LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Les Calanques sont des criques rocheuses qui s'enfoncent dans les terres, on y trouve généralement tout au fond une jolie plage propice à une pause baignade. Elles sont bordées par des parois ou des vallons et permettent aux bateaux de venir se mettre à l'abri du vent du large.
La nature nous offre là un spectacle éblouissant.
Venez apprendre à diriger votre embarcation, à progresser techniquement pour pagayer sans difficultés dans une mer calme ou agitée et aborder toutes les règles de sécurité relative au kayak de mer, le tout dans des paysages à couper le souffle.
En effet ces embarcations spécifiques avec très peu de tirant d'eau, très maniable, vous permettent d'approcher au plus près du bord de mer, de slalomer entre les cailloux, de rentrer dans les grottes, de voir des criques, des point de vue, des endroits secrets, de pratiquer ce que l'on appel le "rase cailloux", d' aller partout où les randonneurs, les bateaux, ne peuvent pas aller, et ainsi avoir accès à ce que la nature peut offrir de plus beau.
Un séjour sportif, dans un centre à taille humaine au cœur de la nature, le combo parfait pour une expérience conviviale et sportive authentique.
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/ Sugiton, En Vau, Morgiou, l'Oule, Marseilleveyre, l'archipel de Riou et bien d'autres sites sont à votre portée pour 4 jours de balade en kayak. Faites un break pour déstresser et vivre votre séjour à 100% ! Le massif des Calanques est un lieu privilégié pour apprendre ou se perfectionner en kayak de mer.Les Calanques sont des criques rocheuses qui s'enfoncent dans les terres, on y trouve généralement tout au fond une jolie plage propice à une pause baignade. Elles sont bordées par des parois ou des vallons et permettent aux bateaux de venir se mettre à l'abri du vent du large. La nature nous offre là un spectacle éblouissant.
Venez apprendre à diriger votre embarcation, à progresser techniquement pour pagayer sans difficultés dans une mer calme ou agitée et aborder toutes les règles de sécurité relative au kayak de mer, le tout dans des paysages à couper le souffle.
En effet ces embarcations spécifiques avec très peu de tirant d'eau, très maniable, vous permettent d'approcher au plus près du bord de mer, de slalomer entre les cailloux, de rentrer dans les grottes, de voir des criques, des point de vue, des endroits secrets, de pratiquer ce que l'on appel le "rase cailloux", d' aller partout où les randonneurs, les bateaux, ne peuvent pas aller, et ainsi avoir accès à ce que la nature peut offrir de plus beau.
Un séjour sportif, dans un centre à taille humaine au cœur de la nature, le combo parfait pour une expérience conviviale et sportive authentique.
LES TOPS DU PRODUIT
- Centre esprit nature
- 8 séances de kayak pour se familiariser avec son embarcation et devenir autonome dans la pratique
- Un village sportif idéalement situé, avec accès direct sur la plage
- Un spot immergé en plein milieu du Parc national des Calanques
LES TOPS DU PRODUIT
- Centre esprit nature
- 8 séances de kayak pour se familiariser avec son embarcation et devenir autonome dans la pratique
- Un village sportif idéalement situé, avec accès direct sur la plage
- Un spot immergé en plein milieu du Parc national des Calanques
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- 8 séances de kayak
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Ouverture du village sportif à 9h.
Après un café d'accueil, et quelques formalités administratives, vous irez vous installer dans les dortoirs.
Après un café d'accueil, et quelques formalités administratives, vous irez vous installer dans les dortoirs.
Ensuite vous aurez rendez-vous avec votre moniteur pour vous équiper en matériel sportif et partir en activité.
Pour cette première journée de kayak de mer, vous vous familiariserez avec votre embarcation et les consignes de navigation, tout en découvrant la calanque de Sormiou et sa grotte du Capelan. Cette sortie sera l'occasion d'intégrer les bon gestes pour pagayer facilement le reste du séjour.
Pas de navette organisée directement depuis la gare SNCF. Pour ceux qui arrivent de la gare SNCF de Marseille Saint-Charles, vous avez rendez-vous avec l'UCPA à 9h à l'arrêt de bus Sormiou-Jarre (en face du magasin Leclerc).
