LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Coaching SportTous les ingrédients sont rassemblés pour se faire plaisir sur le court : séances à thèmes, ateliers individualisés et analyse technique vidéo. Ce séjour propose un programme technique et tactique complet, adapté à vos attentes de joueurs.
Programme également disponible sans hébergement.
LE SÉJOUR EN BREF
Expérience/Coaching Sport Profitez du weekend pour vous offrir 2 séances de tennis encadrées par jour, avec possibilité d'accès aux courts en dehors des temps d'enseignement.Tous les ingrédients sont rassemblés pour se faire plaisir sur le court : séances à thèmes, ateliers individualisés et analyse technique vidéo. Ce séjour propose un programme technique et tactique complet, adapté à vos attentes de joueurs.
Programme également disponible sans hébergement.
LES TOPS DU PRODUIT
- Les courts de tennis en lisière de forêt
- Tennis en musique
- Vitesse du service mesurée par radar
- Séance de stretching pour la récupération musculaire
LES TOPS DU PRODUIT
- Les courts de tennis en lisière de forêt
- Tennis en musique
- Vitesse du service mesurée par radar
- Séance de stretching pour la récupération musculaire
Inclus
- L'hébergement
- La restauration
- L'encadrement
- Le matériel spécifique
- L'animation
Non Inclus
- Le transport
- L'équipement personnel
- Les assurances complémentaires
Le programme
Jour après jourJour d'arrivée
Accueil à partir de 9h. Les activités débutent à 10h.
Durant le séjour
Deux séances par jour sont proposées. Le programme est établi en fonction des niveaux et des attentes de chacun.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Le déroulement de ce programme est donné à titre indicatif.
Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l'encadrement UCPA sont habilités à prendre la ou les décisions nécessaires.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Il peut aussi être adapté selon le niveau technique et physique des participants.
Dernier jour
Fin du stage vers 17h.
SPOT
Tennis Club de Bois-le-Roi
Des terrains indoors et outdoors de qualité
Située à 50 km au Sud de Paris en Seine & Marne, L'Île de Loisirs de Bois-le-Roi bénéficie d'un environnement exceptionnel avec un accès direct à la forêt de Fontainebleau, la Seine venant border le chemin de halage et la charmante petite ville de Bois-le-Roi. L'espace tennis du complexe sportif de Bois-le-Roi comporte 15 courts en green set et gazon synthétique, dont 4 indoors, en bordure de la forêt de Fontainebleau dans un environnement calme et naturel. Sur cette Île de Loisirs, des cours collectifs, individuels, en stage plein temps ou le week-end sont proposés par des moniteurs diplômés qui forment petits et grands de tous âges.
Hébergement
Hébergement Village sportif de Bois-le-Roi - Abeilles
Chambres de 3 à 4 lits dont 1 lit en mezzanine. 1 dortoir de 12 lits.
Chaque chambre dispose d'une douche et d'un lavabo.
Les équipements du centre
- Tables de tennis de table
- Terrain de volley
- Billard
À PROPOS DU SÉJOUR
Equipements inclus
L'enseignement a lieu sur 15 terrains dont 5 couverts situés en lisière de forêt (greenset, gazon synthétique).
Le matériel sportif est fourni.
Le matériel sportif est fourni.
Equipements inclus
L'enseignement a lieu sur 15 terrains dont 5 couverts situés en lisière de forêt (greenset, gazon synthétique).
Le matériel sportif est fourni.
Le matériel sportif est fourni.
Adresse et accès
Adresse et accès
Equipements non inclus
Nous fournissons la raquette mais vous pouvez venir avec votre propre matériel.
Prévoir des chaussures de sports adaptées (évitez les chaussures de joggings).
Prévoir des chaussures de sports adaptées (évitez les chaussures de joggings).
Les draps sont fournis. Amener une serviette de toilette.
Equipements non inclus
Nous fournissons la raquette mais vous pouvez venir avec votre propre matériel.
Prévoir des chaussures de sports adaptées (évitez les chaussures de joggings).
Les draps sont fournis. Amener une serviette de toilette.
Prévoir des chaussures de sports adaptées (évitez les chaussures de joggings).
Les draps sont fournis. Amener une serviette de toilette.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Intensité physique
Sportif occasionnel
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Vous pratiquez une activité sportive tout au long de l'année, de manière régulière ou pas. Mais vous êtes capable de courir environ 1h, de nager 30 minutes ou de pédaler environ 2h.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Niveau d’expertise
Tous niveaux
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Des stages ouverts à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou expert.
Suivant les stages, possibilité de groupes de niveaux.
Restauration
La restauration est organisée sous forme de buffet.
Un large choix d'entrées est proposé. Pour le plat principal, il y a toujours une viande ou un poisson au choix accompagné de diverses garnitures.
Un large choix d'entrées est proposé. Pour le plat principal, il y a toujours une viande ou un poisson au choix accompagné de diverses garnitures.
Plateau de fromages. Desserts divers dont fruits, yaourts, glaces...
Restauration
La restauration est organisée sous forme de buffet.
Un large choix d'entrées est proposé. Pour le plat principal, il y a toujours une viande ou un poisson au choix accompagné de diverses garnitures. Plateau de fromages. Desserts divers dont fruits, yaourts, glaces...
Un large choix d'entrées est proposé. Pour le plat principal, il y a toujours une viande ou un poisson au choix accompagné de diverses garnitures. Plateau de fromages. Desserts divers dont fruits, yaourts, glaces...
Encadrement
Tous les cours sont encadrés par des moniteurs diplômés ou en formation.
Encadrement
Tous les cours sont encadrés par des moniteurs diplômés ou en formation.
Informations importantes
Tous commerces et distributeur automatique à 25 mn à pied du village sportif.
Possibilité de transfert gare / village sportif le premier jour et le dernier jour du stage : réservation obligatoire auprès du village sportif, minimum 48 heures avant votre arrivée.
Possibilité de transfert gare / village sportif le premier jour et le dernier jour du stage : réservation obligatoire auprès du village sportif, minimum 48 heures avant votre arrivée.
Téléphone village sportif : 01 64 81 33 00
Informations importantes
Tous commerces et distributeur automatique à 25 mn à pied du village sportif.
Possibilité de transfert gare / village sportif le premier jour et le dernier jour du stage : réservation obligatoire auprès du village sportif, minimum 48 heures avant votre arrivée. Téléphone village sportif : 01 64 81 33 00
Possibilité de transfert gare / village sportif le premier jour et le dernier jour du stage : réservation obligatoire auprès du village sportif, minimum 48 heures avant votre arrivée. Téléphone village sportif : 01 64 81 33 00