LE SÉJOUR EN BREF

Sport' Camp/
Cette colonie de vacances d'une semaine dans les Landes est conçue pour les enfants de 7 à 11 ans souhaitant progresser en surf et en skateboard.
Au programme : 3 séances de surf + 4 de skateboard + au choix séances de vélo, de stand up paddle, d'escalade indoor et course d'orientation dans la pinède + animations, veillées, grands jeux ou ateliers manuels et créatifs. Le séjour pour les apprentis “riders” et les accros de “board culture” !
Envie de tubes et de tricks ? Venez alterner les sessions pour de pures sensations glisse.

LE SÉJOUR EN BREF

Sport' Camp/
Cette colonie de vacances d'une semaine dans les Landes est conçue pour les enfants de 7 à 11 ans souhaitant progresser en surf et en skateboard.

Au programme : 3 séances de surf + 4 de skateboard + au choix séances de vélo, de stand up paddle, d'escalade indoor et course d'orientation dans la pinède + animations, veillées, grands jeux ou ateliers manuels et créatifs. Le séjour pour les apprentis “riders” et les accros de “board culture” ! Envie de tubes et de tricks ? Venez alterner les sessions pour de pures sensations glisse.

LES TOPS DU PRODUIT

  • Sessions de surf programmées aux meilleures heures des marées adaptées aux plus petits
  • La complémentarité des deux disciples de glisse : le surf et le skate
  • Le double encadrement entre moniteurs sportifs et équipe d'animation

LES TOPS DU PRODUIT

  • Sessions de surf programmées aux meilleures heures des marées adaptées aux plus petits

  • La complémentarité des deux disciples de glisse : le surf et le skate
  • Le double encadrement entre moniteurs sportifs et équipe d'animation

Surf

sur site
Lieu de pratique sur le site

Âges

6 - 11 ans

Besoin de conseils ?

LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE

CONDITION PHYSIQUE
Peu ou pas sportif
i
NIVEAU DE PRATIQUE
Tous niveaux
i

Inclus

  • L'hébergement et la restauration
  • L'encadrement
  • Les activités mentionnées au programme
  • Le matériel spécifique
...
  • L'animation

Non Inclus

  • Le transport
  • L'équipement personnel
  • Les assurances complémentaires

En option

  • Arrivée la veille

Le programme

Jour après jour

Jour d'arrivée

Jour 1 :
Accueil le dimanche entre 10h et 12h.
Présentation du village, installation dans les chambres.
Jeux et activités organisés par l'équipe d'animation.
...
Le soir, veillée animée pour faire connaissance.

Si vous avez souscrit à l'option "arrivée la veille" : accueil le samedi entre 17h et 19h.
En cas d’arrivée plus tardive, nous demandons aux clients de prévenir le village sportif.

Durant le séjour

Jour 2 :
Après un bon petit déjeuner, votre enfant va rejoindre le surfshop du village sportif, du camp ou du centre partenaire éventuellement.
...
Le moniteur de surf va aider votre enfant à trouver la planche qui correspond à son style, son niveau, ses objectifs et son projet de pratique.
Le pro de la vague lui explique également comment bien porter sa planche et lui fait un topo sur l’environnement de pratique pour affronter les vagues en toute sérénité.
Les débutants et les moins expérimentés reprennent les bases : mise à l’eau de la planche, découverte de la glisse d'abord à plat ventre poussé par une vaguelette proche du bord…
Pour les enfants qui ont un peu plus de vécu sur la planche et sur les vagues, le moniteur leur donne toutes les astuces pour choisir la bonne vague et la prendre à chaque tentative.
L'après-midi, il va découvrir le "carver" qui est un skate arrivant tout droit de Californie, imaginé et conçu par des surfeurs. Aujourd'hui il n'y a pas mieux pour travailler son surf, la posture, l'attitude, la gestuelle et donc la technique en général est identique. Son moniteur de skate (qui est aussi surfeur) va faire le lien avec l'activité surf dès la première séance et va adapter ses conseils en fonction de son niveau afin d'accélérer sa progression dans les vagues.

Jour 3 :
Aujourd’hui son moniteur lui explique comment se redresser sur la planche. Le “Take Off” n’a bientôt plus de secret pour lui. Pour s'échauffer, il va tout d’abord répéter ce geste technique sur la plage avant de l’expérimenter dans l’eau. En fonction de son niveau de pratique, il va effectuer ce mouvement en un temps ou en plusieurs étapes.
La position du corps, des pieds sur la planche ou encore le regard sont les gestes techniques les plus importants pour progresser.
L'après-midi, il va pratiquer du skate "classique", des modules ainsi qu'une mini rampe sont utilisés par son moniteur à chacune des séances.

Jour 4 :
Votre enfant en profite pour faire la grasse matinée, chiller, participer à des grands jeux ou encore flâner dans le petit village le plus proche.
Pour le dernier cours de skate , il va partir en minibus avec son moniteur sur un skate park extérieur pour aller chercher de nouvelles courbes !

Jour 5 :
Votre enfant est de plus en plus à l’aise dans l’eau. Votre enfant observe les vagues comme Kelly Slater. Votre enfant va attendre le bon timing pour ramer et se relever sur la planche. Les sensations de glisse lui procurent un sentiment de liberté et de bien-être. Pour les initiés et les experts, le moniteur va leur expliquer comment prendre une direction dans une vague selon son côté "ouvert". C’est parti pour surfer en "Back side" et en "Front side".

Jour 6 :
Votre enfant a une motivation d’enfer. C’est son dernier jour de surf de la semaine.
L’objectif de la journée est clair. Votre enfant va enchaîner les runs et les vagues pour en profiter un maximum et mettre en application tous les exercices de la semaine. Son moniteur lui fait de belles démonstrations dans l’eau et est avec votre enfant pour lui donner les derniers conseils personnalisés.

Dernier jour

Jour 7 :
Préparation des bagages et rangement des chambres.
Déjeuner.
Fin du séjour le samedi entre 10h et 13h.
...
Merci de contacter directement le village sportif pour tout imprévu.

Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires. Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.

SPOT

Plage de Soustons

La perle du Marensin

La petite station balnéaire de Soustons dans les Landes propose un environnement exceptionnel. Sa plage de dunes et sable blond s'étend sur 6 kilomètres et son spot de surf est reconnu à l'international. Le plus : une tranquillité pratiquement garantie en accédant au spot après une marche de quelques minutes et une vue imprenable sur la forêt landaise.

Hébergement

Hébergement Village sportif de Soustons

Village sportif rénové pour l'été 2022.

Chambres de 2, 3 ou 4 lits avec douche et certaines avec sanitaires. Armoires.

Les équipements du centre

  • Piscine
  • Terrain de beach-volley
  • Terrain de beach-soccer
  • Terrain de basket
  • Mini rampe de skate
  • Salle d'escalade indoor

À PROPOS DU SÉJOUR

Equipements inclus

Surf, bodyboard, combinaisons intégrales ou shorty, vélo, skates. Salles d'activités et aire de danse. Terrain de beach volley, terrain de basket.

Equipements inclus

Surf, bodyboard, combinaisons intégrales ou shorty, vélo, skates. Salles d'activités et aire de danse. Terrain de beach volley, terrain de basket.

Equipements non inclus

1;appareil photo jetable si vous le souhaitez;
1;bob ou casquette;
1;brosse à cheveux;
1;brosse à dents et dentifrice;
...
2;crèmes solaire haute protection et hydratante si nécessaire;
1;enveloppe timbrée à l'adresse des parents;
1;gant de toilette;
1;gourde;
1;coupe vent;
1;lampe de poche;
2;maillots de bain;
1;paire de sandales;
1;paire de basket;
1;paire de lunettes de soleil (conseil : UV3 avec élastique);
7;paires de chaussettes dont 2 chaudes;
2;pantalons dont 1 en toile;
2;paquets de mouchoirs en papiers;
1;petit sac à dos pour les activités et déplacements;
2;pulls dont 1 sweat-shirt;
1;pyjama ou chemise nuit;
1;sac de voyage que l'enfant peut porter;
1;sac pour le linge sale;
3;serviettes (1 douche et 2 bain);
1;shampoing et gel douche;
3;shorts/bermudas;
7;slips/culottes;
1;stick à lèvres;
1;survêtement;
7;tee shirts (5 à manches courtes et 2 à manches longues);
1;trousse de toilette;
;Possibilité de laver le linge entre deux séjours.;
;Attention : veiller à bien marquer les vêtements de votre enfant.;
;15 euros d'argent de poche;

Equipements non inclus

1;appareil photo jetable si vous le souhaitez;
1;bob ou casquette;
1;brosse à cheveux;
1;brosse à dents et dentifrice;
2;crèmes solaire haute protection et hydratante si nécessaire;
1;enveloppe timbrée à l'adresse des parents;
1;gant de toilette;
1;gourde;
1;coupe vent;
1;lampe de poche;
2;maillots de bain;
1;paire de sandales;
1;paire de basket;
1;paire de lunettes de soleil (conseil : UV3 avec élastique);
7;paires de chaussettes dont 2 chaudes;
2;pantalons dont 1 en toile;
2;paquets de mouchoirs en papiers;
1;petit sac à dos pour les activités et déplacements;
2;pulls dont 1 sweat-shirt;
1;pyjama ou chemise nuit;
1;sac de voyage que l'enfant peut porter;
1;sac pour le linge sale;
3;serviettes (1 douche et 2 bain);
1;shampoing et gel douche;
3;shorts/bermudas;
7;slips/culottes;
1;stick à lèvres;
1;survêtement;
7;tee shirts (5 à manches courtes et 2 à manches longues);
1;trousse de toilette;
;Possibilité de laver le linge entre deux séjours.;
;Attention : veiller à bien marquer les vêtements de votre enfant.;
;15 euros d'argent de poche;

Formalités administratives

Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :
...
- La fiche sanitaire de liaison (jointe à la confirmation d'inscription), entièrement renseignée et signée et notamment complétée par l'attestation d'aisance aquatique (jointe au dossier) remplie par une personne habilitée
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle)
- Une photocopie des pages du carnet de santé justifiant la réalisation des vaccins obligatoires

En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.

Formalités administratives

Les documents suivants concernant l'enfant sont à ENVOYER IMPÉRATIVEMENT AU MINIMUM 2 SEMAINES AVANT LE DÉBUT DU SÉJOUR :
- La fiche sanitaire de liaison (jointe à la confirmation d'inscription), entièrement renseignée et signée et notamment complétée par l'attestation d'aisance aquatique (jointe au dossier) remplie par une personne habilitée
- Une photocopie de l'attestation de droit CMU détaillant les bénéficiaires (si vous bénéficiez de la Couverture Maladie Universelle)
- Une photocopie des pages du carnet de santé justifiant la réalisation des vaccins obligatoires

En l'absence de ces documents, votre enfant ne pourra pas être accueilli sur le séjour.

Adresse et accès

Vous venez en voiture : Depuis Bordeaux, suivre la RN10 jusqu'à Magescq (sortie n°11) puis suivre Soustons Vieux Boucau et prendre direction Port d'Albret Sud.
...
Depuis Marseille, suivre autoroute Toulouse, Bayonne (A64), sortir à Peyrehorade (sortie n°6) et suivre Hossegor Capbreton puis Soustons Vieux Boucau. Arrivé à Vieux Boucau, suivre les indications Port d'Albret Sud ou Golf de Pinsolle. Aire de stationnement attenant au village sportif UCPA, gratuit, non gardé. Vous venez en train : La gare TGV de Dax (28 km de Soustons Plage). Le village sportif est à 4h de Paris. Si vous voyagez dans le même train que le voyage collectif organisé par l'UCPA nous avons la possibilité d'organiser votre transfert entre la gare de Dax et le centre UCPA. L'option est à réserver en même temps que le séjour en sélectionnant le transport "Navette Dax". HORAIRES SEPTEMBRE: ARRIVÉES LES DIMANCHES du 01/09 au 29/09 inclus: départ de la navette à 14h00 de la gare de Dax (prévoir un train qui arrive à 13h30 maximum). DÉPARTS LES SAMEDIS 07/09, 21/09, 5/10: arrivée de la navette à 16h50 en gare de Dax (prévoir un train à partir de 17h30). DÉPARTS LES SAMEDIS 14/09 et 28/09 : arrivée de la navette à 17h50 en gare de Dax (prévoir un train à partir de 18h20). SINON: 1) Prendre le bus régional (ligne 517) en direction de Bayonne et descendre à l'arrêt Soustons - Isle Verte. 2) Prendre la navette Yego (ligne 3) en direction de Moliets-et-Mâa jusqu'à l'arrêt Soustons Plage - Lac Marin (Commerces). Revenir légèrement sur vos pas dans l'avenue de la Pêtre par la piste cyclable jusqu'à hauteur du golf de Pinsolle. Nous sommes en face. Pour le bus - ligne 517 : renseignements et tarifs au 09 70 870 870 ou sur le site internet transports.nouvelle-aquitaine.fr Pour la navette Yego - ligne 3 : renseignements et tarifs au 05 58 56 80 87 ou sur le site internet yego.fr Vous venez en avion : Arrivée à l'aéroport de Biarritz. 1) Prendre le bus Txik Txak (ligne 3 ou 4) en direction de Bayonne / Sainsontan jusqu'à l'arrêt Place des Basques. 2) Prendre le bus régional (ligne 517) en direction de Dax et descendre à l'arrêt Soustons - Isle Verte. 3) Prendre la navette Yego (ligne 3) de l'arrêt Soustons Isle-Verte jusqu'à l'arrêt Soustons Plage - Lac Marin (Commerces). Revenir légèrement sur vos pas dans l'avenue de la Pêtre par la piste cyclable jusqu'à hauteur du golf de Pinsolle. Nous sommes en face. Pour le bus Txik Txak - ligne 3 ou 4 : renseignement et tarifs sur le site internet txiktxak.fr Pour le bus - ligne 517 : renseignements et tarifs au 09 70 870 870 ou sur le site internet transports.nouvelle-aquitaine.fr Pour la navette Yego - ligne 3 : renseignements et tarifs au 05 58 56 80 87 ou sur le site internet yego.fr ATTENTION : les transports en communs ne sont pas en fonctionnement les dimanches en dehors des vacances d'été ! Laurence - Transport de personnes - 06 31 90 30 37 Tarif préférentiel UCPA. Renseignements et réservation directement auprès de Laurence. Village sportif UCPA Soustons Plage Avenue de la Pêtre 40140 Soustons Tél: (+33) 05 58 48 83 00

UCPA:


Avenue de la Pêtre - 40140 Soustons
Tél.: 00 (33) 5 58 48 83 00

Adresse et accès

Vous venez en voiture :
Depuis Bordeaux, suivre la RN10 jusqu'à Magescq (sortie n°11) puis suivre Soustons Vieux Boucau et prendre direction Port d'Albret Sud.

Depuis Marseille, suivre autoroute Toulouse, Bayonne (A64), sortir à Peyrehorade (sortie n°6) et suivre Hossegor Capbreton puis Soustons Vieux Boucau. Arrivé à Vieux Boucau, suivre les indications Port d'Albret Sud ou Golf de Pinsolle.
Aire de stationnement attenant au village sportif UCPA, gratuit, non gardé.

Vous venez en train :
La gare TGV de Dax (28 km de Soustons Plage). Le village sportif est à 4h de Paris. Si vous voyagez dans le même train que le voyage collectif organisé par l'UCPA nous avons la possibilité d'organiser votre transfert entre la gare de Dax et le centre UCPA. L'option est à réserver en même temps que le séjour en sélectionnant le transport "Navette Dax".


