos équipes te fournissent tous les renseignements pour bien débuter ton séjour à la neige : conseils de sécurité, infos météo, conditions de neige, infos pistes.
Le conseil du village sportif : nous te suggérons d'arriver avant 13h pour profiter de ton premier jour de vacances et commencer à glisser.
En soirée, le staff UCPA donne toutes les informations concernant les séances encadrées qui débutent dès le lendemain : constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.
Si tu as acheté l'option "arrivée la veille", nous t'accueillerons entre 18h et 20h. Si tu penses arriver au-delà de 20h, merci de prendre contact avec le village sportif (mail ou téléphone) afin que nous te transmettions le code de la porte d'entrée. Une enveloppe sera à disposition à ton nom avec les indications pour trouver ta chambre. Le dîner est servi jusqu'à 20h15.
Le conseil du village sportif : nous te suggérons d'arriver avant 13h pour profiter de ton premier jour de vacances et commencer à glisser.
En soirée, le staff UCPA donne toutes les informations concernant les séances encadrées qui débutent dès le lendemain : constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.
Si tu as acheté l'option "arrivée la veille", nous t'accueillerons entre 18h et 20h. Si tu penses arriver au-delà de 20h, merci de prendre contact avec le village sportif (mail ou téléphone) afin que nous te transmettions le code de la porte d'entrée. Une enveloppe sera à disposition à ton nom avec les indications pour trouver ta chambre. Le dîner est servi jusqu'à 20h15.
Durant le séjour
Le lundi matin, début de l'entraînement en skating : revue des différents pas, conseils techniques, analyse vidéo, exercices cardio.
L' après-midi, ski ou snowboard en autonomie pour découvrir le Domaine.
Mardi matin, biathlon tir à 50m. Rappel règles de sécurité, technique tir biathlon couché avec brassard/bretelle, rappel des "clics". L'après-midi, ski ou snowboard en autonomie.
Mercredi matin, Biathlon tir à 50m. Match 10 couché avec bretelle, biathlon ski carabine au dos, focus installation et respiration. L'après-midi, ski ou snowboard en autonomie.
Jeudi matin biathlon ski carabine au dos couché/debout, mise en pratique, analyse vidéo live. L' après-midi, expérience biathlon en compétition. Mass Start format course officielle.
Vendredi ski ou snowboard en autonomie.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires. Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Mardi matin, biathlon tir à 50m. Rappel règles de sécurité, technique tir biathlon couché avec brassard/bretelle, rappel des "clics". L'après-midi, ski ou snowboard en autonomie.
Mercredi matin, Biathlon tir à 50m. Match 10 couché avec bretelle, biathlon ski carabine au dos, focus installation et respiration. L'après-midi, ski ou snowboard en autonomie.
Jeudi matin biathlon ski carabine au dos couché/debout, mise en pratique, analyse vidéo live. L' après-midi, expérience biathlon en compétition. Mass Start format course officielle.
Vendredi ski ou snowboard en autonomie.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires. Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Après une dernière matinée non encadrée, restitution du matériel le samedi avant 12h.
Libération de votre chambre au plus tard à 13h.
Libération de votre chambre au plus tard à 13h.
Départ du village sportif à 14h.
SPOT
Village des Contamines, entre Mont Blanc et Beaufortain
Un domaine ensoleillé face au Mont-Blanc
Station réputée pour son enneigement de qualité tout au long de la saison, les Contamines offrent un domaine nordique avec 25 km de pistes, face au panorama exceptionnel du Mont-Blanc au Beaufortain. Entre vallons, larges pentes, sapins en bords des pistes, chalets, fermes d'alpage et le village des Contamines, le domaine dévoile tout son charme savoyard. Au-delà des pistes du Domaine Nordique, les alpages enneigés de la station de ski, entre 1200m et 2500m d'altitude permettent de longues et belles balades.
Hébergement
Hébergement Village sportif des Contamines
Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.
Les équipements du centre
- Gratuit sur place : salle de sport avec mur d'escalade
- En option payante : espace bien-être avec sauna, hammam et jacuzzi
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Tout le matériel technique pour pratiquer le biathlon et le ski alpin ou le snowboard (selon votre choix à indiquer à l'équipe en arrivant sur le site).
Equipements inclus
Tout le matériel technique pour pratiquer le biathlon et le ski alpin ou le snowboard (selon votre choix à indiquer à l'équipe en arrivant sur le site).
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village.
200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Equipements non inclus
Vêtements techniques adaptés à la pratique du biathlon
Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants de ski ou de moufles, 1 bonnet de ski ou un casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V (niveau 3), 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants de ski ou de moufles, 1 bonnet de ski ou un casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V (niveau 3), 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Pour l'espace wellness
1 maillot de bain et 1 serviette de bain.
Prévoir un cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.
Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).
1 maillot de bain et 1 serviette de bain.
Prévoir un cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.
Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).
Equipements non inclus
Vêtements techniques adaptés à la pratique du biathlon
Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants de ski ou de moufles, 1 bonnet de ski ou un casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V (niveau 3), 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Pour l'espace wellness
1 maillot de bain et 1 serviette de bain.
Prévoir un cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.
Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).
Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants de ski ou de moufles, 1 bonnet de ski ou un casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V (niveau 3), 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Pour l'espace wellness
1 maillot de bain et 1 serviette de bain.
Prévoir un cadenas pour fermer votre placard ou pour sécuriser votre matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.
Apporter votre linge de toilette (draps fournis par l'UCPA).
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Déjà fait
Niveau technique - Déjà fait
Niveau technique - Déjà fait
Vous avez une ou deux semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau d’expertise
Déjà fait
Niveau technique - Déjà fait
Vous avez une ou deux semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Niveau technique - Déjà fait
Vous avez une ou deux semaines de pratique et avez acquis un degré d'expérience et de maîtrise minimum.
Encadrement
12h d'encadrement biathlon en 5 séances par un biathlète diplômé et passionné.
Encadrement
12h d'encadrement biathlon en 5 séances par un biathlète diplômé et passionné.