LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/Pendant 9 séances, notre moniteur expérimenté te guide et t'accompagne : recherche DVA, apprentissage de la technique spécifique au ski de randonnée et conseils avisés pour évoluer dans tous les types de terrains.
L'encadrement à la journée te permet de profiter de la beauté du site et de découvrir le ski de randonnée en douceur : itinéraires isolés et dénivelés peu importants.
Le soir, tu profites d'un centre convivial pour partager les moments forts de la journée.
LE SÉJOUR EN BREF
Pure sport/ Tu maîtrises le ski hors-piste et ta technique te donne envie de t'aventurer hors des domaines alpins ? Initie-toi à la pratique du ski de randonnée au cœur du domaine des Contamines. Pars à la découverte des pentes immaculées face au massif du Mont-Blanc.Pendant 9 séances, notre moniteur expérimenté te guide et t'accompagne : recherche DVA, apprentissage de la technique spécifique au ski de randonnée et conseils avisés pour évoluer dans tous les types de terrains.
L'encadrement à la journée te permet de profiter de la beauté du site et de découvrir le ski de randonnée en douceur : itinéraires isolés et dénivelés peu importants.
Le soir, tu profites d'un centre convivial pour partager les moments forts de la journée.
LES TOPS DU PRODUIT
- Un programme adapté pour découvrir le ski de randonnée
- Des itinéraires pensés pour favoriser une bonne progression
- 1 moniteur pour 10
- Une immersion en pleine nature avec des espaces face au mont Blanc
LES TOPS DU PRODUIT
- Un programme adapté pour découvrir le ski de randonnée
- Des itinéraires pensés pour favoriser une bonne progression
- 1 moniteur pour 10
- Une immersion en pleine nature avec des espaces face au mont Blanc
LES AUTRES ACTIVITÉS COMPRISES DANS L’OFFRE
CONDITION PHYSIQUE
NIVEAU DE PRATIQUE
Inclus
- Hébergement et pension complète
- Forfait Les Contamines jusqu'à la fin de ton stage
- Matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde, sac à dos)
- Matériel de ski de randonnée
- 9 séances, 23h avec moniteur
- Formation recherche DVA
Non Inclus
- Le transport
- Les boissons et dépenses personnelles
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
En option
- Hébergement à 2 en chambre double
- Arrivée la veille
- Bien-être
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil le dimanche à partir de 8h30.
Petit-déjeuner (8h30 à 10h), logement (dans la matinée, tu as à disposition un local sécurisé pour laisser tes bagages), mise à disposition du matériel et de ton ski-pass.
Petit-déjeuner (8h30 à 10h), logement (dans la matinée, tu as à disposition un local sécurisé pour laisser tes bagages), mise à disposition du matériel et de ton ski-pass.
Pratique à ta convenance dès le dimanche après-midi, nos équipes te fournissent tous les renseignements pour bien débuter ton séjour à la neige : conseils de sécurité, infos météo, conditions de neige, infos pistes.
Le conseil du village sportif : nous te suggérons d'arriver avant 13h pour profiter de ton premier jour de vacances et commencer à glisser.
En soirée, le staff UCPA te donne toutes les informations concernant les séances encadrées qui débutent dès le lendemain : constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.
Si tu as acheté l'option "arrivée la veille", nous t'accueillons entre 18h et 20h. Si tu penses arriver au-delà de 20h, merci de prendre contact avec le village sportif (mail ou téléphone) afin que nous te transmettions le code de la porte d'entrée. Tu trouveras alors une enveloppe à ton nom et les indications pour trouver ta chambre. Le dîner est servi jusqu'à 20h15.
Le conseil du village sportif : nous te suggérons d'arriver avant 13h pour profiter de ton premier jour de vacances et commencer à glisser.
En soirée, le staff UCPA te donne toutes les informations concernant les séances encadrées qui débutent dès le lendemain : constitution des groupes, horaires de rendez-vous, moments marquants de la semaine.
Si tu as acheté l'option "arrivée la veille", nous t'accueillons entre 18h et 20h. Si tu penses arriver au-delà de 20h, merci de prendre contact avec le village sportif (mail ou téléphone) afin que nous te transmettions le code de la porte d'entrée. Tu trouveras alors une enveloppe à ton nom et les indications pour trouver ta chambre. Le dîner est servi jusqu'à 20h15.
Durant le séjour
9 séances du lundi au vendredi.
Lundi matin, ton programme est la vérification de ton niveau technique en ski (confirmé exigé), la recherche D.V.A., et tes premiers hors-piste de proximité.
Lundi matin, ton programme est la vérification de ton niveau technique en ski (confirmé exigé), la recherche D.V.A., et tes premiers hors-piste de proximité.
L'après-midi, tu t'inities au ski de randonnée pour une prise en main du matériel et des spécificités techniques au départ de Bûche Croisée, informations sur la neige et les avalanches (lecture de cartes, itinéraire, préparation du matériel).
Mardi, randonnée à la journée avec dénivelé plus important que la veille tout en approfondissant les différentes techniques : mise en place des peaux, technique de conversions, notions de rythme pour monter à l'économie, réaliser une trace de montée. Ce premier itinéraire de randonnée se fait sur le versant d'Hauteluce sous le Col de Very avec de belles descentes à la clé.
Mercredi, repos ou ski en autonomie le matin, puis séance encadrée l'après-midi entre glisse et recherche D.V.A.
Jeudi, tu pars la journée pour découvrir les pentes du Mont Truc, au pied du Mont Blanc.
Vendredi, randonnée à la journée au Col de la Fenêtre avec un dénivelé de + 250 m environ.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires. Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Mardi, randonnée à la journée avec dénivelé plus important que la veille tout en approfondissant les différentes techniques : mise en place des peaux, technique de conversions, notions de rythme pour monter à l'économie, réaliser une trace de montée. Ce premier itinéraire de randonnée se fait sur le versant d'Hauteluce sous le Col de Very avec de belles descentes à la clé.
Mercredi, repos ou ski en autonomie le matin, puis séance encadrée l'après-midi entre glisse et recherche D.V.A.
Jeudi, tu pars la journée pour découvrir les pentes du Mont Truc, au pied du Mont Blanc.
Vendredi, randonnée à la journée au Col de la Fenêtre avec un dénivelé de + 250 m environ.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires. Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Après une dernière matinée non encadrée, restitution du matériel le samedi avant 12h.
Check-out de la chambre au plus tard à 13h.
Check-out de la chambre au plus tard à 13h.
Départ du village sportif à 14h.
SPOT
Domaine skiable des Contamines
Un domaine ensoleillé face au Mont-Blanc
Station réputée pour son enneigement de qualité tout au long de la saison, les Contamines offrent 120 kilomètres de pistes, face au panorama exceptionnel du Mont-Blanc au Beaufortain. Entre vallons, larges pentes, sapins en bords des pistes, chalets, fermes d'alpage et le village des Contamines, le domaine dévoile tout son charme savoyard entre 1200 et 2500 m d'altitude. Les 48 pistes sont facilement accessibles grâce à la panoplie de remontées mécaniques permettant également de rejoindre le Ludo Parc pour le plaisir de la glisse en famille. Les Contamines, c'est : - 120 km de pistes - 25 remontées mécaniques - 48 pistes (8 vertes - 12 bleues - 19 rouges - 9 noires) - une station à cheval entre la Haute Savoie et le Beaufortain (accès station Hauteluce) En ski hors-piste et ski de randonnée, le domaine offre une multitude d'options, avec des départs de l'Aiguille Croche et du Mont Joly qui permettent de longs runs. Entre pentes peu avalancheuses et forêts, c'est un spot idéal pour ces activités. Vous pourrez vous aventurer sur Bûche Croisée, Tierce et Veleray (pour vous frotter au Mont Joly), le Pouillet et bien-sûr Aiguille Croche avec des pentes assez raides.
Hébergement
Hébergement Village sportif des Contamines
Chambres de 2 à 5 lits avec lavabo.
Les équipements du centre
- Gratuit sur place : salle de sport avec mur d'escalade
- En option payante : espace bien-être avec sauna, hammam et jacuzzi
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
Skis, chaussures et bâtons, peaux et couteaux, matériel de sécurité (D.V.A., pelle et sonde).
Draps de lit fournis.
Draps de lit fournis.
Equipements inclus
Skis, chaussures et bâtons, peaux et couteaux, matériel de sécurité (D.V.A., pelle et sonde).
Draps de lit fournis.
Draps de lit fournis.
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village.
200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Adresse et accès
Vous venez en voiture
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Autoroute Blanche, direction Chamonix, sortie 21 (les Contamines / Le Fayet / Saint-Gervais).
En arrivant dans la station des Contamines, traverser le village. 200 m après le garage automobile prendre le premier pont à droite et la première rue à droite. Le village sportif UCPA est devant vous.
Parking : 80 places près du village sportif, non couvert, non gardé, gratuit.
Vous venez en train
Descendre à la gare SNCF de Saint-Gervais-les-Bains / Le Fayet située à 14 km du village sportif UCPA.
Prendre la Cie de car S.A.T. devant la gare (sur la droite). Renseignements sur le site internet : sat-montblanc.com ou au 04 50 78 05 33.
Départ toutes les 2 heures environ, de 8h à 18h.
Tarif : env. 5,50 euros l'aller simple.
Village sportif UCPA Les Contamines:
152 chemin du Nivorin d'en bas - 74170 Les Contamines Montjoie
Tél.: 00 (33) 4 50 47 01 60
Equipements non inclus
Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants de ski ou de moufles, 1 bonnet de ski ou un casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants de ski ou de moufles, 1 bonnet de ski ou un casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Pour l'espace bien-être
1 maillot de bain et 1 serviette de bain.
Prévoir un cadenas pour fermer son placard ou pour sécuriser son matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.
Apporter sa serviette de toilette.
