Alexis Tessier

Alexis Tessier

Alexis Tessier est moniteur d'escalade à l'UCPA
Alexis Tessier est moniteur d'escalade à l'UCPA

Tous les articles de Alexis Tessier

Séjours sportifs

Tuto escalade n°12 : la pose de pied

Bien poser son pied en escalade, c'est primordial pour progresser et économiser son énergie. Voici nos conseils pour y arriver.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°11 : apprendre à chuter

La chute fait partie intégrante de l'escalade. Découvrez comment l'aborder avec lucidité.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°10 : la descente en rappel

Apprenez à descendre une voie équipée d'une longueur, ou une grande voie sur plusieurs longueurs.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°9 : la manœuvre de maillon rapide

Maîtrisez la manipulation de maillon rapide pour redescendre lorsque vous grimpez en tête.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°7 : le matériel utile en falaise d’une longueur

On vous détaille tout le matériel utile en falaise d'une longueur.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°6 : les placements de base

Découvrez comment mieux grimper et économiser votre énergie grâce à la prise d'informations.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°5 : grimper en tête en salle

Découvrez comment grimper en tête en salle, un incontournable pour progresser et vous faire plaisir.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°4 : la parade

Vous devez assurer quelqu'un en escalade ? On vous explique comment faire une bonne parade.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°3 : l’échauffement

Voici 6 exercices à faire pour un bon échauffement avant une session d'escalade.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°2 : l’assurage en 5 temps

Maîtrisez l'assurage en 5 temps pour garantir la sécurité d'une personne qui escalade en moulinette.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°12 : la pose de pied

Bien poser son pied en escalade, c'est primordial pour progresser et économiser son énergie. Voici nos conseils pour y arriver.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°11 : apprendre à chuter

La chute fait partie intégrante de l'escalade. Découvrez comment l'aborder avec lucidité.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°10 : la descente en rappel

Apprenez à descendre une voie équipée d'une longueur, ou une grande voie sur plusieurs longueurs.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°9 : la manœuvre de maillon rapide

Maîtrisez la manipulation de maillon rapide pour redescendre lorsque vous grimpez en tête.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°7 : le matériel utile en falaise d’une longueur

On vous détaille tout le matériel utile en falaise d'une longueur.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°6 : les placements de base

Découvrez comment mieux grimper et économiser votre énergie grâce à la prise d'informations.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°5 : grimper en tête en salle

Découvrez comment grimper en tête en salle, un incontournable pour progresser et vous faire plaisir.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°4 : la parade

Vous devez assurer quelqu'un en escalade ? On vous explique comment faire une bonne parade.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°3 : l’échauffement

Voici 6 exercices à faire pour un bon échauffement avant une session d'escalade.

Séjours sportifs

Tuto escalade n°2 : l’assurage en 5 temps

Maîtrisez l'assurage en 5 temps pour garantir la sécurité d'une personne qui escalade en moulinette.