Fit

Carte de 30 séances Fitness

À partir de

360.00€

Pour travailler le cardio, l'équilibre et la coordination
Pour apprécier le côté ludique, tactique et stratéqique
Pour se défouler et prolonger la partie autour d'un verre

Choisissez votre cours

Pilates

Enchaînements de mouvements debout ou au sol
Travail de l’équilibre et des muscles profonds
Les 6 principes clé : respiration, concentration, centrage, précision, fluidité et contrôle

Yoga

Enchaînements corporels dynamiques ou statiques
Maîtrise du placement et de la respiration
Développement de la force vitale

Swiss Ball

Travail global du corps à l’aide d’un gros ballon de gymnastique
Renforcement musculaire en profondeur
Amélioration de la souplesse, de la coordination et de l’équilibre

Hip Hop

Pilates

Enchaînements de mouvements debout ou au sol
Travail de l’équilibre et des muscles profonds
Les 6 principes clé : respiration, concentration, centrage, précision, fluidité et contrôle

Yoga

Enchaînements corporels dynamiques ou statiques
Maîtrise du placement et de la respiration
Développement de la force vitale

Swiss Ball

Travail global du corps à l’aide d’un gros ballon de gymnastique
Renforcement musculaire en profondeur
Amélioration de la souplesse, de la coordination et de l’équilibre

Hip Hop

Carte de 30 séances de cours collectifs fitness

Réservez vos séances depuis votre espace personnel.

Âges

À partir de 16 ans

Durée d'une séance

1 heure

Equipement mis à disposition

Le matériel nécessaire aux cours.

Equipement personnel

Tenue et chaussures de fitness.

Conditions d'utilisation

Cours collectifs à réserver depuis votre espace personnel.

Assurance

Vos activités en toute sérénité! Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama. Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !