Tutoriel patin à glace N°6 : apprendre à freiner

Dans ce tuto, nous allons aborder deux manières différentes de freiner sur la glace : le freinage chasse-neige et le freinage parallèle.

Le freinage en chasse-neige en patins à glace

Comme au ski, on commence souvent par apprendre le chasse-neige.

Pour réussir ce mouvement, il faut fléchir les genoux et en même temps, écarter l’arrière des patins en dérapant.

L’astuce est de mettre tout son poids sur le tiers avant de la lame.

C’est en libérant l’arrière de tes patins que tu vas réussir à les écarter.

Comme toujours en patinage, tes bras te servent à t’équilibrer. Ils doivent rester souples et mobiles.

Si tu n’arrives pas à maitriser l’arrêt en chasse-neige, vérifie que tu ne rentres pas trop les genoux et que tu ne te penches pas trop en avant.



Le freinage en parallèle en patins à glace

Le freinage en parallèle est à envisager une fois que tu as réussi ton freinage en chasse-neige.

Pour le réaliser, commence par te grandir, ce qui va alléger ton poids du corps. Ensuite, tourne tes fesses sur le côté de manière dynamique pour aboutir à une rotation de 90 degrés.

Appuie très fortement sur tes pieds de manière à ce que tes lames de patins dérapent et finissent par t’arrêter.

Si au lieu de t’arrêter tu te mets à tourner, c’est que tu n’as pas pris assez de carre. Autrement dit, tu n’as pas suffisamment incliné tes patins.

En résumé, en travaillant bien ces deux techniques, tu pourras facilement prendre de la vitesse, sans sous-estimer les distances d’arrêt !