HORAIRES SEPTEMBRE:
ARRIVÉES LES DIMANCHES du 01/09 au 29/09 inclus: départ de la navette à 14h00 de la gare de Dax (prévoir un train qui arrive à 13h30 maximum).

DÉPARTS LES SAMEDIS 07/09, 21/09, 5/10: arrivée de la navette à 16h50 en gare de Dax (prévoir un train à partir de 17h30).
DÉPARTS LES SAMEDIS 14/09 et 28/09 : arrivée de la navette à 17h50 en gare de Dax (prévoir un train à partir de 18h20).


SINON:
1) Prendre le bus régional (ligne 517) en direction de Bayonne et descendre à l'arrêt Soustons - Isle Verte.
2) Prendre la navette Yego (ligne 3) en direction de Moliets-et-Mâa jusqu'à l'arrêt Soustons Plage - Lac Marin (Commerces).
Revenir légèrement sur vos pas dans l'avenue de la Pêtre par la piste cyclable jusqu'à hauteur du golf de Pinsolle. Nous sommes en face.
Pour le bus - ligne 517 : renseignements et tarifs au 09 70 870 870 ou sur le site internet transports.nouvelle-aquitaine.fr
Pour la navette Yego - ligne 3 : renseignements et tarifs au 05 58 56 80 87 ou sur le site internet yego.fr

Vous venez en avion :
Arrivée à l'aéroport de Biarritz.
1) Prendre le bus Txik Txak (ligne 3 ou 4) en direction de Bayonne / Sainsontan jusqu'à l'arrêt Place des Basques.
2) Prendre le bus régional (ligne 517) en direction de Dax et descendre à l'arrêt Soustons - Isle Verte.
3) Prendre la navette Yego (ligne 3) de l'arrêt Soustons Isle-Verte jusqu'à l'arrêt Soustons Plage - Lac Marin (Commerces).
Revenir légèrement sur vos pas dans l'avenue de la Pêtre par la piste cyclable jusqu'à hauteur du golf de Pinsolle. Nous sommes en face.
Pour le bus Txik Txak - ligne 3 ou 4 : renseignement et tarifs sur le site internet txiktxak.fr
Pour le bus - ligne 517 : renseignements et tarifs au 09 70 870 870 ou sur le site internet transports.nouvelle-aquitaine.fr
Pour la navette Yego - ligne 3 : renseignements et tarifs au 05 58 56 80 87 ou sur le site internet yego.fr

ATTENTION : les transports en communs ne sont pas en fonctionnement les dimanches en dehors des vacances d'été !

Laurence - Transport de personnes - 06 31 90 30 37
Tarif préférentiel UCPA. Renseignements et réservation directement auprès de Laurence.

Village sportif UCPA Soustons Plage
Avenue de la Pêtre
40140 Soustons
Tél: (+33) 05 58 48 83 00


UCPA:


Avenue de la Pêtre - 40140 Soustons
Tél.: 00 (33) 5 58 48 83 00

Intensité physique

Peu ou pas sportif

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Intensité physique

Peu ou pas sportif

Vous n'êtes pas sportif ou très peu. Séjour de faible intensité, qui convient à tout le monde. C'est l'occasion de vous réconcilier avec le sport.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Niveau d’expertise

Tous niveaux

Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.

Restauration

Notre équipe restauration chaleureuse et conviviale attend votre enfant dans un espace entièrement rénové.
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, nos chefs s'occupent de tout et vous accueillent autour de buffets à volonté.
...
Les horaires, l'apport diététique et la quantité sont adaptés au rythme des activités sportives.
Une nourriture collective soignée, offrant un large choix, répondant aux envies de tous (y compris aux régimes spéciaux).
Pension complète, sous forme de buffets, self service.

A chaque service
Buffets froids avec crudités, salades composées...
Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent
Desserts : laitages, fruits, glaces, suggestions du chef (pâtisseries...)

Restauration

Notre équipe restauration chaleureuse et conviviale attend votre enfant dans un espace entièrement rénové.
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, nos chefs s'occupent de tout et vous accueillent autour de buffets à volonté.
Les horaires, l'apport diététique et la quantité sont adaptés au rythme des activités sportives.
Une nourriture collective soignée, offrant un large choix, répondant aux envies de tous (y compris aux régimes spéciaux).
Pension complète, sous forme de buffets, self service.