1 maillot de bain et 1 serviette de bain.
Prévoir un cadenas pour fermer son placard ou pour sécuriser son matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.
Apporter sa serviette de toilette.
Equipements non inclus
Pour la glisse
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants de ski ou de moufles, 1 bonnet de ski ou un casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Pour l'espace bien-être
1 maillot de bain et 1 serviette de bain.
Prévoir un cadenas pour fermer son placard ou pour sécuriser son matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.
Apporter sa serviette de toilette.
1 veste et 1 pantalon de ski, 1 ou 2 pulls ou polaires, 1 collant chaud, 1 bonne paire de gants de ski ou de moufles, 1 bonnet de ski ou un casque, 1 paire de lunettes de soleil filtrant les U.V, 1 masque de ski, 1 crème solaire haute protection, 1 stick pour les lèvres.
Pour l'espace bien-être
1 maillot de bain et 1 serviette de bain.
Prévoir un cadenas pour fermer son placard ou pour sécuriser son matériel, une gourde (ou une bouteille d'eau) et un petit sac à dos en cas de repas sur les pistes.
Apporter sa serviette de toilette.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Ski de randonnée - Niveau 1
Ski de randonnée Niveau R1
Ski de randonnée Niveau R1
De niveau "Confirmé" en ski, vous n'avez jamais pratiqué le ski de rando et vous souhaitez découvrir cette activité
Niveau Ski alpin
En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûtée, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à descendre grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !
Expérience alpine - A
Hormis une forte motivation et du bon sens en matière de sécurité, vous n'avez pas d'expérience alpine particulière (utilisation du DVA, gestion de son équipement, de son alimentation en montagne...)
Niveau Ski alpin
En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûtée, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à descendre grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !
Expérience alpine - A
Hormis une forte motivation et du bon sens en matière de sécurité, vous n'avez pas d'expérience alpine particulière (utilisation du DVA, gestion de son équipement, de son alimentation en montagne...)
Niveau d’expertise
Ski de randonnée - Niveau 1
Ski de randonnée Niveau R1
De niveau "Confirmé" en ski, vous n'avez jamais pratiqué le ski de rando et vous souhaitez découvrir cette activité
Niveau Ski alpin
En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûtée, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à descendre grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !
Expérience alpine - A
Hormis une forte motivation et du bon sens en matière de sécurité, vous n'avez pas d'expérience alpine particulière (utilisation du DVA, gestion de son équipement, de son alimentation en montagne...)
Ski de randonnée Niveau R1
De niveau "Confirmé" en ski, vous n'avez jamais pratiqué le ski de rando et vous souhaitez découvrir cette activité
Niveau Ski alpin
En hors-piste, vous enchaînez assez facilement lorsque la neige est légère. En neige plus lourde, plus profonde ou croûtée, vos évolutions sont moins fluides mais vous réussissez à descendre grâce à une bonne condition physique et/ou en maîtrisant les conversions !
Expérience alpine - A
Hormis une forte motivation et du bon sens en matière de sécurité, vous n'avez pas d'expérience alpine particulière (utilisation du DVA, gestion de son équipement, de son alimentation en montagne...)
Encadrement
1 moniteur diplômé (DE-moniteur national de ski alpin) pour 10 personnes maximum.
23h d'encadrement, du lundi au vendredi.
23h d'encadrement, du lundi au vendredi.
Encadrement
1 moniteur diplômé (DE-moniteur national de ski alpin) pour 10 personnes maximum.
23h d'encadrement, du lundi au vendredi.
23h d'encadrement, du lundi au vendredi.
Informations importantes
Navettes gratuites pour se rendre aux remontées mécaniques.
L'accès à l'espace "bien être" (hammam, jacuzzi, sauna) est payant : 8 euros l'accès de 45 minutes.
L'accès à l'espace "bien être" (hammam, jacuzzi, sauna) est payant : 8 euros l'accès de 45 minutes.
Réservation à l'accueil sur le village sportif. Maillot de bain et serviette de bain obligatoires (short de bain interdit).
Tu peux également prendre l'option "bien être" au moment de ta réservation : 3 séances pour 21 euros.
Tu peux également prendre l'option "bien être" au moment de ta réservation : 3 séances pour 21 euros.
Informations importantes
Navettes gratuites pour se rendre aux remontées mécaniques.
L'accès à l'espace "bien être" (hammam, jacuzzi, sauna) est payant : 8 euros l'accès de 45 minutes.
Réservation à l'accueil sur le village sportif. Maillot de bain et serviette de bain obligatoires (short de bain interdit).
Tu peux également prendre l'option "bien être" au moment de ta réservation : 3 séances pour 21 euros.
L'accès à l'espace "bien être" (hammam, jacuzzi, sauna) est payant : 8 euros l'accès de 45 minutes.
Réservation à l'accueil sur le village sportif. Maillot de bain et serviette de bain obligatoires (short de bain interdit).
Tu peux également prendre l'option "bien être" au moment de ta réservation : 3 séances pour 21 euros.