Pour les autres, vous avez rendez-vous directement sur le village sportif.
Pour cette première journée de kayak de mer, vous vous familiariserez avec votre embarcation et les consignes de navigation, tout en découvrant la calanque de Sormiou et sa grotte du Capelan. Cette sortie sera l'occasion d'intégrer les bon gestes pour pagayer facilement le reste du séjour.
Pas de navette organisée directement depuis la gare SNCF. Pour ceux qui arrivent de la gare SNCF de Marseille Saint-Charles, vous avez rendez-vous avec l'UCPA à 9h à l'arrêt de bus Sormiou-Jarre (en face du magasin Leclerc).
Pour les autres, vous avez rendez-vous directement sur le village sportif.
Durant le séjour
Chaque jour des calanques différentes, des sites magnifiques à visiter en fonction de la météo. Les journées seront continues mais entrecoupées de pique-nique, de baignades, de moment pour découvrir l'environnement, la faune et la flore.
J2 - Une journée en direction de la calanque d'En-Vau vous attend. Cette calanque reste une des plus belles du massif. Elle ressemble à un fjord avec une falaise vertigineuse de chaque côté. Ce sera aussi l'occasion durant l'itinéraire de découvrir des lieux magnifique comme la calanque du Devenson, de l'Eissadon, et celle de l'Oule.
J3 - Partez pour une grande journée à la découverte de l'Île de Riou. Vous trouverez là-bas la plus belle plage des calanques "monastéria" pour un pique-nique inoubliable. Cette île est également une réserve et un sanctuaire pour les oiseaux marins (puffin cendré, de méditérannée ou encore océanite tempête). Ce sera aussi l'occasion de découvrir l'histoire de Saint-Exupéry car son avion à été découvert là-bas.
En dehors des activités sportives, vous profitez des infrastructures du village sportif et vous prenez le temps de contempler la nature qui vous entoure.
Convivialité et partage seront les maîtres mots de votre séjour. Plongez dans une ambiance chaleureuse et décontractée en petit comité: espaces de détente et terrasses aménagées, bar et snack en auto-gestion, jeux à disposition.
Immersion garantie grâce aux corners activités, un espace dédié pour trouver des cartes détaillées des spots, des topos météo, une bibliothèque spécialisée outdoor, et des QR codes à scanner pour avoir accès à encore plus de ressources.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants. Pour info l'activité n'est pas obligatoire , vous pouvez si vous le désirez profiter du centre et de la plage .
J3 - Partez pour une grande journée à la découverte de l'Île de Riou. Vous trouverez là-bas la plus belle plage des calanques "monastéria" pour un pique-nique inoubliable. Cette île est également une réserve et un sanctuaire pour les oiseaux marins (puffin cendré, de méditérannée ou encore océanite tempête). Ce sera aussi l'occasion de découvrir l'histoire de Saint-Exupéry car son avion à été découvert là-bas.
En dehors des activités sportives, vous profitez des infrastructures du village sportif et vous prenez le temps de contempler la nature qui vous entoure.
Convivialité et partage seront les maîtres mots de votre séjour. Plongez dans une ambiance chaleureuse et décontractée en petit comité: espaces de détente et terrasses aménagées, bar et snack en auto-gestion, jeux à disposition.
Immersion garantie grâce aux corners activités, un espace dédié pour trouver des cartes détaillées des spots, des topos météo, une bibliothèque spécialisée outdoor, et des QR codes à scanner pour avoir accès à encore plus de ressources.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants. Pour info l'activité n'est pas obligatoire , vous pouvez si vous le désirez profiter du centre et de la plage .
Dernier jour
J4 - Vous irez à la découverte de Morgiou, de sa grotte bleue et de son petit port de pêche. Vous verrez aussi la calanque de Sugiton avec son rocher atypique du Torpilleur, ainsi que la plage des Pierres Tombées.
Le retour sur le village sportif est prévu pour 16h.
Après avoir rendu le matériel sportif emprunté et réglé vos éventuels achat (bar, boutique...),pour ceux qui se rendent à la gare SNCF de Marseille Saint-Charles, un véhicule UCPA vous ramènera entre 16h30 et 17h à l'arrêt de bus Sormiou-Jarre.
Vous pouvez prévoir un train retour à partir de 18h30.
Pour les autres, vous pouvez profiter du village sportif jusqu'à 18h, son heure de fermeture.
Après avoir rendu le matériel sportif emprunté et réglé vos éventuels achat (bar, boutique...),pour ceux qui se rendent à la gare SNCF de Marseille Saint-Charles, un véhicule UCPA vous ramènera entre 16h30 et 17h à l'arrêt de bus Sormiou-Jarre.
Vous pouvez prévoir un train retour à partir de 18h30.
Pour les autres, vous pouvez profiter du village sportif jusqu'à 18h, son heure de fermeture.
SPOT
Parc National des Calanques de Marseille
Le joyau naturel des Calanques
Le Parc national des Calanques fait partie des dix parcs nationaux français, c'est un joyau naturel connu dans le monde entier. Ses falaises calcaires plongeant dans la mer composent des paysages grandioses qui font sa réputation. Aux portes de Marseille, ce territoire à la biodiversité et au patrimoine culturel unique se découvre avec de multiples activités. C'est un site incontournable pour l'escalade, en couenne comme en grandes voies. Ses nombreux itinéraires de randonnées offrent des points de vue uniques pour les trekkeurs. Enfin, le kayak de mer permettra la découverte de ce fantastique univers par la mer.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Sormiou
40 places / dortoirs mixtes de 6 ou 8 personnes
Sanitaire avec lavabos , pas de douche sur place (prévoir une douche solaire pour se laver ou un gant de toilette).
Les équipements du centre
- 2 terrasses extérieures avec vue mer, équipées de tables et chaises.
- Une salle de restauration avec une vue imprenable sur la calanque
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Pour le kayak de mer : nous fournissons des embarcations mono ou bi-place, pagaie, jupe, gilet de sauvetage, shorty ou combinaison long john Néoprène, coupe vent, sac étanche.
Tout matériel dégradé ou perdu sera remboursé au tarif UCPA.
Equipements inclus
Pour le kayak de mer : nous fournissons des embarcations mono ou bi-place, pagaie, jupe, gilet de sauvetage, shorty ou combinaison long john Néoprène, coupe vent, sac étanche.
Tout matériel dégradé ou perdu sera remboursé au tarif UCPA.
Tout matériel dégradé ou perdu sera remboursé au tarif UCPA.
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
À Marseille, à partir du tunnel sous le Vieux port, prendre la direction Le Pharo-Les Plages jusqu'à l'escale Borely au bout de la corniche puis à gauche en direction de l'avenue de Bonneveine.
Ensuite, continuer sur l'avenue de Hambourg puis sur le chemin du Roy d'Espagne et enfin toujours tout droit sur le chemin de Sormiou jusque dans la Calanque, carte Michelin 84/3.
Attention : L'accès à la calanque de Sormiou est fermé et gardé tous les weekends d'avril à juin et tous les jours du 1er juin au 30 septembre (entre 8h et 19h30). Pour passer, présentez aux gardiens votre fiche d'inscription UCPA.
Parking payant dans la Calanque, 9 euros pour un break et 18 euros pour un stage d'une semaine.
Vous venez en train :
Aucune navette UCPA n'est organisée directement depuis la gare.
Il faut depuis la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 jusqu'à la station "Rond-Point du Prado", puis le bus n°23 direction Beauvallon, jusqu'à l'arrêt de bus "Sormiou-Jarre" (en face du magasin Leclerc) où vous avez rendez-vous le lundi matin entre 10h30 et 11h30 pour les stages 5 jours ou le dimanche après-midi entre 17h et 18h pour les stages 7 jours. Un véhicule UCPA viendra vous chercher à cet arrêt de bus. Il n'est pas nécessaire de réserver la navette UCPA.
En dehors de ces horaires, il faudra vous rendre sur le centre par vos propres moyens.