A chaque service
Buffets froids avec crudités, salades composées...
Buffets chauds : un poisson, une viande, un légume et un féculent
Desserts : laitages, fruits, glaces, suggestions du chef (pâtisseries...)

Encadrement

Tous les moniteurs sont titulaires du Brevet d'état d'Educateur Sportif Surf, du brevet professionnel J.E.P.S. option surf ou détenteurs de la certification des exigences préalables à la mise en situation pédagogique.
...
Encadrement de la vie collective assuré par nos animateurs B.A.F.A.

Encadrement

Tous les moniteurs sont titulaires du Brevet d'état d'Educateur Sportif Surf, du brevet professionnel J.E.P.S. option surf ou détenteurs de la certification des exigences préalables à la mise en situation pédagogique.
Encadrement de la vie collective assuré par nos animateurs B.A.F.A.

Informations importantes

Si vous avez souscrit à l'option transport, vous recevrez votre carnet de voyage quelques jours avant le début du séjour avec toutes les informations pour préparer au mieux votre départ.

Informations importantes

Si vous avez souscrit à l'option transport, vous recevrez votre carnet de voyage quelques jours avant le début du séjour avec toutes les informations pour préparer au mieux votre départ.

Formalités

Si votre enfant est concerné par une allergie ou une intolérance alimentaire, immédiatement après l'inscription, vous devez remplir le questionnaire en ligne détaillant son(ses) allergie(s).
...
Le lien du questionnaire allergie est disponible dans le premier chapitre de la pièce jointe "Fiche Sanitaire de Liaison".
Rendez-vous sur le site UCPA.com ou directement sur la page santé.
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/sante
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-allergies

Dans le cadre des séjours sportifs de mineurs, certaines formalités sont obligatoires.
En l'absence des documents requis, nous ne pourrons accueillir votre enfant.
Pour les départs à l’étranger, la fiche est à remettre le jour du départ à l’accompagnateur.
https://media.ucpa.com/image/upload/v1687877654/PRODUCTION-GRAPHIQUE/WEB/fiche-liaison.pdf

Le Pass Nautique est obligatoire pour la pratique des activités aquatiques. Merci de fournir à votre enfant l'attestation scolaire "Savoir Nager" ou anciennement dénommé : Test préalable à la pratique des activités nautiques en ACM. En l'absence de ce document, votre enfant ne pourra pas participer aux activités aquatiques.
https://www.education.gouv.fr/bo/15/Hebdo30/MENE1514345A.htm

Formalités

Si votre enfant est concerné par une allergie ou une intolérance alimentaire, immédiatement après l'inscription, vous devez remplir le questionnaire en ligne détaillant son(ses) allergie(s).
Le lien du questionnaire allergie est disponible dans le premier chapitre de la pièce jointe "Fiche Sanitaire de Liaison".
Rendez-vous sur le site UCPA.com ou directement sur la page santé.
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/sante
https://www.ucpa.com/ucpa-et-vous/formulaire-allergies

Dans le cadre des séjours sportifs de mineurs, certaines formalités sont obligatoires.
En l'absence des documents requis, nous ne pourrons accueillir votre enfant.
Pour les départs à l’étranger, la fiche est à remettre le jour du départ à l’accompagnateur.
https://media.ucpa.com/image/upload/v1687877654/PRODUCTION-GRAPHIQUE/WEB/fiche-liaison.pdf

Le Pass Nautique est obligatoire pour la pratique des activités aquatiques. Merci de fournir à votre enfant l'attestation scolaire "Savoir Nager" ou anciennement dénommé : Test préalable à la pratique des activités nautiques en ACM. En l'absence de ce document, votre enfant ne pourra pas participer aux activités aquatiques.
https://www.education.gouv.fr/bo/15/Hebdo30/MENE1514345A.htm

CE SÉJOUR EST PROPOSÉ PAR