Escalade falaise en 5 jours

Après un café d'accueil et quelques formalités administratives, vous irez vous installer dans les dortoirs, puis rendez-vous à 12h pour un petit mot de bienvenue, la présentation de l'équipe et des différents groupes. Déjeuner au village sportif, puis votre moniteur vous équipe en matériel d'escalade avant le départ en activité.

Le but de cette demi-journée est de faire connaissance avec le groupe, de découvrir ou confirmer votre niveau en escalade falaise. Ce sera l'occasion de faire un point sur vos connaissances en manipulation de corde et vos attentes pour cette semaine d'escalade. Grâce à cette demi-journée vous pourrez établir avec votre groupe et votre moniteur le programme de la semaine, afin que tout le monde progresse et se fasse plaisir!

Retour au village sportif en fin d'après-midi pour un apéro convivial de bienvenue suivi du dîner.

Possibilité de réserver une chambre double avec supplément, à réserver auprès du village sportif.

Vous grimpez dès la première séance après avoir vu, ou revu, les fondamentaux : régler un baudrier, s'encorder, assurer.

Ensuite, en fonction de votre niveau, nous aborderons différents thèmes comme :
- Les techniques de base : se préparer, poser une dégaine, la manœuvre de maillon, plier une corde, assurer un second, assurer un leader, la parade, descendre en rappel, la communication...
- Les gestes de l'escalade : l'attitude de base, la pose des pieds, grimper en tête, la chute, oppositions, croisées, grouper-dégrouper, transferts,...
- Lire une voie, identifier différentes prises, varier son rythme de progression, la respiration, le relâchement, la gestion de l'effort, la confiance et l'engagement.
- Les facteurs clés de la progression suivant votre niveau.
- Les cotations, les règles de l'activité, le classement et l'équipement d'une falaise, l'environnement naturel (géologie du site, flore et faune), la lecture d'un topo, le matériel.

Vous grimpez en second et en tête, par cordées de 2, dans des voies adaptées à votre niveau du moment. Vous pratiquez sur différentes falaises pour varier les styles et pour découvrir toutes les richesses du site. Le départ se fait la plupart du temps à la journée, avec un repas froid. À l'issue de ce séjour, quel que soit votre niveau, vous aurez progressé dans les différents registres et vous aurez les clefs pour continuer à grimper avec plus de plaisir, d'efficacité et de sécurité.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.