Le tarif d'une course en taxi depuis le rond point du Prado, vous coûtera environ 30 euros.
Le trajet de la gare à l'arrêt de bus est à votre charge (1,8 euros environ) et de 40 minutes à 1 heure, (bus urbains toutes les heures rondes le dimanche et toutes les 20 minutes en semaine).
Pas de transport à Marseille le 1er mai, nous vous récupérons directement à la gare exceptionnellement ce jour là.
Village sportif UCPA de Sormiou :
Chemin de Sormiou, Calanque de Sormiou - BP 91 - 13009 Marseille
Tél.: 06 79 24 35 14
Village sportif UCPA de Sormiou :
Chemin de Sormiou, Calanque de Sormiou - BP 91 - 13009 Marseille
Tél.: 06 79 24 35 14
Adresse et accès
Vous venez en voiture :
À Marseille, à partir du tunnel sous le Vieux port, prendre la direction Le Pharo-Les Plages jusqu'à l'escale Borely au bout de la corniche puis à gauche en direction de l'avenue de Bonneveine. Ensuite, continuer sur l'avenue de Hambourg puis sur le chemin du Roy d'Espagne et enfin toujours tout droit sur le chemin de Sormiou jusque dans la Calanque, carte Michelin 84/3.
Attention : L'accès à la calanque de Sormiou est fermé et gardé tous les weekends d'avril à juin et tous les jours du 1er juin au 30 septembre (entre 8h et 19h30). Pour passer, présentez aux gardiens votre fiche d'inscription UCPA.
Parking payant dans la Calanque, 9 euros pour un break et 18 euros pour un stage d'une semaine.
Vous venez en train :
Aucune navette UCPA n'est organisée directement depuis la gare.
Il faut depuis la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 jusqu'à la station "Rond-Point du Prado", puis le bus n°23 direction Beauvallon, jusqu'à l'arrêt de bus "Sormiou-Jarre" (en face du magasin Leclerc) où vous avez rendez-vous le lundi matin entre 10h30 et 11h30 pour les stages 5 jours ou le dimanche après-midi entre 17h et 18h pour les stages 7 jours. Un véhicule UCPA viendra vous chercher à cet arrêt de bus. Il n'est pas nécessaire de réserver la navette UCPA.
En dehors de ces horaires, il faudra vous rendre sur le centre par vos propres moyens.
Le tarif d'une course en taxi depuis le rond point du Prado, vous coûtera environ 30 euros.
Le trajet de la gare à l'arrêt de bus est à votre charge (1,8 euros environ) et de 40 minutes à 1 heure, (bus urbains toutes les heures rondes le dimanche et toutes les 20 minutes en semaine).
Pas de transport à Marseille le 1er mai, nous vous récupérons directement à la gare exceptionnellement ce jour là.
Village sportif UCPA de Sormiou :
Chemin de Sormiou, Calanque de Sormiou - BP 91 - 13009 Marseille
Tél.: 06 79 24 35 14
À Marseille, à partir du tunnel sous le Vieux port, prendre la direction Le Pharo-Les Plages jusqu'à l'escale Borely au bout de la corniche puis à gauche en direction de l'avenue de Bonneveine. Ensuite, continuer sur l'avenue de Hambourg puis sur le chemin du Roy d'Espagne et enfin toujours tout droit sur le chemin de Sormiou jusque dans la Calanque, carte Michelin 84/3.
Attention : L'accès à la calanque de Sormiou est fermé et gardé tous les weekends d'avril à juin et tous les jours du 1er juin au 30 septembre (entre 8h et 19h30). Pour passer, présentez aux gardiens votre fiche d'inscription UCPA.
Parking payant dans la Calanque, 9 euros pour un break et 18 euros pour un stage d'une semaine.
Vous venez en train :
Aucune navette UCPA n'est organisée directement depuis la gare.
Il faut depuis la gare de Marseille Saint-Charles, prendre le métro ligne 2 jusqu'à la station "Rond-Point du Prado", puis le bus n°23 direction Beauvallon, jusqu'à l'arrêt de bus "Sormiou-Jarre" (en face du magasin Leclerc) où vous avez rendez-vous le lundi matin entre 10h30 et 11h30 pour les stages 5 jours ou le dimanche après-midi entre 17h et 18h pour les stages 7 jours. Un véhicule UCPA viendra vous chercher à cet arrêt de bus. Il n'est pas nécessaire de réserver la navette UCPA.
En dehors de ces horaires, il faudra vous rendre sur le centre par vos propres moyens.
Le tarif d'une course en taxi depuis le rond point du Prado, vous coûtera environ 30 euros.
Le trajet de la gare à l'arrêt de bus est à votre charge (1,8 euros environ) et de 40 minutes à 1 heure, (bus urbains toutes les heures rondes le dimanche et toutes les 20 minutes en semaine).
Pas de transport à Marseille le 1er mai, nous vous récupérons directement à la gare exceptionnellement ce jour là.
Village sportif UCPA de Sormiou :
Chemin de Sormiou, Calanque de Sormiou - BP 91 - 13009 Marseille
Tél.: 06 79 24 35 14
Equipements non inclus
Une lampe électrique, du produit anti-moustique, une gourde d'environ 2 litres, un coupe vent, des sous-vêtements en fibres synthétiques, des lunettes avec cordon, de la crème solaire, casquette ou bob, des chaussures de sport fermées sans lacet pour naviguer et si besoin des boules quies...
Prévoir une douche solaire et un gant de toilette.
Amener pour l'après-activité, palmes, masque et tuba pour la découverte si vous en avez.
Prévoir de quoi régler d'éventuelles dépenses annexe : boutique, bar etc.
Apportez un petit cadenas pour mettre vos affaires de valeurs en sécurité dans des casiers mis à votre disposition (30 x 20 x 25 cm).
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Amener pour l'après-activité, palmes, masque et tuba pour la découverte si vous en avez.
Prévoir de quoi régler d'éventuelles dépenses annexe : boutique, bar etc.
Apportez un petit cadenas pour mettre vos affaires de valeurs en sécurité dans des casiers mis à votre disposition (30 x 20 x 25 cm).
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Equipements non inclus
Une lampe électrique, du produit anti-moustique, une gourde d'environ 2 litres, un coupe vent, des sous-vêtements en fibres synthétiques, des lunettes avec cordon, de la crème solaire, casquette ou bob, des chaussures de sport fermées sans lacet pour naviguer et si besoin des boules quies...
Prévoir une douche solaire et un gant de toilette.
Amener pour l'après-activité, palmes, masque et tuba pour la découverte si vous en avez.
Prévoir de quoi régler d'éventuelles dépenses annexe : boutique, bar etc.
Apportez un petit cadenas pour mettre vos affaires de valeurs en sécurité dans des casiers mis à votre disposition (30 x 20 x 25 cm).
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Prévoir une douche solaire et un gant de toilette.
Amener pour l'après-activité, palmes, masque et tuba pour la découverte si vous en avez.
Prévoir de quoi régler d'éventuelles dépenses annexe : boutique, bar etc.
Apportez un petit cadenas pour mettre vos affaires de valeurs en sécurité dans des casiers mis à votre disposition (30 x 20 x 25 cm).
Trousse de secours
Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle.
Contenu type
- Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.)
- De quoi prévenir et soigner des ampoules
- De quoi prévenir ou soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto"
- De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées
- Protections solaires pour la peau et les lèvres
- De quoi soulager les maux de tête et les courbatures
Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Restauration
Le/la chef/fe de cuisine vous propose des menus variés et équilibrés correspondant à vos besoins quotidiens. Découvrez des produits du terroir, une cuisine simple et savoureuse.
Les repas sous forme de pique-nique ou à table deviennent un moment de partage unique.
Restauration
Le/la chef/fe de cuisine vous propose des menus variés et équilibrés correspondant à vos besoins quotidiens. Découvrez des produits du terroir, une cuisine simple et savoureuse. Les repas sous forme de pique-nique ou à table deviennent un moment de partage unique.
Encadrement
Guides ultra spécialistes de leur activité.
Encadrement
Guides ultra spécialistes de leur activité.